స్టైల్ కోసం మాత్రమే కాకుండా ఆరోగ్యానికి సన్ గ్లాసెస్ యొక్క ప్రయోజనాలు

ఇంకా చాలాప్రజలు అనుకుంటున్నారు వాడుక సన్ గ్లాసెస్ కేవలంకోసం శైలి. అయితే,సన్ గ్లాసెస్ వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు అంతకంటే ఎక్కువ. వా డు సన్ గ్లాసెస్ ఆరుబయట ఉంచడం ముఖ్యం కంటి ఆరోగ్యం.

దీర్ఘకాలంలో అతినీలలోహిత కాంతికి గురికావడం చర్మ ఆరోగ్యాన్ని మాత్రమే కాకుండా, కంటి ఆరోగ్యాన్ని కూడా ప్రతికూలంగా ప్రభావితం చేస్తుంది. మీరు బయటకు వెళ్లినప్పుడు సన్ గ్లాసెస్ ఉపయోగించాల్సిన అవసరం ఉంది, ముఖ్యంగా మీరు తరచుగా వేడి ఎండలో కార్యకలాపాలు చేస్తుంటే.

కంటి ఆరోగ్యానికి సన్ గ్లాసెస్ యొక్క వివిధ ప్రయోజనాలు

మీరు ఆరుబయట లేదా వేడి ఎండలో ఉన్నప్పుడు మీరు సన్ గ్లాసెస్ ధరించడానికి అనేక కారణాలు ఉన్నాయి:

దృష్టిని సౌకర్యవంతంగా ఉంచుతుంది

ముఖ్యంగా వాతావరణం వేడిగా ఉన్నప్పుడు సన్ గ్లాసెస్ ఉపయోగించడం వల్ల కళ్లకు హాయిగా ఉంటుంది. ఆ విధంగా, మీరు కొన్ని వస్తువులను చూడటానికి కనుసైగ చేయవలసిన అవసరం లేదు. ఇది మీరు కార్యకలాపాలను మరింత సౌకర్యవంతంగా నిర్వహించేలా చేస్తుంది.

కళ్ల చుట్టూ ఉండే చర్మాన్ని రక్షిస్తుంది

సన్ గ్లాసెస్ ధరించడం ద్వారా, మీరు కనురెప్పల వంటి సన్‌స్క్రీన్ ద్వారా సున్నితంగా లేదా తాకబడని కళ్ల చుట్టూ ఉన్న ప్రాంతంలో చర్మాన్ని రక్షించడంలో సహాయం చేస్తున్నారు.

కనురెప్పలు సన్నని చర్మ కణజాలాన్ని కలిగి ఉంటాయి మరియు అధిక సూర్యరశ్మి వల్ల సులభంగా దెబ్బతింటాయి. క్రమం తప్పకుండా సన్ గ్లాసెస్ ధరించడం ద్వారా, కనురెప్పలు దెబ్బతినడం మరియు కళ్ల చుట్టూ ముడతలు మరియు ముడతలు కనిపించకుండా నిరోధించవచ్చు.

కంటి వ్యాధిని నివారిస్తుంది

సన్ గ్లాసెస్ యొక్క తదుపరి ప్రయోజనం వివిధ కంటి వ్యాధులను నివారించడం. ఎందుకంటే కళ్లకు వచ్చే UV రేడియేషన్ కంటి శుక్లాలు వంటి కంటి వ్యాధుల ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది, పింగ్యూక్యులా, పేటరీజియం, మరియు ఫోటోకాన్జూక్టివిటిస్ మరియు ఫోటోకెరాటిటిస్‌తో సహా కంటి లైనింగ్ యొక్క వాపు.

మెలనోమా కంటి క్యాన్సర్ ప్రమాదాన్ని తగ్గించడానికి UV ఎక్స్పోజర్ నుండి కంటి రక్షణ కూడా ముఖ్యం.

సరైన సన్ గ్లాసెస్ ఎలా ఎంచుకోవాలి?

