బొంగురుపోవడం అనేది వివిధ కారణాల వల్ల వాయిస్‌లో సంభవించే అసాధారణ మార్పు. ఈ మార్పులు మీ వాయిస్ వాల్యూమ్ మరియు పిచ్ లక్షణాలను ప్రభావితం చేయవచ్చు. బొంగురు స్వరం తిరిగి రాకుండా ఉండాలంటే, సరైన బొంగురు గొంతు ఔషధాన్ని ఎలా ఎంచుకోవాలో చూడండి.
అలర్జీలు, ధూమపానం, కెఫిన్ లేదా ఆల్కహాలిక్ పానీయాల అధిక వినియోగం, స్పీచ్ పనితీరును నియంత్రించే నరాల సంబంధిత రుగ్మతలు, స్టొమక్ యాసిడ్ రిఫ్లక్స్ డిసీజ్, మెడ మరియు గొంతు క్యాన్సర్ వంటి తీవ్రమైన వ్యాధుల వరకు అనేక కారణాలు ఉన్నాయి.
అయినప్పటికీ, తీవ్రమైన లారింగైటిస్ కారణంగా సాధారణంగా బొంగురుపోవడం జరుగుతుంది. అక్యూట్ లారింగైటిస్ అనేది స్వర తంతువు పెట్టె (స్వరపేటిక) యొక్క వాపు, వీటిలో ఒకటి స్వర తంతువులను ఎక్కువగా ఉపయోగించడం వల్ల వస్తుంది. ఉదాహరణకు చాలా పొడవుగా పాడటం లేదా అరవడం. స్వరపేటికలో ఇన్ఫెక్షన్ మరియు చికాకు వల్ల కూడా లారింగైటిస్ రావచ్చు.
కారణం ప్రకారం బొంగురుపోవడం చికిత్స
సరైన బొంగురు స్వర నివారణను కనుగొనడానికి, మీరు మొదట బొంగురు స్వరానికి కారణాన్ని కనుగొనడం చాలా ముఖ్యం. క్రింది కొన్ని బొంగురు స్వర నివారణలు మరియు మీరు తెలుసుకోవలసిన బొంగురుపోవడాన్ని ఎలా చికిత్స చేయాలి:
- తీవ్రమైన లారింగైటిస్ ఫలితంగా గొంతు బొంగురుపోతే, ఇన్ఫెక్షన్ లేదా చికాకు క్లియర్ అయిన తర్వాత అది సాధారణంగా దానంతట అదే మెరుగుపడుతుంది. మీరు హ్యూమిడిఫైయర్ (హ్యూమిడిఫైయర్)ని కూడా ఉపయోగించవచ్చు, ప్రసంగాన్ని తగ్గించండి (వాయిస్ విశ్రాంతి), తగినంత నీరు త్రాగండి మరియు దగ్గు మందు తీసుకోండి, పరిస్థితి నుండి ఉపశమనం పొందడంలో సహాయపడుతుంది. తీవ్రమైన లారింగైటిస్‌కు కారణం బ్యాక్టీరియల్ ఇన్ఫెక్షన్ అయితే, మీ వైద్యుడు సిఫార్సు చేసిన విధంగా యాంటీబయాటిక్స్ ఉపయోగించమని మీకు సలహా ఇస్తారు.
- మీరు అనుభవించే గొంతు అలర్జీలు లేదా యాసిడ్ రిఫ్లక్స్ వ్యాధి (GERD) వల్ల కూడా సంభవించవచ్చు. ఈ స్థితిలో, అలర్జీ ట్రిగ్గర్‌లను నివారించడం మరియు కడుపులో యాసిడ్‌ను పెంచే ఆహారాలు లేదా పానీయాలను నివారించడం అనేది బొంగురుపోవడంతో వ్యవహరించే మార్గం.
