మాట్లాడేటప్పుడు మరియు పాడేటప్పుడు దాదాపు ప్రతి ఒక్కరూ బొంగురుమైన స్వరాన్ని అనుభవించారు. ఈ పరిస్థితి వివిధ కారణాల వల్ల సంభవించవచ్చు మరియు కారణాన్ని బట్టి చికిత్స దశలను సర్దుబాటు చేయాలి.
అసాధారణ స్వర మార్పులను వివరించడానికి బొంగురుపోవడం అనే పదాన్ని ఉపయోగిస్తారు. గొంతు బొంగురుగా మారినప్పుడు, నోటి నుండి వచ్చే స్వరం భారీగా, తడిగా, బొంగురుగా వినిపిస్తుంది లేదా వాల్యూమ్ (లౌడ్‌నెస్) మరియు స్వరం (అధిక లేదా తక్కువ వాయిస్)లో మార్పులు ఉండవచ్చు.
అనేక విషయాలు లేదా షరతులు గద్గద స్వరాన్ని కలిగించగలవు, వాటితో సహా:
- స్వర తంతువులు మరియు గొంతు ఇన్ఫెక్షన్లు, ఉదా లారింగైటిస్ మరియు ARI
- గొంతు మరియు స్వర తంతువులలో అలెర్జీ ప్రతిచర్యలు
- గొంతులోకి కడుపు ఆమ్లం లేదా యాసిడ్ రిఫ్లక్స్ రిఫ్లక్స్
- నిరపాయమైన కణితులు, పాలిప్స్ లేదా క్యాన్సర్ కారణంగా స్వర త్రాడు గడ్డలు
- స్వర తంతువుల నరాల రుగ్మతలు
- ధూమపాన అలవాట్లు మరియు కెఫిన్ లేదా ఆల్కహాల్ ఉన్న పానీయాలు తీసుకోవడం
పైన పేర్కొన్న కొన్ని విషయాలతో పాటు, అతిగా కేకలు వేయడం లేదా చాలా బిగ్గరగా నవ్వడం వంటి స్వర తంతువులను ఎక్కువగా ఉపయోగించడం వల్ల కూడా బొంగురుపోవడం సంభవించవచ్చు. గాయకులు, ఉపాధ్యాయులు, ప్రసారకులు మరియు నటులుగా పనిచేసే వ్యక్తులలో ఈ పరిస్థితి సర్వసాధారణం.
కారణం ఆధారంగా బొంగురుపోవడం చికిత్స
ఇది చాలా విషయాల వల్ల సంభవించవచ్చు కాబట్టి, బొంగురుమైన వాయిస్ పరిస్థితులు, ప్రత్యేకించి తగ్గనివి, ENT వైద్యునిచే తనిఖీ చేయబడాలి.
అనుభవించిన బొంగురుపోవడానికి గల కారణాన్ని గుర్తించడానికి, ENT వైద్యుడు గొంతు మరియు స్వర తంతువుల భౌతిక పరీక్షతో పాటు లారింగోస్కోపీ, వోకల్ కార్డ్ బయాప్సీ, ఎక్స్-రేలు మరియు స్వర నాణ్యతను మూల్యాంకనం చేయడం వంటి ఇతర పరీక్షలను నిర్వహిస్తారు. వాయిస్ వాల్యూమ్.
డాక్టర్ అనుభవించిన గొంతు యొక్క కారణాన్ని గుర్తించిన తర్వాత, వైద్యుడు చికిత్స దశలను నిర్ణయిస్తారు. ఈ క్రింది విధంగా నిర్వహించగల చికిత్స రకాలు:
1. ఔషధాల నిర్వహణ
యాంటీబయాటిక్స్ వంటి మందులు ఇవ్వడం, బాక్టీరియల్ ఇన్ఫెక్షన్ల వల్ల ఏర్పడే ARI మరియు లారింగైటిస్ కారణంగా బొంగురుపోవడాన్ని చికిత్స చేయడానికి ఉద్దేశించబడింది. ఇంతలో, వైరల్ ఇన్ఫెక్షన్ల కారణంగా స్వర తంతువుల ఇన్ఫెక్షన్లు సాధారణంగా వాటంతట అవే తగ్గిపోతాయి.
యాసిడ్ రిఫ్లక్స్ వ్యాధి (GERD) కారణంగా బొంగురుపోవడాన్ని చికిత్స చేయడానికి, వైద్యులు కడుపులో యాసిడ్ రిలీవర్లు మరియు యాంటాసిడ్‌లను సూచించవచ్చు.
