గర్భధారణ సమయంలో, పొట్ట పెరగడం, బరువు పెరగడం, జుట్టు రాలడం, కాళ్లు ఉబ్బడం వంటి వాటితో పాటు, తల్లులు అనుభవించే మరో మార్పు ఉంది, అవి నల్లబడిన చర్మం. ప్రసవం తర్వాత నల్లగా ఉన్న చర్మం సాధారణ స్థితికి వస్తుందా? రండి, ఇక్కడ సమాధానాన్ని కనుగొనండి, బన్.
గర్భధారణ సమయంలో చర్మం నల్లబడటం, మీరు చాలా అరుదుగా ఇంటి నుండి బయటకు వెళ్లి, చాలా అరుదుగా సూర్యరశ్మికి గురైనప్పటికీ, ఇది జరిగే అవకాశం ఉంది. మీరు దీనిని అనుభవిస్తే, చింతించవలసిన అవసరం లేదు, ఎందుకంటే మీరు దానిని అధిగమించడానికి వివిధ మార్గాలు ఉన్నాయి.
ఎందుకు, నరకం, గర్భధారణ సమయంలో చర్మం నల్లబడుతుందా?
వైద్య ప్రపంచంలో, గర్భధారణ సమయంలో చర్మం నల్లబడటానికి కారణమయ్యే పరిస్థితులలో ఒకటి మెలస్మా. మెలస్మా తరచుగా ఫేస్ మాస్క్ ఆకారాన్ని పోలి ఉంటుంది, కాబట్టి ఈ పరిస్థితిని తరచుగా ప్రెగ్నెన్సీ మాస్క్ అని కూడా అంటారు. క్లోస్మా గ్రావిడరం.
ఈ పరిస్థితి సాధారణంగా గర్భధారణ సమయంలో శరీరంలోని మెలనిన్ ఉత్పత్తిని ప్రేరేపించే హార్మోన్ల మార్పుల ద్వారా ప్రేరేపించబడుతుంది. మెలనిన్ శరీరం యొక్క సహజ వర్ణద్రవ్యం, ఇది కళ్ళు, చర్మం మరియు జుట్టుకు రంగును ఇస్తుంది.
ముక్కు, పై పెదవి, నుదురు, చెంప ఎముకలు, మెడ, దవడ, చేతులు మరియు సూర్యరశ్మికి గురైన ఇతర భాగాల చుట్టూ ముదురు రంగు పాచెస్ కనిపించడం మెలస్మా లక్షణం. మీ చర్మం నిరంతరం సూర్యరశ్మికి గురైనట్లయితే ఈ పరిస్థితి మరింత తీవ్రమవుతుంది.
అయితే, ముఖంపై మెలాస్మా రూపంలో మాత్రమే కాకుండా, గర్భధారణ సమయంలో హార్మోన్ల మార్పుల వల్ల కలిగే నల్లటి చర్మం రంగు ఇతర ప్రాంతాలలో కూడా సంభవించవచ్చు. సాధారణంగా, ఇది మచ్చలు, ఉరుగుజ్జులు, పుట్టుమచ్చలు మరియు శరీర మడతలు వంటి మునుపు చీకటిగా ఉన్న ప్రదేశాలలో సంభవిస్తుంది.
గర్భధారణ సమయంలో నల్లటి చర్మం మాయమవుతుంది, ఎలా వచ్చింది!
గర్భధారణ సమయంలో నల్లటి చర్మం నిజానికి చింతించాల్సిన పనిలేదు ఎందుకంటే తల్లి చర్మం ఎప్పటికీ నల్లబడదు. ప్రసవ తర్వాత, సాధారణంగా చర్మం దాని అసలు రంగుకు తిరిగి వస్తుంది.
అయినప్పటికీ, గర్భధారణ సమయంలో నల్లటి చర్మం ప్రమాదాన్ని తగ్గించడానికి మరియు తగ్గించడానికి మీరు అనేక మార్గాలు చేయవచ్చు, అవి:
- కనీసం 30 SPF ఉన్న సన్‌స్క్రీన్‌ని ఉపయోగించండి, ప్రత్యేకించి మీరు ఆరుబయట ఉన్నప్పుడు, మీ చర్మం ప్రత్యక్ష సూర్యకాంతి నుండి రక్షించబడుతుంది.
- బహిరంగ కార్యకలాపాలు చేసేటప్పుడు పొడవాటి బట్టలు మరియు వెడల్పు అంచులు ఉన్న టోపీలు ధరించడం
- రాత్రి 10 నుండి 3 గంటల వరకు బహిరంగ కార్యకలాపాలకు దూరంగా ఉండండి, ఎందుకంటే ఆ సమయంలో సూర్యరశ్మి బలంగా ఉంటుంది, తద్వారా చర్మం దెబ్బతింటుంది.
- కంటెంట్‌ను నివారించండి చర్మ సంరక్షణ సోయా కంటెంట్ వంటి మెలస్మాను చికాకుపెడుతుంది మరియు మరింత దిగజార్చుతుంది
- నివారించండి వాక్సింగ్, ఎందుకంటే ఇది మెలస్మాను మరింత దిగజార్చుతుంది
- వా డు మేకప్ ముఖ్యంగా గర్భిణీ స్త్రీలకు చర్మంపై నల్ల మచ్చలు కనిపించడం మీ రూపానికి ఆటంకం కలిగిస్తుందని మీరు భావిస్తే
మీ చర్మాన్ని రక్షించుకోవడం మరియు సంరక్షించడంతో పాటు, మీ మొత్తం ఆరోగ్యాన్ని జాగ్రత్తగా చూసుకోవడం కూడా మీరు మరచిపోకూడదు, సరేనా? మీరు పోషకమైన ఆహారాలు తినడం, తగినంత ద్రవాలు తీసుకోవడం, తగినంత విశ్రాంతి తీసుకోవడం మరియు క్రమం తప్పకుండా తేలికపాటి వ్యాయామం చేయడం కొనసాగించాలని నిర్ధారించుకోండి. ఈ చర్మ సమస్యను అధిగమించడానికి తల్లులు కలబంద వంటి సహజ పదార్థాలను కూడా ఉపయోగించవచ్చు.
గర్భధారణ సమయంలో నల్లటి చర్మం సాధారణంగా ఆందోళన చెందాల్సిన విషయం కాదు. అయినప్పటికీ, శరీరం యొక్క మడతలలో చర్మం రంగులో మార్పులతో పాటు చర్మం యొక్క ఆకృతిలో మార్పులు వెల్వెట్ లాగా మారడం అకాంటోసిస్ నైగ్రికన్స్ కావచ్చు.
ఈ పరిస్థితి సాధారణంగా ఊబకాయం మరియు గర్భధారణ మధుమేహంతో ముడిపడి ఉంటుంది, ఇది గర్భధారణ సమస్యల ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది. మీరు దీన్ని అనుభవిస్తే, మీరు సాధారణ గర్భధారణ తనిఖీ చేస్తున్నప్పుడు మీ వైద్యుడికి చెప్పండి.
