రక్తం రకం A గురించి దాని యజమానులకు విస్తృతంగా తెలియని అనేక వాస్తవాలు ఉన్నాయి. ఈ వాస్తవాలలో ఒకటి, రక్తం రకం A ఉన్న వ్యక్తులు హృదయ సంబంధ వ్యాధులు, క్యాన్సర్ మరియు టైప్ 2 డయాబెటిస్‌కు ఎక్కువగా గురవుతారని భావిస్తున్నారు.
గత కొన్ని దశాబ్దాలుగా, అనేక రకాల వ్యాధుల ప్రమాదానికి రక్త వర్గానికి దగ్గరి సంబంధం ఉందని అనేక అధ్యయనాలు చెబుతున్నాయి. మరో మాటలో చెప్పాలంటే, రక్తం రకం Aతో సహా నిర్దిష్ట రక్త వర్గం ఉన్న వ్యక్తి కొన్ని వ్యాధులకు కూడా లోనయ్యే అవకాశం ఉంది.
రక్తం రకం A లో వ్యాధి ప్రమాదం
రక్తం రకం A తో తరచుగా సంబంధం ఉన్న అనేక ఆరోగ్య పరిస్థితులు ఉన్నాయి, వీటిలో:
1. కార్డియోవాస్కులర్ వ్యాధి
రీసెర్చ్ ప్రకారం, బ్లడ్ గ్రూప్ A ఉన్నవారికి కార్డియోవాస్క్యులార్ వ్యాధి వచ్చే ప్రమాదం కనీసం 5 శాతం బ్లడ్ గ్రూప్ O కంటే ఎక్కువగా ఉంటుంది. అంతే కాదు, బ్లడ్ గ్రూప్ A చెడు కొలెస్ట్రాల్ (LDL) స్థాయిలను పెంచే అవకాశం ఎక్కువగా ఉంటుందని కూడా ఒక అధ్యయనం కనుగొంది. )
అధిక LDL స్థాయిలు గుండె జబ్బుల ప్రమాదాన్ని పెంచుతాయి. అయినప్పటికీ, ఈ వివిధ ప్రమాదాలు ఇంకా మరింత పరిశోధించబడాలి.
2. గ్యాస్ట్రిక్ క్యాన్సర్ మరియు ప్యాంక్రియాటిక్ క్యాన్సర్
A, B మరియు AB బ్లడ్ గ్రూపులు ఉన్న వ్యక్తులకు బ్లడ్ గ్రూప్ O కంటే కడుపు క్యాన్సర్ వచ్చే ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉందని అధ్యయన ఫలితాలు చూపిస్తున్నాయి. అదనంగా, A, B మరియు AB బ్లడ్ రకాలు ఉన్న వ్యక్తులు కూడా ఎక్కువగా ఉంటారు. ప్యాంక్రియాటిక్ క్యాన్సర్ అభివృద్ధి.
3. డిరకం 2 మధుమేహం
రక్తం రకం O ఉన్నవారి కంటే A మరియు B రక్త రకాలు కలిగిన వ్యక్తులు టైప్ 2 డయాబెటిస్‌ను అభివృద్ధి చేసే ప్రమాదం కొంచెం ఎక్కువగా ఉన్నారని అధ్యయనాలు చెబుతున్నాయి.
అయినప్పటికీ, ఇది ఇప్పటికీ చిన్న-స్థాయి అధ్యయనాలకు పరిమితం చేయబడింది. కాబట్టి, రక్తం రకం A మరియు మధుమేహం మధ్య సంబంధాన్ని గుర్తించడానికి మరిన్ని అధ్యయనాలు అవసరం.
4. మలేరియా
రక్తం రకం A ఉన్న వ్యక్తులు మలేరియాకు గురైనప్పుడు మరింత తీవ్రమైన లక్షణాలను ఎదుర్కొనే అవకాశం ఉందని కూడా చెబుతారు. O రక్తంలో ఉన్న వ్యక్తుల కంటే మలేరియాకు గురైనప్పుడు. అనుభవించే రుగ్మతలలో ఒకటి శరీర కణజాలాలకు హాని కలిగించే రక్తం గడ్డకట్టడం.
రక్తం రకం A అనేది వైద్య పరిస్థితులకు సంబంధించినది అనే వాస్తవంతో పాటు, అనేక మంది నిపుణులు రక్తం రకం ఆధారంగా ఆహారంపై కూడా పరిశోధనలు చేస్తారు. A బ్లడ్ గ్రూప్ ఉన్నవారిలో రోగనిరోధక శక్తి తక్కువగా ఉంటుందని భావిస్తున్నారు.
అందువల్ల, రక్తం రకం A యజమాని పండ్లు, కూరగాయలు, గింజలు, గింజలు మరియు తృణధాన్యాలు తినడం ద్వారా రోగనిరోధక శక్తిని ఎల్లప్పుడూ నిర్వహించడానికి సిఫార్సు చేస్తారు. వారు మాంసం మరియు పాల ఉత్పత్తులకు దూరంగా ఉండాలని కూడా సలహా ఇస్తారు.
అయినప్పటికీ, ఈ బ్లడ్ గ్రూప్ ఆధారిత డైట్ పద్ధతికి ఇంకా ఖచ్చితమైన శాస్త్రీయ ఆధారాలు లేవు మరియు మరింత పరిశోధన ఇంకా అవసరం.
వివిధ వ్యాధుల నివారణకు చిట్కాలు
వివిధ వ్యాధులను అభివృద్ధి చేసే ప్రమాదాన్ని నివారించడానికి లేదా తగ్గించడానికి, ఏదైనా రక్త వర్గం ఉన్న వ్యక్తులు ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలిని నడిపించాలని సిఫార్సు చేస్తారు, అవి:
- పండ్లు, కూరగాయలు, తృణధాన్యాలు మరియు గింజలు వంటి ఆరోగ్యకరమైన మరియు సమతుల్య ఆహారాన్ని తినండి
- ప్రాసెస్ చేసిన ఆహారాలు మరియు శీతల పానీయాలకు దూరంగా ఉండండి
- రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలు, రక్తపోటు మరియు శరీర కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలను క్రమం తప్పకుండా నిర్వహించండి మరియు తనిఖీ చేయండి
- ప్రతిరోజూ 30-60 నిమిషాలు వ్యాయామం చేయండి
- ఆదర్శ బాడీ మాస్ ఇండెక్స్ (BMI) నిర్వహించండి
- రోజుకు 7-9 గంటలు తగినంత నిద్ర సమయం
పైన చెప్పినట్లుగా, కొన్ని వ్యాధులతో సంబంధం ఉన్న రక్తం రకం A గురించిన వాస్తవాలు ఇంకా పరిశోధన అవసరం.
మీ రక్తం రకంతో సంబంధం లేకుండా, ప్రతి ఒక్కరూ ఎల్లప్పుడూ ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలిని అవలంబించాలని మరియు కొన్ని వ్యాధులను గుర్తించడానికి వైద్యునికి క్రమం తప్పకుండా ఆరోగ్య పరీక్షలు నిర్వహించాలని సూచించారు. ఈ విధంగా, వెంటనే చర్య తీసుకోవచ్చు.
