కలుపులు చక్కని దంతాల నిర్మాణానికి నిజంగా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది. దురదృష్టవశాత్తూ, కలుపులు ఉపయోగించడం వల్ల దుష్ప్రభావాలు ఉండవచ్చు చెడు శ్వాస. చింతించకండి, మీరు చేయగలిగే స్టిరప్ కారణంగా నోటి దుర్వాసనను వదిలించుకోవడానికి వివిధ మార్గాలు ఉన్నాయి. వివరణను ఇక్కడ చూడండి.
కలుపులు లేదా కలుపులు వాడేవారు నోటి దుర్వాసనకు ఎక్కువ అవకాశం ఉంది. కారణం, ఆహారపు స్క్రాప్‌లు కలుపులు మరియు దంతాల మధ్య ఉన్న చిన్న ప్రదేశంలో సులభంగా చిక్కుకుపోతాయి. ఈ ఆహార అవశేషాలను సరిగ్గా శుభ్రం చేయకపోతే, బ్యాక్టీరియా పేరుకుపోయి దుర్వాసన (హాలిటోసిస్) ఉత్పత్తి చేస్తుంది.
సిఅత్తి ఎంతొలగించు బిau ఎంనోరు కెరంగస్థలం బిehel
దంత సంరక్షణ సహాయంగా, కలుపులుగా ఉపయోగించే పదార్థం వాస్తవానికి అవాంతర వాసనను కలిగించదు. చాలా జంట కలుపులు మెటల్, ప్లాస్టిక్ లేదా సిరామిక్‌తో తయారు చేయబడ్డాయి, ఇవి పెద్దలకు మాత్రమే ఉద్దేశించబడ్డాయి. ఈ పదార్థాలు ప్రత్యేకమైన వాసనను వదలవని స్పష్టమవుతుంది.
కాబట్టి, బ్రేస్‌లను ఉపయోగించేవారు దంత సంరక్షణను పరిగణనలోకి తీసుకోవలసి ఉంటుంది. బ్రేస్‌లను ఉపయోగిస్తున్నప్పుడు నోటి దుర్వాసనను నివారించడానికి మీరు చేయగలిగే కొన్ని విషయాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి:
1. దంతాలను పూర్తిగా శుభ్రం చేయండి
మీ దంతాలను ఆహార వ్యర్థాలు లేకుండా ఉంచడానికి, మీరు కలుపులు మరియు పంటి ఉపరితలం యొక్క అన్ని భాగాలను శుభ్రం చేయడంలో జాగ్రత్తగా ఉండాలి. ప్రతి భోజనం తర్వాత లేదా రోజుకు కనీసం 2 సార్లు, ± 2 నిమిషాల పాటు పళ్ళు తోముకోవాలని మీకు సలహా ఇవ్వబడింది.
కలుపు వినియోగదారుల కోసం పళ్ళు తోముకోవడానికి ఇది సరైన మార్గం:
- దంతాల మీద ఆహార అవశేషాలను మృదువుగా చేయడానికి నీటితో పుక్కిలించండి.
- ముందు మరియు వైపులా, ఎగువ మరియు దిగువ నమలడం వైపులా మరియు లోపలి నుండి ప్రారంభించి, మీ దంతాలను పూర్తిగా బ్రష్ చేయండి.
- మధ్య బ్రష్ చేయండి బ్రాకెట్ మరియు దంతాలు, ఎగువ మరియు దిగువ రెండూ, 45° కోణంలో ఉంటాయి.
- అలాగే దంతాలను కలిసే చిగుళ్ల ప్రాంతాన్ని 45° కోణంలో బ్రష్ చేయండి.
- శుభ్రమైనంత వరకు నీటితో పుక్కిలించండి.
2. కుడి టూత్ బ్రష్ ఉపయోగించండి
కలుపులు ఉన్న వ్యక్తులు సాధారణ టూత్ బ్రష్‌ను ఉపయోగించవచ్చు, అయితే మృదువైన ముళ్ళతో కూడిన టూత్ బ్రష్‌ను ఎంచుకోవచ్చు. అదనంగా, మీరు దంతవైద్యుడిని ప్రత్యేక బ్రేస్ బ్రష్ కోసం అడగవచ్చు, ఇది కలుపుల మధ్య మురికిని బాగా శుభ్రం చేయగలదు.
నోటిలో టూత్ బ్రష్ చేరుకోలేని ప్రదేశం ఉంటే, మీరు డెంటల్ ఫ్లాస్ లేదా డెంటల్ ఫ్లాస్‌ని ఉపయోగించమని కూడా సలహా ఇస్తారు.
