ఉద్విగ్నత లేదా ఒత్తిడితో కూడిన పరిస్థితుల మధ్య, అడ్రినలిన్ హార్మోన్ మిమ్మల్ని నిర్ణయాలు తీసుకోవడానికి లేదా ఏదైనా చేయడానికి నియంత్రిస్తుంది. దాని పాత్ర చాలా ముఖ్యమైనది అయినప్పటికీ, ఈ హార్మోన్ స్థాయిలు శరీరంలో అధికంగా ఉంటే వాస్తవానికి ప్రమాదకరం.
హార్మోన్ అడ్రినలిన్ లేదా ఎపినెఫ్రిన్ అని కూడా పిలుస్తారు, ఇది మెదడులోని పిట్యూటరీ గ్రంధి ద్వారా నియంత్రించబడే అడ్రినల్ గ్రంధుల ద్వారా సహజంగా ఉత్పత్తి చేయబడుతుంది. మీరు భయపడినప్పుడు, భయాందోళనలకు గురైనప్పుడు, ఒత్తిడికి గురైనప్పుడు లేదా బెదిరింపులకు గురైనప్పుడు ఈ హార్మోన్ విడుదల అవుతుంది.
శరీరం సహజంగా ఉత్పత్తి చేయడమే కాకుండా, అడ్రినలిన్ అనే హార్మోన్ సాధారణంగా అనేక వైద్య పరిస్థితులకు ఉపయోగించే ఔషధాల రూపంలో కూడా ఉత్పత్తి చేయబడుతుంది, అవి:
- కార్డియోజెనిక్ షాక్ మరియు ఆకస్మిక కార్డియాక్ అరెస్ట్ చికిత్స చేస్తుంది
- ఉబ్బసంలో శ్వాసను ప్రోత్సహిస్తుంది
- అనాఫిలాక్టిక్ ప్రతిచర్యలు లేదా తీవ్రమైన అలెర్జీ ప్రతిచర్యలను అధిగమించడం
- సెప్సిస్ చికిత్స
- కొన్ని మత్తుమందుల చర్య యొక్క వ్యవధిని పొడిగిస్తుంది
అయినప్పటికీ, ప్రాణాపాయానికి గురికాకుండా వైద్యుని పర్యవేక్షణలో చికిత్సగా అడ్రినలిన్ యొక్క పరిపాలన తప్పనిసరిగా నిర్వహించబడాలి.
శరీరంలో అదనపు అడ్రినలిన్ యొక్క ప్రభావాలు
అడ్రినలిన్ హార్మోన్ ఉత్పత్తి అకస్మాత్తుగా పెరిగినప్పుడు, శరీరం అనేక మార్పులకు లోనవుతుంది మరియు అటువంటి లక్షణాలను కలిగిస్తుంది:
- విపరీతమైన చెమట
- గుండె చప్పుడు
- మరింత అప్రమత్తంగా మరియు మరింత దృష్టి కేంద్రీకరించబడింది
- వేగంగా శ్వాస తీసుకోండి
- పెరిగిన రక్తపోటు
సాధారణంగా లక్షణాలు తాత్కాలికంగా ఉంటాయి మరియు ట్రిగ్గర్ పరిష్కరించబడినప్పుడు మెరుగుపడతాయి. అయినప్పటికీ, పరిష్కరించబడకపోతే మరియు చికిత్స చేయకుండా వదిలేస్తే, ఇది వెంటనే చికిత్స చేయవలసిన ఆరోగ్య సమస్యలను ప్రేరేపిస్తుంది.
ఒత్తిడి మరియు అదనపు అడ్రినలిన్ మధ్య లింక్
ఒత్తిడి అనేది శరీరంలో అడ్రినలిన్ ఉత్పత్తిని పెంచే ఒక పరిస్థితి. ఈ హార్మోన్ల విడుదల రోగనిరోధక వ్యవస్థ మరియు మానసిక స్థితి, భయం, ప్రేరణ మరియు నిద్ర చక్రం కూడా నియంత్రించే మెదడు యొక్క భాగాన్ని ప్రభావితం చేస్తుంది.
స్వల్పకాలిక ఒత్తిడి కారణంగా హార్మోన్ అడ్రినలిన్ ఉత్పత్తి పెరగడం, ఒక వ్యక్తిని నిర్ణయాలు తీసుకునేలా, ఏదైనా చేయడానికీ, చేతిలో ఉన్న సమస్యలను పరిష్కరించడానికి ప్రోత్సహిస్తుంది.
ఈ హార్మోన్ల పెరుగుదల ఆరోగ్యంపై చెడు ప్రభావాన్ని చూపదు మరియు ఒత్తిడి ట్రిగ్గర్ పరిష్కరించబడిన తర్వాత సాధారణ స్థితికి వస్తుంది.
అయినప్పటికీ, దీర్ఘకాలిక ఒత్తిడి కారణంగా అడ్రినలిన్ ఉత్పత్తి పెరగడం కొనసాగితే, శరీరం తలనొప్పి, జీర్ణవ్యవస్థ లోపాలు, బరువు పెరగడం, నిద్రలేమి, జ్ఞాపకశక్తి మరియు ఏకాగ్రత తగ్గడం, ఆందోళన మరియు నిరాశ వంటి వివిధ ఆరోగ్య సమస్యలకు లోనవుతుంది.
ఆరోగ్యంపై దీర్ఘకాలిక ఒత్తిడి ప్రభావం కారణంగా, కింది వాటిని అమలు చేయడానికి ప్రయత్నించడం ద్వారా మీరు ఒత్తిడిని నిర్వహించాలని సిఫార్సు చేయబడింది:
- కుటుంబ సభ్యులు లేదా స్నేహితులతో ఎదుర్కొంటున్న సమస్యలను చర్చించండి
- క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం
- శ్వాస వ్యాయామాలు మరియు ధ్యానం వంటి విశ్రాంతి పద్ధతులను ప్రాక్టీస్ చేయండి
- సమతుల్య పోషకాహారం తినండి
- ఆల్కహాల్ మరియు కెఫిన్ పానీయాల వినియోగాన్ని పరిమితం చేయడం
- పడుకునే ముందు కనీసం ఒక గంట మొబైల్ పరికరాలను ఉపయోగించడం మానుకోండి
- తగినంత విశ్రాంతి సమయం
- మీకు ఆసక్తి కలిగించే పనులు చేయడానికి లేదా హాబీలు చేయడానికి సమయాన్ని వెచ్చించండి
కొన్ని పరిస్థితులలో, శరీరాన్ని రక్షించుకోవడానికి అడ్రినలిన్ అవసరం. అయితే, అడ్రినలిన్ అధికంగా ఉంటే ఆరోగ్య సమస్యలను కూడా కలిగిస్తుంది. అందువల్ల, శరీరంలో అడ్రినలిన్ సమతుల్యతను ఎల్లప్పుడూ నిర్వహించడం చాలా ముఖ్యం.
అడ్రినలిన్ పెరుగుదలకు కారణమయ్యే ఒత్తిడిని నిర్వహించడంలో మీకు ఇబ్బంది ఉంటే లేదా ఈ పరిస్థితి కూడా మీ రోజువారీ కార్యకలాపాలకు అంతరాయం కలిగిస్తే, మానసిక వైద్యుడిని సంప్రదించడానికి వెనుకాడరు, తద్వారా తగిన పరీక్ష మరియు చికిత్స నిర్వహించబడుతుంది.
