గర్భధారణ సమయంలో మూర్ఛ తరచుగా కొంతమంది గర్భిణీ స్త్రీలు అనుభవిస్తారు. ఈ పరిస్థితి గర్భిణీ స్త్రీలకు మరియు దానిని చూసే ఇతరులకు ఖచ్చితంగా ఆందోళన కలిగిస్తుంది. అసలైన, ఏమిటి నరకం గర్భధారణ సమయంలో తరచుగా మూర్ఛపోవడానికి కారణం ఏమిటి? మరియు ఈ పరిస్థితి ప్రమాదకరమా?
గర్భధారణ సమయంలో మూర్ఛపోవడం అనేది గర్భిణీ స్త్రీ అకస్మాత్తుగా, కొన్ని సెకన్ల నుండి కొన్ని నిమిషాల వరకు స్పృహ కోల్పోవడం. గర్భిణీ స్త్రీలు గర్భం దాల్చినప్పటి నుండి ప్రసవించే వరకు మూర్ఛను అనుభవించవచ్చు.
గర్భిణీ స్త్రీలలో మూర్ఛ యొక్క కారణాలు
మూర్ఛపోయే ముందు, గర్భిణీ స్త్రీలు సాధారణంగా తేలియాడే మరియు స్పిన్నింగ్, మైకము, బలహీనత లేదా వికారం వంటి అనుభూతులను అనుభవిస్తారు. ఆ తరువాత, గర్భిణీ స్త్రీ చుట్టూ ఉన్న స్వరాలు క్రమంగా దూరంగా వెళ్లిపోతాయి, చివరికి ఆమె మూర్ఛపోయే వరకు.
గర్భిణీ స్త్రీలలో మూర్ఛ యొక్క కొన్ని కారణాలు:
1. హార్మోన్ల మార్పులు
గర్భధారణ సమయంలో, గర్భిణీ స్త్రీలు శరీరంలో హార్మోన్ స్థాయిలలో మార్పులను అనుభవిస్తారు. గర్భం ప్రారంభమైనప్పటి నుండి, ప్రొజెస్టెరాన్ అనే హార్మోన్ పెరుగుతుంది మరియు గర్భిణీ స్త్రీల రక్త నాళాలను వెడల్పు చేస్తుంది. దీనివల్ల గర్భిణీ స్త్రీల రక్తపోటు సాధారణం కంటే తక్కువగా ఉంటుంది.
గర్భిణీ స్త్రీ అకస్మాత్తుగా పొజిషన్ మారితే, గర్భిణీ స్త్రీ రక్తపోటు కూడా వేగంగా తగ్గుతుంది. అదే సమయంలో మెదడుకు రక్తప్రసరణ అకస్మాత్తుగా తగ్గిపోయి గర్భిణీ స్త్రీలకు స్పృహ తప్పుతుంది.
2. ఆక్సిజన్ సరఫరా లేకపోవడం
మెదడుకు ఆక్సిజన్ అందకపోయినప్పుడు కూడా మూర్ఛ వస్తుంది. కారణాలలో ఒకటి రక్తహీనత. రక్తహీనత, లేదా హిమోగ్లోబిన్ లేకపోవడం, గర్భిణీ స్త్రీలు తరచుగా ఎదుర్కొనే సమస్య. వాస్తవానికి, శరీరమంతా ఆక్సిజన్‌ను రవాణా చేయడానికి హిమోగ్లోబిన్ అవసరం.
3. సుపీన్ పొజిషన్‌లో ఎక్కువ సేపు నిద్రపోవడం
రెండవ మరియు మూడవ త్రైమాసికంలో, గర్భిణీ స్త్రీల గర్భాశయం పెద్దదిగా ఉంటుంది. గర్భిణీ స్త్రీలు తమ వెనుకభాగంలో నిద్రిస్తే, గర్భాశయం నుండి వచ్చే ఒత్తిడి గుండెకు తిరిగి రావాల్సిన దిగువ శరీరం నుండి రక్త ప్రవాహాన్ని అడ్డుకుంటుంది. ఇది జరిగితే, గుండె ద్వారా పంప్ చేయబడిన రక్తం తగ్గిపోతుంది మరియు గర్భిణీ స్త్రీలలో రక్తపోటు తగ్గుతుంది.
