COVID-19 వ్యాక్సిన్‌కి శరీరం బాగా ప్రతిస్పందించడానికి, టీకా వేయడానికి ముందు మీరు సిద్ధం చేసుకోవలసిన అనేక అంశాలు ఉన్నాయి. అదనంగా, మీరు COVID-19 వ్యాక్సిన్‌ను స్వీకరించిన తర్వాత ఉత్పన్నమయ్యే దుష్ప్రభావాలను ఎదుర్కోవడానికి సరైన దశలను కూడా తెలుసుకోవాలి.
ఇండోనేషియాలో పెద్ద నగరాల నుండి మారుమూల ప్రాంతాల వరకు COVID-19 టీకా కార్యక్రమాన్ని ప్రభుత్వం కొనసాగిస్తోంది. కరోనా వైరస్ వ్యాప్తి గొలుసును విచ్ఛిన్నం చేయడం మరియు దాని ఏర్పాటును ప్రోత్సహించడం లక్ష్యం మంద రోగనిరోధక శక్తి COVID-19కి వ్యతిరేకంగా.
ఈ లక్ష్యాన్ని సులభంగా సాధించడానికి మరియు COVID-19 మహమ్మారి త్వరగా ముగియడానికి, COVID-19 టీకా కార్యక్రమంలో మీ భాగస్వామ్యం చాలా అవసరం.
ఇండోనేషియాలో జాతీయ టీకా కార్యక్రమంలో ఉపయోగించే COVID-19 వ్యాక్సిన్‌ల రకాలు సినోవాక్ లేదా కరోనావాక్, ఆస్ట్రాజెనెకా, మోడర్నా మరియు ఫైజర్ వ్యాక్సిన్‌లు. మరియు, ఇటీవల, BPOM నుండి ఉపయోగించడానికి అనుమతి పొందిన తర్వాత, టీకా కార్యక్రమంలో జాన్సన్ & జాన్సన్ యొక్క వ్యాక్సిన్ కూడా ఉపయోగించబడుతుంది.
టీకా ముందు తయారీ COVID-19
మీరు ఏ రకమైన వ్యాక్సిన్‌ని ఉపయోగించినా, మీ రోగనిరోధక వ్యవస్థ బలంగా ఉండేలా మిమ్మల్ని మీరు బాగా సిద్ధం చేసుకోవాలి, తద్వారా మీ శరీరం కనిష్ట దుష్ప్రభావాలతో కరోనా వైరస్‌కు సరైన రోగనిరోధక శక్తిని ఏర్పరుస్తుంది.
కాబట్టి, మీరు COVID-19 వ్యాక్సిన్‌ని తీసుకునే ముందు కొన్ని విషయాలను సిద్ధం చేసుకోవాలి:
- ప్రోటీన్, విటమిన్లు మరియు ఖనిజాలను కలిగి ఉన్న ఆరోగ్యకరమైన మరియు పోషకమైన ఆహారాన్ని తినండి.
- కఠినమైన కార్యకలాపాలు లేదా అధిక వ్యాయామం మానుకోండి.
- టీకా వేయడానికి కనీసం 1 రోజు ముందు మద్య పానీయాలు తీసుకోవడం మానుకోండి.
- ఆలస్యంగా నిద్రపోకండి మరియు మీరు తగినంత నిద్ర పొందారని నిర్ధారించుకోండి, ఇది ప్రతి రాత్రి 7-9 గంటలు.
- మీకు కోమోర్బిడ్ వ్యాధి ఉన్నట్లయితే డాక్టర్ నుండి చికిత్స పొందండి. అలాగే వైద్యుడిని సంప్రదించడం ద్వారా COVID-19 వ్యాక్సిన్‌ను పొందేందుకు మీ పరిస్థితి సాధ్యమయ్యేలా మరియు సురక్షితంగా ఉందో లేదో నిర్ధారించుకోండి.
హ్యాండ్లింగ్ దుష్ప్రభావాలు టీకా COVID-19
COVID-19 వ్యాక్సిన్ కొన్ని దుష్ప్రభావాలను కలిగిస్తుంది. టీకాకు శరీరం యొక్క ప్రతిస్పందన మరియు ఉపయోగించిన టీకా రకాన్ని బట్టి కనిపించే దుష్ప్రభావాల లక్షణాలు వ్యక్తి నుండి వ్యక్తికి మారవచ్చు.
