ఎప్పుడు పిల్లవాడు మీకు ఆవు పాలకు అలెర్జీ ఉంది, ఆవు పాలకు అనేక ప్రత్యామ్నాయాలు ఉన్నాయి నువ్వు ఇవ్వు పోషక అవసరాలను తీర్చడానికితన. వాటిలో ఒకటి పాలు ఇనుము మరియు విటమిన్ సితో బలపరిచిన సూత్రం.
ఆవు పాలలో ఉండే మాంసకృత్తులకు శరీరంలోని రోగనిరోధక వ్యవస్థ అతిగా స్పందించినప్పుడు ఆవు పాలకు అలర్జీ వస్తుంది. ఈ పరిస్థితి యొక్క లక్షణాలు పిల్లల నుండి పిల్లలకి మారవచ్చు, కానీ సాధారణంగా దురద ఎర్రటి దద్దుర్లు, వాపు, తుమ్ములు, ముక్కు కారటం, దగ్గు, నీరు కారడం, కడుపు నొప్పి లేదా వాంతులు ఉంటాయి.
ఆవు పాలకు అలెర్జీ ఉన్న పిల్లలలో ఐరన్ మరియు విటమిన్ సి పాత్ర
ఆవు పాలకు అలెర్జీ ఉన్న పిల్లలకు ఇనుము లోపం వచ్చే ప్రమాదం ఉంది. వాస్తవానికి, ఎర్ర రక్త కణాల ఏర్పాటులో ఇనుము అవసరం, ఇది శరీరం అంతటా ఆక్సిజన్‌ను పంపిణీ చేయడానికి పనిచేస్తుంది, తద్వారా శరీరంలోని కణాలు మరియు అవయవాలు ఉత్తమంగా పని చేస్తాయి.
దీర్ఘకాలికంగా ఐరన్ తీసుకోవడం లోపించడం వల్ల పిల్లలకు ఐరన్ లోపం అనీమియా ఏర్పడుతుంది. అదనంగా, పిల్లలలో ఇనుము లోపం పెరుగుదల లోపాలు, ప్రవర్తనా లోపాలు మరియు అభ్యాస ప్రక్రియలో జాప్యాలకు కూడా కారణమవుతుంది.
ఇనుము మాత్రమే కాదు, ఆవు పాలకు అలెర్జీ ఉన్న పిల్లలు కూడా అనేక రకాల ఇతర పోషకాలను కలిగి ఉండకపోవచ్చు, ఎందుకంటే వారు ఆవు పాలను కలిగి ఉన్న అన్ని ఆహారాలు లేదా పానీయాలకు దూరంగా ఉండాలి.
ఆవు పాలకు అలెర్జీ ఉన్న పిల్లలు ఆరోగ్యకరమైన కొవ్వులు, కాల్షియం, విటమిన్ డి మరియు విటమిన్ ఎ తీసుకోవడంలో లోపాన్ని ఎదుర్కొంటారని ఒక అధ్యయనం చూపిస్తుంది. వాస్తవానికి, ఈ పోషకాలు పిల్లల పెరుగుదలకు ముఖ్యమైనవి.
వారి పోషకాహార అవసరాలను తీర్చడానికి, ఆవు పాలకు అలెర్జీ ఉన్న పిల్లలు వారి పోషకాహారాన్ని ఆహారం నుండి పొందాలి, ముఖ్యంగా ఇనుము ఎక్కువగా ఉన్నవారు. పోషకాలు కూడా పుష్కలంగా ఉన్న ఇనుము యొక్క కొన్ని ఆహార వనరులు:
- చికెన్, గొడ్డు మాంసం లేదా మటన్
- చేప
- చికెన్ కాలేయం లేదా గొడ్డు మాంసం కాలేయం
- గుడ్డు
- బచ్చలికూర లేదా బ్రోకలీ వంటి కూరగాయలు
- సోయాబీన్స్ లేదా కిడ్నీ బీన్స్ వంటి చిక్కుళ్ళు
- టోఫు మరియు టేంపే
అదనంగా, ఆవు పాలకు అలెర్జీ ఉన్న పిల్లలు కూడా విటమిన్ సి తగినంతగా తీసుకోవడం అవసరం, ఎందుకంటే ఈ విటమిన్ ఆహారం నుండి ఇనుమును గ్రహించడంలో సహాయపడుతుంది. విటమిన్ సి కూడా గాయం నయం ప్రక్రియను వేగవంతం చేస్తుంది మరియు పిల్లల రోగనిరోధక శక్తిని బలోపేతం చేస్తుంది, తద్వారా పిల్లలు సులభంగా అనారోగ్యం పొందలేరు.