సిగరెట్ పొగ లేదా కాలుష్యం వల్ల అలెర్జీ ప్రతిచర్య లేదా చికాకు కారణంగా స్వర తంత్రుల వాపు కారణంగా సంభవించే బొంగురుపోవడం చికిత్సకు వైద్యులు కార్టికోస్టెరాయిడ్ మందులను కూడా సూచించవచ్చు.
2. కాసేపు మాట్లాడకపోవడం
మీరు బొంగురుపోయినప్పుడు, మీ వైద్యుడు సాధారణంగా కొంత సమయం వరకు తక్కువగా మాట్లాడవద్దని లేదా మాట్లాడవద్దని సలహా ఇస్తారు. ఇది స్వర తంతువులను విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి ఉద్దేశించబడింది మరియు ఎర్రబడిన స్వర తంతువుల వాపు లేదా చికాకు నుండి ఉపశమనం పొందడంలో సహాయపడుతుంది.
3. స్పీచ్ థెరపీ లేదా సౌండ్ థెరపీ
ధూమపాన అలవాట్లు మరియు స్వర తాడు కండరాల పక్షవాతం వల్ల కలిగే గొంతును అధిగమించడానికి ఈ పద్ధతిని ఉపయోగించవచ్చు (స్వర తాడు పక్షవాతం) ఆచరణలో, పరిస్థితి యొక్క కారణం మరియు తీవ్రతను బట్టి స్వర తంత్ర శస్త్రచికిత్స వంటి ఇతర చికిత్సా పద్ధతుల ద్వారా వాయిస్ థెరపీకి మద్దతు లభిస్తుంది.
4. స్వర త్రాడు శస్త్రచికిత్స
వోకల్ కార్డ్ సర్జరీ అనేది స్వర తంతువులపై కణితులు, పాలిప్స్, సిస్ట్‌లు, ట్యూమర్‌లు లేదా క్యాన్సర్ కారణంగా ఏర్పడే గడ్డలను తొలగించే శస్త్ర చికిత్స. మందులు లేదా వాయిస్ థెరపీతో బొంగురుపోవడం మెరుగుపడకపోతే సాధారణంగా స్వర త్రాడు శస్త్రచికిత్స చేయబడుతుంది.
బొంగురుపోవడం నుండి ఎలా ఉపశమనం పొందాలి
పైన పేర్కొన్న వివిధ మార్గాలతో పాటు, మీరు ఇంట్లోనే గొంతును తగ్గించుకోవడానికి క్రింది దశలను కూడా చేయవచ్చు:
- గొంతు మరియు స్వర తంతువులు తేమగా ఉండటానికి చాలా నీరు త్రాగాలి.
- కెఫిన్ మరియు ఆల్కహాల్ ఉన్న పానీయాలకు దూరంగా ఉండండి.
- యాసిడ్ రిఫ్లక్స్ లేదా GERD వల్ల గొంతు బొంగురుపోతే, అదనపు పొట్టలో యాసిడ్ ఉత్పత్తిని తగ్గించడానికి మీ ఆహారాన్ని మెరుగుపరచండి.
- వా డు తేమ అందించు పరికరం బదులుగా గదిలో గాలి పొడిగా ఉండదు.
- ధూమపానం మానేయండి మరియు సెకండ్‌హ్యాండ్ పొగకు దూరంగా ఉండండి.
- కొంత సమయం తక్కువ మాట్లాడటం ద్వారా మీ స్వర తంతువులకు విశ్రాంతి ఇవ్వండి.
బొంగురుపోవడం సాధారణంగా ప్రమాదకరం కాదు మరియు కొన్ని రోజుల తర్వాత దానంతట అదే తగ్గిపోతుంది.
అయినప్పటికీ, 2 వారాల కంటే ఎక్కువ సమయం గడిచిన తర్వాత మీ గొంతు మెరుగుపడకపోతే లేదా మింగడంలో ఇబ్బంది లేదా శ్వాస ఆడకపోవడం వంటి ఇతర లక్షణాలను మీరు అనుభవిస్తే మీరు ENT నిపుణుడిని చూడాలి. తక్షణ వైద్య సహాయం అవసరమయ్యే తీవ్రమైన వైద్య పరిస్థితి కారణంగా మీరు ఎదుర్కొంటున్న బొంగురుతనం అని ఇది సూచిస్తుంది.
