ఖర్చు చేయాల్సిన అవసరం లేదు అనేక మీ జుట్టు సంరక్షణ కోసం సెలూన్‌లో సమయం మరియు డబ్బు. జుట్టు సంరక్షణ సరళమైనది మరియు ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది మరియు మీ జేబును హరించడం లేదు, మీరు దీన్ని ఇంట్లోనే చేయగలరని తేలింది. ఉదాహరణ, మీరు సహజమైన హెయిర్ మాస్క్‌ని తయారు చేసుకోవచ్చు ఇంటి వద్ద.
షాంపూ మరియు కండీషనర్ మాత్రమే మీ కిరీటం చికిత్సకు సరిపోకపోవచ్చు. ప్రత్యేకించి మీలో జుట్టు డ్యామేజ్ అయిన వారికి చికిత్స చేయడానికి మరిన్ని చర్యలు అవసరం. సైన్ మాస్క్ ధరించిt, కనీసం వారానికి ఒకసారి, మీ జుట్టును సహజంగా తేమగా మరియు అందంగా మార్చడంలో సహాయపడుతుంది.
హెయిర్ మాస్క్‌ల తయారీకి కావలసిన పదార్థాలు ఏమిటి?
ఇంట్లోనే నేచురల్ హెయిర్ మాస్క్ తయారు చేసుకోవాలంటే కొబ్బరి నూనె, ఆలివ్ ఆయిల్, గుడ్లు వంటి పదార్థాలను సిద్ధం చేసుకోవాలి.
- కొబ్బరి నూనే
కొబ్బరి అనేది ఒక కూరగాయల పదార్థం, ఇది జుట్టు మధ్యలో లోతుగా చొచ్చుకుపోయేంత చిన్న అణువులను కలిగి ఉంటుంది. ఈ చర్య జుట్టు కండీషనర్ ద్వారా చేయలేము. కండిషనింగ్ ఉత్పత్తులు జుట్టు క్యూటికల్ యొక్క బయటి పొరను సిలికాన్‌తో పూయడం ద్వారా పని చేస్తాయి. ఇది జుట్టును మృదువుగా మరియు తేమతో కూడిన అనుభూతిని మాత్రమే కలిగిస్తుంది, అయితే జుట్టు లోపలి భాగం నిజంగా చికిత్స చేయబడదు కాబట్టి నష్టం ఇప్పటికీ సంభవించవచ్చు.
కొబ్బరి నూనెను అప్లై చేయడం ద్వారా, మీ జుట్టు లోపలి పొరలు బలంగా మరియు హైడ్రేట్ గా ఉంటాయి. ఉత్తమ ప్రయోజనాలను పొందడానికి, మీరు హైడ్రోజనేట్ చేయని వర్జిన్ కొబ్బరి నూనెను, సువాసనలు మరియు రంగులు లేదా ఇతర ప్రాసెసింగ్‌లను ఉపయోగించాలి.
- ఆలివ్ నూనె
ఆలివ్ ఆయిల్ శరీర ఆరోగ్యానికి మాత్రమే కాదు, నెత్తిమీద మరియు జుట్టు మీద ఉపయోగించినప్పుడు కూడా సానుకూల ప్రభావం చూపుతుంది. ఆలివ్ ఆయిల్ మాస్క్‌ని అప్లై చేయడం ద్వారా, మీరు మెరిసే, ఫ్రిజ్-ఫ్రీ హెయిర్ మరియు హెల్తీ స్కాల్ప్‌ని పొందవచ్చు. అంతే కాదు, తలలో పేను ఉంటే ఆలివ్ ఆయిల్ కూడా పరిష్కారమని నమ్ముతారు.
- గుడ్డు
ఈ ఒక ఆహార పదార్ధం నిజానికి మీ జుట్టును అందంగా మార్చడంలో సహాయపడుతుంది. ఈ హై ప్రొటీన్ హెయిర్ ట్రీట్‌మెంట్ మీలో డ్రై మరియు డ్యామేజ్ అయిన జుట్టు ఉన్న వారికి సరైనది.
ఎలా చేయాలి?
దీన్ని హెయిర్ మాస్క్‌గా ప్రాసెస్ చేయడానికి, మీరు క్రింది మోతాదుతో ఒక కంటైనర్‌లో అన్ని పదార్థాలను కలపవచ్చు.
- పచ్చి కొబ్బరి నూనె మూడు టేబుల్ స్పూన్లు.
- ఆలివ్ నూనె నాలుగు టేబుల్ స్పూన్లు.
- 5 టీస్పూన్లు లేదా ఒక గుడ్డు పచ్చసొన వంటి స్వచ్ఛమైన జెలటిన్ వంటి ప్రోటీన్ కలిగి ఉన్న ఆహారాలు.
