దగ్గు అనేది ఒక తేలికపాటి వ్యాధి అని చాలామంది అనుకుంటారు, అది స్వయంగా నయం అవుతుంది. వాస్తవానికి, దగ్గు అనేది కొన్నిసార్లు తీవ్రమైన శ్వాసకోశ ఇన్ఫెక్షన్ లేదా COVID-19 యొక్క ప్రారంభ లక్షణం కావచ్చు. దగ్గు యొక్క లక్షణాలను గమనించి, దానిని ఎలా చికిత్స చేయాలో గుర్తించండి.
దగ్గు అనేది శ్వాసకోశంలోకి ప్రవేశించే విదేశీ వస్తువులకు శరీరం యొక్క సహజ ప్రతిస్పందన. అయినప్పటికీ, దగ్గు అనేది తీవ్రమైన శ్వాసకోశ వ్యాధికి కూడా ఒక లక్షణం కావచ్చు, దీనికి చికిత్స చేయవలసి ఉంటుంది.
ఉక్కిరిబిక్కిరి చేయడం, సిగరెట్ పొగ మరియు వాయు కాలుష్యం కారణంగా శ్వాసకోశంలో చికాకు, ఒత్తిడి వరకు వివిధ కారణాల వల్ల దగ్గు వస్తుంది. వీటి వల్ల వచ్చే దగ్గు అంటువ్యాధి కాదు.
వైరల్ లేదా బ్యాక్టీరియల్ ఇన్ఫెక్షన్ కారణంగా దగ్గు వచ్చినట్లు కాకుండా. ఇన్ఫెక్షన్ కారణంగా దగ్గు నోటి నుండి వచ్చే లాలాజలం యొక్క స్ప్లాష్‌లు వైరస్లు లేదా బ్యాక్టీరియాను ఇతర వ్యక్తులకు ప్రసారం చేస్తాయి.
దగ్గు యొక్క లక్షణాలు మరియు దాని రకాలను గుర్తించండి
దగ్గుతో పాటు గొంతు పొడి మరియు దురద, మింగేటప్పుడు నొప్పి, ముక్కు కారడం, కీళ్ల నొప్పులు, బలహీనంగా అనిపించడం మరియు ఊపిరి ఆడకపోవడం వంటి అనేక లక్షణాలు ఉన్నాయి.
లక్షణాల వ్యవధి ఆధారంగా, దగ్గును అనేక రకాలుగా విభజించవచ్చు, అవి:
తీవ్రమైన మరియు సబాక్యూట్ దగ్గు
2-3 వారాల కంటే తక్కువ ఉండే దగ్గును తీవ్రమైన దగ్గుగా వర్గీకరిస్తారు. సాధారణంగా, తీవ్రమైన దగ్గు దానంతట అదే తగ్గిపోతుంది. ఇంతలో, 3-8 వారాల పాటు నిరంతరంగా వచ్చే దగ్గును సబ్‌క్యూట్ దగ్గుగా వర్గీకరిస్తారు.
దీర్ఘకాలిక దగ్గు
దగ్గు 8 వారాలకు మించి తగ్గకపోతే దీర్ఘకాలిక దగ్గు అని అంటారు. ఇలాంటి దగ్గు తీవ్రమైన అనారోగ్యం యొక్క లక్షణం కావచ్చు.
హెర్బల్ దగ్గు మెడిసిన్‌తో దగ్గు నుండి ఉపశమనం పొందండి
దగ్గు తరచుగా వాటంతట అవే తగ్గిపోతుంది. అయినప్పటికీ, దగ్గు ఉన్నప్పుడు అసౌకర్యం చాలా బాధించేది, కొన్నిసార్లు బాధితులకు విశ్రాంతి తీసుకోవడం కూడా కష్టమవుతుంది. మీరు ఇలాంటి ఫిర్యాదులను ఎదుర్కొంటే, మీరు దగ్గు మందులు తీసుకోవచ్చు.
మూలికా దగ్గు మందులతో సహా డాక్టర్ ప్రిస్క్రిప్షన్ లేకుండా కౌంటర్‌లో విక్రయించబడే వివిధ రకాల దగ్గు మందుల ఎంపికలు ఉన్నాయి. దగ్గు నుండి ఉపశమనం పొందడంలో ప్రభావవంతంగా ఉండటమే కాకుండా, మూలికా దగ్గు మందులలోని సహజ పదార్థాలు గొంతును మరింత సౌకర్యవంతంగా చేస్తాయి.
