ధూమపానం వల్ల ఆరోగ్యానికి కలిగే ప్రమాదాలను అనుమానించాల్సిన అవసరం లేదు. గుండె మరియు ఊపిరితిత్తులు మాత్రమే కాదు, ధూమపానం నోటి మరియు దంత ఆరోగ్యాన్ని కూడా దెబ్బతీస్తుంది. కాబట్టి, ఈ చెడు అలవాటును వెంటనే మానేయాలి.
వ్యక్తిగత ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడంలో భాగంగా దంత మరియు నోటి ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడం చాలా ముఖ్యం. ఎందుకంటే దంతాలు మరియు నోరు మానవులకు మాట్లాడటం నుండి ఆహారం మరియు పానీయాలు తీసుకోవడం వరకు వివిధ విధులను కలిగి ఉంటాయి. ఆరోగ్యకరమైన నోరు మరియు దంతాలు కూడా రూపాన్ని సమర్ధించగలవు.
అయినప్పటికీ, నోటి మరియు దంతాల ఆరోగ్యం వివిధ చెడు అలవాట్లతో చెదిరిపోతుంది మరియు వాటిలో ఒకటి ధూమపానం. ఈ అలవాటును మానుకోవడం చాలా కష్టం. వాస్తవానికి, నోటి మరియు దంత ఆరోగ్యానికి అంతరాయం కలిగించడం మొత్తం శరీర ఆరోగ్యంపై ప్రభావం చూపుతుంది.
నోటి ఆరోగ్యంపై ధూమపానం ప్రభావం
ముఖ్యంగా పెద్దవారిలో దంతాలు మరియు చిగుళ్లకు సంబంధించిన రుగ్మతల ప్రమాదాన్ని పెంచే కారణాలలో ధూమపానం ఒకటి. ధూమపానం చిగుళ్ళకు రక్త ప్రవాహాన్ని అడ్డుకుంటుంది, చిగుళ్ళకు పోషకాహార లోపం మరియు ఇన్ఫెక్షన్ వచ్చే అవకాశం ఉంది.
అదనంగా, చురుకైన ధూమపానం చేసేవారికి దంతాలు మరియు నోటికి సంబంధించిన అనేక సమస్యలు ఉన్నాయి, వాటిలో:
- దంతాల రంగు మారడం
- చెడు శ్వాస
- దవడలో ఎముక సాంద్రత తగ్గింది
- చిగుళ్ళ వాపు లేదా పీరియాంటైటిస్
- కుహరం
- దంతాలు రాలిపోతాయి లేదా రాలిపోతాయి
- ప్లేక్ బిల్డప్ మరియు టార్టార్ బిల్డ్-అప్
- ఓరల్ క్యాన్సర్ ప్రమాదం
- లాలాజల గ్రంధుల వాపు
- నోటిలో తెల్లటి పాచెస్ లేదా ల్యూకోప్లాకియా కనిపించడం
పైన పేర్కొన్న పరిస్థితులతో పాటు, ధూమపానం రూట్ కెనాల్ చికిత్సతో సహా వివిధ దంత మరియు నోటి చికిత్సలలో వైఫల్యం యొక్క ప్రమాదాన్ని కూడా పెంచుతుంది.
ధూమపానం మానేయడానికి చిట్కాలు
ధూమపానం మానేయడం ద్వారా నోటి ఆరోగ్య సమస్యల ప్రమాదం గణనీయంగా తగ్గుతుందని పరిశోధనలు చెబుతున్నాయి. ధూమపానాన్ని ఆపడానికి చేసే చికిత్సలలో ఒకటి NRT పద్ధతి.నికోటిన్ పునఃస్థాపన చికిత్స).
ధూమపానాన్ని ఆపడంలో NRT పద్ధతి చాలా ప్రభావవంతంగా ఉంటుందని మరియు ప్రతి ఒక్కరికీ సాపేక్షంగా సురక్షితమైనదని నమ్ముతారు. ఈ చికిత్స అనేక ఎంపికలతో చేయవచ్చు, అవి:
- నికోటిన్ గమ్, 30 నిమిషాలు నెమ్మదిగా నమలడం ద్వారా ఉపయోగించబడుతుంది
- లాజెంజెస్, చిగుళ్ళ మధ్య మరియు చెంప లోపల పీల్చడం ద్వారా ఉపయోగిస్తారు
- సబ్లింగ్యువల్ మాత్రలు నాలుక క్రింద ఉంచబడతాయి మరియు వాటి స్వంత కరిగిపోయేలా అనుమతించబడతాయి
- ఇన్హేలర్, క్రమం తప్పకుండా మరియు మోతాదు ప్రకారం పీల్చడం ద్వారా ఉపయోగించబడుతుంది
- ట్రాన్స్‌డెర్మల్, పాచ్ ఆకారంలో మరియు చర్మం ఉపరితలంపై అతికించబడి ఉంటుంది
మీరు ధూమపానం చేసే వారైనా కాకపోయినా, నోటి మరియు దంత ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడం చాలా ముఖ్యమైన విషయం. మీరు రోజుకు రెండుసార్లు క్రమం తప్పకుండా పళ్ళు తోముకోవడం, డెంటల్ ఫ్లాస్ ఉపయోగించడం మరియు మౌత్ వాష్ ఉపయోగించి మీ నోరు శుభ్రం చేసుకోవడం మంచిది.మౌత్ వాష్.
మీరు చురుకైన ధూమపానం మరియు ధూమపానం మానేయాలని కోరిక కలిగి ఉంటే, పరిష్కారాన్ని కనుగొనడానికి వైద్యుడిని సంప్రదించడానికి వెనుకాడరు. ప్రత్యేకించి మీరు నోటి రుగ్మతల యొక్క కొన్ని లక్షణాలను అనుభవిస్తే, చిగుళ్ళలో రక్తస్రావం, సున్నితమైన దంతాలు, వాపు చిగుళ్ళు మరియు నోటి దుర్వాసన తగ్గదు.
వేగవంతమైన నిర్వహణ కోసం, మీరు ఫీచర్ల ప్రయోజనాన్ని కూడా పొందవచ్చు చాట్ ALODOKTER అప్లికేషన్‌లో ధూమపాన అలవాట్ల కారణంగా నోటి ఆరోగ్య సమస్యల గురించి మిమ్మల్ని మీరు తనిఖీ చేసుకోండి.
