గర్భధారణ సమయంలో, గర్భిణీ స్త్రీల శరీరం సాధారణంగా హార్మోన్ల ప్రభావంతో వివిధ మార్పులను అనుభవిస్తుంది. ఇది గర్భధారణ సమయంలో మీ సెక్స్ డ్రైవ్‌ను కూడా తగ్గిస్తుంది. అయినప్పటికీ, గర్భిణీ స్త్రీలు ఆందోళన చెందాల్సిన అవసరం లేదు ఎందుకంటే గర్భధారణ సమయంలో సెక్స్ డ్రైవ్‌ను పునరుద్ధరించడానికి అనేక మార్గాలు ఉన్నాయి.
గర్భిణీ స్త్రీలు సాధారణంగా గర్భధారణ సమయంలో విస్తరించిన రొమ్ములు మరియు పొత్తికడుపు వంటి వివిధ మార్పులకు అనుగుణంగా ఉండాలి. శారీరక మార్పులే కాదు, గర్భధారణ సమయంలో వచ్చే హార్మోన్ల మార్పులు కూడా గర్భిణీ స్త్రీల మానసిక స్థితిని ప్రభావితం చేస్తాయి.
గర్భిణీ స్త్రీలు గర్భధారణ సమయంలో అనుభవించే వివిధ మార్పులు మరియు ఆందోళన, ఒత్తిడి లేదా ఆందోళన వంటి భావాలు, ఇది గర్భధారణ సమయంలో సెక్స్ డ్రైవ్ తగ్గేలా చేస్తుంది.
గర్భధారణ సమయంలో తగ్గిన సెక్స్ ఉద్రేకం యొక్క వివిధ సాధ్యమైన కారణాలు
గర్భధారణ సమయంలో సెక్స్ డ్రైవ్ తగ్గడానికి గల కారణాలు శారీరక లేదా మానసిక కారణాల వల్ల సంభవించవచ్చు, అవి:
నమ్మకం లేదు
గర్భధారణ వయస్సు పెరిగేకొద్దీ, గర్భిణీ స్త్రీల శరీర ఆకృతి మారుతుంది. ఈ మార్పులు గర్భిణీ స్త్రీలను తక్కువ ఆకర్షణీయంగా భావిస్తాయి మరియు వారు తమ భర్తలకు సంతృప్తిని అందించలేకపోతున్నారని భావిస్తారు.
గర్భధారణ సమయంలో మారిన శరీర ఆకృతి కారణంగా గర్భిణీ స్త్రీలు ఆత్మవిశ్వాసం కోల్పోయారని భావిస్తే, సానుకూలంగా ఆలోచించడానికి ప్రయత్నించండి మరియు తరువాత ప్రసవించిన తర్వాత గర్భిణీ స్త్రీ శరీర ఆకృతి సాధారణ స్థితికి వస్తుందని గుర్తుంచుకోండి.
అలసట
గర్భధారణ సమయంలో, గర్భిణీ స్త్రీలు తరచుగా వికారం మరియు వాంతులు అనుభూతి చెందుతారు, తద్వారా శరీరం బలహీనంగా లేదా అలసిపోతుంది. ఈ పరిస్థితి గర్భిణీ స్త్రీలను సెక్స్ కంటే ఎక్కువ విశ్రాంతి తీసుకునేలా చేస్తుంది.
అదృష్టవశాత్తూ, గర్భం రెండవ త్రైమాసికంలో ప్రవేశించిన తర్వాత సాధారణంగా వికారం మరియు వాంతులు యొక్క ఫిర్యాదులు తగ్గుతాయి. అందువలన, గర్భిణీ స్త్రీలు శక్తికి, అలాగే సెక్స్ డ్రైవ్‌కు తిరిగి వస్తారు.
అనేక అధ్యయనాలు చాలా మంది గర్భిణీ స్త్రీలు లైంగిక ప్రేరేపణను అనుభవిస్తారని మరియు రెండవ త్రైమాసికంలో సెక్స్ చేసినప్పుడు మరింత సంతృప్తి చెందుతారని చెబుతున్నాయి. గర్భిణీ స్త్రీలలో లిబిడోను పెంచే మరియు యోని తడిగా మరియు సున్నితంగా ఉండేలా చేసే గర్భధారణ హార్మోన్లలో మార్పుల ద్వారా ఇది ప్రభావితమవుతుంది.
పిండం యొక్క భద్రత గురించి ఆందోళన చెందుతుంది
కడుపులో పిండం ఉండటం వల్ల గర్భిణీ స్త్రీలు ఆందోళన చెందుతారు మరియు సెక్స్ చేయడానికి మరింత జాగ్రత్తగా ఉంటారు. ఫలితంగా, గర్భధారణ సమయంలో సెక్స్ డ్రైవ్ తగ్గుతుంది. నిజానికి, గర్భం ఆరోగ్యంగా ఉన్నట్లు ప్రకటించినంత కాలం, సెక్స్ చేయడం సురక్షితం.
గర్భధారణ సమయంలో సెక్స్ ఉద్రేకాన్ని పెంచడానికి చిట్కాలు
గర్భిణీ స్త్రీలు వారి భాగస్వాములతో సంబంధాలు సామరస్యంగా ఉండటానికి, గర్భధారణ సమయంలో సెక్స్ డ్రైవ్‌ను పెంచడం అనేక విధాలుగా చేయవచ్చు, వాటితో సహా:
1. పిండం దెబ్బతింటుందని భయపడవద్దు
గర్భవతిగా ఉన్నప్పుడు సెక్స్ చేయడం వల్ల గర్భస్రావం జరగదు లేదా అకాల పుట్టుకకు దారితీయదు. గర్భిణీ స్త్రీ శరీరం లోపల, పిండం గర్భాశయం మరియు అమ్నియోటిక్ ద్రవం మరియు శాక్ ద్వారా రక్షించబడుతుంది. గర్భం ఆరోగ్యంగా ఉంటే గర్భిణీ స్త్రీలు గర్భస్థ శిశువుకు ఎలాంటి ఇబ్బందులు కలగకుండా సురక్షితంగా సెక్స్లో పాల్గొనవచ్చు.
అయితే, మీరు మీ గర్భధారణతో సమస్యలను కలిగి ఉంటే, మీ వైద్యుడు కొంతకాలం సెక్స్లో పాల్గొనకుండా ఆలస్యం చేయమని సిఫారసు చేయవచ్చు.
2. తగినంత నిద్ర పొందండి
ప్రెగ్నెన్సీ వల్ల శరీరం త్వరగా అలసిపోతుంది. అందువల్ల, గర్భిణీ స్త్రీలు పుష్కలంగా విశ్రాంతి తీసుకోవాలని మరియు ప్రతి రాత్రి సుమారు 8 గంటల పాటు తగినంత నిద్ర పొందాలని సిఫార్సు చేయబడింది. శరీరం అలసిపోయినట్లు అనిపిస్తే సెక్స్ డ్రైవ్ తగ్గుతుంది.
3. సురక్షితమైన స్థితిలో సెక్స్ చేయండి
గర్భధారణ సమయంలో ప్రమాదాలను ఆహ్వానించకుండా సురక్షితమైన సెక్స్ స్థానాలను ఎంచుకోండి ప్రక్క ప్రక్కన లేదా పైన స్త్రీ. రెండు స్థానాలు గర్భిణీ స్త్రీల పొత్తికడుపుపై అదనపు ఒత్తిడిని కలిగించవు.
గర్భవతిగా ఉన్నప్పుడు సెక్స్ చేసినప్పుడు, ఆశించే తల్లి మరియు భాగస్వామి హాయిగా, చింతించకుండా మరియు సురక్షితమైన స్థితిలో చేయడం చాలా ముఖ్యం.
4. మీ భాగస్వామితో ఎల్లప్పుడూ కమ్యూనికేషన్ మరియు సాన్నిహిత్యాన్ని కొనసాగించండి
గర్భిణీ స్త్రీలు సెక్స్లో పాల్గొనడానికి తక్కువ ఆసక్తిని కలిగి ఉన్నట్లయితే, మీ భాగస్వామితో సాన్నిహిత్యాన్ని కొనసాగించడానికి ప్రయత్నించండి, ఉదాహరణకు ఒకరికొకరు మసాజ్ చేయడం, కొట్టుకోవడం, కౌగిలించుకోవడం లేదా ముద్దు పెట్టుకోవడం. ఇది సెక్స్ డ్రైవ్‌ను మళ్లీ పెంచడంలో సహాయపడవచ్చు.
5. క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం చేయండి మరియు పోషకమైన ఆహారం తీసుకోండి
గర్భధారణ పరిస్థితులు ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే, గర్భిణీ స్త్రీలు పౌష్టికాహారం తీసుకోవడం మరియు క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం చేయడం మంచిది. ఈ చర్యలు గర్భిణీ స్త్రీలలో శక్తిని మరియు విశ్వాసాన్ని కూడా పెంచుతాయి. అయినప్పటికీ, గర్భిణీ స్త్రీ తన ప్రసూతి వైద్యునితో సంప్రదించిన తర్వాత ఇది ఖచ్చితంగా జరుగుతుంది.
గర్భధారణ సమయంలో సెక్స్ డ్రైవ్ తగ్గడం సాధారణం. అయినప్పటికీ, లిబిడోలో తగ్గుదల గర్భిణీ స్త్రీలు మరియు వారి భాగస్వాముల యొక్క సామరస్యాన్ని భంగపరిచినట్లు పరిగణించబడితే, గర్భిణీ స్త్రీలు సలహా మరియు తగిన చికిత్స కోసం గైనకాలజిస్ట్‌ను సంప్రదించవచ్చు.