మరిన్ని వివరాల కోసం, ఇండోనేషియాలో అందుబాటులో ఉన్న COVID-19 వ్యాక్సిన్ యొక్క కొన్ని దుష్ప్రభావాలు క్రింది విధంగా ఉన్నాయి:
దుష్ప్రభావాలు | ఇండోనేషియాలో COVID-19 వ్యాక్సిన్‌ల రకాలు | |||
సినోవాక్ | ఆస్ట్రాజెనెకా | ఆధునిక | ఫైజర్ | |
| జ్వరం | 13% | >30% | 15.5% | >10% |
| ఇంజెక్షన్ సైట్ వద్ద నొప్పి | - | >50% | 92% | >80% |
| ఇంజెక్షన్ సైట్ వద్ద వాపు | - | - | 14.7% | - |
| తలనొప్పి | 22% | >50% | 65% | >50% |
| అలసట | 35.8% | >50% | 70% | >60% |
| కండరాల నొప్పి | 39.6% | >40% | 62% | >30% |
| కీళ్ళ నొప్పి | 13% | >20% | 46% | >20% |
| వికారం మరియు వాంతులు | 1.5% | >20% | 23% | - |
| వణుకుతోంది | - | >30% | 46% | >30% |
| అతిసారం | 26% | 2.2% | - | - |
అరుదైనది మరియు చాలా అరుదుగా ఉన్నప్పటికీ, COVID-19 వ్యాక్సిన్ మరింత తీవ్రమైన దుష్ప్రభావాలకు లేదా అనాఫిలాక్టిక్ షాక్ వంటి తీవ్రమైన అలెర్జీ ప్రతిచర్యకు కారణమవుతుంది. ఇది సంభవించే AEFI ప్రతిచర్యలలో ఒకటి.
మీరు COVID-19 వ్యాక్సిన్ తీసుకున్న తర్వాత కండరాల నొప్పులు, జ్వరం లేదా బలహీనత వంటి తేలికపాటి దుష్ప్రభావాలను అనుభవిస్తే, మీరు తగినంత విశ్రాంతి తీసుకోవాలి, క్రమం తప్పకుండా తినాలి మరియు పుష్కలంగా నీరు త్రాగాలి. అదనంగా, మీరు ఇంజెక్షన్ సైట్ వద్ద నొప్పిని తగ్గించడానికి కోల్డ్ కంప్రెస్‌ను కూడా దరఖాస్తు చేసుకోవచ్చు మరియు మీ చేతిని మరింత తరచుగా కదిలించవచ్చు.
కనిపించే దుష్ప్రభావాలు మీ దైనందిన కార్యకలాపాలకు ఆటంకం కలిగించేవిగా మరియు విఘాతం కలిగిస్తే, మీరు ఇబుప్రోఫెన్ మరియు పారాసెటమాల్ వంటి ఓవర్-ది-కౌంటర్ నొప్పి నివారణలను ఉపయోగించవచ్చు. ఈ ఔషధం జ్వరాన్ని తగ్గిస్తుంది మరియు టీకా నుండి నొప్పిని తగ్గిస్తుంది.
జ్వరం మరియు నొప్పి ఫిర్యాదులను మరింత త్వరగా అధిగమించడానికి, మీరు ఇబుప్రోఫెన్ అర్జినైన్ కలిగి ఉన్న ఔషధాన్ని ఎంచుకోవచ్చు. ఇబుప్రోఫెన్ అర్జినైన్ వేగవంతమైన, మరింత ప్రభావవంతమైన చికిత్సా ఎంపిక అని అనేక అధ్యయనాలు నిరూపించాయి మరియు ఇతర నొప్పి నివారణల కంటే నొప్పి మరియు జ్వరాన్ని తగ్గించడంలో గ్యాస్ట్రిక్ దుష్ప్రభావాలు తక్కువగా ఉన్నాయి.
COVID-19 వ్యాక్సిన్ యొక్క దుష్ప్రభావాలు కనిపించినప్పుడు మాత్రమే ఇబుప్రోఫెన్ మరియు పారాసెటమాల్ వంటి మందులను ఉపయోగించాలని గుర్తుంచుకోవడం ముఖ్యం.
కోవిడ్-19 వ్యాక్సిన్ ఇంజెక్ట్ చేసిన తర్వాత కరోనా వైరస్‌కు వ్యతిరేకంగా రోగనిరోధక శక్తిని ఏర్పరుచుకునే ప్రక్రియకు అంతరాయం కలగకుండా ఉండేలా, టీకా దుష్ప్రభావాల ఆవిర్భావాన్ని నిరోధించే లక్ష్యంతో టీకాకు ముందు ఈ ఔషధాన్ని తీసుకోవాలని సిఫారసు చేయబడలేదు.
ముందే చెప్పినట్లుగా, టీకాలు వేయడంలో మీ క్రియాశీల పాత్ర COVID-19 మహమ్మారిని అంతం చేయడానికి ప్రభుత్వ ప్రయత్నాలకు మద్దతు ఇస్తుంది. కాబట్టి, మీరు COVID-19 వ్యాక్సిన్‌ని అందుకోకుంటే, వెంటనే ఆరోగ్య కేంద్రంలో లేదా సమీపంలోని వ్యాక్సినేషన్ ప్రొవైడర్ వద్ద మిమ్మల్ని మీరు నమోదు చేసుకోండి.
టీకాలు వేయడం గురించి మీకు ఇంకా ప్రశ్నలు ఉంటే లేదా టీకాలు వేసిన తర్వాత ఏవైనా ఆందోళన కలిగించే దుష్ప్రభావాలను అనుభవిస్తే, మీ డాక్టర్‌తో మాట్లాడేందుకు వెనుకాడకండి.
