వివిధ అపోహలు మొటిమలను ఎలా వదిలించుకోవాలి మరియు దాని వెనుక ఉన్న వాస్తవాలు

మొటిమలను ఎలా వదిలించుకోవాలనే దానిపై వివిధ అపోహలు ఉన్నాయి, అవి నిజమని ఇంకా తెలియదు. జాగ్రత్తగా ఉండండి, ముఖ చర్మ సంరక్షణను నిర్లక్ష్యంగా చేయలేము మరియు చర్మ రకానికి సర్దుబాటు చేయాలి. మొటిమల గురించిన వివిధ అపోహలు మరియు వాటి వెనుక ఉన్న వాస్తవాలను తెలుసుకుందాం.

మొటిమలను యువకులు మరియు పెద్దలు ఎవరైనా అనుభవించవచ్చు. యుక్తవయస్సులో ప్రవేశించేటప్పుడు సాధారణంగా ఒక యువకుడు మొటిమలు. శరీరంలో హార్మోన్ల సంఖ్య పెరగడం వల్ల ఇది సంభవించవచ్చు.

పెద్దలలో, మొటిమల రూపాన్ని బ్యాక్టీరియా, అదనపు సెబమ్ ఉత్పత్తి మరియు అడ్డుపడే రంధ్రాల వంటి వివిధ కారణాల వల్ల సంభవించవచ్చు. దురదృష్టవశాత్తు, దీని గురించి తెలియని వారు ఇంకా చాలా మంది ఉన్నారు. నిజానికి, మొటిమలను వదిలించుకోవడానికి సరైన మార్గం దానికి కారణమయ్యే కారకాలను కనుగొనడం.

మోటిమలు వదిలించుకోవడానికి తప్పు మార్గాన్ని ఎంచుకోవడంలో, ఇది మీ ముఖ చర్మం యొక్క పరిస్థితిని మరింత దిగజార్చుతుంది.

తెలుసుకోవలసిన ముఖ్యమైన మొటిమలను ఎలా వదిలించుకోవాలో అపోహలు మరియు వాస్తవాలు

మొటిమలను ఎలా వదిలించుకోవాలో ఇక్కడ కొన్ని అపోహలు ఉన్నాయి, ఇవి వాస్తవాలతో పాటు సమాజంలో తరచుగా వినబడతాయి:

1. చాక్లెట్ తినవద్దు

చాక్లెట్ తినడం వల్ల మొటిమలు వస్తాయని ఒక అపోహ ఉంది, కాబట్టి దీనిని నివారించడానికి ఒక మార్గం చాక్లెట్ తినకపోవడం. నిజానికి, మొటిమలను నేరుగా కలిగించే ఆహారాలు లేవు.

అయినప్పటికీ, చాక్లెట్‌తో సహా కొన్ని ఆహారాలలో చక్కెర మరియు పాల కంటెంట్ ఇన్సులిన్ ఉత్పత్తిని పెంచుతుంది. శరీరంలో అధిక ఇన్సులిన్ స్థాయిలు అదనపు ఆండ్రోజెన్ హార్మోన్ల ఉత్పత్తిని ప్రేరేపిస్తాయి, కాబట్టి చర్మం మొటిమలకు ఎక్కువ అవకాశం ఉంది.

అయినప్పటికీ, మొటిమల కారణాలపై చాక్లెట్‌లోని పాలు మరియు చక్కెర కంటెంట్ ప్రభావాలపై ఇంకా పరిశోధన అవసరం. మీరు చాక్లెట్ తినాలనుకుంటే, మీరు చక్కెర మరియు పాలు తక్కువగా ఉండే డార్క్ చాక్లెట్‌ను ఎంచుకోవచ్చు.

2. శుభ్రం మరింత తరచుగా ముఖం

మీ ముఖాన్ని తరచుగా శుభ్రం చేసుకోవడం వల్ల మొటిమలు తొలగిపోతాయని చాలా మంది నమ్ముతారు. నిజానికి, మీ ముఖాన్ని చాలా తరచుగా శుభ్రం చేయడం వల్ల చర్మం పొడిబారుతుంది, సులభంగా చికాకు వస్తుంది మరియు కనిపించే మొటిమలను మరింత తీవ్రతరం చేస్తుంది.

రోజుకు రెండు సార్లు చేస్తే చాలు ముఖాన్ని శుభ్రం చేసుకోండి. ఈ పద్ధతి మురికి మరియు అదనపు నూనె నుండి చర్మాన్ని శుభ్రపరచడానికి మరియు చనిపోయిన చర్మ కణాలను తొలగించడానికి ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది.

3. కేవలం మొటిమను పిండి వేయండి

మొటిమలను పిండడం ద్వారా త్వరగా వదిలించుకోవడానికి కొంతమంది వ్యక్తులు వెతకరు. మరోవైపు, ఈ పద్ధతి వాస్తవానికి మోటిమలు కనిపించకుండా పోవడం కష్టతరం చేస్తుంది మరియు మచ్చలను వదిలివేస్తుంది.

మంటను తగ్గించడానికి మరియు మొటిమలను తగ్గించడానికి, మీరు బెంజాయిల్ పెరాక్సైడ్ లేదా సాలిసిలిక్ యాసిడ్ కలిగి ఉన్న మోటిమలు-నిర్దిష్ట జెల్, లేపనం, క్రీమ్ లేదా లోషన్‌ను ఉపయోగించవచ్చు. అయితే, దాని భద్రతను నిర్ధారించడానికి మీరు మొదట వైద్యుడిని సంప్రదించడం మంచిది.

