యోని ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడానికి లోదుస్తులను ఉపయోగించడం మరియు సంరక్షణ కోసం చిట్కాలు

మంచి యోని పరిశుభ్రతను కాపాడుకోవడంతో పాటు, లోదుస్తులను ఎలా ఉపయోగించాలి మరియు శ్రద్ధ వహించాలి అనేది మీ దృష్టిని తప్పించుకోకూడదు, సరే. ఆ విధంగా, యోని ఆరోగ్యం ఎల్లప్పుడూ నిర్వహించబడుతుంది మరియు మీరు యోనిపై దాడి చేసే ఇన్ఫెక్షన్లను నివారిస్తారు.

యోని స్త్రీ పునరుత్పత్తి అవయవాలలో భాగం, దీనికి సరిగ్గా చికిత్స చేయాలి. తప్పు చేయవద్దు, యోని ఆరోగ్య సమస్యలు లైంగిక కార్యకలాపాలను మాత్రమే కాకుండా, స్త్రీ సంతానోత్పత్తి స్థాయిని కూడా ప్రభావితం చేస్తాయి.

ఈ కారణంగా, యోని ఆరోగ్యాన్ని సరిగ్గా నిర్వహించడం అవసరం. ఇప్పుడుసన్నిహిత అవయవాల ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడానికి ఒక మార్గం సరైన మార్గంలో లోదుస్తులను ఉపయోగించడం మరియు సంరక్షణ చేయడం.

మహిళల ప్యాంటీలను ఉపయోగించడం మరియు సంరక్షణ కోసం చిట్కాలు

యోని ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడానికి లోదుస్తులను ఉపయోగించేటప్పుడు మరియు సంరక్షణలో మీరు తెలుసుకోవలసిన అనేక దశలు ఉన్నాయి, అవి:

1. బిగుతుగా లేని ప్యాంట్లను ఉపయోగించండి

మీరు ఇంకా బిగుతుగా ఉండే లోదుస్తులు ధరిస్తున్నారా? అలా అయితే, మీరు జాగ్రత్తగా ఉండాలి, ఇక్కడ! మీకు అసౌకర్యంగా అనిపించడమే కాకుండా, చాలా బిగుతుగా ఉండే లోదుస్తులను ధరించడం వల్ల మలద్వారంలోని బ్యాక్టీరియా యోనిలోకి ప్రవేశించడాన్ని సులభతరం చేస్తుంది, తద్వారా మీ యోని ఇన్ఫెక్షన్లు మరియు యూరినరీ ట్రాక్ట్ ఇన్ఫెక్షన్లు వచ్చే ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది.

ఈ ప్రమాదాలను నివారించడానికి, సరైన పరిమాణంలో మరియు ఉపయోగించినప్పుడు సౌకర్యవంతమైన లోదుస్తులను ఎంచుకోండి, అవును. మీరు నడిచేటప్పుడు మీ లోదుస్తులు మీ జననాంగాలపై ఎక్కువగా రుద్దకుండా చూసుకోండి. అలా అయితే, మీ లోదుస్తులు చాలా గట్టిగా ఉండవచ్చు మరియు మార్చవలసి ఉంటుంది.

2. కాటన్ లోదుస్తులను ఎంచుకోండి

కొంతమంది మహిళలు నైలాన్, పాలిస్టర్ లేదా స్పాండెక్స్ వంటి సింథటిక్ ప్యాంట్‌లను ఎంచుకోరు, ఎందుకంటే వారు మరింత అందమైన శరీర ఆకృతిని చూపగలరు. మీరు తెలుసుకోవాలి, ఈ పదార్థాలలోని ప్యాంటు మీ సన్నిహిత అవయవాల ఆరోగ్యంపై చెడు ప్రభావాన్ని చూపుతుంది, నీకు తెలుసు.

బిగుతుగా మరియు అసౌకర్యంగా ఉండటమే కాకుండా, పదార్థం చెమటను గ్రహించదు మరియు దాని క్రింద ఉన్న గాలి ప్రసరణను సున్నితంగా చేయదు. తేమతో కూడిన సన్నిహిత అవయవాలు బ్యాక్టీరియా మరియు శిలీంధ్రాలు గుణించటానికి ఒక సాధనంగా ఉంటాయి, తద్వారా మీ యోని సంక్రమణ ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది.

