బుగ్గలను ఎలా కుదించాలో తెలుసుకోవాలనుకుంటున్నారా?

బుగ్గలు అవుతాయి ఒకటి శరీరంలో ఎక్కువగా కనిపించే భాగం మరియు ఒక వ్యక్తి లావుగా లేదా సన్నబడటానికి కొలమానంగా పరిగణించబడుతుంది. ఇది వారి ప్రదర్శనలో భాగమైనందున, కొంతమంది మహిళలు సన్నగా ఉండే బుగ్గలను పొందడానికి బుగ్గలను కుదించడానికి అనేక మార్గాలు చేయడానికి సిద్ధంగా ఉన్నారు.

ముఖం సన్నగా కనిపించేలా బుగ్గలను కుదించండి, సహజంగా లేదా శస్త్రచికిత్స ద్వారా చేయవచ్చు. ప్రతి పద్ధతికి దాని స్వంత ప్రయోజనాలు మరియు నష్టాలు ఉన్నాయి. మీరు మీ బుగ్గలను కుదించాలని ప్లాన్ చేస్తుంటే, మీరు సరైన ఎంపిక చేసుకునేలా ముందుగానే ఎలా చేయాలో మీకు తెలిస్తే చాలా మంచిది.

బుగ్గలను కుదించే వైద్య చర్యలు

బుగ్గలను కుదించే ప్రయత్నంలో ఒక ఎంపికగా ఉండే వివిధ రకాల వైద్య విధానాలు:

లైపోసక్షన్ లేదా లైపోసక్షన్

బుగ్గల నుండి కొవ్వును తొలగించడం ద్వారా లైపోసక్షన్ నిర్వహిస్తారు. ఈ పద్ధతిలో కొవ్వును నాశనం చేయడానికి చెంప ప్రాంతంలోకి ద్రవాన్ని ఇంజెక్ట్ చేయడం, ఆపై కొవ్వును పీల్చుకోవడం. ఈ పద్ధతి చాలా ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది మరియు వైద్యం ప్రక్రియ చాలా వేగంగా ఉంటుంది. ఇతర పద్ధతుల మాదిరిగానే, లిపోసక్షన్ ప్రక్రియ తర్వాత మచ్చలు, వాపు, అసౌకర్యం మరియు నొప్పి వంటి దుష్ప్రభావాల ప్రమాదాన్ని కలిగి ఉంటుంది. ఈ ప్రభావం సాధారణంగా ఒక వారం తర్వాత తగ్గిపోతుంది.

ఈ విధానం సాధారణంగా సాగే చర్మం ఉన్నవారికి మరింత అనుకూలంగా ఉంటుంది. లేకపోతే, మీరు వంటి అదనపు చికిత్స అవసరం కావచ్చు ముఖం లిఫ్ట్ కొవ్వు చూషణ తర్వాత కుంగిపోయిన చర్మాన్ని బిగించడానికి.

మెసోథెరపీ

మెసోథెరపీ అనేది ప్రత్యేకమైన చిన్న సూదిని ఉపయోగించి చర్మం పొరల్లోకి కొన్ని మందులను చొప్పించే ఒక సాంకేతికత. ఈ టెక్నిక్ కొవ్వును అణిచివేసే పదార్థాలను చేర్చడం ద్వారా కడుపు, తొడలు, పిరుదులు, పండ్లు, కాళ్లు, చేతులు, ముఖం, బుగ్గలతో సహా శరీరంలోని వివిధ ప్రాంతాల్లోని కొవ్వును తొలగించగలదు.

మీరు మెసోథెరపీ ద్వారా మీ బుగ్గలను కుదించాలనుకుంటే, మీరు ముందుగా మీ వైద్యుడిని సంప్రదించాలి. సాధారణంగా, ఆస్పిరిన్ లేదా నాన్‌స్టెరాయిడ్ యాంటీ ఇన్‌ఫ్లమేటరీ డ్రగ్స్ (NSAIDలు) వంటి మందులు మీసోథెరపీని నిర్వహించే ముందు 1 వారం వరకు తీసుకోవద్దని సలహా ఇస్తారు. మెసోథెరపీ సమయంలో రక్తస్రావం మరియు గాయాలను తగ్గించడం దీని లక్ష్యం.

లిపోప్లాస్టీ

సాంకేతికత అంటారు అల్ట్రాసోనిక్-సహాయక లిపోప్లాస్టీ (UAL) ఇది చెంప ప్రాంతంలోని అవాంఛిత కొవ్వును వదిలించుకోవడానికి మీకు సహాయపడుతుంది. లిపోప్లాస్టీ అనేది లైపోసక్షన్ కంటే ఒక అడుగు ముందున్న పద్ధతి. ఈ ప్రక్రియ అధిక-పౌనఃపున్య ధ్వని తరంగాలతో నిర్వహించబడుతుంది, ఇది పేర్కొన్న శరీర భాగం నుండి తొలగించబడే ముందు చర్మం యొక్క ఉపరితలం క్రింద ఉన్న కొవ్వును కరిగిస్తుంది.

ధ్వని తరంగాల ఉపయోగం కొవ్వును ద్రవంగా చేస్తుంది మరియు సులభంగా బయటకు పంపుతుంది, తద్వారా ప్రక్రియ సమయంలో రక్త నాళాలు మరియు చుట్టుపక్కల కణజాలం దెబ్బతినకుండా చేస్తుంది.

బుక్కల్ ఫ్యాట్ రిమూవల్

బుక్కల్ కొవ్వు తొలగింపు నోటి చుట్టూ ఉన్న కొవ్వు కణజాలాన్ని తొలగించడం ద్వారా నిర్వహించబడే శస్త్రచికిత్సా ప్రక్రియ. ఈ ప్రక్రియ అనుభవజ్ఞుడైన ప్లాస్టిక్ సర్జన్ చేత నిర్వహించబడాలి.

