ఎకావాలి- పిల్లలు సాధారణంగా పాఠశాల తర్వాత అలసిపోయినట్లు కనిపిస్తారు లేదా ఆడండి. ఇది మామూలే. అయితే, ఉంటే పాప్పెట్ శాశ్వత అలసిపోయి చూడండితర్వాత విశ్రాంతి, అతనికి క్రానిక్ ఫెటీగ్ సిండ్రోమ్ ఉండే అవకాశాలు ఉన్నాయి.
క్రానిక్ ఫెటీగ్ సిండ్రోమ్ అనేది పిల్లలు విశ్రాంతి తీసుకున్న తర్వాత కూడా విపరీతంగా అలసిపోయేలా చేసే పరిస్థితి. ఈ పరిస్థితి పిల్లల శారీరక స్థితిని మాత్రమే కాకుండా, అతని భావోద్వేగ స్థితిని కూడా ప్రభావితం చేస్తుంది. తరచుగా కాదు, అతను కార్యకలాపాలు చేయడానికి ప్రేరేపించబడడు మరియు చదువుతున్నప్పుడు ఏకాగ్రతతో కష్టపడతాడు.
గుర్తించండి కారణం మరియు లక్షణాలు క్రానిక్ ఫెటీగ్ సిండ్రోమ్ పిల్లలపై
క్రానిక్ ఫెటీగ్ సిండ్రోమ్ యొక్క ఖచ్చితమైన కారణం తెలియదు. పర్యావరణం, జన్యుశాస్త్రం, వయస్సు, మానసిక రుగ్మతలు (ఆందోళన, ఒత్తిడి మరియు నిరాశ) మరియు పిల్లలు అనుభవించే ఆరోగ్య సమస్యలు (రక్తహీనత మరియు తక్కువ రక్తపోటు) వంటి అనేక కారణాల వల్ల ఈ పరిస్థితి ప్రభావితమవుతుందని పరిశోధనలు సూచిస్తున్నాయి.
క్రానిక్ ఫెటీగ్ సిండ్రోమ్ విపరీతమైన అలసట, తలనొప్పి, తల తిరగడం, నిద్రపట్టడంలో ఇబ్బంది, గొంతు నొప్పి మరియు వికారం వంటి లక్షణాల ద్వారా వర్గీకరించబడుతుంది.
అయినప్పటికీ, ఈ పరిస్థితిని నిర్ధారించడం చాలా కష్టం, ఎందుకంటే ఇది ఇతర వ్యాధులతో సారూప్యతను కలిగి ఉంటుంది. దీర్ఘకాలిక అలసటను నిర్ధారించడానికి, డాక్టర్ మీ చిన్నారిని విశ్రాంతి తీసుకున్న తర్వాత కూడా ఎప్పుడూ అలసిపోయినట్లు అనిపిస్తుందా మరియు పైన పేర్కొన్న విధంగా అతనికి ఏవైనా ఇతర ఫిర్యాదులు ఉన్నాయా అని అడుగుతారు.
తల్లికి, డాక్టర్ చిన్నపిల్ల యొక్క కార్యకలాపాలు ఇంతకు ముందు మరియు ఇప్పుడు ఏమి ఉన్నాయి మరియు ఎంతకాలం చిన్నవాడు అలసిపోయాడు అని అడుగుతాడు. అవసరమైతే, మీ చిన్నారిని అలసిపోయే వ్యాధి లేదని నిర్ధారించుకోవడానికి డాక్టర్ రక్త పరీక్షను సూచిస్తారు.
