కలిగించే అనేక అంశాలు ఉన్నాయి ఒక గర్భవతిగర్భస్రావం కలిగి ఉంటారు. అయితే, అదంతా కాదు గర్భవతి నిజం వినండి.ఉదాహరణ ఉంది4 పురాణం గర్భస్రావం యొక్క క్రింది కారణాలు.
గర్భస్రావం అనేది గర్భం దాల్చిన 20 వారాల ముందు పిండం కడుపులో చనిపోయే సంఘటన. సాధారణంగా, గర్భస్రావాలు జరుగుతాయి ఎందుకంటే పిండం కడుపులో ఉన్నప్పుడు సరిగ్గా ఎదగదు, తల్లిలో అనారోగ్య సమస్యలు, అనారోగ్యకరమైన అలవాట్లు లేదా జీవనశైలి కారణంగా ఇన్ఫెక్షన్లు మరియు గర్భాశయ అసాధారణతలు వంటివి ఉంటాయి.
అపోహలు గర్భస్రావానికి కారణమవుతాయి
పైన పేర్కొన్న కొన్ని విషయాలతో పాటు, గర్భస్రావం యొక్క కారణాలకు సంబంధించి చాలా తప్పుడు సమాచారం లేదా అపోహలు ఉన్నాయని తేలింది. మొదటి త్రైమాసికంలో ప్రెగ్నెన్సీ వార్తలను ప్రచారం చేయడం, గర్భవతిగా ఉన్నప్పుడు విమానంలో వెళ్లడం, గర్భవతిగా ఉన్నప్పుడు పైనాపిల్ తినడం వంటివి గర్భస్రావం గురించిన అపోహల్లో కొన్ని. నిజానికి తప్పు అయినప్పటికీ, ఈ అపోహల్లో కొన్ని వాస్తవానికి ప్రజలచే నమ్మబడుతున్నాయి. గర్భస్రావం యొక్క కారణాల గురించి అపోహలు ఏమిటి?
1. స్పైసీ ఫుడ్ తినడం
స్పైసీ ఫుడ్ తినడం వల్ల సంకోచాలు లేదా గర్భస్రావం జరుగుతుందని ఒక సిద్ధాంతం ఉంది, కానీ ఇప్పటివరకు దీనికి మద్దతు ఇవ్వడానికి ఎటువంటి ఆధారాలు లేవు. కాబట్టి, గర్భవతిగా ఉన్నప్పుడు స్పైసీ ఫుడ్ తినడం సురక్షితమని నిర్ధారించవచ్చు.
ఇది గర్భస్రావానికి కారణం కానప్పటికీ, గర్భిణీ స్త్రీలు స్పైసీ ఫుడ్‌ను అధికంగా తీసుకోవడానికి సిఫారసు చేయబడలేదు. నీకు తెలుసు. ఎందుకంటే, ఈ ఆహారాలు గర్భిణీ స్త్రీలకు విరేచనాలు మరియు కడుపు నొప్పిని కలిగిస్తాయి.
2. సెక్స్ చేయడం
గర్భధారణ సమయంలో సెక్స్ చేయడం వల్ల గర్భస్రావం జరుగుతుందని చాలామంది నమ్ముతారు. చింతించకండి, ఇది కేవలం అపోహ మాత్రమే. ఎలా వస్తుంది. గర్భవతిగా ఉన్నప్పుడు సెక్స్ చేయడం వల్ల కడుపులోని పిండానికి ఎలాంటి హాని జరగదు.
గర్భాశయం, అమ్నియోటిక్ శాక్ మరియు ద్రవం మరియు గర్భాశయంలోని బలమైన కండరాలను కప్పి ఉంచే మందపాటి శ్లేష్మం ద్వారా పిండం కడుపులో సురక్షితంగా ఉంటుంది.
నిజానికి, గర్భిణీ స్త్రీ ఉద్వేగం పొందిన తర్వాత పిండం కదులుతుంది, కానీ అది ఆందోళన చెందాల్సిన విషయం కాదు. అతను బుమిల్ గుండె చప్పుడుకు మాత్రమే స్పందించాడు, అది వేగంగా మారింది.
గర్భధారణ సమయంలో, వివిధ సెక్స్ పొజిషన్లు కూడా చేయవచ్చు. కానీ నోట్లో వేసుకుంటే గర్భిణులు కడుపుతో హాయిగా ఉంటారు.
