శక్తి మాధ్యమాన్ని ఉపయోగించి జపనీస్ ఆల్టర్నేటివ్ థెరపీ అయిన రేకిని తెలుసుకోండి

రేకి అనేది జపాన్ నుండి వచ్చిన ప్రత్యామ్నాయ చికిత్స, ఇది శక్తిని వైద్యం చేసే మాధ్యమంగా ఉపయోగిస్తుంది. ఈ చికిత్స నొప్పిని తగ్గించడం, ఒత్తిడిని తగ్గించడం, క్యాన్సర్ చికిత్సకు మద్దతు ఇవ్వడం వంటి అనేక ప్రయోజనాలను కలిగి ఉంటుందని నమ్ముతారు.

రేకి జపనీస్ భాషలో 2 పదాల నుండి వచ్చింది, అవి రేయి అంటే విశ్వం మరియు కి అంటే జీవులలో శక్తి ప్రవాహం. సాహిత్యపరంగా, రేకి విశ్వానికి చెందిన శక్తిగా అర్థం చేసుకోవచ్చు. ఈ చికిత్సను డా. మికావో ఉసుయి 1922లో ఆధునిక వైద్యానికి అనుబంధంగా ప్రత్యామ్నాయ చికిత్స.

రేకి ఎలా పూర్తయింది?

రేకి థెరపీ ఒక వ్యక్తిలో శక్తిని పెంచడం లక్ష్యంగా పెట్టుకుంది. ఎందుకంటే, తనలో శక్తి తక్కువగా ఉన్న వ్యక్తి మరింత తేలికగా ఒత్తిడికి గురవుతాడు లేదా అనారోగ్యంతో ఉంటాడని రేకి తత్వశాస్త్రం కలిగి ఉంది. అయితే, అతనికి ఉన్న శక్తి ఎక్కువగా ఉంటే, వ్యక్తి ఆరోగ్యంగా మరియు సంతోషంగా ఉంటాడు.

చికిత్స సెషన్‌ను ప్రారంభించినప్పుడు, రేకి థెరపిస్ట్ రోగిని మంచంపై పడుకోమని అడుగుతాడు. ఆ తరువాత, రోగి విశ్రాంతి మరియు ప్రశాంతత కోసం అడగబడతారు. అవసరమైతే, రోగి మరింత రిలాక్స్‌గా ఉండేలా థెరపిస్ట్ మృదువైన సంగీతాన్ని ప్లే చేస్తాడు.

తర్వాత, రేకి థెరపిస్ట్ తన చేతులను రోగి శరీరంపై లేదా రోగి శరీరానికి కొన్ని సెంటీమీటర్ల పైన శక్తిని ప్రసారం చేయడానికి ఉంచుతాడు. థెరపీ సాధారణంగా తల నుండి ప్రారంభమవుతుంది, తరువాత పాదాల వరకు పనిచేస్తుంది. అయినప్పటికీ, చికిత్స యొక్క దృష్టి శరీరంలోని కొన్ని ప్రాంతాలపై, ముఖ్యంగా సమస్యాత్మకమైన వాటిపై కూడా దృష్టి పెట్టవచ్చు.

ఛానెల్ చేయబడిన శక్తి శరీరంలోని శక్తిని మార్చడం మరియు సమతుల్యం చేయడం లక్ష్యంగా పెట్టుకుంది. ఈ శక్తి సహజంగా తనను తాను స్వస్థపరచడానికి, నొప్పిని తగ్గించడానికి మరియు శారీరక, మానసిక, భావోద్వేగ మరియు ఆధ్యాత్మిక పరిస్థితులను పునరుద్ధరించడానికి శరీర సామర్థ్యాన్ని ప్రేరేపిస్తుందని నమ్ముతారు.

చేతుల నుండి శక్తిని ప్రసారం చేయడంతో పాటు, చికిత్స సమయంలో రేకి థెరపిస్ట్ క్రిస్టల్ స్టోన్స్‌ను కూడా ఉపయోగిస్తాడు. ఈ అభ్యాసానికి మద్దతు ఇవ్వడానికి ఎటువంటి పరిశోధన లేనప్పటికీ, స్ఫటికాలు శాంతపరిచే ప్రభావాన్ని కలిగి ఉన్నాయని మరియు వైద్యం చేయడంలో సహాయపడతాయని భావిస్తున్నారు.

స్ఫటికాలు సాధారణంగా రోగి శరీరంపై లేదా చుట్టూ ఉంచబడతాయి. చికిత్స సమయంలో, రోగి వెచ్చగా లేదా చల్లగా అనుభూతి చెందుతాడు, జలదరింపు లేదా ఏమీ అనుభూతి చెందడు. ఈ చికిత్స సాధారణంగా 20-60 నిమిషాలు ఉంటుంది.

ఆరోగ్యానికి రేకి యొక్క ప్రయోజనాలు

రేకి థెరపీ అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను అందిస్తుందని పేర్కొన్నారు. పొందగలిగే కొన్ని ప్రయోజనాలు క్రిందివి:

1. విశ్రాంతి ప్రభావాన్ని అందిస్తుంది

రేకి యొక్క ప్రయోజనాల్లో ఒకటి, ఇది ప్రశాంతత మరియు విశ్రాంతిని అందిస్తుంది. ప్రత్యామ్నాయ రేకి చికిత్సలు ఒత్తిడిని తగ్గిస్తాయి మరియు రక్తపోటును తగ్గిస్తాయి మరియు తరచుగా ఆందోళన చెందుతున్న వ్యక్తులలో హృదయ స్పందన రేటును సాధారణీకరిస్తాయి.

