కరోనా వైరస్ వ్యాప్తిని అరికట్టేందుకు చేయాల్సిన ప‌థ‌కాల‌లో ఒక‌టి మీ చేతులు కడుక్కోవడం. అయినప్పటికీ, తరచుగా చేతులు కడుక్కోవడం వల్ల కొన్నిసార్లు చర్మం పొడిగా మారవచ్చు, చికాకు, పుండ్లు పడడం మరియు గాయపడవచ్చు. అప్పుడు, పరిష్కారం ఏమిటి?
సబ్బుతో చేతులు కడుక్కోవడం వల్ల చేతులు శుభ్రంగా మారుతాయి. అయితే, కరోనా వైరస్ సోకకుండా నిరోధించే ప్రయత్నంగా దీన్ని తరచుగా చేస్తుంటే, మీ చేతులపై చర్మం పొడిబారడం, పొట్టు, పగుళ్లు, పొక్కులు, దద్దుర్లు మరియు పుండ్లు కూడా ఏర్పడవచ్చు.
ఈ సమస్యలు సాధారణంగా చేతుల వెనుక మరియు వేళ్ల మధ్య సంభవిస్తాయి, ఎందుకంటే ఈ ప్రాంతాల్లో చర్మం అరచేతుల చర్మం కంటే సన్నగా ఉంటుంది. అదనంగా, పైన పేర్కొన్న ఫిర్యాదులు సున్నితమైన చర్మం ఉన్నవారు లేదా కాంటాక్ట్ డెర్మటైటిస్‌ను అనుభవించిన వ్యక్తులు కూడా తరచుగా ఎదుర్కొంటారు.
తరచుగా చేతులు కడుక్కోవడం వల్ల డ్రై హ్యాండ్ స్కిన్‌ను అధిగమించడానికి పరిష్కారాలు
పొడి చర్మాన్ని అధిగమించడం అంటే మీరు మీ చేతులను తక్కువగా కడుక్కోవాలని కాదు. అన్నింటికంటే, మీ చేతులను సరిగ్గా కడుక్కోవడం అనేది సూక్ష్మక్రిముల సంక్రమణ నుండి మిమ్మల్ని రక్షించడానికి చాలా ముఖ్యం, ప్రత్యేకించి మనం ఇప్పుడు వంటి కరోనా వైరస్ వ్యాప్తిని ఎదుర్కొంటున్నప్పుడు.
ఇప్పుడుకాబట్టి, మీరు తరచుగా చేతులు కడుక్కున్నప్పటికీ మీ చర్మాన్ని ఆరోగ్యంగా ఉంచుకోవడానికి, ఈ క్రింది చిట్కాలను చేయండి:
1. కేవలం సబ్బును ఎంచుకోవద్దు
మీ చేతుల చర్మం సులభంగా ఎండిపోకుండా ఉండటానికి, మీరు చేతి సబ్బును ఎంచుకోవడంలో జాగ్రత్తగా ఉండాలి. గ్లిజరిన్ మరియు లానోలిన్ వంటి చర్మానికి తేమను అందించగల సబ్బులను ఎంచుకోండి.
అదనంగా, మీరు బార్ సబ్బుకు బదులుగా ద్రవ సబ్బును ఎంచుకోవాలి, ఎందుకంటే బార్ సబ్బు సాధారణంగా అధిక pHని కలిగి ఉంటుంది, ఇది మీ చర్మాన్ని పొడిగా చేస్తుంది.
2. వేడి నీటిని ఉపయోగించవద్దు
మీ చేతులు కడుక్కోవడానికి, కేవలం సాధారణ నీటిని వాడండి, ఎందుకంటే వెచ్చని లేదా వేడి నీరు మీ చర్మంపై సహజ నూనెలను తొలగించడం సులభం. వాస్తవానికి, చర్మం యొక్క పొరలలో నీటిని ఉంచడానికి నూనె పనిచేస్తుంది, తద్వారా చర్మం తేమగా ఉంటుంది.
అలాగే, నీరు ఎంత వేడిగా ఉంటే, అది మీ చేతులకు చికాకు కలిగించే అవకాశం ఉంది. వాతావరణం చల్లగా ఉండి, తరచుగా చేతులు కడుక్కోవడం వల్ల చలికి తట్టుకోలేకపోతే గోరువెచ్చని నీటిని ఉపయోగించవచ్చు.
3. చేతులు సరిగ్గా ఆరబెట్టండి
మీ చేతులు కడుక్కున్న తర్వాత, మీ చేతులను సరిగ్గా ఆరబెట్టండి. మీ చేతుల చర్మంపై గుడ్డ, తువ్వాలు లేదా కణజాలాన్ని రుద్దడం మానుకోండి. మీ చేతులను సున్నితంగా తట్టండి, తద్వారా అవి పొక్కులు లేదా కుట్లు వేయవు, ప్రత్యేకించి మీ చర్మం సున్నితంగా మరియు సులభంగా గాయపడినట్లయితే.