మెటీరియల్ ఇప్పటికే అందుబాటులో ఉన్నట్లయితే, మీరు దానిని క్రింది దశలతో తయారు చేయవచ్చు:
- అన్ని పదార్థాలను ఒక గిన్నెలో పోయాలి. అన్ని పదార్థాలు బాగా కలిసే వరకు కదిలించు మరియు దానిని హెయిర్ మాస్క్‌గా ఉపయోగించండి.
- మీ తలపై హెయిర్ మాస్క్‌ను అప్లై చేయండి మరియు అది మీ జుట్టు అంతటా సమానంగా పంపిణీ చేయబడిందని నిర్ధారించుకోండి. గరిష్ట ఫలితాల కోసం, జుట్టు పొడిగా ఉన్నప్పుడు మాస్క్ ఉపయోగించండి.
- తల చుట్టు లేదా ఉపయోగించి జుట్టును కవర్ చేయండి షవర్ క్యాప్స్. దీన్ని 15-20 నిమిషాలు అలాగే వదిలేయండి. ఆ తరువాత, గోరువెచ్చని లేదా గోరువెచ్చని నీటితో శుభ్రం చేసుకోండి.
సరళమైన మార్గం కోసం, మీరు కొబ్బరి నూనె లేదా ఆలివ్ నూనెను హెయిర్ మాస్క్‌గా ఉపయోగించవచ్చు. నూనెను ముసుగుగా తయారు చేయడం చాలా సులభం, అవి:
- అరచేతిలో తగినంత నూనె పోసి, నూనెలో వెచ్చదనాన్ని సృష్టించడానికి కొద్దిసేపు రుద్దండి.
- తల మరియు జుట్టు యొక్క అన్ని భాగాలకు తగినంత నూనెను వర్తించండి. మృదువుగా మసాజ్ చేయండి, తద్వారా పోషకాలు బాగా గ్రహించబడతాయి.
- కడిగే ముందు 10 నుండి 30 నిమిషాలు అలాగే ఉంచండి.
రాత్రి పడుకునే ముందు ఈ చికిత్స చేసేవారికి, నిద్రపోయే ముందు ఉదయం వరకు ముసుగును వదిలివేయడం కూడా అనుమతించబడుతుంది. కానీ దిండ్లు మరియు పరుపులపై ఆయిల్ స్పాట్‌లను నివారించడానికి, మీ జుట్టును కట్టి, తలపై చుట్టండి.
ఈ నూనెతో కూడిన ముసుగుతో చికిత్స చేసిన తర్వాత మీరు శ్రద్ధ వహించాల్సినది మీ జుట్టును కడగడం ప్రక్రియ, ఎందుకంటే తార్కికంగా, నూనె మరియు నీరు కలపడం కష్టం. మీరు బేబీ షాంపూతో మీ జుట్టును కడగవచ్చు, తర్వాత శుభ్రం చేసుకోండి. అప్పుడు మీరు సాధారణంగా ఉపయోగించే షాంపూతో మీ జుట్టును మళ్లీ కడగాలి. కండీషనర్ ఉపయోగించాల్సిన అవసరం లేదు, ఎందుకంటే ఈ చికిత్సతో మీ జుట్టు ఇప్పటికే బాగా హైడ్రేట్ చేయబడింది.
ఆహారం నుండి పోషకాలను తీసుకోవడంతో సమతుల్యం
రెగ్యులర్ గా హెయిర్ మాస్క్ వేసుకోవడం వల్ల హెల్తీ అండ్ బ్యూటిఫుల్ హెయిర్ పొందవచ్చు. అయినప్పటికీ, జుట్టుకు మంచి ఆహారాలు తినడం వంటి పోషకాహారాన్ని లోపలి నుండి తీసుకోవడంతో పాటుగా తీసుకోండి. జుట్టు ఆరోగ్యంగా ఉండేలా చేసే ఆహార ఎంపికలు సాల్మన్, ఆకుపచ్చ కూరగాయలు మరియు గింజలు.
హెయిర్ డ్రైయర్‌లు, స్ట్రెయిటెనింగ్ ఐరన్‌లు, కర్లింగ్ ఐరన్‌లు లేదా హెయిర్ డై, స్ట్రెయిటెనింగ్ క్రీమ్‌లు లేదా కర్లింగ్ ఐరన్‌లు వంటి జుట్టుకు హాని కలిగించే రసాయనాలను వీలైనంత వరకు ఉపయోగించవద్దు. ఇది అనివార్యమైతే, హెయిర్ మాస్క్‌లను ఆరోగ్యంగా మరియు తేమగా ఉంచడానికి మీరు తరచుగా ధరించాలి.
