చాలా మంది మహిళలు నిద్రించాలనుకున్నప్పుడు తమ బ్రాను తీయడానికి ఇష్టపడతారు. కారణం, వివిధ చెడు ప్రభావాలను తప్పించుకుంటూ మరింత సౌకర్యవంతంగా ఉండటం సాధ్యమవుతుంది. సమాజంలో చక్కర్లు కొడుతున్న వార్తల ప్రకారం కూడా నిద్రపోయేటప్పుడు బ్రా ధరించడం వల్ల బ్రెస్ట్ క్యాన్సర్ వచ్చే ప్రమాదం ఉంది.
బ్రాలు శోషరస కణుపులకు ప్రసరణను నిరోధించవచ్చు మరియు శరీరానికి అవసరం లేని పదార్థాల తొలగింపులో జోక్యం చేసుకోవచ్చు. ఇది రొమ్ము క్యాన్సర్ ప్రమాదాన్ని పెంచుతుందని భావిస్తున్నారు.
స్లీప్ మరియు బ్రెస్ట్ క్యాన్సర్ కోసం బ్రా ధరించడం
రొమ్ము క్యాన్సర్‌కు కారణం ఇంకా తెలియరాలేదు. రొమ్ము గ్రంధి కణాలు పరివర్తన చెంది అసాధారణంగా పెరిగినప్పుడు రొమ్ము క్యాన్సర్ వస్తుంది. ఈ కణాలు రొమ్ములో గడ్డలను ఏర్పరచడానికి త్వరగా పెరుగుతాయి మరియు శోషరస కణుపులకు లేదా శరీరంలోని ఇతర భాగాలకు వ్యాప్తి చెందుతాయి.
అప్పుడు, నిద్రపోతున్నప్పుడు బ్రా ధరించడం వల్ల రొమ్ము గ్రంథి కణాలలో ఉత్పరివర్తనలు సంభవిస్తాయా? ఇప్పుడు, నిజానికి, నిపుణులు ఈ ఊహకు మద్దతు ఇచ్చే శాస్త్రీయ ఆధారాలను కనుగొనలేకపోయారు. వాస్తవానికి, అండర్‌వైర్ బ్రాను ధరించడం, క్యాన్సర్‌కు కారణమయ్యే అత్యంత తరచుగా నిందించబడేది, రొమ్ము క్యాన్సర్‌ను అభివృద్ధి చేసే మీ ప్రమాదాన్ని పెంచుతుందని కూడా చూపబడలేదు.
కనుక ఇది మీకు మరింత సౌకర్యంగా ఉంటే, దాగి ఉన్న చెడు ప్రభావాలకు భయపడాల్సిన అవసరం లేకుండా, మీరు ప్రతిరోజూ ఒక పూర్తి రోజు వరకు BRA ధరించవచ్చు. రోజంతా బ్రా ధరించడం వల్ల రొమ్ములు కుంగిపోకుండా నిరోధించవచ్చని నమ్ముతారు. కారణం ఏమిటంటే, మీ రొమ్ముల నిర్మాణాన్ని, ముఖ్యంగా కూపర్ లిగమెంట్‌లను నిర్వహించడానికి బ్రా ధరించడం మంచిది. ఈ లిగమెంట్లు మీ రొమ్ములకు ఆకృతిని ఇవ్వడంలో ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తాయి.
బ్రా ధరించడం సౌకర్యంగా ఉండటానికి లునిద్రిస్తున్నప్పుడు
నాణ్యమైన నిద్రను పొందడానికి, మీ రొమ్ముల స్థితికి సరిపోయే బ్రాను ధరించడం మంచిది. నిద్రపోతున్నప్పుడు ధరించడానికి సౌకర్యవంతమైన బ్రాను ఎంచుకోవడానికి ఇక్కడ చిట్కాలు ఉన్నాయి:
- రొమ్ముల చుట్టూ గాలి ప్రసరణ సజావుగా జరగడానికి, పత్తి లేదా సహజ ఫైబర్‌లతో తయారు చేసిన బ్రాను ధరించడం మంచిది. రొమ్ములు స్వేచ్ఛగా కదలడానికి, మృదువైన పదార్థ రకాన్ని ఎంచుకోండి.
- చాలా బిగుతుగా ఉండే బ్రాను ధరించడం మానుకోండి, ఎందుకంటే ఇది రొమ్ములను చికాకుపెడుతుంది. ఈ నొప్పి మీ నిద్రను అసౌకర్యంగా చేస్తుంది. అలాగే చాలా వదులుగా ఉండే బ్రాలను కూడా నివారించండి.
- మీరు పైజామాను కూడా ధరించవచ్చు, దీని పైభాగం బ్రాలాగా డిజైన్ చేయబడింది.
- సౌకర్యం కోసం అండర్‌వైర్డ్ బ్రాలు ధరించకూడదని సిఫార్సు చేయబడింది.
- నిద్రపోతున్నప్పుడు బ్రా మార్చండి. ఉదయం నుండి రాత్రికి వెళ్లడానికి మీరు ధరించే బ్రాని ధరించవద్దు, ముఖ్యంగా మీ బ్రా చెమటతో కప్పబడి ఉంటే.
మీరు ఉపయోగిస్తున్న బ్రా సరైనదా కాదా అని తెలుసుకోవడానికి, మీ రొమ్ములు, భుజాలు లేదా వెనుక ప్రాంతం ఎరుపు మరియు నొప్పిని అనుభవిస్తోందో లేదో తనిఖీ చేయడానికి ప్రయత్నించండి. ఆ ప్రాంతంలో బ్రా పట్టీలు లేదా బ్రా కప్పుల జాడలు ఏమైనా ఉన్నాయా? అలా అయితే, మీరు కొత్త బ్రాను కనుగొనే సమయం వచ్చింది.
మీరు తరచుగా బ్రాలు ధరించి పడుకునే బంధువులు లేదా స్నేహితులు కనిపిస్తే మరియు బ్రెస్ట్ క్యాన్సర్ వచ్చినట్లయితే, ఆ అలవాటు కోసం వారిని నిందించకండి. అతను రొమ్ము క్యాన్సర్ ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉన్న సమూహానికి చెందినవాడు కావచ్చు.
రొమ్ము క్యాన్సర్ ప్రమాదాన్ని పెంచే అనేక అంశాలు ఆల్కహాలిక్ పానీయాలు తీసుకోవడం, ఎప్పుడూ గర్భవతి కాదు, ధూమపానం, ఊబకాయం, తరచుగా అధిక-తీవ్రత రేడియేషన్‌కు గురికావడం, వంశపారంపర్య కారకాలు, పెరుగుతున్న వయస్సు, 12 ఏళ్లలోపు మొదటి ఋతుస్రావం పొందడం, పైగా గర్భవతి 35 సంవత్సరాల వయస్సు. , లేట్ మెనోపాజ్, లేదా హార్మోన్ థెరపీ మందులు తీసుకోవడం.
దీన్ని అంచనా వేయడానికి, మీరు రొమ్ము స్వీయ-పరీక్ష చేసుకోవచ్చు మరియు వైద్యునిచే క్రమం తప్పకుండా రొమ్ము పరీక్షలు చేయించుకోవచ్చు. ఈ విధంగా, మీ రొమ్ములలో అసాధారణతలను ముందుగానే గుర్తించవచ్చు మరియు వెంటనే చికిత్స చేయవచ్చు.
