మీరు ఐస్ క్యూబ్స్ తినాలనుకుంటున్నారా? జాగ్రత్తగా ఉండటం మంచిది

మీరు తరచుగా లేదా ఐస్ క్యూబ్స్ తినాలనుకుంటున్నారా?, బినేరుగా రిఫ్రిజిరేటర్ నుండి తీసుకున్నారా లేదా సేవించిన పానీయం నుండి మిగిలిపోయినదా? అలా అయితే, ఇప్పటి నుండి దానిని పరిమితం చేయడం మంచిది, ఎందుకంటే mచాలా తరచుగా మంచు ఘనాల అవుతుంది ఆరోగ్య సమస్యలను కలిగిస్తుంది.

వాతావరణం వేడిగా ఉన్నప్పుడు, చల్లటి ఆహారం లేదా ఐస్ క్యూబ్స్ జోడించిన పానీయాలు తీసుకోవడం ఖచ్చితంగా రిఫ్రెష్ విషయం మరియు దాహాన్ని తీర్చగలదు. ఐస్ క్యూబ్స్ తినడం ఇప్పుడు కొత్త విషయం కాదు. పిల్లలు మరియు పెద్దలు ఇద్దరూ దీన్ని చాలా ఇష్టపడతారు.

అయితే, రిఫ్రెష్ కాకుండా, ఐస్ క్యూబ్స్ తినడం అలవాటు చేసుకోవడం వల్ల అనేక ఆరోగ్య సమస్యలు వస్తాయి.

ఐస్ క్యూబ్స్ తింటే ప్రమాదాలు

ఐస్ క్యూబ్స్ తినే అలవాటు వల్ల శరీరంలోని ఒక భాగం మీ దంతాలు. దంతాలు శరీరం యొక్క బలమైన భాగాలు, కానీ ప్రతిరోజూ ఐస్ క్యూబ్‌లను చూర్ణం చేయడం లేదా కొరికి తినడం మీ దంతాలకు సురక్షితం అని కాదు.

ఐస్ ఎక్కువగా తినడం వల్ల రక్షిత పొర లేదా పంటి ఎనామెల్ చెరిగిపోతుంది. సన్నని పంటి ఎనామెల్ సున్నితమైన దంతాలకు కారణమవుతుంది, కాబట్టి దంతాలు నొప్పిగా మరియు బాధాకరంగా అనిపించడం సులభం.

అదనంగా, ఎక్కువ ఐస్ క్యూబ్స్ తీసుకోవడం వల్ల వచ్చే ఇతర సమస్యలు కూడా తక్కువ శుభ్రంగా లేదా అపరిశుభ్రంగా ఉండే ఐస్ క్యూబ్‌ల ప్రాసెసింగ్ మరియు నిల్వకు సంబంధించినవి.

తిన్న ఐస్ క్యూబ్స్ శుభ్రంగా లేకుంటే, గ్యాస్ట్రోఎంటెరిటిస్ లేదా డయేరియా, టైఫాయిడ్ జ్వరం వంటి వ్యాధులను మోసే వివిధ రకాల జెర్మ్స్, వైరస్లు మరియు పరాన్నజీవులు వ్యాప్తి చెందుతాయి. షిగెలోసిస్, హెపటైటిస్ A, మరియు కలరా.

అందువల్ల, మీరు ఐస్ క్యూబ్‌లను తినాలనుకుంటే, ఐస్‌ను శుభ్రమైన నీటిని ఉపయోగించి తయారు చేసినట్లు మరియు నిల్వ ఉంచడం లేదా పరిశుభ్రంగా ఉత్పత్తి చేయబడినట్లు నిర్ధారించుకోండి.

ఐస్ క్యూబ్స్ తినడం అనారోగ్యానికి సంకేతం

అలవాటైన అంశాలే కాకుండా, ఐస్ క్యూబ్స్ తినడానికి ఇష్టపడటం కూడా ఎవరైనా ఐరన్ లోపం అనీమియాతో బాధపడుతున్నారనే సంకేతం కావచ్చు. ఐస్ క్యూబ్స్ తీసుకోవడం వల్ల మెదడుకు రక్త సరఫరా పెరుగుతుందని, దీనివల్ల బాధితులు అనుభవించే రక్తహీనత లక్షణాలు తగ్గుతాయని ఒక సిద్ధాంతం ఉంది.

అందుకే, ఈ రకమైన రక్తహీనత ఉన్నవారు చాలా మంది ఐస్ క్యూబ్స్‌ను ఉద్దేశపూర్వకంగా లేదా తెలియక తినడానికి ఇష్టపడతారు.