ఆవు పాలు అలెర్జీ ఉన్న పిల్లలకు ఇనుము మరియు విటమిన్ సి తీసుకోవడం చాలా ముఖ్యం. మీ పిల్లలకు ఈ రెండు పోషకాలు సమృద్ధిగా ఉన్న ఆహారాన్ని ఇవ్వడంతో పాటు, మీరు అతనికి ఆవు పాలను భర్తీ చేయడానికి ప్రత్యామ్నాయ పాలను కూడా ఇవ్వవచ్చు, సోయా ప్రోటీన్ ఐసోలేట్ ఆధారిత పాలు, ఇందులో ఐరన్ మరియు విటమిన్ సి కలయిక ఉంటుంది.
అయితే, మీరు స్థాయిలకు శ్రద్ధ వహించాలి. ఇనుము మరియు విటమిన్ సి కలయిక కోసం సరైన స్థాయిల నిష్పత్తి 4:1. పాలలో పోషకాల స్థాయిల నిష్పత్తి సరిగ్గా ఉంటే, పిల్లల ఆరోగ్యం మరియు అభివృద్ధికి ప్రయోజనాలు మరింత అనుకూలంగా ఉంటాయి.
3K+తో అలెర్జీ ప్రతిస్పందన
మీకు అలెర్జీలు ఉన్న పిల్లలు ఉన్నట్లయితే లేదా మీ బిడ్డకు అలెర్జీలు ఉన్నట్లు అనుమానించినట్లయితే, 3K+ చేయండి, అవి:
- లక్షణాలను గుర్తించండి. పిల్లలలో అలెర్జీ లక్షణాల గురించి విశ్వసనీయ మూలాల నుండి సమాచారం కోసం చూడండి. సాధారణంగా కనిపించే లక్షణాలు దద్దుర్లు, వాపులు, దురద, తుమ్ములు, ముక్కు కారడం, కళ్లు కారడం, కడుపు నొప్పి, వాంతులు మరియు విరేచనాలు.
- మీ బిడ్డలో మీకు అలెర్జీ లక్షణాలు ఉంటే వైద్యుడిని సంప్రదించండి. పిల్లలకి అలెర్జీలు ఉందో లేదో తెలుసుకోవడానికి మరియు అలెర్జీ రకాన్ని నిర్ణయించడానికి వైద్యుడు పరీక్షల శ్రేణిని నిర్వహిస్తాడు.
- అలెర్జీ కారకాలను నివారించడం ద్వారా మీ పిల్లల అలెర్జీలను నియంత్రించండి. మీ బిడ్డకు ఆవు పాలకు అలెర్జీ ఉంటే, సోయా ప్రోటీన్ ఐసోలేట్ ఆధారిత ఫార్ములా వంటి పాలను మరొక రకమైన పాలతో భర్తీ చేయండి.
- సరైన ప్రేరణను అందించడం ద్వారా పిల్లల సామర్థ్యాన్ని అభివృద్ధి చేయండి.
ఇప్పుడు ఆవు పాలకు ప్రత్యామ్నాయంగా వివిధ రకాల గ్రోత్ ఫార్ములా పాలు అందుబాటులో ఉన్నాయి. పిల్లలు ఆవు పాలకు అలెర్జీ ఉన్న తల్లిదండ్రులకు ఇది ఖచ్చితంగా సులభతరం చేస్తుంది. అయితే, పిల్లలకు ఫార్ములా పాల ఉత్పత్తులను మాత్రమే ఎంచుకోవద్దు.
ఆవు పాలకు అలెర్జీ ఉన్న పిల్లల కోసం మీరు ఎంచుకోగల ఒక రకమైన ఫార్ములా సోయా ప్రోటీన్ ఐసోలేట్-ఆధారిత పాలు, ఇది ఐరన్ మరియు విటమిన్ సి యొక్క ప్రత్యేక కలయికతో బలపరచబడింది. అలాగే, మీరు ఎంచుకున్న ఫార్ములాలో చేప నూనె, ఒమేగా ఉండేలా చూసుకోండి. -3 కొవ్వు ఆమ్లాలు, మరియు ఒమేగా-3 కొవ్వు ఆమ్లాలు 3 మరియు ఒమేగా-6, కాల్షియం మరియు విటమిన్ డి.
ఆవు పాలకు అలెర్జీ ఉన్న పిల్లలకు ఎలాంటి ఆహారాలు ఇవ్వాలి లేదా పరిమితం చేయాలనే దానిపై మీకు ఇంకా ప్రశ్నలు ఉంటే, వైద్యుడిని సంప్రదించడానికి సంకోచించకండి.
