పిల్లలలో మైనస్ కంటికి కారణం తల్లులు తెలుసుకోవడం చాలా ముఖ్యం, తద్వారా చిన్నవాడు ఈ పరిస్థితిని నివారించవచ్చు. కారణం, మైనస్ కళ్ళు పిల్లలు ఎక్కువ దూరం చూడటం కష్టతరం చేస్తాయి. ఇది పాఠశాలలో సహా వారి రోజువారీ కార్యకలాపాలకు ఆటంకం కలిగిస్తుంది.
9-10 సంవత్సరాల వయస్సులో పిల్లలలో సమీప దృష్టి లోపం లేదా హ్రస్వ దృష్టి సాధారణంగా కనిపించడం ప్రారంభమవుతుంది. ఈ రుగ్మత యొక్క లక్షణాలు పిల్లల రోజువారీ ప్రవర్తన నుండి గమనించవచ్చు. దూరంగా ఉన్న వస్తువులను చూసినప్పుడు మీ చిన్నారి తరచుగా మెల్లమెల్లగా మెల్లగా చూస్తూ ఉంటే మీ చిన్నారికి మైనస్ కళ్లు ఉన్నాయని తల్లులు అనుమానించవచ్చు.
అదనంగా, మైనస్ కళ్ళు ఉన్న పిల్లలు టీవీని దగ్గరగా చూడటానికి ఇష్టపడతారు, తరచుగా కళ్ళు రుద్దుతారు, తరచుగా అలసిపోయిన కళ్ళు గురించి ఫిర్యాదు చేస్తారు మరియు తలనొప్పి లేదా వికారం గురించి ఫిర్యాదు చేస్తారు, ముఖ్యంగా పుస్తకం చదివిన తర్వాత.
ఇది పిల్లలలో మైనస్ కళ్లకు కారణమవుతుంది
ఇప్పటి వరకు, పిల్లలలో మైనస్ కంటికి కారణం ఖచ్చితంగా తెలియదు. అయినప్పటికీ, పిల్లల మైనస్ కళ్లను అనుభవించడానికి ప్రేరేపించే అనేక అంశాలు ఉన్నాయి, అవి:
1. జన్యుపరమైన కారకాలు
పిల్లలలో మైనస్ కళ్ళు సంభవించడంలో జన్యుపరమైన లేదా వంశపారంపర్య కారకాలు ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తాయి. కాబట్టి, అమ్మ లేదా నాన్న మైనస్ కన్ను కలిగి ఉన్నట్లయితే, మీ చిన్నారికి కూడా అది కనిపించే అవకాశాలు ఉన్నాయి.
2. చాలా సేపు ఇంటి లోపల ఆడటం
మీ చిన్నారిని ఎక్కువసేపు ఇంట్లో ఉంచడం వల్ల వారి కళ్ల ఆరోగ్యంపై ప్రభావం చూపుతుంది. నీకు తెలుసు, బన్ ఎక్కువ సమయం బహిరంగంగా ఆడుకునే పిల్లలకు కంటి మైనస్‌తో సహా కంటి రుగ్మతలు వచ్చే ప్రమాదం తక్కువగా ఉంటుందని ఒక అధ్యయనం వెల్లడించింది.
పరిశోధనను ఇంకా అధ్యయనం చేయాల్సి ఉన్నప్పటికీ, మీ చిన్నారిని రోజుకు కనీసం 40 నిమిషాల పాటు ఆరుబయట ఎక్కువగా ఆడనివ్వడంలో తప్పు లేదు. కారణం, ఆరుబయట ఆడుకోవడం పిల్లలను మరింత చురుగ్గా మార్చగలదు కాబట్టి సాధారణంగా వారి ఆరోగ్యానికి మంచిది.
3. పుస్తకాలు చాలా దగ్గరగా చదవడం
పిల్లల మెదడు అభివృద్ధికి మరియు కమ్యూనికేషన్ స్కిల్స్ కు చదవడం చాలా మంచిది. అయినప్పటికీ, పిల్లవాడు చాలా దగ్గరి దూరంలో లేదా తక్కువ వెలుతురు ఉన్న ప్రదేశంలో చదవడానికి అలవాటుపడితే, అతని దృష్టికి భంగం కలిగించడం అసాధ్యం కాదు.
చాలా దగ్గరగా ఉన్న దూరం వద్ద పుస్తకాలు చదవడం వలన పిల్లలు మైనస్ కళ్ళు అనుభవించే ప్రమాదాన్ని గణనీయంగా పెంచుతుందని భావిస్తున్నారు. అందువల్ల, పిల్లలు తమ పఠన దూరాన్ని దాదాపు 25-30 సెం.మీ.
4. స్క్రీన్ వైపు చూస్తూ గాడ్జెట్లు చాలా పొడవుగా
మీ చిన్నారి తరచుగా ఆడుకుంటుందా గాడ్జెట్లు? జాగ్రత్తగా ఉండండి, ఇది కూడా మైనస్ కళ్లకు కారణం కావచ్చు, నీకు తెలుసు. ఆట సమయాన్ని పరిమితం చేయండి గాడ్జెట్లు చిన్నవాడు రోజుకు 1-2 గంటలు.
మైనస్ కళ్లను కలిగించడమే కాకుండా, స్క్రీన్‌పై చాలా సేపు చూస్తూ ఉండటం గాడ్జెట్లు ఇది మీ పిల్లల కళ్లను అలసిపోయేలా చేస్తుంది, పొడిబారుతుంది, చికాకు కలిగిస్తుంది మరియు అస్పష్టమైన దృష్టిని కలిగి ఉంటుంది, తాత్కాలికంగా మాత్రమే అయినా కూడా.
మీ చిన్నారి దృష్టి పనితీరును ఆప్టిమల్‌గా ఉంచేందుకు, కంటి ఆరోగ్యానికి చేపలు, క్యారెట్‌లు, పాలు, ఆకుపచ్చ కూరగాయలు మరియు పండ్లు వంటి మంచి ఆహారాన్ని అతనికి అందించాలని నిర్ధారించుకోండి. అదనంగా, మీ చిన్నారి వెలుతురు తక్కువగా ఉన్న ప్రదేశంలో పుస్తకాన్ని చదవడం లేదా ఇతర కార్యకలాపాలు చేయడం లేదని నిర్ధారించుకోండి, అవును తల్లీ.
మీ చిన్నారికి మైనస్ కంటి లక్షణాలు కనిపిస్తే, మీరు వెంటనే నేత్ర వైద్యుడిని సంప్రదించాలి. అలాగే ప్రతి 2 సంవత్సరాలకు క్రమం తప్పకుండా కంటి పరీక్షలు చేయించుకోండి. ఆ విధంగా, మీ చిన్నారికి దృష్టిలో సమస్య ఉంటే, వైద్యుడు ముందుగానే చికిత్స చేయవచ్చు.
