కరోనా వైరస్ వ్యాప్తి చెందే అధిక మరియు తక్కువ ప్రమాదం, ముఖ్యంగా మూసివేసిన ప్రదేశాలలో, వివిధ కారకాలచే ప్రభావితమవుతుంది. అయినప్పటికీ, ఎల్లప్పుడూ ఆరోగ్య ప్రోటోకాల్‌లను అమలు చేయడం ద్వారా, ప్రసార ప్రమాదాన్ని తగ్గించవచ్చు.
కార్యాలయ కార్యకలాపాలు మళ్లీ యాక్టివ్‌గా ప్రారంభమైన కొద్దిసేపటికే, అనేక కార్యాలయ భవనాలు COVID-19 యొక్క కొత్త సమూహాలుగా మారినట్లు వార్తలు వ్యాపించాయి. ఇది ఖచ్చితంగా కార్యాలయ ఉద్యోగులకు ఆందోళన కలిగిస్తుంది.
మీ పని వాతావరణం కరోనా వైరస్ బారిన పడి, మీకు COVID-19 చెక్ అవసరమైతే, దిగువ లింక్‌ను క్లిక్ చేయండి, తద్వారా మీరు సమీపంలోని ఆరోగ్య సదుపాయానికి మళ్లించబడవచ్చు:
- రాపిడ్ టెస్ట్ యాంటీబాడీస్
- యాంటిజెన్ స్వాబ్ (రాపిడ్ టెస్ట్ యాంటిజెన్)
- PCR
COVID-19 బాధితులు దగ్గినప్పుడు లేదా తుమ్మినప్పుడు కఫం లేదా లాలాజలం చిలకరించడం ద్వారా మానవుల మధ్య కరోనా వైరస్ వ్యాప్తి చెందుతుంది. ఈ వైరస్ గాలిలో తేలుతుందని మరియు కొంత సమయం పాటు జీవించగలదని కూడా నమ్ముతారు, ముఖ్యంగా కార్యాలయాలు లేదా కార్యాలయాలు వంటి మూసి ఉన్న ప్రదేశాలలో మాల్.
అయితే, ఆరోగ్య ప్రోటోకాల్‌లు అమలు చేయబడినంత కాలం, కరోనా వైరస్ వ్యాప్తి చెందే ప్రమాదాన్ని తగ్గించవచ్చు మరియు మీరు గుంపులను నివారించినంత వరకు, మూసివేసిన ప్రదేశాలలో మీరు పని చేయవచ్చు లేదా కార్యకలాపాలు నిర్వహించవచ్చు.
COVID-19 ట్రాన్స్‌మిషన్ యొక్క అధిక ప్రమాదం
WHO ప్రకారం, కరోనా వైరస్ నిజానికి గాలిలో తేలియాడుతుంది మరియు చాలా గంటలు పరివేష్టిత ప్రదేశంలో ఉంటుంది. వైరస్ డోర్క్‌నాబ్‌లు లేదా టేబుల్‌ల వంటి ఉపరితలాలకు కూడా అంటుకుంటుంది మరియు వాటిని తాకి, ముందుగా చేతులు కడుక్కోకుండా వారి ముక్కు, నోరు లేదా కళ్లను తాకిన వ్యక్తులలో ఇన్ఫెక్షన్ కలిగిస్తుంది.
COVID-19 ప్రసారం చేసే ప్రమాదం కూడా ఎప్పుడు పెరుగుతుంది భౌతిక దూరం దరఖాస్తు చేయలేదు. ఒక క్లోజ్డ్ రూమ్‌లో ఎక్కువ మంది వ్యక్తులు గుమిగూడితే, ఈ వైరస్ వ్యాప్తి చెందే ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉంటుంది, ప్రత్యేకించి ఇన్ఫెక్షన్ యొక్క లక్షణరహిత కేసులు కనుగొనడం ప్రారంభించినందున.
అంతే కాదు, గదిలోని వ్యక్తులు మాస్క్‌లు ధరించకుండా, దూరం పాటించకుండా, క్రమం తప్పకుండా చేతులు కడుక్కోవడం లేదా హ్యాండ్ శానిటైజర్‌ని ఉపయోగించడం ద్వారా పరిశుభ్రతను కాపాడుకోకపోతే కూడా COVID-19 వ్యాప్తి చెందే ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉంటుంది. హ్యాండ్ సానిటైజర్.
