ఆహారంలో కొబ్బరి పాలను జోడించడం వల్ల మరింత రుచికరమైన మరియు రుచికరమైన రుచిని పొందవచ్చు. అయితే, బేబీ కాంప్లిమెంటరీ ఫుడ్ మెనూలో కొబ్బరి పాలను చేర్చవచ్చా? మీరు సమాధానం తెలుసుకోవాలనుకుంటే, ఈ క్రింది కథనాన్ని చూద్దాం.
కొబ్బరి పాలు పొందడానికి, తురిమిన పాత తల మాంసం మొదట తేమగా ఉంటుంది, తరువాత పిండి వేయబడుతుంది మరియు ఫిల్టర్ చేయబడుతుంది. ఈ ఆహార పదార్ధం ఇండోనేషియా వంటకాలలో చాలా సాధారణం, సూపీ నుండి కాల్చిన వంటకాల వరకు ఉంటుంది.
MPASI కోసం కొబ్బరి పాలు భద్రతా వాస్తవాలు
కొబ్బరి పాలు కొవ్వు, ప్రోటీన్, విటమిన్ B3, విటమిన్ సి, ఇనుము, మెగ్నీషియం, రాగి, మాంగనీస్ మరియు సెలీనియం యొక్క మంచి మూలం. ఈ పోషకాలకు ధన్యవాదాలు, కొబ్బరి పాలు శరీర ఆరోగ్యానికి ప్రయోజనాలను అందించడంలో ఆశ్చర్యం లేదు.
చిన్నపిల్లకు 6 నెలల వయస్సు నుండి తల్లి రుచికరమైన కొబ్బరి పాలను పరిచయం చేయగలిగింది. తల్లి పాలకు అనుబంధ ఆహారాలలో కొబ్బరి పాలు కొవ్వుకు మంచి మూలం. తల్లులు కొబ్బరి పాలను బియ్యం గంజి మరియు మాంసంతో కలపవచ్చు లేదా బనానా కంపోట్ సాస్ తయారు చేయవచ్చు.
కొబ్బరి పాలలో లారిక్ యాసిడ్ ఉంటుంది, ఇది సంతృప్త కొవ్వు ఆమ్లం, ఇది శరీరాన్ని ఇన్ఫెక్షన్ నుండి కాపాడుతుంది. కొబ్బరి పాలలోని పోషకాలు రోగనిరోధక శక్తిని బలోపేతం చేయడానికి యాంటీఆక్సిడెంట్‌లుగా కూడా పనిచేస్తాయి, తద్వారా శరీరం అంటువ్యాధులు మరియు వ్యాధిని కలిగించే బ్యాక్టీరియాకు వ్యతిరేకంగా బలంగా ఉంటుంది.
అదనంగా, కొబ్బరి పాలలో విటమిన్ B3 శరీరం యొక్క జీవక్రియ రేటును పెంచుతుంది, శక్తిని పెంచుతుంది మరియు ఆరోగ్యకరమైన రక్త ప్రసరణ మరియు నాడీ వ్యవస్థను నిర్వహిస్తుంది.
మీ బిడ్డకు 12 నెలలు మరియు అంతకంటే ఎక్కువ వయస్సు ఉన్నట్లయితే, కొబ్బరి పాలు పాలకు ప్రత్యామ్నాయంగా ఉండవచ్చు. ఈ ప్రత్యామ్నాయం సాధారణంగా ఆవు పాలు అలెర్జీ లేదా లాక్టోస్ అసహనం ఉన్న పిల్లలకు ఉపయోగించబడుతుంది. ఎముకలు మరియు దంతాల ఏర్పాటుకు ఇప్పటికీ మద్దతు ఇవ్వడానికి కాల్షియంతో బలపరిచిన కొబ్బరి పాల నుండి పాల ఉత్పత్తులను ఎంచుకోండి.
శిశువులకు కొబ్బరి పాలు ఇచ్చే ముందు పరిగణించవలసిన విషయాలు
కొబ్బరి పాలు శిశువులు తినడానికి సురక్షితమైన ఆహారం అయినప్పటికీ, మీ పిల్లలకు ఇచ్చే ముందు మీరు శ్రద్ధ వహించాల్సిన అనేక విషయాలు ఉన్నాయి.
మీరు తల్లిపాలను కొబ్బరి పాలు నుండి పాలతో భర్తీ చేయకూడదని నిర్ధారించుకోండి. ఈ పానీయం శిశువులకు అవసరమైన పోషకాలను కలిగి ఉంటుంది, కానీ అందించిన అన్ని పోషకాలు తల్లి పాలతో సమానంగా ఉండవు.
అలాగే కొబ్బరి పాలలో సంతృప్త కొవ్వు చాలా వరకు ఉందని గుర్తుంచుకోండి. అదనంగా, కొన్ని ప్యాక్ చేసిన కొబ్బరి పాల ఉత్పత్తులు కృత్రిమ స్వీటెనర్లను జోడించాయి. అధిక మొత్తంలో సంతృప్త కొవ్వు ఆమ్లాలు మరియు చక్కెర వినియోగం నిజానికి మీ చిన్నారి ఆరోగ్యంపై చెడు ప్రభావం చూపుతుంది, బన్.
కాబట్టి, కొబ్బరి పాలు చాలా తరచుగా కానంత వరకు పిల్లలకు ఇవ్వవచ్చు. కొబ్బరి పాలతో ఆహారాన్ని ప్రాసెస్ చేసేటప్పుడు, ప్యాక్ చేసిన కొబ్బరి పాలను ఉపయోగించకుండా మీ స్వంత కొబ్బరి పాలను తయారు చేసుకోవాలని కూడా మీకు సలహా ఇస్తారు.
శిశువుల్లో కొబ్బరి పాలను తీసుకోవడం లేదా ఇతర పరిపూరకరమైన ఆహారాల గురించి మీకు ఇంకా ప్రశ్నలు ఉంటే, డాక్టర్‌ని సంప్రదించడానికి వెనుకాడరు, సరేనా?
