దీర్ఘకాలిక కోవిడ్-19 అనే పదం కరోనా వైరస్ ఇన్ఫెక్షన్ ఉన్న రోగి నయమైందని ప్రకటించిన తర్వాత కనిపించే దీర్ఘకాలిక లక్షణాలను సూచిస్తుంది. ఇది ఇప్పటికే COVID-19కి గురైన వ్యక్తులకు ఆందోళన కలిగించవచ్చు. దీర్ఘకాలిక లక్షణాలు ఏమిటి మరియు వాటిని ఎలా ఎదుర్కోవాలి?
కోవిడ్-19 ఉన్న రోగులు కోలుకున్నట్లు ప్రకటించబడిన వారు సాధారణంగా యధావిధిగా కోలుకోగలుగుతారు. అయినప్పటికీ, ఇప్పటికీ కొన్ని లక్షణాలు లేదా ఫిర్యాదులను అనుభవించే కొందరు రోగులు కూడా ఉన్నారు.
ప్రతికూల COVID-19 పరీక్ష ఫలితం ద్వారా రోగి నయమైనట్లు ప్రకటించిన 4 వారాల తర్వాత కూడా ఈ లక్షణాలు కనిపించవచ్చు. ఈ దృగ్విషయాన్ని సుదూర కోవిడ్-19 అంటారు.
ఇంతకుముందు, సుదూర కోవిడ్-19 అనే పదాన్ని బాగా పిలిచేవారు పోస్ట్-అక్యూట్ COVID-19 సిండ్రోమ్. COVID-19 ఉన్నవారిలో 10% మంది ఈ వ్యాధి యొక్క దీర్ఘకాలిక లక్షణాలను అనుభవిస్తారని కొన్ని పరిశోధనలు చూపిస్తున్నాయి. COVID-19కి గురైన తర్వాత ఈ పరిస్థితిని పీడియాట్రిక్ రోగులు మరియు పెద్దలు అనుభవించవచ్చు.
అయినప్పటికీ, ఈ పరిస్థితికి కారణం ఇంకా తెలియదు మరియు అధ్యయనం కొనసాగుతోంది. ప్రేగులలోని మంచి బ్యాక్టీరియా లేదా ప్రోబయోటిక్స్ సంఖ్య యొక్క సమతుల్యతలో ఆటంకాలు కూడా COVID-19 యొక్క సుదూర స్థితి యొక్క ఆవిర్భావాన్ని ప్రభావితం చేస్తాయని ఒక సిద్ధాంతం పేర్కొంది.
సుదూర కోవిడ్-19 యొక్క కొన్ని లక్షణాలు
కోవిడ్-19 నుండి కోలుకున్న వ్యక్తులు అనుభవించే కొన్ని దీర్ఘకాలిక కరోనా వైరస్ ఇన్ఫెక్షన్ లక్షణాలు క్రింది విధంగా ఉన్నాయి:
- అలసట
- ఊపిరి పీల్చుకోవడం కష్టం
- దగ్గు
- కీళ్ల మరియు కండరాల నొప్పి
- కొట్టుకోవడం ఛాతీ
- ఛాతి నొప్పి
- వాసన యొక్క బలహీనమైన భావం
- జ్వరం
- నిద్రలేమి
- తలనొప్పి
- ఏకాగ్రత, ఆందోళన మరియు నిరాశ వంటి మానసిక సమస్యలు
చాలా అరుదుగా ఉన్నప్పటికీ, కొంతమంది దీర్ఘ-కాల COVID-19 బాధితులు గుండె కండరాల వాపు, ఊపిరితిత్తుల పనితీరు బలహీనపడటం, జుట్టు రాలడం, చర్మంపై దద్దుర్లు మరియు బలహీనమైన మూత్రపిండాల పనితీరు వంటి మరింత తీవ్రమైన ఆరోగ్య సమస్యలను కూడా ఎదుర్కొంటారు.
