పెద్దలు మాత్రమే కాదు, పిల్లలు కూడా జిమ్నాస్టిక్స్ చేయవచ్చు. పిల్లల కోసం జిమ్నాస్టిక్స్ సాధారణంగా అంటారు శిశువు వ్యాయామశాల. పిల్లల వినోదం కోసం ఉపయోగకరంగా ఉండటమే కాకుండా, శిశువు వ్యాయామశాల అనేక ప్రయోజనాలను కూడా కలిగి ఉంది. వాటిలో ఒకటి శిశువు యొక్క మోటార్ అభివృద్ధిని మెరుగుపరచడం.
బేబీ జిమ్నాస్టిక్స్ లేదా శిశువు వ్యాయామశాల అనేది శిశువుల సరైన పెరుగుదల, అభివృద్ధి మరియు మోటారు నైపుణ్యాలను ప్రేరేపించే లక్ష్యంతో కూడిన కదలిక గేమ్‌ల సమాహారం. శిశువు వ్యాయామశాల శిశువుకు 3-12 నెలల వయస్సు ఉన్నప్పుడు ఇది సాధారణంగా జరుగుతుంది.
చేయడం వల్ల కలిగే వివిధ ప్రయోజనాలు బేబీ జిమ్ బేబీ మీద
అని ఓ అధ్యయనం వెల్లడించింది శిశువు వ్యాయామశాల మరింత నమ్మకంగా, చురుకుగా మరియు సులభంగా సాంఘికీకరించే శిశువు పాత్రను నిర్మించడంలో చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది. అయితే, ప్రయోజనాలు శిశువు వ్యాయామశాల అదొక్కటే కాదు.
కొన్ని ప్రయోజనాలు శిశువు వ్యాయామశాల మీరు తెలుసుకోవలసిన ఇతర విషయాలు:
- తల్లిదండ్రులు మరియు పిల్లల మధ్య సంబంధాన్ని మూసివేయండి
- వారి వాతావరణంతో పరస్పరం వ్యవహరించడానికి పిల్లలకు నేర్పండి
- క్రాల్ మరియు వాకింగ్ వంటి శిశువు యొక్క స్థూల మోటార్ అభివృద్ధిని మెరుగుపరుస్తుంది
- మోటారు అభివృద్ధి కోసం సిద్ధం చేయడంలో మరింత పరిణతి చెందడానికి శిశువు యొక్క కండరాల మరియు కీళ్ల బలానికి శిక్షణ ఇవ్వండి
- తల్లిదండ్రులు తమ పిల్లల కండరాలు మరియు ఎముకల అభివృద్ధిని పర్యవేక్షించడాన్ని సులభతరం చేస్తుంది
- వినికిడి పనితీరు, దృష్టి పనితీరు మరియు శిశువు అభివృద్ధిని ఆప్టిమైజ్ చేయడం
- శిశువు యొక్క ఆకలిని పెంచుతుంది మరియు అతనికి బాగా నిద్రపోయేలా చేస్తుంది
- రక్త ప్రసరణను ప్రోత్సహిస్తుంది మరియు శిశువు యొక్క గుండెను పోషించండి
- శిశువు యొక్క స్వీయ-సమతుల్యత సామర్థ్యాన్ని మరియు చురుకుదనాన్ని మెరుగుపరచండి
చేయడానికి మార్గం బేబీ జిమ్
మీరు మొదటి సారి ప్రయత్నిస్తున్నట్లయితే శిశువు వ్యాయామశాల చిన్నదాని కోసం, ఈ కార్యకలాపం శిక్షణ పొందిన మంత్రసాని లేదా శిక్షకునిచే మార్గనిర్దేశం చేయాలి. ఎలా దరఖాస్తు చేయాలో తెలుసుకోవడమే లక్ష్యం శిశువు వ్యాయామశాల సరైనది మరియు సురక్షితమైనది, తద్వారా భవిష్యత్తులో మీరు దీన్ని ఇంట్లోనే ప్రాక్టీస్ చేయవచ్చు.
ఎందుకంటే ఇది శిశువు యొక్క అభివృద్ధి, కదలికలను ప్రేరేపించడానికి ఉద్దేశించబడింది శిశువు వ్యాయామశాల 3 నెలల వయస్సు, 4-6 నెలల వయస్సు, 7-9 నెలల వయస్సు, 10-12 నెలల వయస్సు వరకు పిల్లల వయస్సు ప్రకారం వేరు చేయబడుతుంది.
కిందిది ఎత్తుగడకు ఉదాహరణ శిశువు వ్యాయామశాల 3 నెలల శిశువుకు ఏమి చేయాలి:
- శిశువు చేతిని పట్టుకోండి, ఆపై అతని ఎడమ మరియు కుడి చేతిని భుజం ఎత్తు వరకు విస్తరించండి.
- శిశువు యొక్క చేతులను తలపైకి తరలించండి, ఆపై అసలు స్థానానికి తిరిగి వెళ్లండి.
- రెండు చేతులను శరీరం వైపులా కదిలించి, ఆపై అసలు స్థానానికి తిరిగి వెళ్లండి.
- మీ శరీరానికి ఎదురుగా మీ చేతులను తరలించండి, ఆపై ప్రారంభ స్థానానికి తిరిగి వెళ్లండి.
- శిశువు యొక్క కాళ్ళను కడుపు వైపుకు వంచి, వాటిని తిరిగి ప్రారంభ స్థానానికి విస్తరించండి.
- పాడిలింగ్ మోషన్ లాగా శిశువు కాళ్లను ప్రత్యామ్నాయంగా వంచి, ఆపై ప్రారంభ స్థానానికి తిరిగి వెళ్లండి.
- శిశువు యొక్క కాళ్ళను వంచి, ఆపై తొడలను బయటికి, లోపలికి తిప్పండి, ఆపై ప్రారంభ స్థానానికి తిరిగి వెళ్లండి.
- మీ పాదాలను మీ కడుపు ముందుకి తీసుకురండి, ఆపై వాటిని ఎడమ మరియు కుడికి కదిలించండి.
- పైన పేర్కొన్న ప్రతి కదలికను 4 సార్లు పునరావృతం చేయండి.
మంత్రసాని లేదా శిక్షకుడు బోధించే పద్ధతి ప్రకారం నిర్వహించడంతోపాటు, శిశువు వ్యాయామశాల బేబీ జిమ్నాస్టిక్స్ కోసం ప్రత్యేకంగా రూపొందించబడిన సాధనాలు లేదా బొమ్మలతో కూడా కలపవచ్చు.
పరికరాలు శిశువు వ్యాయామశాల ఇవి సాధారణంగా చెక్క లేదా ప్లాస్టిక్ పీఠం మరియు కొన్ని రంగురంగుల మరియు ధ్వనించే పిల్లల బొమ్మలను వేలాడదీయడానికి వంపు రూపంలో ఉంటాయి. ఈ బొమ్మలు తన చేతులతో చేరుకోవడంలో శిశువు యొక్క నైపుణ్యాలను ప్రేరేపిస్తాయి.
పద్ధతి ఏదైనా సరే.. శిశువు వ్యాయామశాల పిల్లలు మోటారు అభివృద్ధిని వేగవంతం చేయడంలో మరియు జాప్యాలను నిరోధించడంలో సహాయపడుతుంది. అయితే, ప్రయత్నించే ముందు మీరు మొదట మీ వైద్యుడిని సంప్రదించాలి శిశువు వ్యాయామశాల, ప్రత్యేకించి మీ చిన్నారికి కొన్ని వైద్య పరిస్థితులు లేదా ప్రత్యేక అవసరాలు ఉంటే.
