మీ చిన్నారికి చేతులు కడుక్కోవడం ఎలాగో నేర్పించారా? ఇది తేలికగా అనిపించినప్పటికీ, మీ చేతులు కడుక్కోవడం అనేది ఎవరైనా అనుకున్నంత చిన్నవిషయం కాదు. మీ చేతులను సరిగ్గా మరియు సరిగ్గా కడగడం ఎలా అనేది చాలా ముఖ్యం, తద్వారా మీ చిన్నారి చేతుల్లోని సూక్ష్మక్రిములు పోతాయి. ఫలితంగా, మీ శిశువు వ్యాధి నుండి రక్షించబడుతుంది.
స్పర్శ ద్వారా సంక్రమించే తేలికపాటి నుండి ప్రమాదకరమైన వరకు వివిధ వ్యాధులు ఉన్నాయి. ARI, అతిసారం, న్యుమోనియా, టైఫాయిడ్ జ్వరం, పేగు పురుగులు, హెపటైటిస్ A, బ్రోన్కియోలిటిస్, మెనింజైటిస్ మరియు వైరస్లు లేదా బ్యాక్టీరియా వల్ల కలిగే అనేక ఇతర వ్యాధుల నుండి, మనం సరిగ్గా చేతులు కడుక్కోకపోతే ఇది సులభంగా సంక్రమిస్తుంది.
మీ చిన్నారికి వ్యాధి సోకే ప్రమాదం ఏంటో మీరు ఊహించవచ్చు. ఆడండి, స్నేహితులతో ఇంటరాక్ట్ అవ్వండి, స్టేషనరీని ఉపయోగించండి మరియు ఇతర వస్తువులను పట్టుకోండి. ఇవన్నీ పిల్లలకు తెలియకుండానే బ్యాక్టీరియా లేదా వైరస్‌లకు మధ్యవర్తిగా ఉంటాయి.
కడుక్కోని చేతులతో కళ్లు, ముక్కు, నోటిని తాకడం వల్ల పిల్లలకు నేరుగా ఈ క్రిములు సోకుతాయి. కాబట్టి, చేతులు కడుక్కోవడం చాలా ముఖ్యం మరియు మీ చిన్నారి శరీరానికి మొదటి రక్షణ. అదనంగా, మీ చిన్నారికి అతను చేతులు కడుక్కోవడానికి గల కారణాన్ని కూడా చెప్పండి, అంటే అతను COVID-19 వంటి అంటు వ్యాధుల నుండి నిరోధించబడతాడు.
చేతులు సరిగ్గా కడగడం ఎలాగో పిల్లలకు నేర్పించడం
సరిగ్గా చేతులు కడుక్కోవడం ఎలాగో నేర్పించడం ద్వారా మీ పిల్లల ఆరోగ్యాన్ని జాగ్రత్తగా చూసుకోవడం ప్రారంభించండి. పద్ధతి క్రింది విధంగా ఉంది:
- నడుస్తున్న నీటితో చేతులు తడి.
- క్రిములను చంపడానికి కేవలం నీటితో చేతులు కడుక్కోవడం సరిపోదు. కాబట్టి, మీ చిన్నారి కోసం హ్యాండ్ వాషింగ్ సబ్బును కూడా సిద్ధం చేయండి. సాధారణ సబ్బు సరిపోతుంది, యాంటీ బాక్టీరియల్ కలిగి ఉన్న ప్రత్యేక సబ్బు అవసరం లేదు.
- తర్వాత, మీ చిన్నారికి తన చేతులను 15 నుండి 20 సెకన్ల పాటు పూర్తిగా రుద్దడం నేర్పండి. దీన్ని మరింత సరదాగా చేయడానికి, మీ చేతులు కడుక్కోవడానికి ఎన్ని సెకన్లు పడుతుందో లెక్కించే బదులు "లిటిల్ స్టార్" పాట పాడమని మీ చిన్నారిని మీరు ఆహ్వానించవచ్చు.
- అరచేతులు మరియు చేతుల వెనుక, వేళ్ల మధ్య, గోళ్ల కింద, మణికట్టు వరకు శుభ్రం చేసుకోండి.
