వేడి జల్లులు జలుబు, అపోహలు లేదా వాస్తవాలను నయం చేయడంలో సహాయపడతాయా?

గోరువెచ్చని స్నానం చేస్తే జలుబు తగ్గుతుందని ఆరోగ్య పురాణం చెబుతోంది, nకానీ జలుబు ఫిర్యాదులతో వ్యవహరించడంలో ఇది నిజంగా ప్రభావవంతంగా ఉందా? కింది సమీక్షలో వాస్తవాలను చూద్దాం.

జలుబు అనేది ఎగువ శ్వాసకోశ రుగ్మతలు, దీని వలన బాధితులకు ముక్కు మూసుకుపోయినట్లు అనిపిస్తుంది. జలుబు సాధారణంగా వైరల్ ఇన్ఫెక్షన్ల వల్ల వస్తుంది, అయితే సిగరెట్ పొగ మరియు దుమ్ము వంటి వాటికి చికాకు మరియు అలెర్జీల వల్ల కూడా వస్తుంది.

నాసికా రద్దీతో పాటు, జలుబు కూడా గొంతు నొప్పి, తుమ్ములు, దగ్గు మరియు తక్కువ-స్థాయి జ్వరంతో కూడి ఉంటుంది. వారికి జలుబు చేసినప్పుడు, పిల్లలు మరింత గజిబిజిగా ఉంటారు, ఎందుకంటే వారు అసౌకర్యంగా భావిస్తారు మరియు విశ్రాంతి తీసుకోవడం కష్టం.

జలుబు మరియు వేడి జల్లుల మధ్య లింక్

పిల్లలకి తరచుగా జలుబు వస్తుంది, ఎందుకంటే వారి రోగనిరోధక వ్యవస్థ పెద్దల వలె మంచిది కాదు. ఇప్పుడుపిల్లలకి జలుబు ఉన్నప్పుడు, తల్లిదండ్రులు సాధారణంగా దానిని ఎదుర్కోవటానికి మొదట ఇంట్లో తమను తాము చూసుకోవడానికి ప్రయత్నిస్తారు. వాటిలో ఒకటి పిల్లవాడిని వెచ్చని నీటితో స్నానం చేయడం.

కానీ మీరు తెలుసుకోవాలి, వెచ్చని స్నానంతో సహా ఏదైనా ఇంటి చికిత్స జలుబును నయం చేయదు. జలుబు రెండు వారాల్లో వాటంతట అవే తగ్గిపోతుంది. వెచ్చని స్నానం చల్లని లక్షణాల నుండి ఉపశమనానికి మాత్రమే ఉపయోగపడుతుంది, తద్వారా పిల్లలు మరింత సౌకర్యవంతంగా నిద్రపోతారు.

జలుబు చేసినప్పుడు పిల్లలు అనుభవించే అత్యంత సాధారణ లక్షణాలలో ఒకటి ముక్కు మూసుకుపోవడం. ఈ లక్షణాల నుండి ఉపశమనానికి, వెచ్చని స్నానం సమర్థవంతమైన పరిష్కారం.

గోరువెచ్చని నీటి ఉష్ణోగ్రత కారణంగా శరీరానికి మరింత సౌకర్యంగా ఉండటమే కాకుండా, నీటి ఆవిరి నుండి తేమగా ఉండే గాలి కూడా ముక్కులోని శ్లేష్మాన్ని మరింత ద్రవంగా మారుస్తుంది, ఇది సులభంగా బయటకు వెళ్లేలా చేస్తుంది.

చిట్కాలు ఉపశమనం కలిగించుకోల్డ్ ఫిర్యాదు

జలుబు దానంతట అదే తగ్గిపోయినప్పటికీ, మీ చిన్నారికి కలిగే ఫిర్యాదులను తగ్గించడానికి మరియు అతనికి మరింత సుఖంగా ఉండేలా చేయడానికి మీరు అనేక విషయాలు చేయవచ్చు.

గోరువెచ్చని నీటితో స్నానం చేయడంతో పాటు, పిల్లలలో జలుబు లక్షణాల నుండి ఉపశమనం పొందేందుకు ఇక్కడ కొన్ని మార్గాలు ఉన్నాయి:

1. పిల్లలు తగినంత నిద్రపోయేలా మరియువిశ్రాంతి

నాణ్యమైన నిద్ర జలుబుకు కారణమయ్యే వైరస్‌లతో పోరాడేందుకు రోగనిరోధక శక్తిని బలోపేతం చేస్తుంది. తల్లులు చిన్న పిల్లవాడిని త్వరగా నిద్రపోయేలా చేయవచ్చు మరియు పాఠశాల నుండి అతనికి విరామం ఇవ్వవచ్చు, తద్వారా అతను ఇంట్లో పూర్తిగా విశ్రాంతి తీసుకోవచ్చు. పాఠశాలలో ఇతర పిల్లలకు జలుబు వ్యాప్తిని నివారించడానికి కూడా ఇది ఉపయోగపడుతుంది.