మీరు తరచుగా ఐస్ క్యూబ్స్ తింటూ, పెళుసైన గోర్లు, నోరు పొడిబారడం, చర్మం పాలిపోవడం మరియు నాలుక వాపు వంటి ఐరన్ లోపం అనీమియా లక్షణాలను అనుభవిస్తే, వెంటనే వైద్యుడిని సంప్రదించండి.

సరైన చికిత్స లేకుండా, ఇనుము లోపం అనీమియా వంటి సమస్యలను కలిగిస్తుంది:

గుండె యొక్క లోపాలు

ఇనుము లోపం అనీమియాతో బాధపడుతున్నప్పుడు, రక్తంలో ఆక్సిజన్ సరఫరా తగ్గుతుంది. ఫలితంగా, గుండె సాధారణం కంటే వేగంగా రక్తాన్ని పంప్ చేయాలి, తద్వారా శరీర అవయవాలకు ఆక్సిజన్ అవసరాలు తీరుతాయి.

అసాధారణమైన లేదా చాలా వేగవంతమైన హృదయ స్పందన కాలక్రమేణా విస్తారిత గుండె లేదా గుండె వైఫల్యానికి కారణమవుతుంది.

వృద్ధి కుంటుపడింది

శిశువులు మరియు పిల్లలలో, ఇనుము లోపం అనీమియా పెరుగుదల మరియు అభివృద్ధికి సమస్యలను కలిగిస్తుంది. అదనంగా, ఈ పరిస్థితి బలహీనమైన రోగనిరోధక వ్యవస్థ కారణంగా పిల్లలను ఇన్ఫెక్షన్‌కు గురి చేస్తుంది.

గర్భధారణ సమస్యలు

ఐరన్ లోపంతో రక్తహీనత ఉన్న గర్భిణీ స్త్రీలు అకాల పుట్టుక మరియు తక్కువ బరువుతో పిల్లలు పుట్టే ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉంటుంది. మీరు గర్భవతి అయితే, క్రమం తప్పకుండా చెకప్‌లు చేయించుకోండి.

ఐరన్ లోపంతో రక్తహీనత వచ్చే అవకాశం కాకుండా, ఐస్ క్యూబ్స్ తినడానికి ఇష్టపడటం అనే మానసిక సమస్య కూడా కారణం కావచ్చు. పికా. పికా అనేది తినే రుగ్మత, దీనిలో ఒక వ్యక్తి సహజంగా లేని మట్టి, కాగితం, సిగరెట్ పీకలు, సుద్ద, నాణేలు, ఐస్ క్యూబ్‌ల వరకు అధికంగా తినడానికి ఇష్టపడతాడు.

ఐస్ క్యూబ్స్ తినడం అలవాటు మానేయడం

ఐస్ క్యూబ్స్ తినే అలవాటును కారణానికి సర్దుబాటు చేయాలి. ఐరన్ లోపం అనీమియా వల్ల ఈ అలవాటు ఏర్పడినట్లయితే, అవసరమైతే ఐరన్ లేదా ఐరన్ సప్లిమెంట్స్ ఎక్కువగా ఉండే ఆహారాన్ని తినడం ద్వారా చికిత్స చేయవచ్చు.

అయినప్పటికీ, ఐరన్ సప్లిమెంట్ల వాడకాన్ని తప్పనిసరిగా డాక్టర్ సూచించాలి మరియు పర్యవేక్షించాలి. మోతాదు చాలా ఎక్కువగా ఉంటే, మీరు ఆరోగ్యానికి కూడా మంచిది కాదు ఐరన్ అధికంగా తీసుకోవడం అనుభవించవచ్చు.

ఇదిలా ఉంటే ఐస్ క్యూబ్స్ తినే అలవాటు వల్ల వస్తుంది పికా, లక్షణాలు మానసిక రుగ్మతలకు సంబంధించినవి అయితే మానసిక చికిత్స లేదా యాంటిసైకోటిక్ ఔషధాల నిర్వహణతో చికిత్స చేయవచ్చు.

అయితే, ఐస్ క్యూబ్స్ తినడానికి ఇష్టపడే ప్రతి ఒక్కరూ తమకు కొన్ని ఆరోగ్య సమస్యలు ఉన్నాయని సూచించరు. చాలా సందర్భాలలో, వాతావరణం వేడిగా ఉన్నప్పుడు శరీరాన్ని రిఫ్రెష్ చేయడానికి మరియు చల్లబరచడానికి ఐస్ క్యూబ్స్ తినడం జరుగుతుంది.

అయితే, ఐస్ క్యూబ్స్ తినే అలవాటు ఐరన్ లోపం అనీమియా లేదా ఐరన్ డెఫిషియన్సీ అనీమియా వంటి ఇతర వ్యాధుల లక్షణాలతో కూడి ఉంటే పికా, మీరు వెంటనే వైద్యుడిని సంప్రదించాలి, తద్వారా చికిత్స అందించబడుతుంది.