బదులుగా, మీరు మరింత సౌకర్యవంతమైన, మృదువైన మరియు తేలికైన కాటన్‌తో చేసిన లోదుస్తులను ఉపయోగించవచ్చు. ఈ పదార్ధం సన్నిహిత అవయవాలకు "ఊపిరి" కోసం స్థలాన్ని ఇస్తుంది మరియు చెమటను బాగా గ్రహించగలదు.

3. లోదుస్తులను క్రమం తప్పకుండా మార్చండి

లోదుస్తులను మార్చడానికి సోమరితనం నిజానికి స్త్రీ ప్రాంతంలో చర్మం దురద మరియు చికాకు కలిగిస్తుంది. వాస్తవానికి, ఈ అలవాటు యోని ఉత్సర్గ మరియు ఈస్ట్ ఇన్ఫెక్షన్లను ఎదుర్కొనే ప్రమాదాన్ని కూడా పెంచుతుంది.

అందువల్ల, మీ లోదుస్తులు తడిగా అనిపించిన ప్రతిసారీ, దానిని భర్తీ చేయమని మీరు ప్రోత్సహించబడతారు. స్త్రీ ప్రాంతంలో దురద మరియు చికాకు నుండి మిమ్మల్ని నిరోధించడంతో పాటు, మీ లోదుస్తులను క్రమం తప్పకుండా మార్చడం వల్ల స్త్రీ ప్రాంతంలో అసహ్యకరమైన వాసనలు కనిపించకుండా నిరోధించవచ్చు.

4. మీ లోదుస్తులను సబ్బుతో కడగాలి హైపోఅలెర్జెనిక్

లోదుస్తులను కడగడానికి, మీరు డిటర్జెంట్ ఉపయోగించాలి హైపోఅలెర్జెనిక్ రంగులు మరియు పరిమళ ద్రవ్యాలు లేకుండా. సాధారణ డిటర్జెంట్ లేదా బట్టల బ్లీచ్‌తో లోదుస్తులను కడగడం వల్ల వల్వా ప్రాంతంలో చికాకు మరియు అలెర్జీ ప్రతిచర్యలు ఎదురవుతాయి, ముఖ్యంగా సున్నితమైన చర్మం ఉన్నవారిలో.

అదనంగా, అనారోగ్యంతో ఉన్న కుటుంబ సభ్యులతో, ముఖ్యంగా బాక్టీరియల్ ఇన్ఫెక్షన్లను ఎదుర్కొంటున్న వారితో లోదుస్తులను కలపకూడదని సలహా ఇస్తారు.

5. మీ లోదుస్తులను ఐరన్ చేయడం మర్చిపోవద్దు

ఇస్త్రీ చేసేటప్పుడు వేడి మీ లోదుస్తులకు ఇంకా అంటుకున్న సూక్ష్మక్రిములు మరియు బ్యాక్టీరియాను చంపడంలో సహాయపడుతుంది. కాబట్టి, మీ లోదుస్తులను ఉతికిన తర్వాత ఐరన్ చేయడం మర్చిపోవద్దు, సరేనా?

ప్యాంటీలను ఎంచుకోవడం అనేది అందమైన రంగులు మరియు అందమైన డిజైన్‌ల గురించి మాత్రమే కాదు. మీరు సరైన పరిమాణం మరియు మెటీరియల్‌ని కూడా ఎంచుకోవాలి, తద్వారా లోదుస్తులు ఉపయోగించడానికి సౌకర్యంగా ఉంటాయి మరియు యోని ఆరోగ్యం ఎల్లప్పుడూ నిర్వహించబడుతుంది. అదనంగా, మీరు సురక్షితమైన లాండ్రీ సబ్బును ఎంచుకున్నారని నిర్ధారించుకోండి మరియు ఉపయోగించే ముందు మీ లోదుస్తులను ఐరన్ చేయండి, సరేనా?

పాత లోదుస్తులను తొలగించి, ప్రతి సంవత్సరం కొత్తది ధరించడం మంచిది. ఒకప్పటిలా లేని ఆకారం మరియు రంగుతో పాటు, చాలా కాలం నుండి ధరించే శుభ్రమైన లోదుస్తులు కూడా సూక్ష్మక్రిములకు సంతానోత్పత్తి ప్రదేశంగా మారుతాయి. నీకు తెలుసు.

ఇప్పుడు, మీ యోని ఆరోగ్యానికి మంచి లోదుస్తులను ఎలా ఉపయోగించాలి మరియు శ్రద్ధ వహించాలి. మీకు యోని ఆరోగ్యం గురించి ఏవైనా ప్రశ్నలు ఉంటే, డాక్టర్‌ని సంప్రదించడానికి సంకోచించకండి, సరేనా?