సరైన సంరక్షణతో సమతుల్యత లేని దంతాల వాడకం దంత మరియు నోటి ఆరోగ్యానికి హానికరం. అందువల్ల, దంతాలను సరిగ్గా ఎలా చూసుకోవాలో వినియోగదారులు తెలుసుకోవడం చాలా ముఖ్యం.
సహజ దంతాల మాదిరిగానే, దంతాలు కూడా బాక్టీరియా మరియు ఫలకం పేరుకుపోకుండా మరియు నోటి దుర్వాసన, క్యాన్సర్ పుండ్లు, చిగుళ్ల వ్యాధి, చిగుళ్లకు నష్టం మరియు అంటువ్యాధులు వంటి నోటి ఆరోగ్య సమస్యలను కలిగించకుండా జాగ్రత్త వహించాలి. అందువల్ల, దంతాలు ధరించేవారు నోటి ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడానికి దంతాలను ఎలా సరిగ్గా చూసుకోవాలో తెలుసుకోవాలి.
దంతాల సంరక్షణ ఎలా
మీరు తెలుసుకోవలసిన కొన్ని దంతాల సంరక్షణ చిట్కాలు క్రిందివి:
- తిన్న తర్వాత కట్టుడు పళ్లను తీసి శుభ్రం చేయండిదంతాలు బ్యాక్టీరియా మరియు జెర్మ్‌లకు సంతానోత్పత్తి ప్రదేశంగా మారకుండా నిరోధించడానికి, మీరు ప్రతి భోజనం తర్వాత మీ కట్టుడు పళ్ళను శుభ్రం చేయాలి. దంతాలు శుభ్రం చేయడానికి ప్రత్యేకంగా తయారు చేసిన మృదువైన ముళ్ళతో కూడిన బ్రష్ మరియు టూత్‌పేస్ట్‌ని ఉపయోగించమని మేము సిఫార్సు చేస్తున్నాము.
- ప్రతి రాత్రి లేదా ఉపయోగంలో లేనప్పుడు దంతాలను నానబెట్టండిఇది కట్టుడు పళ్ళు తేమగా ఉంచడానికి, తద్వారా అవి ఎండిపోకుండా లేదా వాటి ఆకారాన్ని కోల్పోవు. దంతాల కోసం ప్రత్యేకమైన శుభ్రపరిచే ద్రావణంతో కలిపిన నీటిలో కట్టుడు పళ్ళను రాత్రంతా నానబెట్టండి. మీరు ఉపయోగించాలనుకుంటే మళ్లీ శుభ్రం చేయండి. కట్టుడు పళ్లను వేడి నీటిలో నానబెట్టడం మానుకోండి ఎందుకంటే ఇది కట్టుడు పళ్ళు వైకల్యం మరియు కావిటీస్‌గా మారవచ్చు.
- కట్టుడు పళ్లను నిర్వహించేటప్పుడు జాగ్రత్తగా ఉండండి
ఇతర వస్తువులను పడటం లేదా కొట్టడం వలన కట్టుడు పళ్ళు విరిగిపోతాయి లేదా విరిగిపోతాయి. వాషింగ్ సమయంలో దంతాలు విరిగిపోకుండా నిరోధించడానికి, మీరు సింక్‌ను టవల్‌తో కప్పవచ్చు లేదా నీటి కంటైనర్‌లో కడగాలి.
- సాధారణ టూత్‌పేస్ట్‌ను ఉపయోగించడం మానుకోండి
కట్టుడు పళ్ళ కోసం ప్రత్యేకమైన ద్రవం లేదా టూత్‌పేస్ట్ ఉపయోగించి మాత్రమే కట్టుడు పళ్ళు శుభ్రం చేయాలి. రెగ్యులర్ టూత్‌పేస్ట్ రాపిడిని కలిగి ఉంటుంది మరియు దంతాలలో గీతలు లేదా చిన్న రంధ్రాలకు కారణమవుతుంది.
తెల్లబడటం లేదా ఉత్పత్తులతో టూత్‌పేస్ట్ బ్లీచ్ దంతాలను తెల్లగా చేయడానికి పళ్ళు కూడా ఉపయోగించబడవు. ఈ ఉత్పత్తులలోని రసాయనాలు నిజానికి దంతాలు పెళుసుగా మారతాయి.
- ఆహారం మానుకోండి ఏదిమద్యం మరియు వేడి పానీయాలు
మీ కట్టుడు పళ్లను ఆకృతిలో ఉంచడానికి, వేడి పానీయాలు మరియు చూయింగ్ గమ్‌తో సహా గట్టి లేదా నమలడం ఉండే ఆహారాలను నివారించండి. దంతాలను ధరించేటప్పుడు దూరంగా ఉండవలసిన ఆహారాలు మరియు పానీయాల గురించి దంతవైద్యుడిని సంప్రదించండి.
