దంతాల అమరికను నిఠారుగా చేయడానికి కలుపులు లేదా స్టిరప్‌లను ఉపయోగించడం వివిధ వయసులవారిలో ఎక్కువగా కనిపిస్తుంది. ప్రభావవంతంగా ఉన్నప్పటికీ, స్టిరప్ ప్రమాదకర mఆరోగ్య సమస్యలను కలిగిస్తాయి సరిగ్గా పట్టించుకోకపోతే.
దంత ఫలకం అనేది బ్రేస్ వినియోగదారులు తరచుగా అనుభవించే సమస్య. స్టిరప్‌ల మధ్య జారిపోయే అవకాశం ఉన్న ఆహార అవశేషాల వల్ల ఇది సంభవిస్తుంది. అందువల్ల, జంట కలుపులను ఉపయోగించినప్పుడు నోటి పరిశుభ్రతను నిజంగా పరిగణించాలి.
పద్ధతి బ్రేస్ వినియోగదారుల కోసం దంత ఆరోగ్య సంరక్షణ
నోటి పరిశుభ్రత ఎల్లప్పుడూ సరిగ్గా నిర్వహించబడటానికి కలుపు వినియోగదారులు పరిగణించవలసిన అంశాలు ఉన్నాయి, వాటితో సహా:
1. మీ దంతాలను ఎలా బ్రష్ చేయాలి
మృదువైన ముళ్ళతో కూడిన టూత్ బ్రష్ మరియు టూత్ పేస్ట్ ఉపయోగించి మీ దంతాలను బ్రష్ చేయండి ఫ్లోరైడ్. ఎగువ దంతాల కోసం, పైకి క్రిందికి కదలికలో మీ దంతాలను బ్రష్ చేయండి. మరోవైపు, దిగువ దంతాల కోసం, దిగువ నుండి పైకి బ్రష్ చేయండి. ఈ కదలిక ప్రతి పంటిపై నిర్వహిస్తారు. అప్పుడు, కలుపుల మధ్య ధూళిని శుభ్రం చేయడానికి జంట కలుపుల కోసం ప్రత్యేక చిన్న టూత్ బ్రష్ను ఉపయోగించండి.
2. దంతాల మధ్య ఎలా శుభ్రం చేయాలి (ఎఫ్నష్టం)
జంట కలుపులు వాడేవారిలో దంతాల మధ్య శుభ్రం చేయడానికి ఎక్కువ సమయం పడుతుంది, అంటే దాదాపు 10-15 నిమిషాలు. ఈ కార్యకలాపం ప్రత్యేక థ్రెడ్ ఉపయోగించి రోజుకు ఒకసారి నిర్వహించబడుతుంది (దంత పాచి) కలిగి ఉంటుంది మైనపు. కింది వాటిని చేసేటప్పుడు పరిగణించవలసిన అంశాలు ఫ్లాసింగ్ కలుపు వినియోగదారుల కోసం పళ్ళు:
- థ్రెడ్ యొక్క ఒక చివర చూపుడు వేలు చుట్టూ చుట్టి, దాదాపు 50 సెం.మీ. ఉన్న చాలా పొడవైన దారాన్ని ఉపయోగించండి.
- చేయండి ఫ్లాసింగ్ అద్దం ముందు దంతాలు, సులభంగా దర్శకత్వం చేయడానికి
- దంతాలు మరియు స్టిరప్ మధ్య ఫ్లాస్‌ను థ్రెడ్ చేయండి.
- మీ దంతాల మధ్య ఉన్న ఫ్లాస్‌ను సున్నితంగా నొక్కండి మరియు U ఆకారంలో ఉన్నట్లుగా పైకి క్రిందికి కదలికను చేయండి.
- దంతాల మధ్య నుండి ఫ్లాస్‌ను సున్నితంగా తొలగించండి.
- తదుపరి దంతాల మధ్య ఈ కదలికను చేయండి.
3. పివా డు నోటి నీటిపారుదల
ఓరల్ ఇరిగేటర్ లేదా నీటి ఫ్లాసర్ దంతాల మధ్య మరియు చిగుళ్ళకు ఆనుకుని ఉన్న పంటి భాగాన్ని శుభ్రపరచడానికి ఒక ప్రత్యేక సాధనం. ఈ సాధనం ఆహార వ్యర్థాలను శుభ్రం చేయడానికి స్థిరమైన ఒత్తిడితో నీటిని స్ప్రే చేస్తుంది.
మీ దంతాలను సరిగ్గా శుభ్రం చేయడంతో పాటు, మీరు తినే ఆహారంపై శ్రద్ధ వహించండి. చింతించాల్సిన అవసరం లేదు, మీరు బ్రేస్‌లను ఉపయోగించినప్పటికీ మీరు ఇంకా తినగలిగే అనేక రకాల ఆహారాలు ఉన్నాయి. మీరు గట్టి ఆకృతి కలిగిన ఆహారాలు, తీపి ఆహారాలు మరియు అంటుకునే ఆహారాలు (చూయింగ్ గమ్ వంటివి) నివారించాలి. స్టిరప్‌ను దెబ్బతీయడమే కాకుండా, ఈ రకమైన ఆహారం దంత ఫలకం ఏర్పడటానికి కారణమవుతుంది, ఇది చివరికి నోటి దుర్వాసనగా మారుతుంది.
జంట కలుపులు ధరించేటప్పుడు సరైన సంరక్షణ గురించి మీ దంతవైద్యుడిని సంప్రదించండి. మీరు దంతాలలో నొప్పి లేదా స్టిరప్ యొక్క స్థానం మారడం వంటి ఫిర్యాదులను అనుభవిస్తే, వెంటనే మీ దంతవైద్యుడిని సందర్శించండి.
వ్రాసిన వారు:
డ్రగ్. ఆర్ని మహారాణి (దంతవైద్యుడు)
