శీఘ్ర స్ఖలనం అనేది సంభోగం సమయంలో కావలసిన సమయం నుండి చాలా త్వరగా సంభవించే స్పెర్మ్ మరియు వీర్యం విడుదల. సాధారణంగా పురుషులు అనుభవించినప్పటికీ, అకాల స్కలనం స్త్రీలపై ప్రభావం చూపుతుంది. సంబంధం యొక్క సామరస్యానికి భంగం కలిగించకుండా ఉండటానికి స్త్రీలపై పురుషుడు అకాల స్ఖలనం యొక్క ప్రభావాన్ని పరిగణనలోకి తీసుకోవడం అవసరం.
స్కలనం అనేది పురుష పునరుత్పత్తి అవయవాల నుండి వీర్యం మరియు స్పెర్మ్ విడుదల, ఇది సాధారణంగా ఉద్వేగంతో కలిసి ఉంటుంది. ఏది ఏమైనప్పటికీ, స్కలనం ప్రవేశించిన తర్వాత ఒక నిమిషం కంటే తక్కువ వ్యవధిలో తరచుగా సంభవిస్తే, పురుషులు స్కలనం చేయాలనే కోరికను అడ్డుకోలేరు, మరియు చివరికి పరిస్థితితో నిరాశ చెందడం వల్ల లైంగిక సంపర్కానికి దూరంగా ఉంటారు, ఈ పరిస్థితి శీఘ్ర స్కలనం అంటారు.
స్త్రీలపై మగ అకాల స్కలనం యొక్క ప్రభావాలు
వివిధ దేశాలకు చెందిన 500 జంటలపై జరిపిన అధ్యయనం ఆధారంగా, స్కలనం నుండి స్కలనం వరకు సగటున 5 నిమిషాల సమయం ఉంటుందని తెలిసింది. శీఘ్ర స్ఖలనం యొక్క కారణాలు మానసికంగా ఆందోళన, అపరాధం లేదా లైంగిక సంపర్కానికి ముందు చాలా ఉద్దీపనలు మరియు శారీరకంగా హార్మోన్ల లోపాలు, మెదడు రసాయనాల రుగ్మతలు, థైరాయిడ్ రుగ్మతలు, ప్రోస్టేట్ లేదా స్పెర్మ్ నాళాలు మరియు జన్యుపరమైన రుగ్మతలు వంటివి ఉన్నాయి. కారకాలు లేదా వారసత్వం.
పురుషులలో శీఘ్ర స్కలనం అనేది లైంగిక పనిచేయకపోవడం యొక్క సాధారణ ఫిర్యాదు. ఈ పురుషుల ఫిర్యాదులు వారి భాగస్వాములపై కూడా ప్రభావం చూపుతాయి. మహిళలపై అకాల స్కలనం యొక్క ప్రభావాలు:
- భావప్రాప్తి సమస్యలు
భాగస్వాములు శీఘ్ర స్కలనాన్ని అనుభవించే స్త్రీలు తరచుగా సంతృప్తి చెందరు మరియు ఉద్వేగం పొందడంలో ఇబ్బంది పడతారు. చొచ్చుకొనిపోయే ముందు కూడా స్ఖలనం సంభవించినట్లయితే, ఇది గర్భాన్ని నిరోధించవచ్చు. పిల్లలను కలిగి ఉండాలనుకునే జంటలకు ఈ పరిస్థితి ఖచ్చితంగా కష్టం.
- ఒత్తిడిని ప్రేరేపించండి
1500 మంది మహిళలపై జరిపిన ఒక అధ్యయనంలో తమ భాగస్వామి శీఘ్ర స్కలనంతో బాధపడుతుంటే మహిళలు కూడా ఒత్తిడికి గురవుతారని వెల్లడైంది. చివరగా, అకాల స్ఖలనం తగ్గిన లైంగిక ఉద్దీపనను ప్రేరేపిస్తుంది మరియు పురుషుల నుండి వారి సన్నిహిత భాగస్వాములకు శ్రద్ధ చూపుతుంది, ఎందుకంటే పురుషులు తమ భాగస్వాములను నిరాశపరచడానికి భయపడతారు.
- ట్రిగ్గర్ వీడ్కోలు
ఒక అధ్యయనం ఆధారంగా, మహిళల్లో అకాల స్ఖలనం యొక్క ప్రభావాలలో ఒకటి సంబంధాల సామరస్యం. కొన్ని జంటలలో కూడా, అకాల స్ఖలనం విడిపోవడాన్ని ప్రేరేపిస్తుంది. లైంగిక సంభోగం యొక్క వ్యవధి మహిళలకు ముఖ్యమైనదని అధ్యయనం వెల్లడించింది, కాబట్టి సెక్స్ వ్యవధి చాలా తక్కువగా ఉండటానికి కారణమయ్యే అకాల స్ఖలనం సంఘర్షణను రేకెత్తిస్తుంది.