అయినప్పటికీ, అనేక అధ్యయనాలు COVID-19 యొక్క ప్రసార రేటు వాస్తవానికి చాలా తక్కువగా ఉందని చూపిస్తుంది, ఇది బాధితుడు వారితో నివసించని ఇతర వ్యక్తులతో సంప్రదింపులు జరుపుతున్నట్లయితే, ఇది దాదాపు 2.5%. ఇంతలో, చాలా కాలం పాటు సన్నిహితంగా ఉండటం వల్ల, బాధితుడు ఉన్న ఒకే ఇంట్లో నివసించే ఇతర వ్యక్తులకు COVID-19 సంక్రమించే ప్రమాదం దాదాపు 17% పెరుగుతుంది.
COVID-19 వ్యాప్తి చెందే ప్రమాదాన్ని తగ్గించడానికి, మీరు ఎల్లప్పుడూ ఆరోగ్య ప్రోటోకాల్‌లను అనుసరించాలని సూచించారు. మీరు ఇతర వ్యక్తులతో సంప్రదించవలసి వస్తే, సంప్రదింపు సమయాన్ని గరిష్టంగా 15 నిమిషాలకు పరిమితం చేయాలని గుర్తుంచుకోండి.
కరోనా వైరస్ ప్రసార ప్రమాదాన్ని తగ్గించడం
పరిమిత ప్రదేశాల్లో COVID-19 ప్రసారం చేసే ప్రమాదాన్ని తగ్గించడానికి, మీరు ఈ క్రింది చర్యలను అమలు చేయాలని సిఫార్సు చేయబడింది:
1. గది వెంటిలేషన్ బాగా ఉండేలా చూసుకోండి
గదిలో కరోనా వైరస్ వ్యాప్తి చెందకుండా ఉండటానికి వెంటిలేషన్ ఒక ముఖ్యమైన అంశం. మంచి వెంటిలేషన్ గది లోపల నుండి బయట గాలి మార్పిడిని సులభతరం చేస్తుంది, తద్వారా కలుషితమైన గాలిని వెంటనే కొత్త గాలితో భర్తీ చేయవచ్చు.
పరివేష్టిత ప్రదేశంలో సరైన వాయు మార్పిడిని నిర్ధారించడానికి అనేక మార్గాలు ఉన్నాయి, వీటిలో:
- ఎల్లప్పుడూ గది కిటికీని తెరవండి లేదా ఉపయోగించండి ఎగ్సాస్ట్ ఫ్యాన్ ఎయిర్ కండిషన్డ్ గదుల కోసం.
- ఎయిర్ కండీషనర్‌లోని ఎయిర్ ఫిల్టర్‌ను క్రమం తప్పకుండా శుభ్రం చేయండి.
- వైరస్‌లతో సహా చిన్న కణాలను ఫిల్టర్ చేయగల సాంకేతికత కలిగిన ఎయిర్ కండీషనర్‌ను ఎంచుకోండి.
2. ఎల్లవేళలా మాస్క్ ధరించండి
ఇంటి వెలుపల ఉన్నప్పుడు, ప్రత్యేకించి ఇతర వ్యక్తులతో సంభాషించేటప్పుడు ఎల్లప్పుడూ మాస్క్ ధరించాలని మీకు సలహా ఇవ్వబడింది. మీరు క్లాత్ మాస్క్ ధరించినట్లయితే, దానిని కొత్త మాస్క్‌తో మార్చడం మర్చిపోవద్దు మరియు ఉపయోగించిన మాస్క్ మురికిగా మారినప్పుడు లేదా 4 గంటల కంటే ఎక్కువ తర్వాత వెంటనే కడగాలి.
3. సామాజిక దూర ప్రోటోకాల్‌ను వర్తింపజేయండి (భౌతిక దూరం)
ఇతర వ్యక్తులతో సంభాషించేటప్పుడు మీరు ఎంత దగ్గరగా ఉంటే, మీకు కరోనా వైరస్ సోకే ప్రమాదం ఎక్కువ. అందువల్ల, ఎల్లప్పుడూ ఇతర వ్యక్తుల నుండి భౌతిక దూరాన్ని నిర్వహించండి, కనీసం 1.5-2 మీటర్లు, ముఖ్యంగా మూసివేసిన, అన్‌వెంటిలేటెడ్ గదిలో.
