భర్తతో కౌగిలించుకోవడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు ఇవే

కెలోనన్ లేదా వారి భర్తలతో కౌగిలించుకోవడం అనేది కొన్ని జంటలు చాలా అరుదుగా చేయవచ్చు, ముఖ్యంగా పెళ్లయి చాలా కాలం అయిన వారు. నిజానికి, ఇది ఆరోగ్యానికి అద్భుతమైన ప్రయోజనాలను కలిగి ఉంది, నీకు తెలుసు. మీ భర్తతో కౌగిలించుకుని పడుకోవడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు ఏమిటి? పూర్తి వివరణ ఇక్కడ చూద్దాం.

కౌగిలింతలు సులభంగా శారీరక సంబంధాన్ని కలిగి ఉంటాయి మరియు నిద్ర సమయంలో సహా ఏ సమయంలోనైనా చేయవచ్చు. మీ భాగస్వామి ప్రేమ మరియు ఆప్యాయత భావాలను చూపించడానికి ఇది ఒక సాధారణ శృంగార మార్గం.

భర్తతో కౌగిలించుకోవడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాల శ్రేణి

భాగస్వామిని కౌగిలించుకున్నప్పుడు లేదా కౌగిలించుకున్నప్పుడు, శరీరం ఆక్సిటోసిన్ అనే హార్మోన్‌ను విడుదల చేస్తుంది, ఇది ఆనందం మరియు ప్రేమ భావాలను కలిగించే హార్మోన్. ఇది వీలైనంత తరచుగా చేస్తే శారీరక మరియు మానసిక ఆరోగ్యానికి చాలా మంచిది.

మీ భాగస్వామితో కౌగిలించుకోవడానికి ఎక్కువ సమయం పట్టదు. కేవలం కొన్ని సెకన్లు లేదా నిమిషాల కౌగిలింతలో, మీరు ప్రయోజనాలను పొందవచ్చు. మీ భర్తతో కౌగిలించుకుని నిద్రించడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు:

1. ఒత్తిడి మరియు ఆందోళనను తగ్గించండి

రోజంతా కార్యకలాపాలతో అలసిపోయిన తర్వాత, నిద్రపోతున్నప్పుడు మీ భాగస్వామితో కౌగిలించుకోవడం వల్ల ఒత్తిడి తగ్గుతుందని నమ్ముతారు. అంతే కాదు, నిద్రపోతున్నప్పుడు కౌగిలించుకోవడం కూడా ఆందోళన నుండి ఉపశమనం కలిగిస్తుంది, ఎందుకంటే ప్రియమైన వారితో కౌగిలించుకోవడం భద్రత మరియు సౌకర్యవంతమైన భావాలను సృష్టిస్తుంది.

2. సాన్నిహిత్యం పెంచుకోండి

అది కాకుండా దిండు చర్చ, మీ భర్తతో కౌగిలించుకోవడం వల్ల సాన్నిహిత్యం పెరుగుతుంది. ఇది మీకు మరియు మీ భర్త యొక్క సంబంధం మరింత సామరస్యంగా మారడంలో సహాయపడటానికి ఒక సులభమైన మార్గం, ప్రత్యేకించి మీలో వివాహమై సంవత్సరాల తరబడి ఉన్న వారికి. మీ భాగస్వామిని కౌగిలించుకోవడం కూడా మీరిద్దరూ ఒకరినొకరు ప్రేమిస్తున్నారనే సంకేతం.

3. నిద్ర బాగా పడుతుంది

ఇంతకు ముందు వివరించినట్లుగా, మీ భర్తతో కౌగిలించుకుని నిద్రించడం వల్ల ఓదార్పు మరియు ప్రశాంతత కలుగుతుంది. ఇది మీకు మరియు మీ భాగస్వామికి నిద్ర నాణ్యతను కూడా ప్రభావితం చేస్తుంది.

కౌగిలించుకుని నిద్రపోవడం ద్వారా మీరిద్దరూ మరింత హాయిగా నిద్రపోవచ్చు. తరచుగా నిద్రలేమిని అనుభవించే జంటలకు నిద్రపోతున్నప్పుడు కౌగిలించుకోవడం కూడా ఒక పరిష్కారం.

4. మానసిక స్థితిని మెరుగుపరచండి

మీరు ఈ రోజు చెడు మానసిక స్థితిలో ఉన్నట్లయితే, మీ భర్తతో కౌగిలించుకుని నిద్రించడానికి ప్రయత్నించండి. ప్రియమైన వారిని కౌగిలించుకోవడం మంచి మానసిక స్థితిని మెరుగుపరుస్తుంది. ముఖ్యంగా ఈ కౌగిలింత సెక్స్‌కు దారితీస్తే, సెక్స్ చేయడం వల్ల అనిశ్చిత మానసిక స్థితి కూడా మెరుగుపడుతుంది.

5. ఓర్పును పెంచండి

ఒత్తిడి మీ రోగనిరోధక శక్తిని తగ్గిస్తుంది. అందువల్ల, మీరు విశ్వసించే మరియు ఇష్టపడే వ్యక్తుల కౌగిలింతలు మీ రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుతాయి మరియు ఫ్లూ వంటి అనారోగ్యాన్ని కలిగించే వైరస్‌ల నుండి మిమ్మల్ని మీరు రక్షించుకోవచ్చు. తరచుగా కౌగిలించుకోవడం వ్యాధి యొక్క అధ్వాన్నమైన లక్షణాల ప్రమాదాన్ని తగ్గించడానికి కూడా పరిగణించబడుతుంది.

మీరిద్దరూ ప్రశాంతంగా, హాయిగా, ఒత్తిడికి దూరంగా, ప్రతిరోజూ తగినంత నిద్రపోతే, మీ రోగనిరోధక వ్యవస్థ మరియు మీ భాగస్వామి కూడా బలంగా ఉంటారు. హగ్గింగ్‌తో పాటు, ఓర్పును పెంచుకోవడానికి, మీరు పోషకాహారం తినాలని మరియు క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం చేయాలని కూడా సిఫార్సు చేస్తారు.

భర్తతో కౌగిలించుకుని పడుకోవడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనం అదే. ఎగువన ఉన్న ప్రయోజనాలను పొందడానికి, మీరు మరియు మీ భాగస్వామిని ఎంతకాలం కౌగిలించుకోవాలి అనేదానికి నిర్దిష్ట ప్రమాణం లేదు.

అయినప్పటికీ, మీరిద్దరూ నిజంగా నిద్రపోయే ముందు కౌగిలించుకోవడానికి సమయాన్ని వెచ్చించడం బాధ కలిగించదు. మీరు ఈ రోజు మీ భర్తను కౌగిలించుకున్నారా?