కోవిడ్-19 యొక్క దీర్ఘకాలిక లక్షణాలు తీవ్రమైన లక్షణాలతో ఉన్న కోవిడ్-19 బాధితుల్లో సర్వసాధారణం, అయితే ఈ పరిస్థితి తేలికపాటి లక్షణాలతో ఉన్న రోగులలో కూడా సంభవించవచ్చు.
సుదూర కోవిడ్-19ని నివారిస్తోంది
ఎవరైనా కోవిడ్-19 నుండి కోలుకున్నట్లు ప్రకటించబడినప్పటికీ ఎక్కువ దూరం కోవిడ్-19ని ఎందుకు అనుభవించవచ్చో ఇప్పటికీ తెలియదు. ఈ పరిస్థితిని అధిగమించడానికి సమర్థవంతమైన చికిత్స దశలు కూడా కనుగొనబడలేదు.
అందువల్ల, COVID-19 వ్యాధి, చికిత్స మరియు ఉత్పన్నమయ్యే దీర్ఘకాలిక లక్షణాలను ఎదుర్కోవటానికి మార్గాలను అధ్యయనం చేయడానికి మరింత లోతైన అధ్యయనాలు అవసరం.
అయితే, కోవిడ్-19 మరియు సుదూర కోవిడ్-19ని నివారించడానికి తీసుకోవలసిన ముఖ్యమైన దశల్లో ఒకటి ఆరోగ్య ప్రోటోకాల్‌లను అనుసరించడం మరియు వ్యాక్సిన్‌లను తీసుకోవడంలో క్రమశిక్షణతో ఉండటం. కరోనా వైరస్ సంక్రమణ వ్యాప్తిని నివారించడానికి మరియు ఇంకా పెరుగుతున్న పాజిటివ్ కేసుల సంఖ్యను తగ్గించడానికి ఇది చాలా ముఖ్యం.
ప్రభుత్వం నిర్దేశించిన ఆరోగ్య ప్రోటోకాల్‌కు అనుగుణంగా, మీరు COVID-19ని నివారించగల కొన్ని మార్గాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి:
- మీ చేతులను సబ్బు మరియు నీటితో కడుక్కోండి లేదా ఉపయోగించండి హ్యాండ్ సానిటైజర్, ముఖ్యంగా ముఖ ప్రాంతాన్ని తాకడానికి ముందు.
- పబ్లిక్‌గా ఉన్నప్పుడు మాస్క్ ఉపయోగించండి.
- ఇతర వ్యక్తుల నుండి కనీసం 1 మీటర్ దూరం ఉంచండి.
- మీ ముఖాన్ని తరచుగా తాకడం అలవాటు మానేయండి.
- గుంపులు, గుంపులు లేదా గాలి సరిగా లేని గదులను నివారించండి.
- మీ రోగనిరోధక శక్తిని బలోపేతం చేయడానికి ఆరోగ్యకరమైన సమతుల్య ఆహారం తీసుకోండి, క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం చేయండి మరియు ఒత్తిడిని తగ్గించండి.
- అవసరమైతే పోషకాహార అవసరాలను తీర్చడానికి మల్టీవిటమిన్ సప్లిమెంట్లను తీసుకోండి.
మరియు గుర్తుంచుకోండి, SARS-CoV-2 వైరస్ కోసం ప్రతికూల PCR పరీక్ష ఫలితాల ద్వారా నయమైందని ప్రకటించబడిన COVID-19 బాధితులు తిరిగి ఇన్ఫెక్షన్‌ను నిరోధించడానికి ఆరోగ్య ప్రోటోకాల్‌లను కొనసాగించాల్సి ఉంటుంది.
మీరు COVID-19 నుండి కోలుకున్నట్లు ప్రకటించిన తర్వాత కూడా మీకు కొన్ని ఫిర్యాదులు ఉన్నట్లయితే లేదా దీర్ఘకాల COVID-19 గురించి ఇంకా సందేహాలు ఉంటే, వైద్యుడిని సంప్రదించడానికి వెనుకాడకండి.