3. టూత్ పేస్ట్ మరియు మౌత్ వాష్ ఉపయోగించండిఫ్లోరైడ్
కలుపులను ఉపయోగిస్తున్నప్పుడు, కలిగి ఉన్న టూత్‌పేస్ట్‌ను కూడా ఉపయోగించడానికి ప్రయత్నించండి ఫ్లోరైడ్. ఎందుకంటే కంటెంట్ ఫ్లోరైడ్ నోటి దుర్వాసన మరియు కావిటీలకు కారణమయ్యే బ్యాక్టీరియా పెరుగుదలను నిరోధించడంలో సహాయపడుతుంది.
అవసరమైతే, మీ నోటిని ఫ్రెష్ చేయడానికి మరియు మీ దంతాల మధ్య నుండి ఆహార చెత్తను శుభ్రం చేయడానికి యాంటీ బాక్టీరియల్ మౌత్ వాష్ ఉపయోగించండి. ఇందులో ఉండే మౌత్ వాష్‌ను ఉపయోగించడం ప్రాధాన్యతనివ్వండి ఫ్లోరైడ్.
4. నాలుకను క్రమం తప్పకుండా శుభ్రం చేసుకోండి
మీ నాలుకను క్రమం తప్పకుండా శుభ్రం చేసుకోవడం వల్ల నోటి దుర్వాసన రాకుండా నిరోధించవచ్చు. మీ నోటి నుండి ఆహార వ్యర్థాలను తొలగించడంలో సహాయపడటానికి మీరు మీ నాలుకను ప్రత్యేక బ్రష్‌తో శుభ్రం చేయవచ్చు.
ప్రత్యేకమైన బ్రష్‌ను ఉపయోగించడమే కాకుండా, మీరు ముందు నుండి వెనుకకు సాధారణ టూత్ బ్రష్‌తో నాలుక పైభాగం మరియు వైపులా బ్రష్ చేయవచ్చు. కానీ గుర్తుంచుకోండి, దీన్ని నెమ్మదిగా చేయండి ఎందుకంటే మీరు ఉక్కిరిబిక్కిరి చేయవచ్చు.
5. పౌష్టికాహారం తినండి
మీరు కూరగాయలు, పండ్లు, మత్స్య మరియు వోట్మీల్.
మరోవైపు, చక్కెర అధికంగా ఉండే ఆహారాలు మరియు పానీయాలు మరియు స్టిక్కీ రైస్, మోసి వంటి జిగట ఆకృతిని కలిగి ఉండకూడదు. మార్ష్మాల్లోలు, లంక్ హెడ్, లేదా చూయింగ్ గమ్. ఈ ఆహారాలు శుభ్రం చేయడం కష్టం, కాబట్టి అవి బ్యాక్టీరియాను పెంచే సామర్థ్యాన్ని కలిగి ఉంటాయి. దీనివల్ల నోటి వాసన వస్తుంది.
నీటి అవసరాలను తీర్చడం మర్చిపోవద్దు, ఎందుకంటే నీరు త్రాగడం నోటిలోని ఆహార వ్యర్థాలను వదిలించుకోవడానికి సహాయపడుతుంది, అయితే నోటిని పొడిబారకుండా నివారించవచ్చు, ఇది నోటి దుర్వాసనకు కూడా కారణమవుతుంది.
జంట కలుపులు ధరించడం వల్ల మీ దంతాలు చక్కగా మరియు మరింత అందంగా ఉంటాయి. అయితే, స్టిరప్ ఆహార వ్యర్థాలు పేరుకుపోయే ప్రదేశంగా మారనివ్వవద్దు. ఇది నోటి దుర్వాసనను సృష్టించడమే కాకుండా, కావిటీస్ వంటి అనేక ఇతర దంత సమస్యలను కూడా కలిగిస్తుంది.
పైన వివరించిన విధంగా స్టిరప్ కారణంగా నోటి దుర్వాసనను వదిలించుకోవడానికి వివిధ మార్గాలను వర్తింపజేయడానికి ప్రయత్నించండి. ఆ విధంగా, మీరు బ్రేస్‌లను ఉపయోగించినప్పటికీ, మీ దంతాలు మరియు నోటి శుభ్రత మరియు ఆరోగ్యం నిర్వహించబడుతుంది.
బ్రేస్‌లను ఉపయోగిస్తున్నప్పుడు దంతవైద్యునికి మీ దంతాల పరిస్థితిని క్రమం తప్పకుండా తనిఖీ చేయండి. సాధారణంగా, పరీక్ష నెలకు ఒకసారి నిర్వహిస్తారు లేదా ఫిర్యాదులు ఉంటే అది త్వరగా జరుగుతుంది. ప్రతి సంప్రదింపు సెషన్ ముగింపులో మీ తదుపరి సందర్శన షెడ్యూల్ గురించి మీ దంతవైద్యుడిని అడగండి.
