ప్రెగ్నెన్సీ సమయంలో మొటిమలు వస్తున్నాయా? రండి, కారణాలను గుర్తించండి మరియు వాటిని ఎలా అధిగమించాలి

గర్భధారణ సమయంలో మోటిమలు కనిపించడం నిజానికి ప్రదర్శనకు అంతరాయం కలిగిస్తుంది. అయితే, గర్భిణీ స్త్రీలు ఆందోళన చెందాల్సిన అవసరం లేదు. ఇంట్లో దొరికే సహజ పదార్ధాలను ఉపయోగించి సాధారణ చికిత్సలతో సహా అనేక రకాల చికిత్సలతో ఈ పరిస్థితికి చికిత్స చేయవచ్చు!

గర్భిణీ స్త్రీలు భావించే గర్భధారణ సమయంలో వివిధ ఫిర్యాదులు ఉన్నాయి, వాటిలో ఒకటి మోటిమలు కనిపించడం. కొంతమంది గర్భిణీ స్త్రీలు మునుపటి కంటే ఎక్కువగా విరేచనాలకు గురవుతారు. మొటిమలు సాధారణంగా గర్భం యొక్క మొదటి మరియు రెండవ త్రైమాసికంలో విభిన్న తీవ్రతతో కనిపిస్తాయి.

గర్భిణీ స్త్రీలలో మొటిమల కారణాలు

గర్భధారణ సమయంలో మొటిమలు కనిపించడం అనేక కారణాల వల్ల సంభవించవచ్చు, అయితే ఆండ్రోజెన్ హార్మోన్ల స్థాయిలు పెరగడం ప్రధాన ట్రిగ్గర్. కారణం, ఈ హార్మోన్ సెబమ్ అని పిలువబడే అదనపు నూనెను ఉత్పత్తి చేయడానికి చర్మాన్ని ప్రేరేపిస్తుంది.

అదనపు సెబమ్ బ్యాక్టీరియా వేగంగా వృద్ధి చెందుతుంది, ప్రత్యేకించి చర్మ రంధ్రాలు మూసుకుపోయి, చాలా చర్మ కణాలు జుట్టు కుదుళ్లను చుట్టుముట్టాయి. ఫలితంగా, చర్మం ఎర్రబడినది, మొటిమల రూపాన్ని ప్రేరేపిస్తుంది.

అదనంగా, చర్మం యొక్క శుభ్రత కూడా మోటిమలు కనిపించడానికి దోహదం చేస్తుంది. గర్భిణీ స్త్రీలు తమ ముఖాన్ని శుభ్రం చేయడానికి సోమరితనం లేదా వారి ముఖాన్ని సరిగ్గా శుభ్రం చేయరు, ముఖ్యంగా ఉపయోగించిన తర్వాత తయారు, మోటిమలు విరిగిపోయే ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉంటుంది.

ముఖం బ్రేక్‌అవుట్‌లకు గురయ్యేలా చేసే మరో అంశం ఒత్తిడి. ఒత్తిడి మొటిమలకు కారణం కాదు, కానీ అది మొటిమల బారినపడే చర్మాన్ని మరింత దిగజార్చుతుంది.

బాధించే మొటిమల నుండి ఎలా ఉపశమనం పొందాలి

గర్భధారణ సమయంలో మొటిమల నుండి ఉపశమనం పొందేందుకు లేదా వదిలించుకోవడానికి, గర్భిణీ స్త్రీలు చేయగల మార్గాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి:

1. మీ ముఖాన్ని తగినంతగా కడగాలి

మీ ముఖాన్ని చాలా తరచుగా కడగడం మానుకోండి, ఎందుకంటే ఈ అలవాటు చర్మం పొడిబారుతుంది మరియు అదనపు నూనెను ఉత్పత్తి చేయడానికి చర్మాన్ని ప్రేరేపిస్తుంది. ఫలితంగా, మొటిమలు సులభంగా కనిపిస్తాయి.

అందువల్ల, గర్భిణీ స్త్రీలు రోజుకు రెండుసార్లు లేదా ఎక్కువ చెమట పట్టిన తర్వాత ముఖం కడుక్కోవడం మంచిది. మీ ముఖం కడుక్కునేటపుడు గోరువెచ్చని నీరు మరియు తేలికపాటి సబ్బును వాడండి.

