ప్రాథమికంగా,పరిస్థితి నీటి వీర్యం ఇప్పటికీ పరిగణించబడుతుంది ఎటువంటి ఫిర్యాదులు లేదా ఇతర లక్షణాలు లేనంత వరకు సాధారణం ఏది చూపిస్తుంది వ్యాధి ఉనికిని. వీర్యం పరిస్థితి కూడా నీళ్లలా ఉంది వెంటనే తయారు చేయలేదు వంధ్యత్వానికి సంబంధించిన లక్షణాలు లేదా పిల్లలను కలిగి ఉండటం కష్టం. అయితే, మీరు ఖచ్చితంగా ఉండాలనుకుంటే, స్పెర్మ్ టెస్ట్ చేయించుకోవడం మంచిది.
సెమినల్ ఫ్లూయిడ్ లేదా వీర్యాన్ని వీర్యం అని కూడా అంటారు. ఈ ద్రవం సాధారణంగా తెలుపు లేదా బూడిద రంగులో ఉంటుంది మరియు స్కలనం చేస్తున్నప్పుడు పురుషాంగం లోపల మూత్రనాళం లేదా ట్యూబ్ ద్వారా విడుదలవుతుంది. బహిష్కరించబడినప్పుడు, వీర్యం మిల్లీలీటర్‌కు మిలియన్ల స్పెర్మ్‌లను కలిగి ఉంటుంది.
వీర్యం యొక్క సాధారణ స్థితి
పురుషుల సంతానోత్పత్తికి నీటి వీర్యం మంచిది కాదని భావించే ముందు, మీరు ముందుగా వీర్యం యొక్క సాధారణ స్థితిని తెలుసుకోవాలి.
స్ఖలనం సమయంలో, పురుషులు 2-6 ml లేదా 0.5-1 టీస్పూన్ వీర్యం విడుదల చేస్తారు. దాని కంటే తక్కువ, వీర్యం స్త్రీ యొక్క గుడ్డును ఫలదీకరణం చేయడానికి తగినంత స్పెర్మ్‌ను కలిగి ఉండకపోవచ్చు, అయితే అది ఎక్కువగా ఉంటే, స్పెర్మ్ సాంద్రత ద్రవీకరించబడుతుంది లేదా వీర్యం నీరుగా ఉంటుంది.
స్పెర్మ్ ఏకాగ్రత లేదా స్పెర్మ్ సాంద్రత సాధారణ మొత్తంలో ఉంటుంది. ప్రతి మిల్లీలీటర్ వీర్యం లేదా వీర్యం కనీసం పదిహేను మిలియన్ల స్పెర్మ్ కలిగి ఉంటే స్పెర్మ్ సాధారణమైనదిగా చెప్పబడుతుంది.
ఆకారం మరియు పరిమాణంతో పాటు, స్పెర్మ్ యొక్క కదలిక కూడా సాధారణ ప్రమాణాన్ని కలిగి ఉంటుంది. స్కలనం అయిన ఒక గంట తర్వాత కనీసం 32 శాతం స్పెర్మ్ స్త్రీ అండం వైపు సరళ రేఖలో ముందుకు కదలాలి.
పిల్లలను కనలేని జంటలలో మూడవ వంతు మంది, ఉత్పత్తి చేయబడిన స్పెర్మ్ పరిస్థితికి ఏదో ఒక సంబంధం కలిగి ఉంటారు. వీర్యం యొక్క స్థిరత్వం కారడం లేదా మందంగా ఉండటమే కాకుండా, స్పెర్మ్ పరిస్థితికి సంబంధించి అనేక వైద్య పరిస్థితులు పరిశీలించబడతాయి. ఈ పరిస్థితులలో వీర్యం వాల్యూమ్, స్పెర్మ్ కౌంట్, స్పెర్మ్ మొటిలిటీ, తెల్ల రక్త కణాల సంఖ్య, ఫ్రక్టోజ్ స్థాయి మరియు స్పెర్మ్ పదనిర్మాణం (సాధారణ-ఆకారపు స్పెర్మ్ కౌంట్ శాతం) పరీక్ష ఉన్నాయి.
స్పెర్మ్ వాల్యూమ్ పెంచడానికి చిట్కాలు
మీరు త్వరగా గర్భవతి కావడానికి మీ ప్రయత్నాలలో భాగంగా మీ స్పెర్మ్ వాల్యూమ్‌ను పెంచుకోవచ్చు. ఈ పద్ధతి చాలా ఉపయోగకరంగా ఉందని అనేక అధ్యయనాలు చూపించాయి. కింది స్పెర్మ్ వాల్యూమ్‌ను ఎలా పెంచుకోవాలో తెలుసుకుందాం.
ఆహారం మెరుగుపరచండి
ఆరోగ్యకరమైన ఆహారపు అలవాట్లు మరియు ప్రాధాన్యతలు దీర్ఘకాలిక ఆరోగ్యానికి ప్రధాన అవసరాలు. ప్రయోజనాలు స్పెర్మ్ పరిమాణంతో కూడా అనుబంధించవచ్చని ఇది మారుతుంది. మీ ఆహారంలో యాంటీఆక్సిడెంట్లు అధికంగా ఉండే కూరగాయలు మరియు పండ్ల పరిమాణాన్ని పెంచండి.
మారుతున్న జీవనశైలి
స్పెర్మ్ పరిస్థితి మరియు వాల్యూమ్‌పై ప్రభావం చూపే వివిధ అంతర్గత మరియు బాహ్య కారకాలు ఉన్నాయి, వీటిలో:
- ధూమపానం వంటి రోగనిరోధక శక్తిని తగ్గించే జీవనశైలికి దూరంగా ఉండండి. ఈ చెడు అలవాటు స్పెర్మ్ కౌంట్ తగ్గిస్తుందని తేలింది.
- సన్నిహిత అవయవాల చుట్టూ ఉష్ణోగ్రత వేడిగా ఉండదు కాబట్టి గట్టి లోదుస్తులను ధరించవద్దు.
- అధిక ఒత్తిడిని నివారించండి ఎందుకంటే ఇది స్పెర్మ్ ఉత్పత్తికి అవసరమైన హార్మోన్లతో జోక్యం చేసుకోవచ్చు.
- ఆదర్శవంతమైన శరీర బరువును నిర్వహించండి, తద్వారా హార్మోన్ల సమతుల్యత నిర్వహించబడుతుంది.
సంతానోత్పత్తి నాణ్యత గురించి మీరే ఆశ్చర్యపోతున్నారు ఎందుకంటే నీటి వీర్యం యొక్క పరిస్థితికి అంతం ఉండదు. డాక్టర్ నుండి నిర్ధారణ పొందడానికి వెంటనే క్లినిక్‌కి మిమ్మల్ని మీరు తనిఖీ చేసుకోవడం మంచిది. ఇంతలో, మీరు పైన వివరించిన విధంగా స్పెర్మ్ వాల్యూమ్‌ను పెంచడంపై దృష్టి పెట్టవచ్చు.
