అల్ట్రాసౌండ్ చేయగా గర్భిణి పిండం ఎదుగుదలకు ఆటంకం ఏర్పడిందని డాక్టర్ పేర్కొన్నారా? ఇంకా భయపడకు, తల్లీ! గర్భిణీ స్త్రీలు ఈ పరిస్థితి కొనసాగకుండా నిరోధించడానికి అనేక మార్గాలు ఉన్నాయి.
పిండం గర్భధారణ వయస్సు కంటే చిన్నగా ఉంటే పిండం ఎదుగుదల మందగించినట్లు పరిగణించబడుతుంది. ఇది అల్ట్రాసౌండ్ ద్వారా డాక్టర్చే అంచనా వేయబడుతుంది. తక్కువ శరీర బరువు, చిన్న అమ్నియోటిక్ ద్రవం పరిమాణం మరియు బలహీనమైన పిండం కదలికల ద్వారా పిండం పెరుగుదల రిటార్డేషన్ అంచనా వేయబడుతుంది.
కారణం పిండం పెరుగుదల నిరోధించబడింది
ఈ పరిస్థితిని IUGR లేదా అని కూడా అంటారు గర్భాశయ పెరుగుదల పరిమితి ఇది తరచుగా మాయలో అంతరాయం కారణంగా ఉంటుంది. ఎందుకంటే మాయకు ఆటంకం ఏర్పడినప్పుడు, పిండానికి అవసరమైన ఆక్సిజన్ మరియు పోషకాల సరఫరా సరిగ్గా జరగదు. ఇది దాని పెరుగుదలకు ఆటంకం కలిగిస్తుంది.
అదనంగా, గర్భిణీ స్త్రీలు అనుభవించే ఆరోగ్య సమస్యల వల్ల కూడా పిండం ఎదుగుదల కుంటుపడుతుంది, గర్భధారణలో పోషకాహార లోపం, రక్తపోటు, మూత్రపిండాల రుగ్మతలు, గుండె జబ్బులు, రక్తహీనత మరియు మధుమేహం వంటివి.
అనారోగ్యకరమైన జీవనశైలి తరచుగా పిండం ఎదుగుదల కుంటుపడటంతో సంబంధం కలిగి ఉంటుంది. దీనికి సంబంధించిన గర్భధారణ సమయంలో కొన్ని అనారోగ్యకరమైన అలవాట్లు ధూమపానం, మద్య పానీయాలు తీసుకోవడం మరియు మాదకద్రవ్యాల దుర్వినియోగం.
ఎలా అధిగమించాలి పిండం పెరుగుదల నిరోధించబడింది
ఆలస్యమైన పిండం ఎదుగుదల ప్రసూతి వైద్యునిచే గర్భధారణ పరీక్ష ద్వారా మాత్రమే గుర్తించబడుతుంది. అందుకే గర్భిణీ స్త్రీలు ప్రసూతి వైద్యునితో తనిఖీ చేయడానికి ఎల్లప్పుడూ షెడ్యూల్‌కు కట్టుబడి ఉండాలని సిఫార్సు చేస్తారు.
ఈ పరిస్థితి 34 వారాల గర్భధారణ సమయంలో లేదా తరువాత గుర్తించబడితే, డాక్టర్ ప్రసవ ప్రక్రియను వేగవంతం చేయడానికి ఇండక్షన్ విధానాన్ని సూచించవచ్చు. లక్ష్యం, తద్వారా శిశువుకు వెంటనే అవసరమైన చికిత్స మరియు ఇంటెన్సివ్ కేర్ ఇవ్వబడుతుంది.
అయినప్పటికీ, పిండం ఎదుగుదల కుంటుపడినట్లు ముందుగానే లేదా గర్భధారణ వయస్సు 34 వారాలకు చేరుకునేలోపు గుర్తించబడితే, డాక్టర్ కఠినమైన గర్భధారణ పర్యవేక్షణను సిఫార్సు చేయవచ్చు.
గర్భిణీ స్త్రీలు తమ గర్భధారణను తరచుగా ప్రసూతి వైద్యుని వద్ద తనిఖీ చేయాల్సి ఉంటుంది. పిండం దాని పెరుగుదలను అందుకోగలదని నిర్ధారించడం.