2. ముఖాన్ని సరిగ్గా ఆరబెట్టడం

మీ ముఖాన్ని కడిగిన తర్వాత, వెంటనే మీ ముఖాన్ని మెత్తగా తట్టడం ద్వారా మృదువైన టవల్‌ని ఉపయోగించి ఆరబెట్టండి. మీ ముఖాన్ని టవల్‌తో రుద్దడం మానుకోండి, ఎందుకంటే ఇది మొటిమలను మరింత మంటగా మరియు చర్మంపై చికాకు కలిగించేలా చేస్తుంది.

3. చమురు రహిత ఉత్పత్తులను ఉపయోగించడం లేదా నాన్-కామెడోజెనిక్

మొటిమల ప్రమాదాన్ని తగ్గించడానికి, గర్భిణీ స్త్రీలు ఫేషియల్ క్లెన్సర్‌లు మరియు సౌందర్య సాధనాలను ఉపయోగించమని సలహా ఇస్తారు "నాన్-కామెడోజెనిక్"లేదా"నాన్‌క్నెజెనిక్ఈ లేబుల్ ఉత్పత్తి మొటిమలు లేదా రంధ్రాల అడ్డుపడటానికి కారణం కాదని సూచిస్తుంది.

అంతేకాకుండా నాన్-కామెడోజెనిక్, మీరు ఆల్కహాల్, పెర్ఫ్యూమ్ మరియు నీటి ఆధారిత ఉత్పత్తులను కూడా ఎంచుకోవాలి.

4. మీ చేతులను క్రమం తప్పకుండా కడగాలి

దీంతో చేతుల్లో క్రిములు గూడు కట్టకుండా నిరోధించవచ్చు. గుర్తుంచుకోండి, గర్భిణీ స్త్రీలు తమ చేతులను మరియు వేళ్లను వారి ముఖం నుండి దూరంగా ఉంచాలని గుర్తుంచుకోండి, తద్వారా వారి చేతుల నుండి సూక్ష్మక్రిములు వారి ముఖాల్లోకి బదిలీ చేయబడవు మరియు మొటిమలను ప్రేరేపించవు.

5. శుభ్రత పాటించండి

మీ ముఖానికి సూక్ష్మక్రిములు అంటుకోకుండా ఉండటానికి పిల్లోకేసులను క్రమం తప్పకుండా మార్చండి. అప్పుడు, మీ జుట్టును క్రమం తప్పకుండా కడగడం ద్వారా శుభ్రంగా ఉంచండి, తద్వారా ముఖానికి తగిలే భాగం నూనె లేకుండా ఉంటుంది.

అలాగే, మీ ఫోన్ లేదా సెల్ ఫోన్ వినియోగాన్ని తగ్గించండి, తద్వారా కాల్ చేస్తున్నప్పుడు అది మీ ముఖానికి అంటుకుంటుంది. మెరుగైన ఉపయోగం ఇయర్ ఫోన్స్.

మొటిమలను అధిగమించడానికి సహజ ఔషధాల యొక్క వివిధ ఎంపికలు

మొటిమల మందుల వాడకం నిజానికి తలెత్తే మొటిమల సమస్యలను అధిగమించడంలో సహాయపడుతుంది. అయినప్పటికీ, గర్భిణీ స్త్రీలు జాగ్రత్తగా ఉండాలి, ఎందుకంటే ఇందులోని పదార్థాలు గర్భిణీ స్త్రీలు ఉపయోగించడానికి సురక్షితంగా ఉండవు.

అలాగే బ్యూటీ క్లినిక్‌లో చర్మ సంరక్షణతోనూ. గర్భిణీ స్త్రీలు జాగ్రత్తగా ఉండాలి ఎందుకంటే కొన్ని చర్మ చికిత్సలు గర్భిణీ స్త్రీలకు సిఫారసు చేయబడవు. కాబట్టి, మీకు చర్మ సంరక్షణ కావాలంటే, గర్భిణీ స్త్రీలు చర్మవ్యాధి నిపుణుడి నుండి పొందారని నిర్ధారించుకోండి, తద్వారా ఇది సురక్షితంగా ఉంటుంది.