- కొన్ని సందర్భాల్లో, గొంతు బొంగురుపోవడం అనేది స్వరపేటిక క్యాన్సర్ వంటి తీవ్రమైన వ్యాధి ఫలితంగా ఉంటుంది. ఈ పరిస్థితిని శస్త్రచికిత్స, కీమోథెరపీ మరియు రేడియేషన్ థెరపీతో నయం చేయవచ్చు.
- ప్రసంగ పనితీరును నియంత్రించే నరాలకు నష్టం ఉంటే, అప్పుడు ఈ పరిస్థితికి న్యూరాలజిస్ట్ నుండి ప్రత్యేక చికిత్స అవసరం.
ఇది అంతర్లీన పరిస్థితికి అనుగుణంగా బొంగురుపోయే మందులను ఎంచుకోవాలని సిఫార్సు చేయబడింది. స్వర తంతువులను ఎక్కువగా ఉపయోగించడం వల్ల బొంగురుపోవడం సంభవిస్తే, మీ స్వర తంతువులకు విశ్రాంతి ఇవ్వడానికి ప్రయత్నించండి. మరియు మీరు ధూమపానం వల్ల బొంగురుపోవడంతో బాధపడుతుంటే, ధూమపానం మానేయాలని సిఫార్సు చేయబడింది.
బొంగురుపోవడం కోసం సౌండ్ థెరపీ
వాయిస్ థెరపీ నిజానికి బొంగురు గొంతు ఔషధానికి ప్రత్యామ్నాయంగా కూడా ఉంటుంది. వాయిస్ థెరపీ అనేది జీవనశైలి మరియు ప్రసంగ మార్పుల ద్వారా గొంతును తగ్గించడానికి రూపొందించబడిన ప్రోగ్రామ్. మీ స్వర తంతువులకు హాని కలగకుండా మీ స్వరాన్ని ఎలా సరిగ్గా ఉపయోగించాలో కూడా ఈ థెరపీ మీకు తెలియజేస్తుంది. ముఖ్యంగా గాయం ఉన్నవారికి లేదా ఇటీవల స్వర త్రాడు శస్త్రచికిత్స చేసిన వారికి, ఈ పద్ధతి సహాయపడుతుంది.
వాయిస్ సమస్య ఎంత తీవ్రంగా ఉందో మరియు బొంగురుపోవడం ఎలా ప్రారంభమవుతుంది అనే దాని ఆధారంగా వాయిస్ థెరపీ వ్యవధి సర్దుబాటు చేయబడుతుంది. 4 వారాలు లేదా అంతకంటే ఎక్కువ సమయం రెండు చికిత్సలు అవసరం. ఈ థెరపీ చేయించుకుంటున్నప్పుడు, థెరపీ సెషన్ ముగిసిన తర్వాత కూడా రోగి చికిత్స సమయంలో సాధన చేసిన వాటిని అనుసరించడం మరియు కట్టుబడి ఉండటం చాలా ముఖ్యం.
మీ పరిస్థితికి సరిపోయే బొంగురు గొంతు ఔషధాన్ని ఎంచుకోవడానికి ప్రయత్నించండి. అలాగే, బొంగురుపోయేలా చేసే వాటిని నివారించడానికి ప్రయత్నించండి. ఉదాహరణకు, మీ స్వరాన్ని అతిగా ఉపయోగించకపోవడం, ధూమపానం మానేయడం, ఆల్కహాల్ లేదా కెఫిన్ కలిగిన పానీయాల వినియోగాన్ని పరిమితం చేయడం మరియు బొంగురుపోయేలా చేసే ఆహారాలను తినకపోవడం. మీ గొంతు అధ్వాన్నంగా ఉంటే వెంటనే వైద్యుడిని సంప్రదించండి. స్వరపేటిక క్యాన్సర్ వంటి తీవ్రమైన వ్యాధులను అంచనా వేయడానికి వాయిస్ రుగ్మతల యొక్క ముందస్తు పరీక్ష అవసరం.
