వంటగది అంటే మీరు మీ కుటుంబానికి వంటలు కలపాలి.m తో ఆరోగ్యకరమైన వంటగదిని సృష్టించడంపరిశుభ్రతపై శ్రద్ధ వహించండిచేయడం ముఖ్యం అందువలన వడ్డించే ఆహారం పరిశుభ్రమైనది మరియు కుటుంబ ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోండి.
ఆరోగ్యంపై ప్రతికూల ప్రభావం చూపే బ్యాక్టీరియా, వైరస్‌లు మరియు వ్యాధి-వాహక చీడపీడల గూడుగా ఉండే ఇంట్లో గదుల్లో వంటగది ఒకటి.రండి, కింది చిట్కాలు మరియు సులభమైన దశలతో ఆరోగ్యకరమైన, సూక్ష్మక్రిమి లేని వంటగదిని సృష్టించడానికి దానిని శుభ్రంగా ఉంచండి.
ఆరోగ్యకరమైన కుటుంబం కోసం ఆరోగ్యకరమైన వంటగది
మీ వంటగదిలో హానికరమైన క్రిములు కనిపించవు. కాబట్టి, మీ వంటగది ఆరోగ్యంగా మరియు హానికరమైన బ్యాక్టీరియా మరియు వైరస్‌ల నుండి సురక్షితంగా ఉందని నిర్ధారించుకోవడానికి, దిగువన ఉన్న కొన్ని చిట్కాలను అనుసరించండి:
- డిష్వాషర్ను శుభ్రంగా ఉంచండిమరియు సికౌంటర్ టాప్డిసుద్దడిష్వాషర్ మరియు ప్రాంతాన్ని శుభ్రంగా ఉంచడం ఆరోగ్యకరమైన వంటగదికి కీలకమైన వాటిలో ఒకటి కౌంటర్ టాప్ (వంటగది పట్టిక). డిష్‌వాషర్‌లు చెత్త డబ్బా లేదా టాయిలెట్ కంటే కూడా చాలా మురికిగా మరియు బ్యాక్టీరియాతో ఉంటాయి. మీ కిచెన్ సింక్ లేదా డిష్వాషర్ను శుభ్రంగా ఉంచడానికి ఇక్కడ దశలు ఉన్నాయి.
- డిష్వాషర్ శుభ్రం మరియు కౌంటర్ టాప్ ప్రతిరోజూ లేదా ప్రతి ఉపయోగం తర్వాత గోరువెచ్చని నీరు, సబ్బు లేదా క్రిమిసంహారక ద్రావణాన్ని ఉపయోగించండి. క్రిమిసంహారక మందులతో వంటగదిని శుభ్రపరిచేటప్పుడు చేతి తొడుగులు ఉపయోగించడం మరియు కిటికీలు తెరవడం మర్చిపోవద్దు.
- ఉపయోగించిన వెంటనే వంటలు మరియు వంటసామాను లేదా కత్తిపీటలను కడగాలి.
- ఆహార వ్యర్థాలు మరియు వంట పదార్థాల నుండి సింక్ డ్రెయిన్‌ను శుభ్రం చేయడం అలవాటు చేసుకోండి.
- మీరు సమీపంలో ఆహారాన్ని ఉంచాలనుకుంటే కౌంటర్ టాప్, గట్టిగా మూసిన కంటైనర్‌ను ఉపయోగించాలని నిర్ధారించుకోండి.
- డిష్‌వాషింగ్ స్పాంజ్‌ను వీలైనంత తరచుగా కడగాలితడిగా ఉన్న డిష్‌వాషింగ్ స్పాంజ్ మీ వంటగదిలో వందలాది రకాల బ్యాక్టీరియాలకు నిలయంగా ఉంటుంది. ఈ శుభ్రపరిచే సాధనాన్ని బ్యాక్టీరియా లేకుండా ఉంచడానికి, ఈ క్రింది దశలను సాధన చేయండి:
- స్పాంజ్‌ను బ్లీచ్‌తో కలిపిన నీటిలో ఒక నిమిషం నానబెట్టి, ఆపై గోరువెచ్చని నీటితో శుభ్రం చేసుకోండి.
- లేదా, తడి స్పాంజ్‌ని వేడి చేయండి మైక్రోవేవ్ వంటి హానికరమైన బ్యాక్టీరియాను చంపడానికి 1-2 నిమిషాలు E. కోలి మరియు సాల్మొనెల్లా.
- ఉపయోగించిన తర్వాత ప్రతిరోజూ స్పాంజిని కడగాలి.
- మాంసం మరియు ప్రాసెస్ చేసిన ఉత్పత్తులను శుభ్రం చేయడానికి డిష్వాషర్ను ఉపయోగించవద్దు.
- కనీసం ప్రతి 1 లేదా 2 వారాలకు మీ డిష్‌వాషింగ్ స్పాంజ్‌ని మార్చండి.