UV కిరణాల నుండి మీ కళ్ళను రక్షించుకోవడానికి, మీరు సన్ గ్లాసెస్ ధరించాలి, అయితే మీరు ఎంచుకోవలసిన అవసరం లేదు, అవును. సరైన సన్ గ్లాసెస్ ఎంచుకోవడానికి ఇక్కడ కొన్ని మార్గదర్శకాలు ఉన్నాయి:

w ఎంచుకోండిఅర్నా లెన్స్ కళ్లద్దాలు కుడి

సన్ గ్లాసెస్‌గా సూచించబడినప్పటికీ, ప్రత్యక్ష సూర్యకాంతిని నిరోధించగల కళ్లద్దాల లెన్స్‌ల రంగులు విభిన్నంగా ఉంటాయి, అవి గోధుమ, బూడిద, పసుపు, ఆకుపచ్చ మరియు ఎరుపు షేడ్స్. ఈ కళ్లద్దాల లెన్స్‌ల యొక్క వివిధ రంగులు వాస్తవానికి వాటి సంబంధిత విధులను కూడా కలిగి ఉంటాయి.

కళ్లద్దాల లెన్స్‌లలోని కొన్ని రంగులు కాంతిని కలిగించే రంగు వక్రీకరణను తగ్గించగలవు. ఉదాహరణకు, మీరు డ్రైవింగ్ చేస్తున్నప్పుడు మీ కళ్ళను రక్షించుకోవడానికి సన్ గ్లాసెస్ ఉపయోగించాలనుకుంటే, బూడిద మరియు ఎరుపు లెన్స్‌లు ఉన్న అద్దాలు సిఫార్సు చేయబడతాయి.

UVA/UVB రక్షణతో సన్ గ్లాసెస్ ఎంచుకోండి

కంటి ఆరోగ్యాన్ని కాపాడే లక్ష్యంతో మీరు సన్ గ్లాసెస్ ధరించాలనుకుంటే, మీరు అద్దాలలో ఉండే రక్షణ శక్తిపై శ్రద్ధ వహించాలి. మరింత ప్రభావవంతంగా ఉండటానికి, UVA మరియు UVB కిరణాల నుండి 99% లేదా 100% రక్షణను అందించే లెన్స్‌లతో సన్ గ్లాసెస్‌ను ఎంచుకోండి.

సన్ గ్లాసెస్ ఎంచుకోండి ఒక లెన్స్ తో పెద్దఆర్

పెద్ద లెన్స్ పరిమాణాలతో సన్ గ్లాసెస్ ఎంచుకోవాలని మేము సిఫార్సు చేస్తున్నాము. పెద్ద కళ్లద్దాల లెన్స్ పరిమాణంతో, రక్షిత కన్ను చుట్టూ ఉన్న ప్రాంతం కూడా విశాలంగా ఉంటుంది.

ఇది గమనించడం ముఖ్యం, ఎందుకంటే కాంతి ముందు నుండి మాత్రమే కాకుండా, వైపు నుండి కూడా రాదు, కాబట్టి విస్తృత కటకములతో అద్దాలు సిఫార్సు చేయబడతాయి.

అదనంగా, ముఖానికి బాగా సరిపోయే అద్దాలను ఎంచుకోవాలని కూడా సిఫార్సు చేయబడింది, పడిపోకుండా లేదా తేలికగా రాని, మరియు కళ్ళలో సున్నితంగా ఉంచబడుతుంది. ఇది కంటి పై నుండి వచ్చే కాంతిని తగ్గించడానికి ఉపయోగపడుతుంది.

సన్ గ్లాసెస్ ధరించడం కేవలం స్టైల్ కోసమే కాదు, కంటి ఆరోగ్యానికి కూడా ముఖ్యమైనది. అయితే, మీరు సన్ గ్లాసెస్ ఎంచుకోవడంలో జాగ్రత్తగా ఉండాలి. UV కిరణాల నుండి మంచి రక్షణతో పాటు, మీరు ఇప్పటికే ప్రామాణిక లేబుల్ కలిగి ఉన్న సన్ గ్లాసెస్ ఉత్పత్తులను కూడా ఎంచుకోవాలి.

సన్ గ్లాసెస్ వల్ల కలిగే లాభాలు ఏమిటో తెలిసిన తర్వాత, ఇక నుంచి పగటిపూట అవుట్ డోర్ యాక్టివిటీస్ చేసేటప్పుడు సన్ గ్లాసెస్ ధరించడం అలవాటు చేసుకోండి, సరేనా? మీ అవసరాలకు సరైన సన్ గ్లాసెస్‌ను ఎంచుకోవడంలో మీరు ఇప్పటికీ గందరగోళంగా ఉంటే, నేత్ర వైద్యుడిని సంప్రదించడానికి వెనుకాడకండి.