4. ప్రత్యక్ష పరస్పర చర్యల సంఖ్యను పరిమితం చేయండి
చాలా మంది వ్యక్తులతో పరస్పర చర్య చేయడం వలన COVID-19 సంక్రమించే ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది, ప్రత్యేకించి మీరు ఇతర వ్యక్తుల నుండి మీ దూరం పాటించకపోతే మరియు మాస్క్ ధరించకపోతే. అందువల్ల, మీకు కరోనా వైరస్ సోకకుండా నిరోధించడానికి, రద్దీగా ఉండే ప్రదేశాలు లేదా రద్దీని నివారించండి.
5. ఇతర వ్యక్తులతో ఎక్కువసేపు సంభాషించడం మానుకోండి
లక్షణాలు లేని వ్యక్తుల సంఖ్య పెరుగుతున్నందున, ఇతర వ్యక్తులతో సంభాషించేటప్పుడు మనం ఎల్లప్పుడూ అప్రమత్తంగా ఉండాలి. అందువల్ల, కరోనా వైరస్ వ్యాప్తి చెందే ప్రమాదాన్ని తగ్గించడానికి మూసివేసిన ప్రదేశాలలో ఇతర వ్యక్తులతో ప్రత్యక్ష సంబంధాన్ని 15 నిమిషాలకు మించకుండా పరిమితం చేయండి.
మీరు మాట్లాడటానికి ముఖ్యమైన విషయాలు ఉంటే, మీరు లక్షణాలను ఉపయోగించవచ్చు విడియో కాల్ లేదా సమావేశం ద్వారా ఆన్ లైన్ లో ప్రత్యక్ష పరిచయాన్ని తగ్గించడానికి.
6. గదిని క్రమం తప్పకుండా శుభ్రం చేయండి
టేబుల్‌లు, కుర్చీలు మరియు డోర్క్‌నాబ్‌లు వంటి చాలా మంది వ్యక్తులు తరచుగా తాకిన గదిలోని వస్తువుల యొక్క అన్ని ఉపరితలాలను శుభ్రపరచడం మరియు క్రిమిసంహారక చేయడం చాలా ముఖ్యమైన ముందు జాగ్రత్త.
గదిని శుభ్రం చేయడానికి, మీరు 70% ఆల్కహాల్ కంటెంట్తో క్రిమిసంహారక ఉత్పత్తిని ఉపయోగించవచ్చు.
7. మీ చేతులను క్రమం తప్పకుండా కడగాలి
COVID-19 వ్యాప్తి చెందే ప్రమాదాన్ని తగ్గించడంలో శ్రద్ధతో చేతులు కడుక్కోవడం అనేది తక్కువ ముఖ్యమైన విషయం కాదు. కరోనా వైరస్ వ్యాప్తి చెందే ప్రమాదాన్ని తగ్గించడానికి ఇది ప్రభావవంతమైన మార్గాలలో ఒకటి.
మీరు 20-30 సెకన్ల పాటు సబ్బు మరియు నీటితో మీ చేతులను కడుక్కోవచ్చు లేదా మీ చేతులను శుభ్రం చేసుకోవచ్చు హ్యాండ్ సానిటైజర్ కనీసం 60% ఆల్కహాల్ కంటెంట్తో.
బహిరంగ ప్రదేశంలో కంటే మూసి ఉన్న గదిలోనే COVID-19 వ్యాప్తి చెందే ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉంటుంది. అయితే, మీరు ఎల్లప్పుడూ COVID-19 నివారణ ప్రోటోకాల్‌లను అమలు చేయడం ద్వారా ఈ ప్రమాదాలను తగ్గించవచ్చు.
మీరు కరోనా వైరస్ సంక్రమణ లక్షణాలు, నివారణ మరియు చికిత్స గురించి మరింత సమాచారం పొందాలనుకుంటే, దయచేసి డౌన్‌లోడ్ చేయండి మరియు Google Play లేదా యాప్ స్టోర్‌లో ALODOKTER యాప్‌ని ఉపయోగించండి.
ALODOKTER అప్లికేషన్ ద్వారా, మీరు చేయవచ్చు చాట్ నేరుగా డాక్టర్‌తో మరియు ఆసుపత్రిలో డాక్టర్‌తో అపాయింట్‌మెంట్ తీసుకోండి.
