మీరు మీ పళ్ళు తోముకున్నప్పుడు లేదా తిన్న తర్వాత చిగుళ్ళ నుండి రక్తస్రావం అయ్యిందా? ఇది చిగుళ్ల సమస్యకు సంకేతం కావచ్చు. సరిగ్గా నిర్వహించబడని చిగుళ్ళ యొక్క రుగ్మతలు దంత మరియు నోటి ఆరోగ్య సమస్యలను కలిగిస్తాయి.
చిగుళ్ళు లేదా వైద్య పరిభాషలో జింగివా అని పిలుస్తారు, దంతాలను చుట్టుముట్టే మరియు రక్షించే మృదు కణజాలాలు. ఆరోగ్యకరమైన చిగుళ్ళు గులాబీ రంగులో ఉంటాయి. అయినప్పటికీ, చిగుళ్ళతో జోక్యం ఉంటే, రంగు ఎరుపు, లేదా తెల్లగా మారుతుంది మరియు రక్తస్రావంతో కూడి ఉంటుంది. మీరు పళ్ళు తోముకున్నప్పుడు ఈ రక్తం సాధారణంగా బయటకు వస్తుంది.
చిగుళ్ళలో రక్తస్రావం కావడానికి కారణాలు
సాధారణంగా చిగుళ్లపై ఫలకం ఉండటం వల్ల చిగుళ్లలో రక్తస్రావం జరుగుతుంది. ప్లేక్ అనేది మీ దంతాలకు అంటుకునే లాలాజలం మరియు ఆహార వ్యర్థాలతో మీ నోటి బ్యాక్టీరియా మిశ్రమం. ఫలకం తొలగించడానికి, మీరు మీ దంతాలను క్రమం తప్పకుండా బ్రష్ చేయవచ్చు. కానీ మీరు మీ దంతాలను బ్రష్ చేయడంలో క్రమం తప్పకుండా ఉండకపోతే, ఫలకం వల్ల కావిటీస్ టార్టార్‌కి కారణమవుతాయి. దాన్ని వదిలించుకోవడానికి, మీకు దంతవైద్యుని సహాయం అవసరం.
టార్టార్‌గా మారిన ఫలకం, మీరు మీ దంతాలను బ్రష్ చేసినప్పుడు చిగుళ్ళలో రక్తస్రావాన్ని ప్రేరేపిస్తుంది. తనిఖీ చేయకుండా వదిలేస్తే, చిగుళ్ళ వాపు లేదా చిగురువాపు ఉంటుంది, ఆపై పీరియాంటైటిస్ సంభవించవచ్చు. పీరియాంటైటిస్‌లో, చిగుళ్ల వాపు దంతాల సహాయక కణజాలం మరియు ఎముకలకు వ్యాపిస్తుంది. ఈ వాపు మరియు ఇన్ఫెక్షన్ సంభవించినట్లయితే, మీ దంతాలు వదులుగా లేదా రాలిపోయే అవకాశం ఉంది. దంతాలు దృఢంగా నిలబడేందుకు సహాయపడే ఎముక దెబ్బతినడమే ఇందుకు కారణం. ఇటువంటి వాపు సాధారణంగా పెద్దలలో సంభవిస్తుంది.
ఫలకంతో పాటు, చిగుళ్లలో రక్తస్రావం కూడా మీ దంతాలను తోముకునేటప్పుడు జాగ్రత్తగా ఉండకపోవడం వల్ల చాలా గట్టిగా ఉంటుంది మరియు చిగుళ్ళకు గాయమవుతుంది. చిగుళ్ళలో రక్తస్రావం కావడానికి మరొక కారణం విటమిన్లు లేకపోవడం, అలాగే దంతాలు సరిగ్గా అమర్చకపోవడం. గర్భధారణ సమయంలో, ఒక స్త్రీ చిగుళ్ళలో రక్తస్రావం అయ్యే అవకాశం కూడా ఉంది. చిగుళ్లను మరింత సున్నితంగా మార్చే హార్మోన్ల మార్పుల వల్ల ఇది సంభవిస్తుంది.
