ప్రెగ్నెన్సీ గ్లో: నిజంగా ఏమి జరుగుతోంది?

గర్భం ఎల్లప్పుడూ ఇబ్బందికరమైన లక్షణాలను కలిగించదు. గర్భం నిజానికి సరదాగా ఏదో తెస్తుంది సందర్భాలు ఉన్నాయి, ఉదాహరణకు గర్భం గ్లో. అనుభవిస్తున్నప్పుడు గర్భం గ్లో, గర్భిణీ స్త్రీల చర్మం మరింత అందంగా, కాంతివంతంగా, మెరుస్తూ ఉంటుంది.

గర్భవతిగా ఉన్నప్పుడు, స్త్రీలు వారి శరీరంలో అనేక మార్పులను అనుభవిస్తారు, రక్తం పరిమాణం పెరగడం నుండి హార్మోన్ స్థాయిలలో మార్పుల వరకు. ఈ మార్పులు గర్భిణీ స్త్రీలు మలబద్ధకం, వికారం మరియు నల్లబడిన చర్మం వంటి అనేక ఫిర్యాదులను అనుభవించడానికి కారణమవుతాయి.

అయినప్పటికీ, గర్భధారణ సమయంలో ఈ మార్పులు ఎల్లప్పుడూ ఇబ్బంది కలిగించవు. నీకు తెలుసు. గర్భధారణ సమయంలో, గర్భిణీ స్త్రీల చర్మం మరింత మెరుస్తూ, ప్రకాశవంతంగా మరియు గులాబీ రంగులో కనిపిస్తుంది. ఈ దృగ్విషయాన్ని అంటారు గర్భం గ్లో.

ఈ చర్మ మార్పులు పిండం యొక్క లింగానికి సంబంధించినవి అని చెప్పే వివిధ అపోహలు ఉన్నాయి, కానీ ఈ అపోహలు నిజం కాదు.

గురించి విషయాలు ప్రెగ్నెన్సీ గ్లో

ప్రెగ్నెన్సీ గ్లో గర్భధారణ సమయంలో ప్రకాశవంతంగా మరియు మెరిసే చర్మాన్ని వర్ణించే పదం. గర్భం రెండవ త్రైమాసికంలో ప్రవేశించినప్పుడు సాధారణంగా గర్భిణీ స్త్రీల చర్మంలో మార్పులు సంభవిస్తాయి, అయితే గర్భం అంతటా అనుభూతి చెందే గర్భిణీ స్త్రీలు కూడా ఉన్నారు.

సంభవించిన కారణం గర్భం గ్లో అది ఖచ్చితంగా తెలియదు. అయితే ఇప్పటి వరకు జరిగిన పరిశోధనల్లో ఆ విషయం తేలింది గర్భం గ్లో గర్భిణీ స్త్రీల శరీరంలో హార్మోన్ స్థాయిలలో మార్పుల వలన కలుగుతుంది.

ఈస్ట్రోజెన్ మరియు ప్రొజెస్టెరాన్ వంటి గర్భధారణ హార్మోన్లు పెరగడం వల్ల చర్మ గ్రంథులు ఎక్కువ నూనె లేదా సెబమ్‌ను ఉత్పత్తి చేస్తాయి. ఫలితంగా చర్మం మరింత మెరుస్తూ, కాంతివంతంగా కనిపిస్తుంది.

అదనంగా, గర్భం మొత్తం, గర్భిణీ స్త్రీ శరీరంలో రక్తం మొత్తం 50 శాతం వరకు పెరుగుతుంది. ఈ రక్త ప్రసరణ మరియు ప్రసరణ పెరుగుదల గర్భిణీ స్త్రీల చర్మం ప్రకాశవంతంగా మరియు మరింత గులాబీ రంగులో కనిపించేలా చేస్తుంది.

ప్రెగ్నెన్సీ గ్లో మరియు చర్మ సంరక్షణ

పాపం, గర్భం గ్లో శాశ్వతంగా ఉండదు. గర్భిణీ స్త్రీలలో ఈ ప్రత్యేకమైన దృగ్విషయం సాధారణంగా ప్రసవ తర్వాత అదృశ్యమవుతుంది. వాస్తవానికి, కొంతమంది గర్భిణీ స్త్రీలు ప్రభావాలను అనుభవించడం మానేశారు గర్భం గ్లో ఇప్పటికీ గర్భవతి అయినప్పటికీ.

అయితే, గర్భిణీ స్త్రీలు బాధపడాల్సిన అవసరం లేదు. తద్వారా చర్మం ఎప్పుడూ మనోహరంగా ఉంటుంది గర్భం గ్లో గడిచిపోయింది, గర్భిణీ స్త్రీలు చేయగల గర్భధారణ సమయంలో చర్మ సంరక్షణకు అనేక మార్గాలు ఉన్నాయి, వీటిలో:

1. మాయిశ్చరైజర్ ఉపయోగించండి

గర్భధారణ సమయంలో గర్భిణీ చర్మం మరింత సులభంగా పొడిగా మారవచ్చు. అందువల్ల, వైద్యులు సాధారణంగా మాయిశ్చరైజర్లను క్రమం తప్పకుండా ఉపయోగించమని గర్భిణీ స్త్రీలకు సలహా ఇస్తారు. అయినప్పటికీ, గర్భిణీ స్త్రీలు మాయిశ్చరైజింగ్ ఉత్పత్తులను నిర్లక్ష్యంగా ఎంచుకోకూడదు.

