సెక్స్ థెరపీ వివిధ లైంగిక సమస్యలను అధిగమించడంలో సహాయపడుతుంది, భాగస్వామితో సాన్నిహిత్యం తగ్గడం, ఉద్రేకం పొందడంలో ఇబ్బంది, అంగస్తంభన పొందలేకపోవడం. సెక్స్ థెరపీ ఏమి చేస్తుందో తెలుసుకోవాలనుకుంటున్నారా? రండి, ఈ కథనాన్ని చూడండి.
సెక్స్ థెరపీ అనేది మానసిక ఆరోగ్య సమస్యలకు చికిత్స చేయడానికి మానసిక చికిత్సలో భాగం. ఈ చికిత్స వ్యక్తులు లేదా జంటలు లైంగిక పనితీరు, భావోద్వేగం మరియు సాన్నిహిత్యం గురించి ఆందోళనలను నిర్వహించడంలో సహాయపడటం లక్ష్యంగా పెట్టుకుంది, తద్వారా వారు లైంగిక సంబంధాలను ఆస్వాదించవచ్చు.
సెక్స్ థెరపీ ఎందుకు అవసరం?
మీ భాగస్వామితో మీ లైంగిక సంబంధం సమస్యాత్మకంగా ఉంటే మరియు మీ మానసిక ఆరోగ్యం మరియు రోజువారీ జీవన నాణ్యతకు ఈ పరిస్థితి అంతరాయం కలిగిస్తే మీరు సెక్స్ థెరపీని చేయవలసి ఉంటుంది.
ఎందుకంటే సెక్స్ థెరపీ చేయడం ద్వారా, మీరు సైకాలజిస్ట్ లేదా సైకియాట్రిస్ట్‌కి వివిధ ఆందోళనలను తెలియజేయవచ్చు. మీరు పంచుకోగల ఆందోళనలు:
- భాగస్వామితో తక్కువ సాన్నిహిత్యం
- భాగస్వామితో కమ్యూనికేట్ చేయడం కష్టం
- లైంగిక కోరిక లేదా కోరిక లేకపోవడం లేదా కోల్పోవడం
- లైంగిక ధోరణి గురించి గందరగోళంగా ఉంది
- అనారోగ్యం లేదా వైకల్యం కారణంగా లైంగిక సంబంధం కలిగి ఉండాలనే భయం
- గతంలో అసహ్యకరమైన లైంగిక అనుభవం కలిగింది
- అంగస్తంభన పొందలేరు
- అకాల స్కలనం
- ఉద్రేకం పొందడం కష్టం
- ఉద్వేగం చేరుకోవడం కష్టం
- సెక్స్ చేసినప్పుడు నొప్పి అనుభూతి
- కొన్ని అసాధారణమైన లైంగిక కల్పనలు లేదా వస్తువులను కలిగి ఉండండి
- మితిమీరిన లిబిడో
సెక్స్ థెరపీలో ఏమి చేస్తారు?
ప్రారంభంలో మీరు వ్యక్తిగత డేటా మరియు నేపథ్య పరిస్థితుల ఫారమ్‌ను పూరించమని అడగబడతారు, ఇందులో ఎలాంటి మందులు తీసుకుంటున్నారు, మీరు బాధపడుతున్న వ్యాధి, ఒత్తిడి చరిత్ర వరకు.
మీరు భాగస్వామితో వచ్చినట్లయితే, మనస్తత్వవేత్త లేదా మానసిక వైద్యుడు మిమ్మల్ని విడిగా లేదా ఒకేసారి ఇంటర్వ్యూ చేస్తారు.
సెక్స్ థెరపీ చేయించుకుంటున్నప్పుడు, పరిష్కారాలను కనుగొనడానికి జరుగుతున్న సమస్యలను గుర్తించడంలో మీకు సహాయం చేయబడుతుంది. మీరు మరియు మీ భాగస్వామి తదుపరి సెక్స్ థెరపీ సెషన్‌కు ముందు చేయవలసిన పనులు ఇవ్వబడవచ్చు.
పనులు కావచ్చు:
- మీ భాగస్వామితో కమ్యూనికేషన్ ప్రాక్టీస్ చేయండి
- లైంగిక ఆరోగ్యం గురించిన విద్యా వీడియోలను చదవండి లేదా చూడండి
- మీరు మీ భాగస్వామితో లైంగికంగా మరియు లైంగికంగా సంభాషించే విధానాన్ని మార్చుకోండి
మీరు మరియు మీ భాగస్వామి ఎదుర్కొంటున్న లైంగిక సమస్యలు కొన్ని వ్యాధుల వల్ల సంభవిస్తే, ఉదాహరణకు మీరు పార్కిన్సన్స్ వ్యాధితో బాధపడుతున్నట్లయితే, ఒక న్యూరాలజిస్ట్ మరియు సైకాలజిస్ట్ లేదా సైకియాట్రిస్ట్ పరిష్కారాన్ని కనుగొనడానికి ఎదురయ్యే సమస్యలను పరిశీలిస్తారు.
సెక్స్ థెరపీ అనేక చిన్న సెషన్లను కలిగి ఉంటుంది. ఒక థెరపీ సెషన్ సాధారణంగా 30-50 నిమిషాలు ఉంటుంది. సెక్స్ థెరపీని ఎన్ని సార్లు చేయాలి అనేది ప్రతి వ్యక్తికి భిన్నంగా ఉంటుంది ఎందుకంటే ఇది సమస్య ఎంత పెద్దది అనే దానిపై ఆధారపడి ఉంటుంది.
కొన్ని వేగంగా ఉంటాయి, అంటే కొన్ని సందర్శనలలో మాత్రమే, కానీ ఎక్కువ సమయం తీసుకునేవి కూడా ఉన్నాయి.
లైంగిక సంపర్కం మిమ్మల్ని లేదా మీ భాగస్వామిని చాలా ఒత్తిడికి గురిచేస్తే, సెక్స్ థెరపీ కోసం సైకియాట్రిస్ట్ లేదా సైకాలజిస్ట్‌ని సంప్రదించండి.
కారణం, గృహ సామరస్యానికి సంబంధించినది మాత్రమే కాదు, ఆరోగ్యకరమైన లైంగిక సంబంధాలు కూడా రక్తపోటును స్థిరీకరించడానికి, ఒత్తిడిని తగ్గించడానికి మరియు గుండెను పోషించడంలో సహాయపడతాయి.
