కాన్పు తర్వాత సరైన రొమ్ము సంరక్షణ

కాన్పు తర్వాత రొమ్ము వాపు మరియు అసౌకర్యం తరచుగా అనుభూతి చెందుతాయి. అయినప్పటికీ, మీరు చింతించాల్సిన అవసరం లేదు, ఎందుకంటే మీరు వాటిని అధిగమించడానికి ప్రయత్నించే ఛాతీ చికిత్సకు మార్గాలు ఉన్నాయి.

చనుబాలివ్వడం అనేది రొమ్ము నుండి బిడ్డకు తల్లిపాలను ఆపడం. ఈ ప్రక్రియ సాధారణంగా రొమ్ము ఆకారాన్ని మార్చడంలో ప్రభావం చూపుతుంది, రొమ్ము కుంగిపోయినట్లు లేదా అసమానంగా కనిపిస్తుంది.

అదనంగా, ఈనిన ప్రక్రియ కూడా నెమ్మదిగా మరియు క్రమంగా చేయాలి. అకస్మాత్తుగా కాన్పు చేయడం వల్ల రొమ్ముల వాపు లేదా వాపు వంటి రొమ్ము సమస్యలు తలెత్తుతాయని భయపడుతున్నారు.

అందువల్ల, రొమ్ము ఆరోగ్య సమస్యల ప్రమాదాన్ని తగ్గించడానికి తల్లిపాలు వేసిన తర్వాత సరైన రొమ్ము సంరక్షణ అవసరం.

కాన్పు తర్వాత రొమ్ములను ఎలా చూసుకోవాలి

కాన్పు ప్రక్రియ సమయంలో, రొమ్ము అసౌకర్యాన్ని నివారించడానికి లేదా అధిగమించడానికి మీరు మంచి మరియు సరైన రొమ్ము సంరక్షణను చేయాలి. ఈనిన తర్వాత రొమ్ముల సంరక్షణకు మీరు చేయగల కొన్ని మార్గాలు ఉన్నాయి:

1. తల్లి పాలను క్రమం తప్పకుండా పంపింగ్ చేయడం

రొమ్ము నిండినట్లు మరియు అసౌకర్యాన్ని కలిగిస్తే, రొమ్ము ఖాళీగా అనిపించే వరకు మీరు పాలను పంప్ చేయవచ్చు. ఈ పద్ధతి కనిపించే నొప్పి మరియు అసౌకర్యాన్ని తగ్గిస్తుంది.

2. రొమ్ములను మసాజ్ చేయడం

మీ రొమ్ములు నొప్పిగా అనిపిస్తే, పాలు ఇంకా బయటకు వస్తున్నాయో లేదో చూసుకుంటూ అప్పుడప్పుడు మీ రొమ్ములను సున్నితంగా మసాజ్ చేయవచ్చు. ఇది రొమ్ము నొప్పిని తగ్గిస్తుంది మరియు మీ రొమ్ములు మరింత సౌకర్యవంతంగా ఉంటాయి.

3. ఛాతీకి కోల్డ్ కంప్రెస్ ఇవ్వండి

ఛాతీలో వాపు మరియు నొప్పిని తగ్గించడానికి కోల్డ్ కంప్రెస్‌లను కూడా ఉపయోగించవచ్చు. తల్లులు ఒక గుడ్డలో చుట్టబడిన ఐస్ క్యూబ్స్ లేదా చల్లని నీటిలో ముంచిన శుభ్రమైన గుడ్డను ఉపయోగించి రొమ్మును కుదించవచ్చు.

4. సౌకర్యవంతమైన బ్రా ధరించండి

రొమ్ములు మరింత సౌకర్యవంతంగా ఉండటానికి, సరైన పరిమాణంలో ఉన్న బ్రాను ఉపయోగించండి. అవసరమైతే, మీరు ఒక ప్రత్యేక BRA లేదా ధరించవచ్చు సపోర్టివ్ బ్రా తద్వారా ఈనిన కాలంలో కార్యకలాపాల సమయంలో రొమ్ములు మరింత సుఖంగా ఉంటాయి.

5. మందులు తీసుకోవడం

రొమ్ము నొప్పి చాలా ఇబ్బందికరంగా ఉంటే, మీరు పారాసెటమాల్ లేదా ఇబుప్రోఫెన్ వంటి ఓవర్ ది కౌంటర్ పెయిన్ రిలీవర్లను తీసుకోవచ్చు. అయినప్పటికీ, సురక్షితంగా ఉండటానికి, మీరు ఔషధాన్ని ఉపయోగించే ముందు మొదట వైద్యుడిని సంప్రదించమని సలహా ఇస్తారు.

కాన్పు తర్వాత రొమ్ము సమస్యలు తగ్గలేదని మీరు భావిస్తే, వెంటనే వైద్యుడిని సంప్రదించండి. మీరు వివిధ తీవ్రమైన సమస్యలను నివారించడానికి ఇది జరుగుతుంది, ప్రత్యేకించి మీరు అనుభవించే ఫిర్యాదులు జ్వరం మరియు తీవ్రమైన నొప్పితో కూడి ఉంటే.