చిగుళ్ళలో రక్తస్రావం ఎలా అధిగమించాలి
చిగుళ్ళ నుండి రక్తస్రావం అయ్యే చికిత్సకు ఈ క్రింది విధంగా చేయవచ్చు:
- మృదువైన బ్రష్ చిట్కాతో టూత్ బ్రష్‌ను ఎంచుకోండి మరియు ఇందులో ఉన్న టూత్‌పేస్ట్‌ను ఉపయోగించండి ఫ్లోరైడ్.
- మీ పళ్ళు తోముకోవడంలో శ్రద్ధ వహించండి మరియు ఎల్లప్పుడూ నెమ్మదిగా చేయండి.
- మీ దంతాలు మరియు నోటిని శుభ్రపరిచే ద్రవాన్ని ఉపయోగించి కనీసం రోజుకు రెండుసార్లు పుక్కిలించండి
- మీ చిగుళ్లపై ఉన్న టార్టార్ మరియు ఫలకాన్ని తొలగించడానికి ప్రతి ఆరు నెలలకోసారి మీ దంతాలను తనిఖీ చేసుకోండి.
- చాలా తీపి ఆహారాల వినియోగాన్ని తగ్గించండి మరియు ఆరోగ్యకరమైన ఆహారాన్ని తినడం ప్రారంభించండి.
- కాల్షియం మరియు విటమిన్ సి ఉన్న ఆహారాన్ని విస్తరించండి. అయినప్పటికీ, విటమిన్ సి మూలాల వినియోగంపై నిఘా ఉంచండి, ఎందుకంటే ద్రాక్ష మరియు నారింజ వంటి పండ్లు మీ చిగుళ్ళకు మంచివే అయినప్పటికీ, వాటిలోని యాసిడ్ కంటెంట్ దంతాల పొరను కూడా దెబ్బతీస్తుంది. ఎక్కువగా తీసుకుంటే.
- చాలా నీరు త్రాగాలి. తగినంత నీరు త్రాగడం వల్ల నోటిలోని సూక్ష్మక్రిములు ఫలకాన్ని ఏర్పరచలేవు కాబట్టి ఆహార వ్యర్థాలను కడిగివేయవచ్చు.
- చాలా చల్లగా లేదా చాలా వేడిగా ఉండే పానీయాలు మరియు ఆహారాన్ని తీసుకోవడం మానుకోండి.
- పొగాకు నోటి ఆరోగ్యానికి కూడా హాని కలిగిస్తుంది కాబట్టి ధూమపానాన్ని తగ్గించండి లేదా మానేయండి.
జాగ్రత్తపడు చిగుళ్ళు రక్తస్రావం పి లక్షణాలుగాఅనారోగ్యం ఇతర
మీరు పైన పేర్కొన్న వాటిలో కొన్నింటిని చేసి, దంతవైద్యుని వద్దకు వెళ్లినట్లయితే, చిగుళ్ళ నుండి రక్తస్రావం అవుతూ ఉంటే, తదుపరి ఆరోగ్య పరీక్షలు చేయడానికి ప్రయత్నించండి. ఎందుకంటే చిగుళ్ళలో రక్తస్రావం శరీరంలోని ఇతర దైహిక వ్యాధుల లక్షణం కూడా కావచ్చు.
లుకేమియా లేదా తెల్ల రక్త కణాల క్యాన్సర్, శరీరంలో తక్కువ సంఖ్యలో ప్లేట్‌లెట్స్ లేదా ప్లేట్‌లెట్స్, విటమిన్ B-12 లోపం, సిర్రోసిస్ మరియు రక్తం గడ్డకట్టే కారకాల లోపం వంటి చిగుళ్ల రక్తస్రావం లక్షణాలను ప్రేరేపించగల కొన్ని వ్యాధులు. ఆస్పిరిన్ వంటి రక్తాన్ని పలచబరిచే మందుల వాడకం కూడా దుష్ప్రభావంగా చిగుళ్లలో రక్తస్రావం కలిగిస్తుంది.
మీరు క్రమం తప్పకుండా దంత మరియు నోటి ఆరోగ్య తనిఖీల కోసం మీ దంతవైద్యుడిని క్రమం తప్పకుండా సందర్శించాలని సిఫార్సు చేయబడింది, కనీసం సంవత్సరానికి రెండుసార్లు. ఆ విధంగా, సంభవించే ఆరోగ్య సమస్యలను వీలైనంత త్వరగా గుర్తించి, చిగుళ్ళలో రక్తస్రావంతో సహా చికిత్స చేయవచ్చు