శీఘ్ర స్కలనంతో వ్యవహరించడానికి చిట్కాలు
అకాల స్ఖలనం చికిత్సకు సహాయపడే అనేక వ్యాయామాలు మరియు ఉద్దీపన పద్ధతులు ఉన్నాయి. అవసరమైతే, మందులు అకాల స్ఖలనాన్ని నిరోధించడంలో సహాయపడతాయి. శీఘ్ర స్ఖలనాన్ని అధిగమించడానికి ఈ క్రింది కొన్ని మార్గాలు ఉన్నాయి:
- స్కలనాన్ని అడ్డుకునే పద్ధతిని అభ్యసించడం
స్టాప్ అండ్ స్టార్ట్ మెథడ్‌ని ప్రాక్టీస్ చేయండి, అంటే మనిషి దాదాపుగా భావప్రాప్తి పొందే వరకు లైంగికంగా ప్రేరేపించడం, తర్వాత 30 సెకన్ల పాటు ఆగిపోవడం. చాలా సార్లు పునరావృతం చేయండి, అప్పటి వరకు వాస్తవానికి స్ఖలనం చేరుతుంది. మరొక పద్ధతి స్క్వీజ్. ఇది కేవలం ఈ పద్ధతిలో, మనిషి దాదాపు స్ఖలనం చేరుకున్న తర్వాత, కొన్ని సెకన్ల పాటు పురుషాంగం యొక్క ఆధారాన్ని నొక్కండి. ఉద్దీపనను 30 సెకన్ల పాటు ఆపివేసి, స్ఖలనం వచ్చే వరకు మళ్లీ పునరావృతం చేయండి.
- దృష్టి మరల్చండి
మీరు సన్నిహిత సంబంధాన్ని ప్రారంభించబోతున్నప్పుడు శృంగార ఆలోచనల నుండి దృష్టిని మళ్లించడం ఒక మార్గం. ఇది చాలా త్వరగా ఉద్రేకం పెరగడాన్ని తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది.
- ఎస్ఆరు కెఎగెల్బలహీనమైన కటి కండరాలు కొన్నిసార్లు స్కలనాన్ని నియంత్రించడంలో ఇబ్బందికి కారణం. దీన్ని అధిగమించడానికి, కెగెల్ వ్యాయామాలు చేయండి. కెగెల్ వ్యాయామాలను ప్రారంభించడానికి సులభమైన మార్గం మూత్రవిసర్జన సమయంలో మూత్రాన్ని అడ్డుకోవడం. మూత్రవిసర్జన చేసేటప్పుడు, మీ కటి కండరాలను 3 సెకన్ల పాటు బిగించి, ఆపై 3 సెకన్ల పాటు విడుదల చేయండి. మూత్రం బయటకు పోయే వరకు లేదా దాదాపు 10 సార్లు కదలికలను పట్టుకోవడం మరియు విడుదల చేయడం ఇలా చేయండి. కెగెల్ వ్యాయామాలను రోజుకు కనీసం 3 సార్లు ప్రాక్టీస్ చేయండి. మూత్రం విజయవంతంగా ఆగిపోతే, కటి కండరాల సంకోచాలు విజయవంతమయ్యాయని అర్థం.
- కండోమ్ ఉపయోగించడంలైంగిక సంపర్కం సమయంలో కండోమ్‌లను ఉపయోగించడం వల్ల పురుషాంగం సున్నితత్వాన్ని తగ్గిస్తుంది, కాబట్టి ఇది పురుషులలో అకాల స్ఖలనాన్ని ఆలస్యం చేయగలదని భావిస్తున్నారు.
- మత్తుమందు స్ప్రే లేదా క్రీమ్ ఉపయోగించడం
పురుషాంగం మీద మత్తుమందు స్ప్రే లేదా క్రీమ్ ఉపయోగించడం వలన అది తక్కువ సున్నితత్వాన్ని కలిగిస్తుంది. దాదాపు 30 నిమిషాల పాటు అలా వదిలేయండి. మార్కెట్లో విక్రయించే వివిధ ఉత్పత్తులు, వాటిలో ఒకటి మ్యాజిక్ వైప్స్, సాధారణంగా మీకు రోగనిరోధక శక్తిని కలిగించే పదార్థాలను కలిగి ఉంటుంది, బెంజోకైన్, ప్రిలోకైన్, లేదా లిడోకాయిన్. సంభోగానికి 30 నిమిషాల ముందు పురుషాంగంపై పూయండి, ఆపై పూర్తిగా శుభ్రం చేసుకోండి.
- డాక్టర్ నుండి మందులు తీసుకోవడంయాంటిడిప్రెసెంట్స్, ట్రామాడోల్ పెయిన్‌కిల్లర్స్ మరియు అంగస్తంభన సమస్యలకు చికిత్స చేయడానికి మందులు వంటి అనేక రకాల మందులు అకాల స్కలనానికి చికిత్స చేయడంలో సహాయపడటానికి వైద్యుడు సూచించవచ్చు.
శీఘ్ర స్కలనం పురుషులను మాత్రమే కాకుండా, స్త్రీలను కూడా బాధపెడుతుంది. ఇది తరచుగా భాగస్వాములతో సంబంధాలలో సమస్యలను కలిగిస్తుంది కాబట్టి, శీఘ్ర స్ఖలనానికి వైద్యుడు లేదా మనస్తత్వవేత్తకు కౌన్సెలింగ్ ద్వారా కూడా చికిత్స అవసరం. శ్రావ్యమైన సంబంధాలను కొనసాగించడానికి ఇది చాలా ముఖ్యం, అలాగే అకాల స్ఖలనానికి కారణమేమిటో మరింత లోతుగా కనుగొనండి, తద్వారా దానిని సరిగ్గా నిర్వహించవచ్చు.