4. సౌందర్య సాధనాలను ఉపయోగించడం మానుకోండి

కొంతమంది మహిళలు సున్నితమైన చర్మాన్ని కలిగి ఉంటారు, కాబట్టి వారు ఉత్పత్తిని ఉపయోగించడం వల్ల బ్రేక్అవుట్లకు గురవుతారు తయారు ఖచ్చితంగా. మీకు మొటిమలు వచ్చే లేదా మొటిమలు వచ్చే చర్మం ఉన్నట్లయితే, దానిని ఉపయోగించమని మేము సిఫార్సు చేస్తున్నాము తయారు లేబుల్ చేయబడింది నూనె లేని, నాన్-కామెడోజెనిక్, లేదా నాన్‌క్నెజెనిక్సి.

మీరు బెంజాయిల్ పెరాక్సైడ్ మరియు సాలిసిలిక్ యాసిడ్ వంటి మొటిమల నిరోధక పదార్థాలను కలిగి ఉన్న సౌందర్య సాధనాలను కూడా ఉపయోగించవచ్చు. కాబట్టి, మోటిమలు వదిలించుకోవడానికి సరైన మార్గం మీరు దానిని ఉపయోగించకూడదని కాదు తయారు అన్ని వద్ద, అయితే మీరు మీ చర్మ రకానికి సరిపోయే సౌందర్య సాధనాలను ఎంచుకోవాలి.

5. టూత్ పేస్టు వల్ల మొటిమలను దూరం చేసుకోవచ్చు

టూత్‌పేస్ట్ మొటిమలను త్వరగా ఎండిపోతుందని కొంతమంది నిరూపించారు. అయితే, టూత్‌పేస్ట్‌లో ఉండే రసాయనిక పదార్ధం చర్మాన్ని ఎర్రగా లేదా చికాకుగా మార్చుతుంది.

అందువల్ల, మీరు మొటిమలను వదిలించుకోవడానికి తరచుగా టూత్‌పేస్ట్‌ని ఉపయోగిస్తుంటే, మీరు ఇప్పుడే ఆపివేసి, సాలిసిలిక్ యాసిడ్ కలిగి ఉన్న మొటిమల క్రీమ్‌తో భర్తీ చేయాలి.

6. సన్‌స్క్రీన్ ఉపయోగించడం మానుకోండి

మొటిమలు కనిపించకుండా ఉండటానికి, మీరు సన్‌స్క్రీన్‌ను ఉపయోగించకుండా ఉండమని సలహా ఇవ్వవచ్చు. సన్‌స్క్రీన్ ముఖ రంధ్రాలను మూసుకుపోతుంది, తద్వారా రాత్రిపూట వదిలేసి శుభ్రం చేయకపోతే మొటిమలను ప్రేరేపిస్తుంది.

అందువల్ల, మొటిమలను వదిలించుకోవడానికి సరైన మార్గం సన్‌స్క్రీన్‌ని ఒక రోజు ధరించిన తర్వాత శుభ్రం చేయడం. మీరు కలిగి ఉన్న సన్‌స్క్రీన్‌ను ఎంచుకోవాలని కూడా మీకు సలహా ఇస్తారు నాన్-కామెడోజెనిక్ లేదా ఆయిల్ ఫ్రీ.

7. ఒంటరిగా వదిలేయండి, అది స్వయంగా అదృశ్యమవుతుంది

చర్మ గ్రంధులు ఎక్కువ నూనెను ఉత్పత్తి చేసి రంధ్రాలను మూసుకుపోయినప్పుడు మొటిమలు ఏర్పడతాయి. సహజ నూనె ఉత్పత్తి తగ్గిన తర్వాత మొటిమలు దానంతట అదే తగ్గిపోతాయని కొందరు నమ్ముతారు. అయితే, ఆ ప్రకటన పూర్తిగా నిజం కాదు.

ఒంటరిగా వదిలేస్తే మొటిమలు మరింత తీవ్రమవుతాయి మరియు మచ్చలు లేదా మచ్చలు ఏర్పడవచ్చు. కాబట్టి, మొటిమల తొలగింపు పద్ధతిని వర్తింపజేయడానికి ప్రయత్నించిన తర్వాత మీ మొటిమలు మెరుగుపడకపోతే వైద్యుడిని సంప్రదించడం ఉత్తమం.

మొటిమలు మరియు వాటి చికిత్స యొక్క వివిధ కారణాల గురించి వివిధ అపోహలు మరియు సమాచారం లేకపోవడం, మోటిమలు వదిలించుకోవడానికి సరైన మార్గాన్ని ఎంచుకోవడంలో మీరు తప్పు చర్యలు తీసుకోవచ్చు.

మొటిమల చుట్టూ ఉన్న అపోహల గురించి మీకు ఇంకా ప్రశ్నలు ఉంటే లేదా మీ చర్మ రకానికి సరిగ్గా సరిపోయే మొటిమలను ఎలా వదిలించుకోవాలో తెలుసుకోవాలనుకుంటే, సమాధానాన్ని తెలుసుకోవడానికి వైద్యుడిని సంప్రదించండి.