తల్లులు ఒత్తిడికి గురైనప్పుడు పిల్లలు అల్లరి చేయడానికి ఇవే కారణాలు

ఒత్తిడికి లోనైన తల్లి పరిస్థితి వల్ల గజిబిజిగా ఉండే బిడ్డ కలుగుతుందని చాలామందికి తెలియదు. ఎలా వచ్చింది చేయగలదా? దానితో ఏదైనా సంబంధం ఉందా? కారణం ఊహించే బదులు.. రండి, ఇక్కడ వివరణ చూడండి.

ప్రయత్నించండి, అలాగే, దాని గురించి ఆలోచించు. ఒత్తిడికి గురైనప్పుడు, మీ మానసిక స్థితి ద్వారా మీ చిన్నారి మానసిక స్థితి కూడా "సోకినట్లు" మీరు భావించి ఉండవచ్చు. అతను అకస్మాత్తుగా పిచ్చిగా మరియు మరింత వికృతంగా మారాడు. అలా అయితే అమ్మ కూడా.. కుడి, ఎవరు ఇబ్బంది పెట్టారు?

తల్లి ఒత్తిడికి లోనైనప్పుడు పిల్లలు అల్లకల్లోలంగా ఉండడానికి కారణాలు

చాలా విషయాలు తల్లిని ఒత్తిడికి గురిచేస్తాయి, ఎప్పటికీ పూర్తికాని హోంవర్క్, ఆఫీసు పని, లేదా తినడానికి ఇబ్బంది పడే లేదా తల్లిపాలు తాగడానికి ఇష్టపడని పిల్లలు. పిల్లలను చూసుకోవడం అలసిపోయినప్పటికీ, ఒత్తిడిని అదుపులో ఉంచడానికి ప్రయత్నించండి, సరే, బన్.

ఒత్తిడి మీ జీవితంలోని అన్ని అంశాలను ప్రభావితం చేస్తుంది. ఒత్తిడికి గురైనప్పుడు, మీరు చిరాకు మరియు చిరాకుగా మారవచ్చు, తరచుగా తలనొప్పి, అనుభవం మానసిక కల్లోలం, సులువుగా మర్చిపోవడం, ఏకాగ్రతతో ఇబ్బంది పడడం, నిద్రపోవడంలో ఇబ్బంది లేదా ఏదైనా చేయడంలో అసంతృప్తిగా మరియు సోమరితనంగా అనిపిస్తుంది.

స్పృహతో లేదా తెలియక, ఈ లక్షణాలను శిశువు అనుభవించవచ్చు, నీకు తెలుసు. ఉదాహరణకు, మీరు సాధారణంగా మీ పిల్లల బట్టలు వేసుకోవడం కష్టంగా లేకుంటే, మీరు ఒత్తిడికి గురైనప్పుడు మీరు అబ్బురపడే అవకాశం ఉంది.

యూకలిప్టస్ ఆయిల్ రాసుకోవడం మర్చిపోవడం, డైపర్ పెట్టుకోవడం మర్చిపోవడం వంటి సమస్యలు ఉన్నాయి, దీని వల్ల తల్లి చిన్నపిల్లల బట్టలు తెరిచి మళ్లీ అటాచ్ చేయవలసి వస్తుంది. ఇలా పదే పదే జరిగితే పిల్లలకి అసౌకర్యం కలగడం, చివరికి కంగారు పడడం సహజం.

ఒక బిడ్డ తన తల్లి భావాలకు ప్రతిబింబం కావచ్చు. వాస్తవానికి, పుట్టినప్పటి నుండి పిల్లలు తమ చుట్టూ ఉన్నవారి నుండి భావోద్వేగ సూచనలను తీసుకోవచ్చు మరియు విషయాల పట్ల వారి వైఖరిలో వారిని అనుకరించవచ్చు. ఇప్పుడు, ఎందుకంటే తల్లి చిన్నపిల్లలకు అత్యంత సన్నిహితురాలు, తల్లి ఒత్తిడికి లోనైనప్పుడు, శిశువు మరింత గజిబిజిగా మరియు సున్నితంగా మారితే ఆశ్చర్యపోకండి.

మీరు ఒత్తిడికి గురైనప్పుడు, మీ కార్టిసాల్ స్థాయిలు కూడా పెరుగుతాయి. మీరు ప్రస్తుతం మీ బిడ్డకు నేరుగా తల్లిపాలు ఇస్తున్నట్లయితే, ఈ హార్మోన్ తల్లి పాలలోకి ప్రవహిస్తుంది మరియు పిల్లలచే త్రాగబడుతుంది. ఇది పిల్లలను ఒత్తిడికి గురిచేసేలా మరియు క్రేన్‌గా మారుతుందని భావిస్తున్నారు.