శుభ్రమైన, పొడి గుడ్డ, టవల్ లేదా టిష్యూతో మీ చేతులను ఆరబెట్టండి. హ్యాండ్ డ్రైయర్‌ని ఉపయోగించడం మంచిది కాదు. ఎలా వస్తుంది. మరింత అపరిశుభ్రంగా ఉండటమే కాకుండా, ఈ సాధనాల నుండి వేడి గాలి చేతులు చాలా పొడిగా, గరుకుగా మరియు చికాకు కలిగిస్తుంది.
4. మాయిశ్చరైజర్ ఉపయోగించండి
ఇప్పుడు, ఈ నాల్గవ చిట్కాలు మీరు చేయడానికి చాలా ముఖ్యమైనవి. మీ చర్మాన్ని తేమగా మరియు ఆరోగ్యంగా ఉంచడానికి, మీ చర్మం పొరల నుండి నీటి ఆవిరిని నిరోధించే మాయిశ్చరైజింగ్ క్రీమ్ లేదా లేపనాన్ని వర్తించండి. వీటిని కలిగి ఉన్న మాయిశ్చరైజర్‌ను ఎంచుకోండి:
- ఆక్లూజివ్, అవి చర్మం నుండి నీటి నష్టాన్ని నిరోధించగల పదార్థాలు, ఉదాహరణకు పెట్రోలేటమ్ లేదా పెట్రోలియం జెల్లీ
- ఎమోలియెంట్స్, ఇవి చర్మాన్ని మృదువుగా మరియు శాంతపరచగల పదార్థాలు, ఉదాహరణకు ఐసోప్రొపైల్ మిరిస్టేట్ మరియు ఆక్టైల్ ఆక్టైల్ ఒకనోయేట్
- హ్యూమెక్టెంట్లు, ఇవి చర్మపు తేమను నిర్వహించగల పదార్థాలు, ఉదాహరణకు కార్బాక్సిలిక్ ఆమ్లాలు మరియు లాక్టిక్ ఆమ్లం
మీ చేతులు చాలా పొడిగా ఉంటే, పడుకునే ముందు, మీరు మాయిశ్చరైజర్‌తో అద్ది ఉన్న చేతులకు కాటన్ గ్లోవ్స్ ధరించవచ్చు. ఆ విధంగా, ఉదయం, మీ చేతులు అదనపు తేమగా ఉంటాయి.
ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడానికి చేతులు కడుక్కోవడం చాలా ముఖ్యం, ముఖ్యంగా కరోనా వైరస్ వ్యాప్తి మధ్య. అయినప్పటికీ, మీ చేతులను తరచుగా కడగడం వల్ల మీ చేతులపై చర్మం పొడిగా మరియు చికాకుగా మారుతుంది.
అందువల్ల, శ్రద్ధతో చేతులు కడుక్కోవడం కూడా మంచి చేతి చర్మ సంరక్షణతో పాటు ఉండాలి. అంతేకాకుండా, ఆరోగ్యకరమైన చర్మం వ్యాధి క్రిములకు వ్యతిరేకంగా మంచి కోటగా కూడా ఉంటుంది. నీకు తెలుసు.
మీ చేతులపై చర్మం పొడిగా ఉన్నట్లయితే లేదా పైన పేర్కొన్న చిట్కాలు ఉన్నప్పటికీ ఫిర్యాదు మరింత తీవ్రంగా ఉంటే, దీని ద్వారా చర్మవ్యాధి నిపుణుడిని సంప్రదించండి చాట్ సరైన సలహా మరియు చికిత్స పొందడానికి అలోడోక్టర్ అప్లికేషన్‌లోని డాక్టర్‌తో నేరుగా.
మీ పరిస్థితికి వైద్యుడి నుండి తక్షణ చికిత్స అవసరమైతే, అలోడోక్టర్ అప్లికేషన్ ద్వారా ఆసుపత్రిలో డాక్టర్‌తో అపాయింట్‌మెంట్ తీసుకోండి, తద్వారా మీకు సహాయం చేయగల సమీప వైద్యుడికి మీరు మళ్లించబడవచ్చు. గుర్తుంచుకోండి, ఇప్పుడు ఉన్నట్లుగా COVID-19 వ్యాప్తి మధ్యలో నేరుగా ఆసుపత్రికి రావద్దు, కాబట్టి మీరు కరోనా వైరస్ బారిన పడే ప్రమాదం లేదు.