మీ చిన్నారి బాగా నిద్రపోవడానికి, మీరు అతనిని ముందుగా వెచ్చని నీటితో స్నానం చేయవచ్చు.

2. మెంగోశిశువు ఔషధతైలం వర్తిస్తాయి పిల్లల శరీరం మీద

పదార్దాలు వంటి సహజ పదార్ధాలను కలిగి ఉన్న బేబీ బామ్‌ను ఎంచుకోండి చామంతి మరియు నూనె యూకలిప్టస్, ఇది నాసికా రద్దీని తగ్గించడంలో ప్రభావవంతంగా ఉంటుందని నమ్ముతారు. సంగ్రహించండి చామంతి బేబీ ఔషధతైలం కూడా శాంతపరిచే ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది. ఆ విధంగా, మీ చిన్నారి మరింత హాయిగా నిద్రపోవచ్చు.

చాలా బలమైన వాసన లేని బేబీ బామ్‌ను ఉపయోగించడం ఉత్తమం, ఎందుకంటే ఇది మీ చిన్నారికి నిద్రపోవడాన్ని కష్టతరం చేస్తుంది. స్నానం చేసిన తర్వాత లేదా పడుకునే ముందు బేబీ బామ్‌ను శరీరంలోని మూడు భాగాలపై అంటే ఛాతీ, మెడ మరియు వీపుపై రాయండి. అవాంఛిత ప్రభావాలను నివారించడానికి, ప్యాకేజింగ్‌లో జాబితా చేయబడిన ఉపయోగం కోసం సూచనల ప్రకారం శిశువు ఔషధతైలం ఉపయోగించండి.

3. సభ్యుడుఎరికాన్ చికెన్ సూప్ పిల్లలకు వెచ్చగా

6 నెలలు మరియు అంతకంటే ఎక్కువ వయస్సు ఉన్న పిల్లలకు, వెచ్చని చికెన్ సూప్ ఇవ్వడం అనేది జలుబు ఫిర్యాదులను, ముఖ్యంగా నాసికా రద్దీని తగ్గించడానికి ఒక ప్రభావవంతమైన మార్గం. చికెన్ సూప్‌తో పాటు, తేనె లేదా అల్లం కలిపిన వెచ్చని టీ కూడా జలుబు నుండి ఉపశమనం పొందడంలో అదే ప్రభావాన్ని చూపుతుంది.

4. పిల్లల స్థానాన్ని సర్దుబాటు చేయడం

శరీరం కంటే తల ఎత్తుగా పడుకోవడం లేదా వెనుకకు కూర్చోవడం వల్ల మీ చిన్నారి శ్వాస తీసుకునేటప్పుడు మరింత ఉపశమనం పొందవచ్చు. ఈ ఆసనం నాసికా రద్దీ నుండి ఉపశమనం కలిగిస్తుంది, కాబట్టి మీ చిన్నారి హాయిగా విశ్రాంతి తీసుకుంటుంది మరియు బాగా నిద్రపోతుంది.

5. దూరంగా ఉండండి యొక్క బిడ్డ కాలుష్యం బహిర్గతం

సిగరెట్ పొగ, సువాసన మరియు దుమ్ము వంటి కాలుష్యానికి గురికావడం వల్ల పిల్లల ముక్కుకు చికాకు లేదా అలెర్జీలు ఏర్పడవచ్చు. మీ చిన్నారి జలుబు నుండి త్వరగా కోలుకోవడానికి, ఈ వివిధ కాలుష్య కారకాలకు గురికాకుండా అతన్ని దూరంగా ఉంచండి. గదిలో గాలి యొక్క నాణ్యత మరియు తేమను నిర్వహించడానికి, మీరు గాలి తేమను లేదా తేమను ఉపయోగించవచ్చు. తేమ అందించు పరికరం.

రెండు వారాల తర్వాత జలుబు తగ్గకపోతే, లేదా అధిక జ్వరం మరియు ఛాతీ నొప్పి, కడుపు నొప్పి, శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది, ఆకలి లేకపోవడం మరియు నీరసం వంటి ఇతర ఫిర్యాదులు ఉంటే, వెంటనే వైద్యుడిని సంప్రదించండి.