వారు గర్భవతి అయినప్పటికీ, చాలా మంది మహిళలు ఇప్పటికీ ఫ్యాషన్‌గా కనిపించాలని కోరుకుంటారు, ఉదాహరణకు ధరించడం ద్వారా ఎత్తు మడమలు. వాస్తవానికి, గర్భిణీ స్త్రీలు ధరించడానికి నిషేధం లేదు ఎత్తు మడమలు లేదా అధిక ముఖ్య విషయంగా ఉన్న బూట్లు. అయినప్పటికీ, మీరు పరిగణించవలసిన అంశాలు ఇంకా ఉన్నాయి.
వా డు ఎత్తు మడమలు గర్భం యొక్క మొదటి త్రైమాసికంలో, మీరు సుఖంగా ఉన్నంత వరకు మరియు రోజువారీ కార్యకలాపాలలో ఉపయోగించడం అలవాటు చేసుకున్నంత వరకు, వాస్తవానికి సమస్య కాదు. అయితే,ఎత్తు మడమలు గర్భం యొక్క రెండవ మరియు మూడవ త్రైమాసికంలో ఉపయోగించరాదు.
గర్భవతిగా ఉన్నప్పుడు హైహీల్స్ ధరించడం వల్ల కలిగే ప్రభావం
ఉపయోగించినప్పుడు గర్భిణీ స్త్రీలు అనుభవించే అనేక పరిస్థితులు ఉన్నాయి ఎత్తు మడమలు చాలా తరచుగా గర్భం యొక్క రెండవ మరియు మూడవ త్రైమాసికంలో. ఈ ప్రభావాలలో కొన్ని:
దిగువ వెనుక భాగంలో నొప్పి
గర్భధారణ సమయంలో, శరీరం కండరాలు మరియు స్నాయువులను సడలించడానికి పని చేసే రిలాక్సిన్ అనే హార్మోన్‌ను ఉత్పత్తి చేస్తుంది, తద్వారా శిశువు ప్రసవ సమయంలో మరింత సులభంగా కటి గుండా వెళుతుంది.
అయినప్పటికీ, ఈ కండరాలు మరియు స్నాయువులను సాగదీయడం వలన పెల్విస్ మరియు తుంటితో సహా దిగువ వెనుక భాగంలో నొప్పి వస్తుంది. ఎన్ఆహ్, ధరించినప్పుడు ఎత్తు మడమలు, మీ శరీరం ఆ ప్రాంతంపై దృష్టి పెడుతుంది, కాబట్టి నొప్పి మరింత స్పష్టంగా కనిపిస్తుంది.
శరీర సమతుల్యతను కాపాడుకోవడం కష్టం
గర్భం యొక్క మూడవ త్రైమాసికంలో, లోడ్ ఎక్కువ అవుతుంది మరియు గర్భిణీ స్త్రీలు శరీర సమతుల్యతను కాపాడుకోవడం చాలా కష్టంగా ఉంటుంది. వా డుఎత్తు మడమలు గర్భిణీ స్త్రీలకు శరీరాన్ని సమతుల్యం చేయడం మరింత కష్టతరం చేస్తుంది. బలవంతం చేస్తే, ఇది గర్భిణీ స్త్రీలను పడిపోయేలా చేస్తుంది మరియు కడుపులోని పిండానికి హాని చేస్తుంది.
వెరికోస్ వెయిన్స్‌కు కారణం
గర్భిణీ స్త్రీలు గర్భధారణ సమయంలో గర్భాశయం మరియు ప్రెగ్నెన్సీ హార్మోన్ల విస్తరణ కారణంగా కాళ్లలోని రక్త నాళాలపై రక్త ప్రసరణ మరియు ఒత్తిడిని ఎదుర్కొంటారు. దీంతో గర్భిణులు వెరికోస్ వెయిన్స్ బారిన పడుతున్నారు.
చాలా తరచుగా లేదా ఎక్కువ కాలం హైహీల్స్ వాడుతున్నప్పుడు, కాళ్ళలోని సిరలపై ఒత్తిడి పెరిగి వెరికోస్ వెయిన్స్ ఏర్పడటానికి కారణం అవుతుంది. గర్భధారణ సమయంలో మీకు ఇప్పటికే వెరికోస్ వెయిన్స్ ఉంటే, హై హీల్స్ వాడే అలవాటు కూడా వెరికోస్ వెయిన్స్ అధ్వాన్నంగా మారడానికి కారణమవుతుంది.
అవాంఛనీయమైన వాటిని నివారించడానికి, గర్భిణీ స్త్రీలు సౌకర్యవంతమైన బూట్లు ధరించమని ప్రోత్సహిస్తారు. షూలను ఎన్నుకునేటప్పుడు పరిగణించవలసిన ఒక విషయం ఏమిటంటే, షూ యొక్క పొడవాటి బొటనవేలు మరియు బొటనవేలు మధ్య కనీసం 1 సెం.మీ ఖాళీ ఉండేలా చూసుకోవాలి.
షూ యొక్క బొటనవేలు తగినంత వెడల్పుగా ఉంటుంది మరియు గుండ్రంగా లేదా చతురస్రంగా ఉంటుంది మరియు పాయింటెడ్ బొటనవేలును నివారించండి. ఎందుకంటే పెద్ద గర్భధారణ సమయంలో, గర్భిణీ స్త్రీల కాళ్ళు ఉబ్బుతాయి, కాబట్టి వారికి ఎక్కువ స్థలం అవసరం.
ఫ్లాట్ షూస్ లేదా బ్యాలెట్ షూస్ కంటే మందపాటి అరికాళ్ళతో బూట్లు ధరించడానికి మరింత సౌకర్యవంతంగా ఉంటాయి. మందపాటి అరికాళ్ళు మరింత మృదువుగా ఉంటాయి మరియు శరీర బరువును బాగా సమర్ధించగలవు. కాబట్టి సేవ్ చేయండి ఎత్తు మడమలు-మీరు గర్భధారణ సమయంలో మరియు మరింత సౌకర్యవంతమైన బూట్లు ఉపయోగించండి, అవును!