దగ్గు చికిత్సకు ఇక్కడ మంచి మూలికా పదార్థాలు ఉన్నాయి:
1. అల్లం
దగ్గు ఔషధంగా తరచుగా ఉపయోగించే మూలికలలో అల్లం ఒకటి. పరిశోధన ప్రకారం, బ్రోన్కైటిస్ వంటి దగ్గు లక్షణాలతో శ్వాసకోశ రుగ్మతల నుండి ఉపశమనం పొందేందుకు అల్లం ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది. రోజుకు 3-4 సార్లు గోరువెచ్చని అల్లం తీసుకోవడం వల్ల దగ్గును ఆపడం మరియు గొంతు నొప్పిని కూడా అధిగమించవచ్చు.
అల్లం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు అంతే కాదు. ఈ హెర్బల్ రెమెడీ శరీరం యొక్క ప్రతిఘటనను పెంచడానికి కూడా ఉపయోగపడుతుంది, తద్వారా దగ్గు నుండి త్వరగా కోలుకునేలా చేస్తుంది.
2. లికోరైస్
దగ్గు త్వరగా నయం కావడానికి, మీరు లైకోరైస్ రూట్ లేదా దగ్గు ఔషధాన్ని కూడా తీసుకోవచ్చు జామపండు. దీర్ఘకాలిక దగ్గు నుండి ఉపశమనం పొందేందుకు లిక్కర్ ప్రభావవంతంగా ఉంటుందని ఒక అధ్యయనం చూపిస్తుంది.
యొక్క కంటెంట్ అని కూడా తాజా అధ్యయనం పేర్కొంది గ్లైసిరైజిన్ లిక్కోరైస్‌లో కరోనా వైరస్ అభివృద్ధిని నిరోధిస్తుంది. అయినప్పటికీ, COVID-19 చికిత్సలో దాని ప్రభావం గురించి ఇంకా అధ్యయనం చేయాల్సి ఉంది.
3. తేనె
మీరు దగ్గు నుండి ఉపశమనం పొందేందుకు మూలికా దగ్గు ఔషధాన్ని ఉపయోగించాలనుకుంటే, మీరు తీసుకునే మందులలో తేనె కూడా ఉండేలా చూసుకోండి. దగ్గు నుండి ఉపశమనానికి తేనె చాలా ప్రభావవంతంగా ఉంటుందని అనేక అధ్యయనాలు చెబుతున్నాయి.
అదనంగా, తేనెలోని యాంటీఆక్సిడెంట్ కంటెంట్ రోగనిరోధక వ్యవస్థను పని చేస్తుంది మరియు శరీర నిరోధకతను బలపరుస్తుంది.
4. పుదీనా ఆకులు
పుదీనా ఆకులలో ఉండే మెంథాల్ కంటెంట్ గొంతును ఉపశమనం చేస్తుంది మరియు కఫాన్ని వదులుతుంది. పుదీనా ఆకులతో కూడిన దగ్గు ఔషధం తీసుకోవడం ద్వారా, మీ శ్వాస తేలికగా ఉంటుంది.
5. ఆకులు థైమ్
దగ్గు నుండి ఉపశమనానికి ఉపయోగపడే తదుపరి సహజ పదార్ధం ఆకులు థైమ్. ఈ ఆకులో ఉండే ఫ్లేవనాయిడ్ సమ్మేళనాల కంటెంట్ మంటను తగ్గిస్తుంది మరియు రోగనిరోధక వ్యవస్థ యొక్క పనిని మెరుగుపరుస్తుంది, తద్వారా దగ్గు వేగంగా నయం అవుతుంది.
దగ్గుకు మందు వేసుకోవడంతో పాటు, మీరు తగినంత విశ్రాంతి తీసుకోవాలి, ఆరోగ్యకరమైన ఆహారాలు తీసుకోవాలి మరియు సిగరెట్ పొగకు దూరంగా ఉండాలి, తద్వారా మీరు దగ్గు నుండి త్వరగా కోలుకోవచ్చు. మీరు తగినంత నీరు త్రాగాలని నిర్ధారించుకోండి, ఇది రోజుకు కనీసం 2 లీటర్లు.
మీ దగ్గు 2 వారాల కంటే ఎక్కువ కాలం తగ్గకపోతే లేదా అధిక జ్వరం, ఊపిరి ఆడకపోవడం లేదా రక్తంతో దగ్గు వంటి ఇతర లక్షణాలతో కూడి ఉంటే, మీరు వెంటనే వైద్యుడిని సంప్రదించాలి, తద్వారా కారణాన్ని గుర్తించి తగిన చికిత్స అందించవచ్చు.