మీరు మరింత సహజమైన మార్గాన్ని ప్రయత్నించాలనుకుంటే, మోటిమలు చికిత్స చేయడానికి మీరు ఈ క్రింది పదార్థాలను "ఔషధం"గా ఉపయోగించవచ్చు:

తేనె

చర్మాన్ని మృదువుగా చేయడంతో పాటు, మొటిమల చికిత్సకు తేనె ఉపయోగపడుతుంది ఎందుకంటే ఇది క్రిమినాశక మరియు యాంటీ బాక్టీరియల్. తేనెను మొటిమల ఔషధంగా ఉపయోగించడానికి, గర్భిణీ స్త్రీలు శుభ్రమైన ముఖ చర్మానికి తేనెను పూయవచ్చు. అప్పుడు 20-30 నిమిషాలు నిలబడనివ్వండి మరియు వెచ్చని నీటితో శుభ్రం చేసుకోండి.

ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్

ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్‌లో కాటన్ బాల్‌ను నానబెట్టండి. మీ ముఖాన్ని బాగా కడిగిన తర్వాత, నూనెను పీల్చుకోవడానికి మీ చర్మానికి అప్లై చేయండి. యాపిల్ సైడర్ వెనిగర్ ఆల్ఫా హైడ్రాక్సీ యాసిడ్స్ మరియు ఎంజైమ్‌లలో సమృద్ధిగా ఉండే సహజ టోనర్‌గా పనిచేస్తుంది.

కొబ్బరి నూనే

మొటిమల ఔషధంగా కొబ్బరి నూనె యొక్క ప్రయోజనాలను సహజమైన మాయిశ్చరైజర్‌గా చేయడం ద్వారా పొందవచ్చు, దీనిని రాత్రి పడుకునే ముందు ఉపయోగిస్తారు. కొబ్బరి నూనె చర్మం ద్వారా సులభంగా గ్రహించబడుతుంది మరియు యాంటీ ఫంగల్ మరియు యాంటీ బాక్టీరియల్‌గా పనిచేస్తుందని నమ్ముతారు.

వంట సోడా

2 టేబుల్ స్పూన్ల బేకింగ్ సోడాను 2 టేబుల్ స్పూన్ల నీటిలో కలపండి, ఆపై మొటిమలు ఉన్న చర్మంపై అప్లై చేయండి. ఈ పదార్ధం వైద్యం మరియు నూనెకు సహాయపడుతుంది.

సున్నం

గర్భిణీ స్త్రీలు మొటిమల చర్మ సమస్యలకు చికిత్స చేయడానికి సున్నాన్ని ఉపయోగించవచ్చు. ఇది సులభం, నీటి రసాన్ని తీసుకోండి, ఆపై పత్తి శుభ్రముపరచు ఉపయోగించి మోటిమలు ఉన్న చర్మానికి వర్తించండి. కనీసం 10 నిమిషాలు అలాగే ఉంచండి, ఆపై చల్లటి నీటితో శుభ్రం చేసుకోండి. సున్నం చర్మంలోని మృతకణాలను తొలగించి మంటను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది.

మీరు పైన ఉన్న సహజ పదార్ధాలను ఉపయోగించాలనుకుంటే, గర్భిణీ స్త్రీలు ముందుగా చర్మానికి కొద్దిగా అప్లై చేసుకోవచ్చు. దురద మరియు ఎరుపు వంటి అలెర్జీ ప్రతిచర్య సంభవించినట్లయితే, వెంటనే కడిగి, దానిని ఉపయోగించడం మానేయండి.

బాహ్య సంరక్షణతో పాటు, గర్భిణీ స్త్రీలు కూడా ఆరోగ్యకరమైన చర్మాన్ని లోపల నుండి కాపాడుకోవాలి. కూరగాయలు మరియు పండ్ల వినియోగాన్ని పెంచడం ట్రిక్. అదనంగా, గర్భిణీ స్త్రీలు తగినంత మినరల్ వాటర్ తాగాలి మరియు కెఫిన్ మరియు కార్బోనేటేడ్ పానీయాల అధిక వినియోగాన్ని నివారించాలి.

హార్మోన్ స్థాయిలు సాధారణ స్థితికి వచ్చిన తర్వాత గర్భధారణ సమయంలో మొటిమలు స్వయంగా తగ్గుతాయి. కాబట్టి, దాని రూపాన్ని గురించి ఎక్కువగా చింతించకండి ఎందుకంటే చిన్నపిల్ల జన్మించిన తర్వాత, సాధారణంగా మోటిమలు స్వయంగా అదృశ్యమవుతాయి.

అయితే, గర్భిణీ స్త్రీలు మోటిమలు కారణంగా ఆత్మవిశ్వాసం తక్కువగా ఉంటే, చర్మవ్యాధి నిపుణుడిని సంప్రదించడానికి ప్రయత్నించండి.