అయినప్పటికీ, తల్లి పాలలోని హార్మోన్ కార్టిసాల్ మరియు పిల్లలలో ఒత్తిడి మధ్య సంబంధాన్ని ఇంకా పరిశోధన చేయవలసి ఉంది. కాబట్టి, మీరు ఒత్తిడికి గురైనప్పుడు మీ బిడ్డకు తల్లిపాలు ఇవ్వడం మానేయాల్సిన అవసరం లేదు.

ఒత్తిడిని చక్కగా నిర్వహించడానికి చిట్కాలు

తద్వారా బిడ్డ ఒత్తిడికి లోనవకుండా మరియు తల్లికి మరింత మైకము కలిగించదు. ఒత్తిడిని నిర్వహించడానికి ఈ క్రింది చిట్కాలను తెలుసుకోవడం మంచిది:

ఒత్తిడికి కారణాన్ని తెలుసుకోండి

మీరు ఒత్తిడిని అనుభవించడానికి కారణమేమిటో తెలుసుకోండి. ఒత్తిడి తండ్రితో లేదా మరొకరితో సంబంధం కలిగి ఉంటే, దాని గురించి మాట్లాడటానికి వెనుకాడరు మరియు మీ సమస్యకు సరైన పరిష్కారాన్ని కనుగొనండి.

ప్రస్తుత COVID-19 మహమ్మారి మధ్య, ఇంట్లో ఉండడం కూడా మిమ్మల్ని ఒత్తిడికి గురి చేస్తుంది. దీన్ని అధిగమించడానికి, మీరు మరియు మీ కుటుంబం చేయగలరు కుటుంబ సమయం నిర్జనమైన పార్కులో నడవడం ద్వారా. అయితే, కరోనా వైరస్ ఇన్‌ఫెక్షన్ నివారణ ప్రోటోకాల్‌ను వర్తింపజేయడం కొనసాగించాలని నిర్ధారించుకోండి, అవును.

సహాయం కోసం ఇతర వ్యక్తులను అడగండి

అలసట వల్ల ఒత్తిడి ఏర్పడినట్లయితే, సహాయం కోసం మీ భర్త లేదా కుటుంబ సభ్యులను అడగడానికి వెనుకాడరు. తక్కువ పనిభారంతో, తల్లులు మరింత ఉపశమనం పొందవచ్చు మరియు మంచి అనుభూతితో పిల్లలను చూసుకోవచ్చు.

చేయండి "నాకు సమయం"

తల్లి కావడం అంత తేలికైన పని కాదు. కొన్నిసార్లు మీ చిన్నారిని చూసుకోవడం కూడా మీకు విసుగు తెప్పిస్తుంది. అందువలన, కొంత సమయం తీసుకోండి నాకు సమయం మరియు మీ గురించి జాగ్రత్తగా చూసుకోండి, తద్వారా మీరు మంచి మానసిక స్థితిలో ఉంటారు, ఉదాహరణకు పుస్తకాన్ని చదవడం లేదా మీ చిన్నారిని తీసుకోకుండా ఒంటరిగా షాపింగ్ చేయడం ద్వారా.

మనందరికీ తెలిసినట్లుగా, మనం అనుభవించే ఒత్తిడి పిల్లల మానసిక స్థితిని ప్రభావితం చేస్తుంది. అయినప్పటికీ, ఒత్తిడి అనేది జీవితంలో అనివార్యమైనది మరియు నివారించడం కష్టం.

ఇప్పుడు, ఒత్తిడికి మనం ఎలా ప్రతిస్పందిస్తామో పిల్లలలో భిన్నమైన ఫలితాలు ఉంటాయి. హింసతో ఒత్తిడికి ప్రతిస్పందించడం మానుకోండి, అంటే అరవడం, అరవడం లేదా వస్తువులను కొట్టడం వంటివి. ప్రత్యక్షంగా లేదా పరోక్షంగా, ఇది చిన్నపిల్లల శాంతికి భంగం కలిగిస్తుంది మరియు అతని మానసిక ఆరోగ్యంపై చెడు ప్రభావాన్ని చూపుతుంది.

మీ ఆలోచనలు మరియు మానసిక స్థితికి భంగం వాటిల్లినప్పుడు మీ చిన్నారి గజిబిజిగా ఉండకుండా ఉండేందుకు తల్లులు వీలైనంత వరకు ఒత్తిడిని నియంత్రించగలిగేలా ప్రయత్నించాలి. మీ ప్రయత్నాలు ఫలించకపోతే, సరైన సలహా కోసం వెంటనే సైకియాట్రిస్ట్ లేదా సైకాలజిస్ట్‌ని సంప్రదించండి.