ఉపయోగించడానికి సురక్షితంగా ఉండటానికి, గర్భిణీ స్త్రీలు సున్నితమైన రసాయనాలతో తయారు చేయబడిన మాయిశ్చరైజర్‌ను ఎంచుకోవాలని సూచించారు, సువాసనను కలిగి ఉండదు మరియు నూనెను కలిగి ఉండదు లేదా 'అని లేబుల్ చేయబడింది.నాన్-కామెడోజెనిక్'.

2. సన్ స్క్రీన్ అప్లై చేయండి క్రమం తప్పకుండా

గర్భిణీ స్త్రీలు బయటికి వెళ్లాలనుకుంటే, 30 నిమిషాల ముందుగానే ఎల్లప్పుడూ సన్‌స్క్రీన్‌ను అప్లై చేయడం అలవాటు చేసుకోండి. గర్భిణీ స్త్రీలు UV కిరణాల యొక్క వివిధ ప్రమాదాలను నివారించడమే లక్ష్యం.

గరిష్ట రక్షణను అందించడానికి, కలిగి ఉన్న సన్‌స్క్రీన్ ఉత్పత్తిని ఎంచుకోండి జింక్ ఆక్సైడ్ లేదా టైటానియం డయాక్సైడ్ ఎందుకంటే ఇది సూర్యకాంతిలోని అన్ని రకాల అతినీలలోహిత కిరణాల నుండి రక్షణను అందించగలదు. అలాగే మీరు ఎంచుకున్న ఉత్పత్తి 30 లేదా అంతకంటే ఎక్కువ SPFని కలిగి ఉందని నిర్ధారించుకోండి.

3. మొటిమల మందులను నిర్లక్ష్యంగా ఉపయోగించవద్దు

జిడ్డు చర్మం గర్భిణీ స్త్రీలను మొటిమలకు గురి చేస్తుంది. అయితే, దీన్ని అధిగమించడానికి, గర్భిణీ స్త్రీలు ఎటువంటి మందులు వాడకూడదని సలహా ఇస్తారు.

గర్భధారణ సమయంలో, ట్రెటినోయిన్ మరియు రెటినోల్ కలిగి ఉన్న మొటిమల మందులను ఉపయోగించకుండా ఉండండి ఎందుకంటే అవి పిండంలో జోక్యం లేదా లోపాలను కలిగించే సామర్థ్యాన్ని కలిగి ఉంటాయి. గర్భిణీ స్త్రీలు అధిక మోతాదులో సాలిసిలిక్ యాసిడ్ కలిగి ఉన్న చర్మ సంరక్షణ ఉత్పత్తుల వినియోగాన్ని పరిమితం చేయాలని కూడా సలహా ఇస్తారు.

గర్భిణీ స్త్రీలకు మొటిమలు ఉంటే, చికాకు కలిగించని వెచ్చని నీరు మరియు తేలికపాటి రసాయన సబ్బుతో మీ ముఖాన్ని రోజుకు 2 సార్లు శుభ్రం చేయడానికి ప్రయత్నించండి. మీరు మందులను ఉపయోగించి మొటిమలకు చికిత్స చేయాలనుకుంటే, గర్భిణీ స్త్రీలు గర్భధారణ సమయంలో సురక్షితమైన మొటిమల మందులను పొందడానికి ముందుగా వైద్యుడిని సంప్రదించాలి.

4. ముఖ ప్రక్షాళనను ఉపయోగించండి (క్లీనర్)

చర్మంపై నూనె ఉత్పత్తి పెరగడం వల్ల చర్మం మెరుస్తూ మెరిసేలా చేస్తుంది. అయితే, మరోవైపు, ఇది మొటిమల పెరుగుదలను ప్రేరేపించే సామర్థ్యాన్ని కూడా కలిగి ఉంటుంది. దీనిని నివారించడానికి, గర్భిణీ స్త్రీలు ముఖ ప్రక్షాళనలను ఉపయోగించవచ్చు లేదా క్లీనర్ నూనె, సువాసన మరియు ఆల్కహాల్ లేకుండా ముఖంపై నూనె స్థాయిలను శుభ్రం చేయడానికి మరియు తగ్గించడానికి.

పై ప్రయత్నాలను అమలు చేయడంతో పాటు, చర్మాన్ని ప్రకాశవంతంగా మరియు ప్రకాశవంతంగా ఉంచడానికి, సమతుల్య పోషకాహారం తీసుకోవడం, క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం చేయడం, తగినంత విశ్రాంతి తీసుకోవడం, పుష్కలంగా నీరు త్రాగడం, ఒత్తిడిని నివారించడం మరియు దూరంగా ఉండటం వంటి ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలిని కూడా కలిగి ఉండాలి. సిగరెట్లు మరియు మద్యం నుండి.

అలాగే ప్రసూతి వైద్యుడికి రెగ్యులర్ ప్రెగ్నెన్సీ చెక్-అప్‌లు చేయండి. పరీక్ష చేయించుకున్నప్పుడు, గర్భిణీ స్త్రీలు గర్భధారణ సమయంలో తమ చర్మాన్ని ఎలా సంరక్షించుకోవాలి మరియు గర్భిణీ స్త్రీలు మరియు గర్భంలో ఉన్న వారి పిల్లల ఆరోగ్యాన్ని ఎలా కాపాడుకోవాలి అనే దాని గురించి వైద్యుల నుండి సలహా పొందవచ్చు.