రక్తపోటు తగ్గితే, మెదడుకు రక్త ప్రసరణ తగ్గుతుంది. దీనివల్ల గర్భిణీ స్త్రీలు తమ వీపుపై పడుకున్నప్పుడు తరచుగా తల తిరగడం మరియు వికారంగా అనిపించడం జరుగుతుంది. ఈ లక్షణాలను అదుపు చేయకుండా వదిలేస్తే, కాలక్రమేణా గర్భిణీ స్త్రీలు మూర్ఛపోతారు.
4. డీహైడ్రేషన్
గర్భధారణ సమయంలో మద్యపానం లేకపోవడం వల్ల గర్భిణీ స్త్రీలు డీహైడ్రేషన్‌కు గురవుతారు. ఈ పరిస్థితి విపరీతమైన దాహం, ముదురు రంగు మూత్రం, నోరు పొడిబారడం మరియు తల తిరగడం వంటి లక్షణాలతో ఉంటుంది. తీవ్రమైన నిర్జలీకరణంలో, రక్త నాళాలలో ద్రవం కూడా తగ్గుతుంది, కాబట్టి రక్తపోటు తక్కువగా ఉంటుంది. ఇది గర్భిణీ స్త్రీలలో మూర్ఛను కలిగిస్తుంది.
పైన పేర్కొన్న కారణాలతో పాటు, మధుమేహం, ఆందోళన రుగ్మతలు మరియు కఠినమైన వ్యాయామం చేసే గర్భిణీ స్త్రీలు కూడా మూర్ఛపోయే ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉంటుంది.
గర్భధారణ సమయంలో మూర్ఛ ప్రమాదాన్ని తగ్గించడానికి చిట్కాలు
గర్భిణీ స్త్రీలు స్పృహ కోల్పోయే ప్రమాదాన్ని తగ్గించడానికి, అనేక పనులు చేయవచ్చు, వాటితో సహా:
- ఎక్కువ సేపు నిలబడటం మానుకోండి. అలాగే, కూర్చున్న లేదా పడుకున్న వెంటనే లేచి నిలబడకుండా ప్రయత్నించండి.
- వెచ్చని స్నానం చేస్తున్నప్పుడు ఆలస్యము చేయడం మానుకోండి, ఎందుకంటే ఇది రక్తపోటు తగ్గడానికి మరియు గర్భిణీ స్త్రీలకు మైకము మరియు తరువాత మూర్ఛపోయేలా చేస్తుంది.
- మీ వెనుకభాగంలో పడుకోవడం మానుకోండి, ముఖ్యంగా గర్భిణీ స్త్రీ కడుపు పెద్దగా ఉన్నప్పుడు. గర్భిణీ స్త్రీలు ఎడమ వైపున పడుకోవాలని సిఫార్సు చేయబడింది.
- రక్త ప్రసరణకు ఆటంకం కలగకుండా వదులుగా మరియు సౌకర్యవంతమైన దుస్తులను ఉపయోగించండి.
- రోజుకు కనీసం 1.5 లీటర్లు తాగడం ద్వారా తగినంత ద్రవం అవసరం.
- తక్కువ రక్తంలో చక్కెరను నివారించడానికి చిన్న భాగాలతో పోషకమైన ఆహారాన్ని తగినంతగా తీసుకోవడం కానీ తరచుగా.
- రక్త ప్రసరణను మెరుగుపరచడానికి నడక, యోగా లేదా ఈత వంటి తేలికపాటి వ్యాయామం చేయండి.
గర్భధారణ సమయంలో మూర్ఛపోవడం ఎల్లప్పుడూ ప్రమాదకరం కాదు మరియు సాధారణంగా అవసరమైన సహాయం కూడా చాలా సులభం. అయినప్పటికీ, గర్భిణీ స్త్రీలు ఇది తరచుగా జరిగితే, అస్పష్టమైన దృష్టి, శ్వాస ఆడకపోవడం, పొత్తి కడుపు నొప్పి లేదా రక్తస్రావం వంటి వాటితో పాటుగా అప్రమత్తంగా ఉండాలి. ఈ పరిస్థితులు చికిత్స కోసం వెంటనే వైద్యునిచే తనిఖీ చేయబడాలి.
