మీరు ఇంట్లో ఎయిర్ కండిషనింగ్ ఉపయోగిస్తే, మీ బిడ్డకు సరైన AC ఉష్ణోగ్రత తెలుసుకోవడం ముఖ్యం. శిశువు యొక్క శరీరం దాని ఉష్ణోగ్రతను సరిగ్గా నియంత్రించలేకపోవడమే దీనికి కారణం, కాబట్టి అది చలి లేదా వేడికి లోనవుతుంది. ఈ పరిస్థితి చిన్నపిల్లల ఆరోగ్యంపై ప్రభావం చూపుతుంది.
శిశువుల చర్మం ఇప్పటికీ సన్నగా మరియు సున్నితంగా ఉంటుంది. దీని వలన అతను వేడి ఉష్ణోగ్రతలలో ఉన్నప్పుడు చర్మంపై దద్దుర్లు, ప్రిక్లీ హీట్ మరియు డీహైడ్రేషన్‌కు గురవుతాడు.
గది ఉష్ణోగ్రత చల్లబరచడానికి ఒక మార్గం ఎయిర్ కండీషనర్ లేదా ఎయిర్ కండీషనర్ ఉపయోగించడం. అయినప్పటికీ, శిశువులకు ఎయిర్ కండీషనర్ యొక్క ఉష్ణోగ్రత కూడా సరిగ్గా సర్దుబాటు చేయబడాలి, తద్వారా శిశువు చల్లగా ఉండదు మరియు చివరికి అనారోగ్యం లేదా అల్పోష్ణస్థితిని ఎదుర్కొంటుంది.
శిశువుల కోసం సిఫార్సు చేయబడిన AC ఉష్ణోగ్రత
శిశువులకు సిఫార్సు చేయబడిన AC ఉష్ణోగ్రత సుమారు 23–25o సెల్సియస్. ఈ ఉష్ణోగ్రతలో, మీరు ఇప్పటికీ మీ బిడ్డను కాటన్ దుస్తులలో ధరించాలి మరియు సౌకర్యవంతమైన మరియు చెమటను పీల్చుకోగల సన్నని దుప్పటితో కప్పాలి.
నవజాత శిశువులకు, అరికాళ్ళ వరకు పొడవాటి నైట్‌గౌన్‌లు ధరించడం లేదా ధరించడం (నిద్ర సూట్), తల్లి AC ఉష్ణోగ్రతను 18-20o సెల్సియస్‌కి సర్దుబాటు చేయగలదు.
మీరు టైమర్ లక్షణాన్ని కూడా ఉపయోగించవచ్చు (టైమర్) తద్వారా ఎయిర్ కండీషనర్ నిర్దిష్ట గంటలలో స్వయంచాలకంగా ఆన్ లేదా ఆఫ్ చేయవచ్చు.
మీరు ఉపయోగిస్తున్న ఎయిర్ కండీషనర్‌లో ఉష్ణోగ్రత డిస్‌ప్లే అమర్చబడకపోతే, గది ఉష్ణోగ్రత శిశువులకు అనువైన ఎయిర్ కండీషనర్ ఉష్ణోగ్రతకు అనుగుణంగా ఉందో లేదో తెలుసుకోవడానికి గది థర్మామీటర్‌ను ఉపయోగించండి.
శిశువులకు కూల్ AC ఉష్ణోగ్రత యొక్క ప్రయోజనాలు
గది చల్లగా అనిపించడం వల్ల పిల్లలు బాగా నిద్రపోవడంతో పాటు, సరైన AC ఉష్ణోగ్రతను సెట్ చేయడం వలన పిల్లలు డీహైడ్రేషన్, ప్రిక్లీ హీట్ మరియు వంటి ఆరోగ్య సమస్యలను ఎదుర్కోకుండా నిరోధించవచ్చు. hఈట్‌స్ట్రోక్ లేదా హీట్ స్ట్రోక్.
అంతే కాదు, గది ఉష్ణోగ్రతను చల్లగా ఉంచడం వల్ల బిడ్డ నిద్రపోయేటప్పుడు ఆందోళన తగ్గుతుంది మరియు మరింత సౌకర్యవంతంగా ఉంటుంది. ఇది శిశువు యొక్క SIDS లేదా ఆకస్మిక శిశు మరణ సిండ్రోమ్‌ను అభివృద్ధి చేసే ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది.
ఎయిర్ కండిషనింగ్ ద్వారా చల్లబడిన గదిలో ఉన్నప్పుడు, మీ చిన్నారికి కూడా తల్లి పాలు లేదా ఫార్ములా ఇవ్వాలి, తద్వారా వారి ద్రవ అవసరాలు తీరుతాయి మరియు నిర్జలీకరణాన్ని నివారించవచ్చు.
శిశువులకు ఎయిర్ కండిషనింగ్ ఉపయోగిస్తున్నప్పుడు శ్రద్ధ వహించాల్సిన విషయాలు
శిశువు గదిలో ఎయిర్ కండీషనర్‌ను ఉపయోగిస్తున్నప్పుడు, మీరు ఈ క్రింది కొన్ని చిట్కాలను అనుసరించాలని సలహా ఇస్తారు:
- ఎయిర్ కండీషనర్‌ను క్రమం తప్పకుండా శుభ్రం చేయండి.
- గదికి మంచి వెంటిలేషన్ ఉందని నిర్ధారించుకోండి, తద్వారా గాలి ప్రసరణ నిర్వహించబడుతుంది.
- డ్రై స్కిన్‌ను నివారించడానికి ఎయిర్ కండిషన్డ్ రూమ్‌లో ఉన్నప్పుడు మీ చిన్నారి చర్మంపై ప్రత్యేకమైన బేబీ మాయిశ్చరైజర్‌ని అప్లై చేయండి.
- మీరు గదిని చల్లబరచడానికి ఫ్యాన్‌ని ఉపయోగిస్తే, దానిని మీ బిడ్డ వైపు మళ్లించకుండా ఉండండి.
- వా డు నీటి శుద్ధి లేదా గాలి నాణ్యతను శుభ్రంగా మరియు దుమ్ము లేకుండా ఉంచడానికి హ్యూమిడిఫైయర్.
- నర్సరీలో లేదా ఇంట్లో ధూమపానం మానుకోండి.
శిశువులు చల్లని గదిలో ఉండాలని సూచించినప్పటికీ, వారు ఎల్లప్పుడూ ఎయిర్ కండిషన్డ్ గదిలో ఉండాలని దీని అర్థం కాదు. ప్రతిసారీ, సూర్యరశ్మి మరియు స్వచ్ఛమైన గాలిని పొందడానికి మీ చిన్నారిని ఉదయాన్నే బయటికి తీసుకెళ్లండి.
మీ బిడ్డకు సరైన AC ఉష్ణోగ్రతను సెట్ చేయడమే కాకుండా, మీ చిన్నారి గదిలో ACని ఉపయోగిస్తున్నప్పుడు మీరు గుర్తుంచుకోవాల్సిన మరో విషయం ఏమిటంటే ఎయిర్ కండీషనర్ ఫిల్టర్‌ను క్రమం తప్పకుండా శుభ్రం చేయడం. ఎయిర్ కండిషన్డ్ గదిలో ఉన్నప్పుడు మీ చిన్నారి తరచుగా అలెర్జీ లక్షణాలను అనుభవిస్తే, మీ శిశువైద్యునితో తనిఖీ చేయడానికి వెనుకాడకండి.
