సప్లిమెంట్ల ధర ఇప్పుడు చాలా ఖరీదైనది అయినప్పటికీ, కొరోనా వైరస్ బారిన పడకుండా వాటిని కొనడానికి తక్కువ ఖర్చు చేయడానికి కొంతమంది ఇష్టపడటం లేదని తేలింది. అయితే, సప్లిమెంట్లను తీసుకోవడం వల్ల కరోనా వైరస్ వ్యాప్తిని నిరోధించవచ్చనేది నిజమేనా?
మీకు COVID-19 చెక్ కావాలంటే, దిగువ ఉన్న లింక్‌పై క్లిక్ చేయండి, తద్వారా మీరు సమీపంలోని ఆరోగ్య సదుపాయానికి మళ్లించబడవచ్చు:
- రాపిడ్ టెస్ట్ యాంటీబాడీస్
- యాంటిజెన్ స్వాబ్ (రాపిడ్ టెస్ట్ యాంటిజెన్)
- PCR
సప్లిమెంట్లను సాధారణంగా టాబ్లెట్, క్యాప్సూల్, పౌడర్ లేదా లిక్విడ్ రూపంలో విక్రయిస్తారు. రోగనిరోధక శక్తిని బలోపేతం చేసే విటమిన్లు మరియు ఖనిజాలను కలిగి ఉన్నందున ఈ ఉత్పత్తి రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుతుందని నమ్ముతారు.
ఒక బలమైన రోగనిరోధక వ్యవస్థ వ్యాధి క్రిములను, బ్యాక్టీరియా మరియు వైరస్‌లతో పోరాడగలదని అంచనా వేయబడింది, ప్రత్యేకించి ప్రస్తుతం ప్రపంచాన్ని COVID-19కి కారణమయ్యే కరోనా వైరస్ వ్యాప్తి చెందుతున్నప్పుడు.
సప్లిమెంట్లతో కరోనా వైరస్ ప్రసారాన్ని నివారించవచ్చా?
ఇప్పటి వరకు, ఇండోనేషియాతో సహా ప్రపంచవ్యాప్తంగా 90,000 మందికి పైగా కరోనా వైరస్ బారిన పడ్డారు. చాలా మంది కోవిడ్-19 బాధితులు నయమైనట్లు ప్రకటించబడినప్పటికీ, ఈ వ్యాధితో కొంతమంది బాధితులు మరణించలేదు. వుహాన్ నగరంలో పుట్టిన ఈ వైరస్ సోకుతుందన్న భయం చాలా మందికి ఉండటం సహజం.
రోగనిరోధక వ్యవస్థ బలహీనంగా ఉన్నప్పుడు, వివిధ వైరస్‌లు సులభంగా శరీరంలోకి ప్రవేశించి కరోనా వైరస్‌తో సహా ఇన్‌ఫెక్షన్‌కు కారణమవుతాయి. ఈ వైరస్ నుండి తమను తాము రక్షించుకునే ప్రయత్నంలో, చాలా మంది ప్రజలు తమ రోగనిరోధక శక్తిని బలోపేతం చేయడానికి సప్లిమెంట్లను చూడటం ప్రారంభించారు.
దురదృష్టవశాత్తు, సప్లిమెంట్స్ కరోనా వైరస్‌ను నిరోధించగలదనే ఊహ పూర్తిగా నిజం కాదు. సప్లిమెంట్లు ఆరోగ్యానికి మరియు ఓర్పుకు మద్దతు ఇవ్వడానికి అవసరమైన పోషకాహారాన్ని నిజంగా అందించగలవు. అయినప్పటికీ, ఇది వైరస్ యొక్క ప్రత్యక్ష ప్రసారాన్ని నిరోధించదు.
ప్రతిరోజు పౌష్టికాహారం తీసుకుంటూ ఉండాలి. ప్రోటీన్, ఫైబర్, విటమిన్లు మరియు మినరల్స్ వంటి ఆహారం నుండి పోషకాలు సప్లిమెంట్ల కంటే మీ రోగనిరోధక వ్యవస్థకు మద్దతు ఇవ్వడంలో పెద్ద పాత్ర పోషిస్తాయి.
అయినప్పటికీ, మీరు సప్లిమెంట్లను తీసుకోవాలనుకుంటే తప్పు లేదు. అయినప్పటికీ, మీ వైద్యుడు సూచించినట్లుగా దీన్ని ఉపయోగించాలని నిర్ధారించుకోండి, ప్రత్యేకించి మీరు గర్భవతిగా ఉన్నట్లయితే లేదా కొన్ని వ్యాధులతో బాధపడుతున్నట్లయితే. ఔషధం కానప్పటికీ, సప్లిమెంట్లు అధికంగా తీసుకుంటే దుష్ప్రభావాలు కూడా కలిగిస్తాయి. నీకు తెలుసు.
మీరు ఓర్పును పెంచుకోవాలంటే, మీరు కూడా ప్రతిరోజూ వ్యాయామం చేయాలి, తగినంత నిద్ర పొందాలి, ధూమపానం మానేయాలి, మద్య పానీయాలకు దూరంగా ఉండాలి మరియు ఒత్తిడిని నియంత్రించుకోవాలి.
అదనంగా, రోజువారీ కార్యకలాపాలలో ఎల్లప్పుడూ ఇతర నివారణ చర్యలను వర్తింపజేయడం మర్చిపోవద్దు, అవి శ్రద్ధగా మీ చేతులను సబ్బు మరియు నీటితో కడగడం లేదా హ్యాండ్ సానిటైజర్ మరియు మీ చేతులు కడుక్కోవడానికి ముందు మీ ముక్కు, నోరు లేదా కళ్లను తాకవద్దు.
మీరు దగ్గు మరియు జ్వరం ఉన్న వారి దగ్గర ఉన్నట్లయితే లేదా మీరే అనారోగ్యంతో ఉన్నట్లయితే మాస్క్ ఉపయోగించడం అవసరం.
మీకు జ్వరం, దగ్గు మరియు ఊపిరి ఆడకపోవడం వంటి కోవిడ్-19 లక్షణాల మాదిరిగానే ఫిర్యాదులు వచ్చినట్లయితే, వెంటనే వైద్యుడిని సంప్రదించండి మరియు మీరు పూర్తిగా నయమయ్యే వరకు పనికి లేదా పాఠశాలకు వెళ్లవద్దు.
మీకు సప్లిమెంట్లు, కరోనా వైరస్ నివారణ లేదా మీరు ఎదుర్కొంటున్న లక్షణాల గురించి ఏవైనా ప్రశ్నలు ఉంటే, మమ్మల్ని సంప్రదించడానికి వెనుకాడకండి చాట్ అలోడోక్టర్ అప్లికేషన్‌లో నేరుగా డాక్టర్‌తో. ఈ అప్లికేషన్ ద్వారా, మీరు ఆసుపత్రిలో వైద్యునితో సంప్రదింపుల అపాయింట్‌మెంట్ కూడా తీసుకోవచ్చు, నీకు తెలుసు.