- చేతులు పూర్తిగా సబ్బుతో శుభ్రం అయ్యే వరకు శుభ్రం చేసుకోండి. అప్పుడు పొడి మరియు శుభ్రమైన టవల్‌తో ఆరబెట్టండి లేదా మీరు కణజాలాన్ని కూడా ఉపయోగించవచ్చు. బహిరంగంగా చేతులు కడుక్కోవాలంటే, హ్యాండ్ డ్రైయర్‌లను నివారించడం మంచిది. కారణం, హ్యాండ్ డ్రైయర్స్ నిజానికి మీ చేతుల్లో బ్యాక్టీరియా సంఖ్యను పెంచుతాయి.
మీ చిన్నారి ఎప్పుడు చేతులు కడుక్కోవాలి?
ఇప్పుడు, మీ చిన్నారికి చేతులు కడుక్కోవడాన్ని ఎలా నేర్పించాలో మరియు అది ఎందుకు చాలా ముఖ్యమైనదో మీకు ఇప్పటికే తెలుసు. మీ చిన్నారిని చేతులు కడుక్కోమని అడగడానికి ఇక్కడ కొన్ని మంచి సమయాలు ఉన్నాయి:
- మీ పిల్లవాడు బయట ఆడుకున్న తర్వాత, ఇంటి లోపల కార్యకలాపాలకు తిరిగి వచ్చే ముందు చేతులు కడుక్కోమని అతనిని తప్పకుండా ప్రోత్సహించండి.
- తినడానికి ముందు చేతులు కడుక్కోవడం నేర్పమని సిఫార్సు చేయబడింది. మీలో ఆహారాన్ని తయారుచేసే వారు ముడి పదార్థాలను ప్రాసెస్ చేసే ముందు, సమయంలో మరియు తర్వాత కూడా మీ చేతులను కడుక్కోవాలి.
- జలుబు మరియు ఫ్లూ సీజన్‌లో, ఫ్లూ కలిగించే వైరస్లు ఎగురుతాయి మరియు మీ బిడ్డకు సులభంగా సోకవచ్చు. కాబట్టి, ఇన్ఫెక్షన్ ప్రమాదాన్ని తగ్గించడానికి మీ పిల్లల చేతులను క్రమం తప్పకుండా కడుక్కోవాలని గుర్తుంచుకోండి.
- పరిశుభ్రంగా కనిపించినా, మంచి సువాసన వచ్చినా టాయిలెట్‌లో బ్యాక్టీరియా ఎక్కువగానే ఉంటుంది. కాబట్టి, మీరు లేదా మీ చిన్నారి కూడా టాయిలెట్ ఉపయోగించిన తర్వాత చేతులు కడుక్కోవడం చాలా ముఖ్యం. వివిధ వ్యాధులను నివారించడానికి.
పైన పేర్కొన్న విషయాలతో పాటు, జంతువులను నిర్వహించడం, జంతువులకు ఆహారం ఇచ్చిన తర్వాత, అనారోగ్యంతో ఉన్న వ్యక్తులను సందర్శించే ముందు మరియు/లేదా తర్వాత, చెత్తను తీసివేసిన తర్వాత మరియు దగ్గు లేదా తుమ్మిన తర్వాత కూడా వారి చేతులు కడుక్కోవాలని మీరు పిల్లలకు గుర్తు చేయాలి.
మీ బిడ్డను ప్రేమించడం అనేక విధాలుగా వ్యక్తీకరించబడుతుంది. వివిధ రకాల ఇష్టమైన బొమ్మలు మరియు ఆరోగ్యకరమైన ఆహారాన్ని అందించడంతో పాటు, మీరు సులభంగా అనారోగ్యానికి గురికాకుండా చేతుల పరిశుభ్రతపై కూడా శ్రద్ధ వహించాలి. చేతులు శుభ్రంగా మరియు సరిగ్గా కడుక్కోవడాన్ని మీ చిన్నారికి నేర్పండి, తద్వారా వారి ఆరోగ్యం బాగా నిర్వహించబడుతుంది.