2. నొప్పిని తగ్గించండి

క్యాన్సర్, పించ్డ్ నరాలు మరియు కండరాల నొప్పి వంటి కొన్ని వ్యాధులతో బాధపడుతున్న వ్యక్తులలో అలాగే ఇటీవల శస్త్రచికిత్స చేయించుకున్న వ్యక్తులలో రేకి థెరపీ నొప్పి నుండి ఉపశమనం కలిగిస్తుందని కొన్ని అధ్యయనాలు చెబుతున్నాయి.

నొప్పి నివారిణిగా రేకి యొక్క ప్రయోజనాలు, నొప్పి నివారిణిలను ఇచ్చేంత ప్రభావవంతంగా కూడా కనిపిస్తాయని అధ్యయనం పేర్కొంది.

3. ఆందోళన మరియు మాంద్యం యొక్క లక్షణాల నుండి ఉపశమనం పొందండి

ఆందోళన మరియు నిరాశ వంటి మానసిక రుగ్మతలకు చికిత్స చేయడానికి ప్రత్యామ్నాయ చికిత్సలో భాగంగా రేకి థెరపీని కూడా విస్తృతంగా ఉపయోగిస్తున్నారు.

రేకి థెరపీ చేయించుకున్న అణగారిన రోగులు ప్రశాంతంగా, తక్కువ ఆత్రుతగా మరియు సులభంగా కార్యకలాపాలకు తిరిగి రావడానికి ఉత్సాహంగా ఉంటారని తెలిపే అధ్యయనాలు ఉన్నాయి.

అయినప్పటికీ, ఇప్పటి వరకు, ఆందోళన రుగ్మతలు మరియు డిప్రెషన్ వంటి మానసిక రుగ్మతలకు చికిత్స చేయడానికి రేకి థెరపీని ప్రధాన చికిత్సగా ఉపయోగించలేము. ఈ పరిస్థితులను అధిగమించడానికి, రోగులు ఇప్పటికీ మానసిక చికిత్స మరియు మందులు వంటి వైద్యుల నుండి చికిత్స పొందవలసి ఉంటుంది.

4. కీమోథెరపీ దుష్ప్రభావాల నుండి ఉపశమనం

జపాన్ మరియు అనేక ఇతర దేశాలలో, కీమోథెరపీ చేయించుకుంటున్న క్యాన్సర్ రోగులకు రేకి థెరపీ అదనపు చికిత్సా పద్ధతిగా విస్తృతంగా ఉపయోగించబడింది. ఎందుకంటే, కీమోథెరపీ చేయించుకుంటున్నప్పుడు రేకి థెరపీ రోగులకు ప్రశాంతమైన అనుభూతిని కలిగిస్తుంది.

రేకి థెరపీ చేయించుకుంటున్న క్యాన్సర్ రోగులు కూడా తేలికపాటి కీమోథెరపీ దుష్ప్రభావాలను అనుభవిస్తారు.

పైన పేర్కొన్న కొన్ని ప్రయోజనాలతో పాటు, తలనొప్పి, నిద్రలేమి మరియు వికారం నుండి ఉపశమనం పొందడానికి రేకి థెరపీని తరచుగా ఉపయోగిస్తారు. అయినప్పటికీ, ఈ పరిస్థితులను అధిగమించడంలో రేకి థెరపీ యొక్క ప్రభావాన్ని గుర్తించడానికి ఇంకా పరిశోధన అవసరం.

అదనంగా, రేకి థెరపీ సహనశక్తిని పెంచడంలో, అలసటను అధిగమించడంలో మరియు గాయపడిన లేదా అనారోగ్యంతో ఉన్నప్పుడు శరీరం యొక్క సహజ వైద్యం వేగవంతం చేయడంలో కూడా ఉపయోగపడుతుందని నమ్ముతారు.

దురదృష్టవశాత్తు, రేకి యొక్క వివిధ ప్రయోజనాలు చిన్న-స్థాయి పరిశోధనలకు మాత్రమే పరిమితం చేయబడ్డాయి. ఇప్పటి వరకు, కొన్ని పరిస్థితులు లేదా వ్యాధుల చికిత్సకు రేకి థెరపీ యొక్క ప్రభావం మరియు ప్రయోజనాలు కూడా అస్పష్టంగా ఉన్నాయి మరియు ఇంకా పరిశోధించాల్సిన అవసరం ఉంది.

రేకి థెరపీ అనేది వ్యాధికి చికిత్స చేయడానికి ప్రత్యామ్నాయ చికిత్స కాదని గుర్తుంచుకోవాలి, అయితే వైద్యుల నుండి వైద్య చికిత్స విజయవంతం కావడానికి ఒక పరిపూరకరమైన లేదా అదనపు చికిత్స.

మీరు ఒక వ్యాధితో బాధపడుతుంటే మరియు రేకిని పరిపూరకరమైన చికిత్సగా ఉపయోగించాలనుకుంటే, మీ పరిస్థితికి అనుగుణంగా అది సురక్షితంగా ఉందని నిర్ధారించుకోవడానికి ముందుగా మీ వైద్యుడిని సంప్రదించాలని సిఫార్సు చేయబడింది.