చెంపను కుదించడానికి శస్త్రచికిత్స చేయడం సాపేక్షంగా సురక్షితమైనది, అయితే ఇది సంక్లిష్టతలను కూడా కలిగించే అవకాశాన్ని తోసిపుచ్చదు. చెంపల చుట్టూ ఉన్న ప్రాంతంలో వాపు లేదా గాయాలు, తిమ్మిరి, మచ్చ కణజాలం, హెమటోమాలు, సెరోటోమా అని పిలువబడే ముఖంలోని కొన్ని భాగాలలో రక్తనాళాల కణాలకు నష్టం కలిగించే సమస్యలు సంభవించవచ్చు.

మీరు ఈ శస్త్రచికిత్స చేయాలనుకుంటే, సమస్యల ప్రమాదాన్ని తగ్గించడానికి ముందుగా మీ ఆరోగ్యాన్ని తనిఖీ చేయడం మంచిది. ఈ ఆపరేషన్ మీలో మంచి ఆరోగ్యంతో ఉన్న వారికి మాత్రమే సిఫార్సు చేయబడింది మరియు 18 నుండి 40 సంవత్సరాల కంటే తక్కువ వయస్సు ఉన్న రోగులకు సిఫార్సు చేయబడింది.

బొటాక్స్

బొటాక్స్ ఇంజెక్ట్ చేయబడిన కండరాల కార్యకలాపాలను పరిమితం చేయడం ద్వారా మరియు ఇంజెక్ట్ చేయబడిన ప్రాంతం యొక్క క్షీణతను అనుమతించడం ద్వారా పనిచేస్తుంది. చెంప తగ్గింపు ప్రక్రియలో, బొటాక్స్ ప్రధానంగా చెంప మీదుగా కింది దవడ వరకు నడిచే మస్సెటర్ కండరంలోకి ఇంజెక్ట్ చేయబడుతుంది, దీని వలన కండరాలు చిన్నవిగా మరియు బుగ్గలు సన్నగా కనిపిస్తాయి. నోటి చుట్టూ ఉన్న కొవ్వును తొలగించడం కంటే ఈ ప్రక్రియ చాలా సురక్షితమైనది (బుక్కల్ కొవ్వు తొలగింపు).

ఈ ప్రక్రియ తర్వాత అనుభవించే దుష్ప్రభావాలలో నమలడం కష్టం. అదనంగా, చాలా తరచుగా నమలడం లేదా ఎక్కువ తినడం వల్ల మస్సెటర్ కండరాలపై బొటాక్స్ ప్రభావాలు వేగంగా అదృశ్యమయ్యే ప్రమాదం ఉంది.

మీ బుగ్గలను స్లిమ్ చేయడానికి సహజ మార్గాలు

పైన పేర్కొన్న పద్ధతులతో పాటు, చెంపలను కుదించడం కూడా సహజంగా చేయవచ్చు. సహజంగా బుగ్గలను ఎలా కుదించాలో ఈ దశలతో చేయవచ్చు:

బరువు కోల్పోతారు

బుగ్గలు చాలా నిండుగా ఉండటానికి ప్రధాన కారణం అధిక బరువు. మీలో మీ బుగ్గలను కుదించాలనుకునే వారికి, ఆరోగ్యకరమైన మార్గంలో అధిక బరువును కోల్పోవడం ఒక ఎంపిక. క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం చేయడం, మీ ఆహారాన్ని మార్చుకోవడం మరియు ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలిని అనుసరించడం ద్వారా ఇది చేయవచ్చు:

• ఫాస్ట్ ఫుడ్ వినియోగాన్ని నివారించండి మరియు జంక్ ఫుడ్.
• కొవ్వు, చక్కెర, కార్బోహైడ్రేట్లు మరియు ఉప్పు అధికంగా ఉండే ఆహారాలు మరియు పానీయాల వినియోగాన్ని తగ్గించండి.
• ఆరోగ్యకరమైన, పోషకమైన మరియు అధిక ఫైబర్ ఆహారాలను తినండి.
• పండ్లు మరియు కూరగాయల వినియోగాన్ని పెంచండి.
• తగినంత మినరల్ వాటర్ తీసుకోవడం ద్వారా శరీరం బాగా హైడ్రేట్ అవుతుందని నిర్ధారించుకోండి.
• తగినంత నిద్ర పొందండి మరియు ఒత్తిడిని నివారించండి.

ఈ పద్ధతి ఫలితాలను తీసుకురావడానికి సుదీర్ఘ ప్రక్రియ అవసరం, కానీ పొందిన ఫలితాలు ఇతర పద్ధతుల కంటే మరింత మన్నికైనవి మరియు ఆరోగ్యకరమైనవి.

జుట్టు శైలిని మార్చండి

చబ్బీ బుగ్గలు సన్నగా కనిపించడానికి చుట్టూ తిరగడానికి లేదా మారువేషంలో, మీరు మీ కేశాలంకరణను మార్చుకోవచ్చు. సంప్రదించండి జుట్టు స్టైలిస్ట్ మీకు సరిపోయే కేశాలంకరణకు సంబంధించి. సరైన కేశాలంకరణ మీ బుగ్గలు సన్నగా కనిపించేలా చేస్తుంది.

శస్త్రచికిత్స ద్వారా లేదా సహజంగా బుగ్గలను ఎలా కుదించాలి అనేది సన్నగా కనిపించే బుగ్గలను పొందడానికి ఒక అడుగు. బుగ్గలను కుదించడంలో సహాయపడే ఉత్తమ సిఫార్సు ప్రయత్నాల గురించి మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి.