నవజాత శిశువుల నిద్ర విధానాలు పెద్ద పిల్లల నిద్ర విధానాల నుండి భిన్నంగా ఉంటాయి. బినవజాత శిశువు సమయం గడుపుతుంది అని పడుకో మరింత కోసం దాని పెరుగుదలకు మద్దతు ఇస్తుంది.
నవజాత శిశువులకు రోజుకు 14-17 గంటల నిద్ర అవసరం. వాస్తవానికి, దాని కంటే ఎక్కువ నిద్రపోయే నవజాత శిశువులు కూడా ఉన్నారు, ఇది రోజుకు 18-19 గంటలు.
నవజాత శిశువు నిద్ర విధానాల గురించి 4 వాస్తవాలను అర్థం చేసుకోవడం
అతను తన సమయాన్ని నిద్రిస్తున్నప్పటికీ, నవజాత శిశువు ఒకేసారి నిద్రపోతుందని కాదు, కానీ అనేక సెషన్లుగా విభజించబడింది. ప్రతి సెషన్లో, అతను 1-3 గంటలు నిద్రపోవచ్చు. ఆ తర్వాత, అతను పాలు తాగడానికి లేదా తన చుట్టూ ఉన్న వ్యక్తులతో సంభాషించడానికి మేల్కొంటాడు, ఆపై తిరిగి నిద్రపోతాడు.
నవజాత శిశువు నిద్ర విధానాల గురించి మీరు తెలుసుకోవలసిన 4 వాస్తవాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి:
1. నవజాత శిశువులకు ఇంకా సమయం తెలియదు
నవజాత శిశువులు ఉదయం మరియు రాత్రి మధ్య వ్యత్యాసాన్ని ఇంకా పూర్తిగా గుర్తించలేదు. కాబట్టి అతను పగటిపూట ఎక్కువ నిద్రపోతాడు మరియు రాత్రికి అతని శక్తి గరిష్ట స్థాయికి చేరుకుంటుంది అని ఆశ్చర్యపోకండి.
ఇది కొన్నిసార్లు తల్లిదండ్రులకు మైకము కలిగించవచ్చు, ఎందుకంటే వారు రాత్రంతా మేల్కొని ఉండవలసి ఉంటుంది. నిద్రవేళను మరింత త్వరగా గుర్తించడంలో అతనికి సహాయపడటానికి, మీరు పడుకునే ముందు లైట్లు ఆఫ్ చేయడం, తల్లిపాలు ఇవ్వడం మరియు పాట పాడటం వంటి కొన్ని సాధారణ కార్యకలాపాలను చేయవచ్చు.
2. నవజాత శిశువులు నిద్రపోవడానికి నిశ్శబ్ద వాతావరణం అవసరం లేదు
కడుపులో ఉన్నప్పుడు, శిశువు శబ్దానికి అలవాటుపడుతుంది మరియు అతను ఇప్పటికీ హాయిగా నిద్రపోగలడు. ఎలా వస్తుంది. కాబట్టి, నిజానికి శిశువు నిద్రపోతున్నప్పుడు మీరు గుసగుసలాడాల్సిన అవసరం లేదు. మరీ ముఖ్యంగా, బిగ్గరగా, ఆశ్చర్యకరమైన శబ్దం చేయవద్దు.
3. నవజాత శిశువులకు మాత్రమే అవసరంఅవసరంకుడిసాధారణ బెడ్ రూమ్
పెద్దల మనస్సులో ఉండే సౌకర్యవంతమైన మంచానికి ప్రమాణం మృదువైన పరుపు, దుప్పటి మరియు మృదువైన దిండ్లు. అయినప్పటికీ, శిశువు బాగా నిద్రపోవడానికి ఇది నిజంగా అవసరం లేదు. అతని వెనుకకు సురక్షితంగా మద్దతు ఇవ్వడానికి అతనికి చదునైన ఉపరితలంతో దృఢమైన బేబీ mattress అవసరం.
కాబట్టి, అవసరం లేని వస్తువులను వదిలించుకోండి మరియు వాస్తవానికి దుప్పట్లు, దిండ్లు, బొమ్మలు లేదా బోల్స్టర్‌లు వంటి శిశువు శ్వాసను నిరోధించే ప్రమాదం ఉంది. నిద్రపోయేటప్పుడు శిశువు చుట్టూ ఈ వస్తువులను ఉంచడం వలన శిశువులో ఆకస్మిక మరణ ప్రమాదం పెరుగుతుంది.
4. నవజాత శిశువులు ఎక్కువసేపు నిద్రపోకూడదు
ఒక స్లీప్ సెషన్లో శిశువు ఎక్కువసేపు నిద్రపోనివ్వవద్దు. కడుపు ఇప్పటికీ చిన్నది మరియు పెద్ద మొత్తంలో పాలను గ్రహించలేనందున, మీరు ప్రతి 2-3 గంటలకు క్రమం తప్పకుండా తల్లిపాలు ఇవ్వాలి.
సహజంగానే, పిల్లలు ఆకలితో ఉన్నప్పుడు స్వయంగా మేల్కొంటారు. అయితే, మీ చిన్నారి చాలా సేపు నిద్రపోతున్నట్లు మీరు చూస్తే, మీరు అతనిని లేపి, అతనికి పాలివ్వాలి.
నవజాత శిశువుల నిద్ర విధానాలు ఇప్పటికీ సక్రమంగా లేవు. అయితే ఇది తాత్కాలికం మాత్రమే, ఎలా వస్తుంది. ఇంకేముంది, అతను కూడా నిద్రవేళకు సర్దుబాటు చేయడం ప్రారంభించాడు మరియు ఎక్కువసేపు నిద్రపోగలిగాడు. అయినప్పటికీ, మీ చిన్నారి చాలా పొట్టిగా లేదా ఎక్కువసేపు నిద్రపోతున్నట్లు మీకు అనిపిస్తే, లేదా అతను ఎప్పుడూ సరిగ్గా నిద్రపోకపోతే, మీరు మీ శిశువైద్యునిని సంప్రదించాలి, సరేనా?
