ఉదయం కంటే రాత్రిపూట సెక్స్ చేయడానికి ఇష్టపడే వివాహిత జంటలు కొందరే కాదు. నిజానికి, ఉదయాన్నే లైంగిక సంపర్కం వల్ల చాలా ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. నీకు తెలుసు.
చాలా మందికి, ఉదయం అంటే అల్పాహారం తయారు చేయడం, ఇల్లు శుభ్రం చేయడం, పిల్లల పాఠశాల అవసరాలను సిద్ధం చేయడం, ఆఫీసుకి వెళ్లడానికి సిద్ధంగా ఉండటం వంటి కార్యకలాపాలతో నిండిన సమయం. ఉదయాన్నే బిజీ యాక్టివిటీ వల్ల చాలా మంది జంటలు సెక్స్‌లో పాల్గొనడానికి ఇష్టపడరు.
నిజానికి, సాయంత్రంతో పోలిస్తే, ఉదయం ప్రేమ చేయడానికి మరింత అనువైన సమయం. ఉదయాన్నే ప్రేమించడం అనేది మీకు మరియు మీ భాగస్వామికి రోజును ప్రారంభించడానికి ఒక ఆహ్లాదకరమైన మార్గం.
ఉదయాన్నే సెక్స్ చేయడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు ఇవే
ఉదయాన్నే సెక్స్ చేయడం వల్ల మీరు పొందగలిగే అనేక ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి, వాటితో సహా:
1. ప్రేమించడం మరింత సరదాగా మారుతుంది
ఉదయం, 6-9 గంటలకు, టెస్టోస్టెరాన్ మరియు ఈస్ట్రోజెన్ స్థాయిలు పెరుగుతాయి. ఈ హార్మోన్ యొక్క అధిక స్థాయి ఒక వ్యక్తిని ప్రేమించడం పట్ల మరింత మక్కువ కలిగిస్తుంది. ఫలితంగా, లైంగిక సంపర్కం మరింత ఆనందదాయకంగా మారుతుంది. సహజంగానే ఇది కూడా ప్రభావితం చేస్తుంది మానసిక స్థితి- మీరు రోజంతా.
2. శరీరం లైంగిక సంపర్కానికి ఎక్కువ ప్రాధాన్యతనిస్తుంది
అధిక టెస్టోస్టెరాన్ మంచంలో పురుషుల పనితీరును మెరుగుపరుస్తుంది. కాబట్టి, ఉదయాన్నే సెక్స్ చేయడం వల్ల అంగస్తంభనలు మరింత ఎక్కువ మరియు ఎక్కువ కాలం ఉంటాయి. అదనంగా, మీరు ఉదయం నిద్రలేవగానే, శరీరం మరింత ఉల్లాసంగా మరియు మనస్సు మరింత రిలాక్స్‌గా ఉంటుంది. ఇది ప్రేమ యొక్క క్షణం చాలా సౌకర్యవంతంగా ఉంటుంది.
3. ఒత్తిడి స్థాయిలు తగ్గుతాయి
ఉదయాన్నే సెక్స్ చేయడం వంటి ఆహ్లాదకరమైన కార్యకలాపాలు చేయడం వల్ల శరీరంలో ఒత్తిడి హార్మోన్ స్థాయిలు తగ్గుతాయని ఒక అధ్యయనం పేర్కొంది. ఇది రోజంతా కార్యకలాపాలను నిర్వహించడానికి మిమ్మల్ని మరియు మీ భాగస్వామిని మరింత ఉత్సాహంగా ఉంచుతుంది.
అదనంగా, ప్రేమను చేయడం వల్ల ఎండోర్ఫిన్లు మరియు ఆక్సిటోసిన్ వంటి ఆనందానికి సంబంధించిన హార్మోన్లు కూడా విడుదలవుతాయి. ఈ రెండు హార్మోన్లు మీ మానసిక స్థితిని మెరుగుపరుస్తాయి మరియు మీ భాగస్వామితో మీ సంబంధాన్ని బలోపేతం చేస్తాయి.
4. మెదడు మెరుగ్గా పనిచేస్తుంది
సెక్స్ సమయంలో, శరీరం డోపమైన్ అనే హార్మోన్‌ను విడుదల చేస్తుంది, ఇది వివిధ శరీర విధుల్లో పాత్ర పోషిస్తుంది. మానసిక స్థితిని మెరుగుపరచడంతో పాటు, ఈ హార్మోన్ తార్కికం, జ్ఞాపకశక్తి మరియు మోటారు వ్యవస్థ పనితీరుకు కూడా దోహదం చేస్తుంది. ఉదయం పూట ఈ హార్మోను అధిక స్థాయిలో ఉండడంతో ఆఫీసులో మీ పనితీరు కూడా మెరుగవుతుంది.
5. ఉదయం వ్యాయామం యొక్క రూపంగా
ఉదయం సెక్స్ చేయడాన్ని వ్యాయామంతో పోల్చవచ్చు మరియు మార్నింగ్ వాక్‌తో సమానం. నీకు తెలుసు. సెక్స్ చేయడం వల్ల నిమిషానికి 5 కేలరీలు ఖర్చవుతాయని పరిశోధనలు చెబుతున్నాయి. అంటే, మీరు 15 నిమిషాల పాటు ప్రేమలో ఉంటే, మీరు 75 కేలరీల శక్తిని బర్న్ చేయవచ్చు.
ఉదయాన్నే సెక్స్ చేయడం వల్ల కలిగే కొన్ని ప్రయోజనాలు. ఆసక్తికరమైన, కుడి? దీని తర్వాత, మీరు మీ భాగస్వామితో చర్చించడానికి ప్రయత్నించవచ్చు మరియు ఉదయం సెక్స్ షెడ్యూల్ చేయవచ్చు.
మీ ఉదయపు దినచర్యకు అంతరాయం కలగకుండా ఉండటానికి, సాధారణం కంటే 20-60 నిమిషాల ముందుగా లేవడానికి ప్రయత్నించండి. మీకు త్వరగా లేవడానికి బద్ధకం అనిపిస్తే, సమస్య లేదు. కలిసి స్నానం చేస్తున్నప్పుడు మీరు ప్రేమించవచ్చు, ఎలా వస్తుంది. ఈ క్షణం కూడా ఒక ఆహ్లాదకరమైన ప్రేమ రూపంగా ఉంటుంది.
ఉదయం సెక్స్ చేయడం వల్ల మీరు గరిష్ట సంతృప్తిని మరియు రోజంతా మంచి మానసిక స్థితిని పొందవచ్చు. అయినప్పటికీ, మీరు మీ దినచర్యను కొనసాగించడానికి చాలా అలసిపోకుండా ఉండటానికి మీరు ఎక్కువ శక్తిని ఖర్చు చేయకుండా చూసుకోండి.
సెక్స్ లేదా లైంగిక పనితీరు గురించి మీకు ఇంకా ప్రశ్నలు ఉంటే, మీ వైద్యుడిని అడగడానికి వెనుకాడకండి, ప్రత్యేకించి మీకు మరియు మీ భాగస్వామికి కొన్ని ఫిర్యాదులు ఉంటే లేదా బిడ్డ పుట్టాలని ప్రయత్నిస్తుంటే.