అదనంగా, గర్భిణీ స్త్రీలు కడుపులో పిండం యొక్క పెరుగుదలకు తోడ్పడటానికి ఈ క్రింది వాటిని చేయమని డాక్టర్ కూడా సలహా ఇస్తారు:
ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం తీసుకోవడం
గర్భధారణ సమయంలో, ఆరోగ్యకరమైన మరియు సమతుల్య ఆహారం తీసుకోవడం పిండం పెరుగుదలకు సహాయపడే ఒక సులభమైన మార్గం. సిఫార్సు చేయబడిన ఆహారాలు పండ్లు, కూరగాయలు, గుడ్లు, మాంసం, తక్కువ కొవ్వు పాల ఉత్పత్తులు మరియు గోధుమ ఆధారిత ఆహారాలు.
ఇప్పుడు, ముఖ్యంగా పిండం ఎదుగుదల కుంటుపడిందని చెబితే, ఈ సలహాను విస్మరించవద్దు, గర్భిణీ స్త్రీలు ఈ సలహాను పాటించడంలో విఫలమైనందున పిండం పెరుగుదలకు ఆటంకం కలగకూడదనుకుంటున్నారా?
తగినంత విశ్రాంతి
గర్భిణీ స్త్రీల శారీరక పరిస్థితులు పిండం యొక్క పెరుగుదల మరియు అభివృద్ధిని బాగా ప్రభావితం చేస్తాయి. గర్భిణులు ఆరోగ్యంగా, ఫిట్ గా ఉంటే కడుపులో బిడ్డ ఎదుగుదల చక్కగా సాగుతుంది.
గర్భిణీ స్త్రీలను ఆరోగ్యంగా ఉంచడానికి ఒక మార్గం తగినంత విశ్రాంతి తీసుకోవడం. గర్భిణీ స్త్రీలు ప్రతిరోజూ సుమారు 8 గంటల పాటు తగినంత నిద్ర పొందాలని సిఫార్సు చేయబడింది. వీలైతే, 1-2 గంటలు నిద్రపోండి.
కొన్ని పరిస్థితులలో, గర్భిణీ స్త్రీలు కడుపులోని పిండం యొక్క స్థితిని నిర్వహించడానికి అబద్ధాల స్థితిలో ఉన్నారని డాక్టర్ సూచించవచ్చు. దీనిని బెడ్ రెస్ట్ లేదా అని పిలుస్తారు పడక విశ్రాంతి. అలా అయితే, గర్భిణీ స్త్రీలు గర్భిణీ స్త్రీలు గర్భవతిగా ఉన్నప్పుడు ఏమి చేయవచ్చు మరియు ఏమి చేయకూడదు అనే దాని గురించి వైద్యుడిని అడగాలని గర్భిణీ స్త్రీలు సిఫార్సు చేస్తారు పడక విశ్రాంతి.
ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలిని వర్తింపజేయండి
గర్భిణీ స్త్రీలు ధూమపానం లేదా ఆల్కహాల్ పానీయాలు తినడానికి ఇష్టపడితే, గర్భవతి అని ప్రకటించిన వెంటనే ఈ అలవాటును ఆపండి. గర్భవతి సంఖ్య కావలసిన కుడి, ఈ అలవాటు వల్ల పిండం ఎదుగుదల కుంటుపడుతుందా?
మరొక సారి, గర్భిణీ స్త్రీ పిండం పెరుగుదలకు ఆటంకం కలగకుండా ఉండాలంటే, గర్భిణీ స్త్రీ తప్పనిసరిగా ఆరోగ్యకరమైన శైలిని అలవర్చుకోవాలి మరియు డాక్టర్ సూచించిన విటమిన్లను ఎల్లప్పుడూ తీసుకోవడం మర్చిపోవద్దు. పిండం యొక్క అభివృద్ధిని సరిగ్గా పర్యవేక్షించడానికి, గర్భిణీ స్త్రీ గర్భాన్ని కనీసం రెండు నుండి ఆరు వారాలకు ప్రసూతి వైద్యునికి తనిఖీ చేయండి.
ఆలస్యమైన పిండం ఎదుగుదలను విస్మరించకూడదు మరియు తక్షణమే చికిత్స చేయాలి, తద్వారా ఇది తక్కువ బరువుతో జన్మించిన పిల్లలు మరియు పుట్టుకతో వచ్చే అసాధారణతలతో జన్మించిన పిల్లలు వంటి మరింత తీవ్రమైన పరిస్థితులకు వెళ్లకుండా ఉండాలి. UGR కూడా శిశువుకు కంటి రుగ్మతగా పిలువబడుతుంది ప్రీమెచ్యూరిటీ యొక్క రెటినోపతి లేదా ROP.