పద్ధతి అధిగమించటం సిండ్రోమ్కెల్దూరంగా పొందండిపిల్లలలో దీర్ఘకాలిక
డాక్టర్ నుండి చికిత్స చేయించుకోవడంతో పాటు, మీరు మీ పిల్లల క్రానిక్ ఫెటీగ్ సిండ్రోమ్‌ను ఈ క్రింది మార్గాల్లో నయం చేయడంలో కూడా సహాయపడవచ్చు:
1. అతన్ని ఆహ్వానించండి rయుటిన్ berక్రీడ
మీ చిన్నారిని క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం చేయమని ఆహ్వానించడం అనేది అతనికి అలసటను అధిగమించడంలో సహాయపడటానికి మీరు తీసుకోగల సరైన దశల్లో ఒకటి. వ్యాయామంతో, మీ చిన్నారి బాడీ ఫిట్‌నెస్ మెయింటెయిన్ చేయబడుతుంది.
2. అతనికి సహాయం చేయండి ఒత్తిడిని ఎదుర్కోవాలి
గతంలో వివరించినట్లుగా, ఒత్తిడి క్రానిక్ ఫెటీగ్ సిండ్రోమ్‌ను ప్రేరేపిస్తుంది. కాబట్టి, పాఠశాలలో పాఠాలు మరియు అతని స్నేహితులకు సంబంధించి అతను ఎదుర్కొంటున్న సమస్యల గురించి మాట్లాడాలని మీ చిన్నారిని ఒప్పించడానికి ప్రయత్నించండి.
ఉన్నట్లయితే, వీలైనంత త్వరగా సమస్యను పరిష్కరించడానికి ప్రయత్నించండి. అవసరమైతే, సౌకర్యవంతమైన వాతావరణాన్ని సృష్టించడానికి ఉపాధ్యాయులు మరియు వారి స్నేహితుల తల్లిదండ్రులను కలిసి పాల్గొనండి.
3.తగినంత నిద్ర అవసరంతన
తల్లులు తమ చిన్న పిల్లల నిద్ర అవసరాలను తీర్చడం చాలా ముఖ్యం. 2-6 సంవత్సరాల వయస్సు పిల్లలకు సరైన రాత్రి నిద్ర సమయం 11-13 గంటలు, 6-10 సంవత్సరాల పిల్లలకు 10-11 గంటలు.
4.తగినంత పోషకాహార అవసరాలు
వారి పోషకాహార అవసరాలను, ముఖ్యంగా కార్బోహైడ్రేట్లు, ప్రొటీన్లు మరియు విటమిన్లను నెరవేర్చడం ద్వారా మీ చిన్నారి ఎదుర్కొంటున్న క్రానిక్ ఫెటీగ్ సిండ్రోమ్‌తో పోరాడండి. మీరు ఈ పదార్ధాలను బియ్యం, పండ్లు, కూరగాయలు, మాంసాలు (చేపలు, చికెన్ లేదా గొడ్డు మాంసం) మరియు తక్కువ కొవ్వు పాలు నుండి పొందవచ్చు. అతను/ఆమె నిర్జలీకరణాన్ని నివారిస్తుంది కాబట్టి మీ చిన్నారి ద్రవం తీసుకోవడం కూడా మర్చిపోవద్దు.
క్రానిక్ ఫెటీగ్ సిండ్రోమ్ అనేది కొన్నిసార్లు అర్థం చేసుకోవడం మరియు గుర్తించడం కష్టంగా ఉండే వ్యాధి. అందువల్ల, తల్లిదండ్రులుగా, మీ చిన్నపిల్లలో సంభవించే ఏవైనా మార్పులకు మీరు తప్పనిసరిగా సున్నితంగా ఉండాలి.
క్రానిక్ ఫెటీగ్ సిండ్రోమ్ లక్షణాలు కనిపిస్తే వెంటనే మీ బిడ్డను డాక్టర్ వద్దకు తీసుకెళ్లేందుకు వెనుకాడకండి. ఈ వ్యాధి నుంచి చిన్నారి కోలుకునేందుకు వైద్యుల చికిత్సతో పాటు తల్లి, ఇతర కుటుంబ సభ్యుల సహకారం ఎంతో అవసరం.