- శుబ్రం చేయి ఎల్అంటాయి డిసుద్ద మరియు tనాలుగు లుచెత్తతద్వారా ఆరోగ్యకరమైన వంటగది సృష్టించబడుతుంది, వంటగది నేల మరియు చెత్త డబ్బా యొక్క శుభ్రతపై శ్రద్ధ వహించండి. కిచెన్ ఫ్లోర్‌ను ప్రత్యేక ఫ్లోర్ క్లీనర్ లేదా క్రిమిసంహారక ద్రావణంతో శుభ్రం చేయండి. అలాగే, ప్రతిరోజూ చెత్తను తీయడం మరియు సబ్బు లేదా క్రిమిసంహారక మందులతో చెత్త డబ్బాను శుభ్రం చేయడం మర్చిపోవద్దు. ఆ తర్వాత, మీరు శానిటైజర్ లేదా సూక్ష్మక్రిమిని చంపే ద్రవంతో చెత్త డబ్బాను పిచికారీ చేయవచ్చు.
- బాగా తాకిన అన్ని ఉపరితలాలను శుభ్రం చేయండివంటగదిలో మీరు తరచుగా నిర్వహించే అన్ని వస్తువులను శుభ్రం చేయండి. డిష్వాషర్ పీపాలో నుంచి నీళ్లు బయిటికి రావడమునకు వేసివుండే చిన్న గొట్టము, కిచెన్ డోర్ హ్యాండిల్స్, గ్యాస్ స్టవ్, రిఫ్రిజిరేటర్ హ్యాండిల్స్, కిచెన్ రాగ్స్, ట్రాష్ డబ్బాలు, హ్యాండ్ డ్రైయర్ టవల్స్ వరకు. ఈ భాగాలన్నింటినీ శుభ్రపరిచే ద్రవంతో తుడిచి శుభ్రం చేయండి.
- కేవలం ఒక కట్టింగ్ బోర్డ్ మాత్రమే ఉండకండి
కాలుష్యం మరియు హానికరమైన బ్యాక్టీరియా వ్యాప్తిని నివారించడం దీని లక్ష్యం. అలాగే, ఈ దశలతో మీ కట్టింగ్ బోర్డ్‌ను శుభ్రం చేయడం మర్చిపోవద్దు:
- కట్టింగ్ బోర్డ్‌ను సబ్బుతో కడగాలి మరియు నడుస్తున్న నీటిలో శుభ్రం చేసుకోండి, అప్పుడప్పుడు గోరువెచ్చని నీటితో శుభ్రం చేసుకోండి.
- మాంసం కోసం ప్రత్యేక కట్టింగ్ బోర్డ్‌ను స్క్రబ్బింగ్ చేసేటప్పుడు వేరే స్పాంజ్ లేదా బ్రష్‌ని ఉపయోగించండి.
- మిమ్మల్ని మీరు శుభ్రంగా ఉంచుకోండి మరియు mరెడీతినడానికి ముందు మరియు తర్వాత, లేదా వంటగది ప్రాంతాన్ని శుభ్రం చేసిన ప్రతిసారీ మీ చేతులను సబ్బుతో కడగడం మర్చిపోవద్దు. ఆ తరువాత, మీ చేతులను వాష్‌క్లాత్‌తో కాకుండా టిష్యూతో ఆరబెట్టండి. వ్యక్తిగత పరిశుభ్రతతో పాటు, ఆరోగ్యకరమైన వంటగదిని సృష్టించడానికి ఆహార పరిశుభ్రతను నిర్వహించడం కూడా కీలకం, ఎలా:
- మురికి, కీటకాలు మరియు క్రిమిసంహారకాలను తొలగించడానికి కూరగాయలు మరియు పండ్లు లేదా ఇతర ఆహార పదార్థాలను శుభ్రమైన నీటితో కడగాలి.
- సూక్ష్మక్రిముల సంఖ్యను తగ్గించడానికి ఉడికినంత వరకు వంట చేయడం అలవాటు చేసుకోండి.
- తాజాగా వండిన ఆహారాన్ని తినండి మరియు ఆహారాన్ని ఒకటి కంటే ఎక్కువసార్లు వేడి చేయవద్దు.
- రిఫ్రిజిరేటర్‌లో శుభ్రత మరియు ఆహార నిల్వపై కూడా శ్రద్ధ వహించండి. కూరగాయలు, పండ్లు లేదా ఇతర ఆహారాల నుండి మాంసాన్ని వేరు చేయండి.
- రిఫ్రిజిరేటర్ ఉష్ణోగ్రత 3 ° C కంటే తక్కువగా ఉందని నిర్ధారించుకోండి మరియు ఫ్రీజర్ -18°C కంటే తక్కువ, ఇది జెర్మ్స్ వృద్ధిని నెమ్మదిస్తుంది.
- వెచ్చని, సబ్బు నీటితో కనీసం నెలకు ఒకసారి రిఫ్రిజిరేటర్‌ను శుభ్రం చేయండి. మీ రిఫ్రిజిరేటర్ తాజా పండ్లు, కూరగాయలు మరియు స్నాక్స్‌తో నిల్వ చేయబడిందని నిర్ధారించుకోండి. రిఫ్రిజిరేటర్‌లోని ఆహారం పాతబడిపోయినట్లయితే వెంటనే దాన్ని విసిరేయండి.
వంటగదిని శుభ్రంగా ఉంచుకోవడం చాలా ముఖ్యం. మీ మరియు మీ కుటుంబ ఆరోగ్యానికి హాని కలిగించే విధంగా ఆహారంలో సూక్ష్మక్రిములు ప్రవేశించకుండా ఉండాలనేది లక్ష్యం. పైన పేర్కొన్న కొన్ని మార్గాలను చేయండి మరియు మీ కుటుంబానికి ఆరోగ్యకరమైన వంటగదిని పొందండి.