- దంతాలు మరియు నోటిని క్రమం తప్పకుండా శుభ్రం చేయండిదంతాల సంరక్షణ కేవలం వాటిని శుభ్రంగా ఉంచడానికి సరిపోదు. మీరు నోటి పరిశుభ్రత మరియు సహజ దంతాల పట్ల కూడా శ్రద్ధ వహించాలి. మామూలుగా మీ దంతాలు మరియు నోటిని శుభ్రం చేసుకోండి, అనగా రోజుకు 2 సార్లు లేదా తిన్న తర్వాత, మరియు ప్రతిసారీ కట్టుడు పళ్ళు తొలగించబడతాయి. ఇది చికాకు మరియు దుర్వాసన యొక్క ప్రమాదాన్ని తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది, అలాగే మీ చిగుళ్ళకు ఇంకా అంటుకున్న ఏదైనా కట్టుడు పళ్ళను తొలగించవచ్చు.
- క్రమం తప్పకుండా దంత పరీక్షలు మరియు దంతాలు చేయండి
దంతవైద్యుడిని క్రమం తప్పకుండా సందర్శించండి, సంవత్సరానికి కనీసం 2 సార్లు. దంతాలు మరియు సహజ దంతాలను తనిఖీ చేయడం మరియు శుభ్రపరచడంతోపాటు, మీ దంతాలు ఇప్పటికీ ఉపయోగం కోసం అనుకూలంగా ఉన్నాయా లేదా మార్చాల్సిన అవసరం ఉందా అని కూడా డాక్టర్ తనిఖీ చేస్తారు.
దంతాలు ఎలా శుభ్రం చేయాలి
మాత్రలు, క్రీమ్‌లు, పేస్ట్‌లు, జెల్‌లు, సొల్యూషన్‌ల వరకు వివిధ రకాల డెంచర్ క్లెన్సర్‌లు ఉన్నాయి. దంతాలను క్రమం తప్పకుండా శుభ్రపరచడం వాటి సంరక్షణలో ముఖ్యమైన దశ. దంతాలు శుభ్రం చేయడానికి సరైన మార్గం:
- ఏదైనా ఆహారాన్ని లేదా చెత్తను తొలగించడానికి, బ్రష్ చేయడానికి ముందు ప్రవహించే నీటి కింద కట్టుడు పళ్ళను శుభ్రం చేసుకోండి.
- దంతాల యొక్క మొత్తం ఉపరితలాన్ని మృదువైన ముళ్ళతో కూడిన టూత్ బ్రష్ మరియు ప్రత్యేక క్లీనర్‌తో శుభ్రం చేయండి, తద్వారా కట్టుడు పళ్ళు గీతలు పడవు.
- దంతాల కోసం ప్రత్యేకమైన శుభ్రపరిచే ద్రావణంతో కలిపిన నీటిలో కట్టుడు పళ్ళను నానబెట్టండి. ఉత్పత్తి ప్యాకేజింగ్‌లో జాబితా చేయబడిన ఉపయోగం కోసం సూచనలను మీరు అనుసరించారని నిర్ధారించుకోండి.
కొంతమంది కట్టుడు పళ్ళు ఉపయోగించేవారికి కట్టుడు పళ్ళను గట్టిగా పట్టుకోవడానికి అంటుకునే అవసరం కూడా ఉంటుంది. సంసంజనాలు క్రీమ్, పొడి, మెత్తలు, స్ట్రిప్, లేదా ద్రవ. ఉపయోగం కోసం సూచనలను జాగ్రత్తగా చదవండి మరియు మీ దంతాలు మరియు నోటిని శుభ్రపరిచేటప్పుడు చిగుళ్ళకు అంటుకునే అంటుకునే వాటిని తొలగించండి.
దంతాలను సౌకర్యవంతంగా ధరించడానికి మరియు దంత మరియు నోటి ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడానికి, మీరు కట్టుడు పళ్ళను ఎలా చూసుకోవాలో శ్రద్ధ వహించాలి. కట్టుడు పళ్ళు ధరించడానికి అసౌకర్యంగా ఉంటే, అరిగిపోయినట్లయితే లేదా నోటి దుర్వాసన, చిగుళ్ళలో రక్తస్రావం లేదా దంత క్షయం వంటి ఆరోగ్య సమస్యలను కలిగిస్తే వెంటనే దంతవైద్యుడిని సంప్రదించండి. సరికాని లేదా సమస్యాత్మకమైన కట్టుడు పళ్ళు మీ దంతాలు మరియు నోటి చుట్టూ అంటువ్యాధులు లేదా పుండ్లను కలిగిస్తాయి.