అయినప్పటికీ, గర్భిణీ స్త్రీలు సెక్స్‌లో పాల్గొనేటప్పుడు జాగ్రత్తగా ఉండాలి. గర్భిణీ స్త్రీలు తీవ్రమైన రక్తస్రావం, ప్లాసెంటా ప్రెవియా, గర్భాశయ లేదా గర్భాశయ రుగ్మతలు, ఉమ్మనీరు కారడం, కవలలతో గర్భవతిగా ఉన్నట్లయితే లేదా మునుపటి గర్భస్రావాలు లేదా అకాల ప్రసవాల చరిత్ర కలిగి ఉంటే సెక్స్ కోసం ఉపవాసం ఉండాలని సూచించవచ్చు.
3. క్రీడలు
గర్భిణీ స్త్రీలు వ్యాయామం చేయలేరని ఎవరు చెప్పారు? ఖచ్చితంగా గర్భిణీ స్త్రీలు శరీరాన్ని కదిలిస్తూ చురుకుగా ఉండాలని సూచించారు. చాలా మంది నిపుణులు గర్భధారణ సమయంలో వ్యాయామం చేయడం, ప్రత్యేకించి మీరు మీ డాక్టర్ నుండి గ్రీన్ లైట్ పొందినట్లయితే, గర్భస్రావం ప్రమాదాన్ని తగ్గించవచ్చు మరియు డెలివరీ సులభతరం చేయడంలో సహాయపడుతుందని నమ్ముతారు. అదనంగా, గర్భిణీ స్త్రీలు మరియు పిండాలు ఆరోగ్యంగా ఉంటాయి.
అయితే, గర్భిణీ స్త్రీ శరీరం యొక్క ప్రస్తుత పరిస్థితిని పరిగణనలోకి తీసుకుంటే, చాలా భారీ వ్యాయామం చేయకూడదని సిఫార్సు చేయబడింది. నడక, యోగా, స్విమ్మింగ్ లేదా ప్రెగ్నెన్సీ వ్యాయామం వంటి తేలికైన మరియు విశ్రాంతి తీసుకునే వ్యాయామాన్ని ఎంచుకోవాలని సిఫార్సు చేయబడింది.
4. భారీ బరువులు ఎత్తడం
గర్భధారణ సమయంలో బరువైన వస్తువులను ఎత్తడం కూడా గర్భస్రావానికి కారణమయ్యే అపోహ. వాస్తవానికి, ఇది మార్గదర్శకాల ప్రకారం నిర్వహించబడినంత కాలం, బరువైన వస్తువులను ఎత్తడం వలన గర్భిణీ స్త్రీలు వారి పిండాన్ని వెంటనే కోల్పోరు. ఎలా వస్తుంది.
గర్భధారణ సమయంలో బరువైన వస్తువులను ఎత్తడానికి క్రింది సురక్షితమైన గైడ్:
- లోడ్ 9 కిలోగ్రాముల కంటే ఎక్కువ కాదు.
- బరువైన వస్తువులను ఎత్తేటప్పుడు శరీరం యొక్క స్థానం సరిగ్గా ఉండాలి, అవి మోకాళ్లను వంచడం, శరీరాన్ని వంచడం ద్వారా కాదు. మోకాళ్లను వంచేటప్పుడు గర్భిణీ స్త్రీల వెన్ను నిటారుగా ఉండేలా చూసుకోండి. వెనుక కండరాలు కాకుండా కాలు కండరాలను ఉపయోగించండి. గుర్తుంచుకోండి, గర్భిణీ స్త్రీలు కడుపుని నెట్టడానికి లేదా బిగించడానికి చేసే వస్తువులను ఎత్తవద్దు.
పైన పేర్కొన్న గర్భస్రావానికి కారణమయ్యే నాలుగు అపోహలు సాధారణంగా నిజం కాదు. ఈ విషయాలు గర్భస్రావం కలిగించే ప్రమాదం లేదు, ముఖ్యంగా మీ గర్భం ఆరోగ్యంగా ఉంటే. అయినప్పటికీ, గర్భిణీ స్త్రీలు ఇప్పటికీ అన్ని కార్యకలాపాలను నిర్వహించడంలో జాగ్రత్తగా ఉండాలి.
పిండం యొక్క అభివృద్ధి మరియు ఆరోగ్యాన్ని తెలుసుకోవడానికి ప్రసూతి వైద్యునికి ప్రతి నెలా కంటెంట్‌ను తనిఖీ చేయడం మర్చిపోవద్దు. అదేవిధంగా, గర్భిణీ స్త్రీలు పెద్ద మొత్తంలో రక్తస్రావం, ఉమ్మనీటి ద్రవం మరియు సంకోచాలు బిగ్గరగా మరియు బిగ్గరగా వస్తున్నట్లు ఏదో అసాధారణంగా ఉన్నట్లు భావిస్తే.
