పిల్లలు రాత్రి నిద్ర లేవడానికి ఇదే కారణం

పిల్లలు తరచుగా రాత్రి మేల్కొనే సందర్భాలు ఉన్నాయి. ఇది నిరంతరం జరిగితే, అమ్మ మరియు నాన్న తక్కువ నిద్రపోతారు మరియు ఇది ఆరోగ్యానికి మంచిది కాదు. అందువల్ల, మీ చిన్నపిల్ల రాత్రికి మేల్కొలపడానికి కారణమేమిటో తెలుసుకోవడం చాలా ముఖ్యం, తద్వారా అమ్మ మరియు నాన్న దానిని ఎదుర్కోవచ్చు.

సాధారణంగా, పిల్లలు రాత్రి ఎక్కువసేపు నిద్రపోతారు మరియు ఉదయం వచ్చినప్పుడు మేల్కొంటారు. అయితే, కొంతమంది పిల్లలు రాత్రిపూట మంచి నిద్ర మరియు తరచుగా మేల్కొలపడానికి ఇబ్బంది పడుతుంటారు.

వారు ఎప్పుడూ ఏడవకపోయినా, రాత్రిపూట మేల్కొనే శిశువులకు ఇప్పటికీ తల్లి శ్రద్ధ అవసరం, కాబట్టి అమ్మ లేదా నాన్న తప్పనిసరిగా వారితో పాటు వంతులు తీసుకోవాలి. అందుకని చిన్నాన్న లేవడానికి కారణం అమ్మా నాన్నలు తెలుసుకుంటే మంచిది.

పిల్లలు తరచుగా రాత్రి మేల్కొలపడానికి 5 కారణాలు

రాత్రిపూట మీ బిడ్డ మేల్కొనడానికి అనేక కారణాలు ఉన్నాయి, వాటి గురించి మీరు తెలుసుకోవాలి, వాటితో సహా:

1. ఆకలి

శిశువు ఆకలితో ఉన్న సంకేతాలలో ఒకటి అతను నిద్రిస్తున్నప్పుడు మేల్కొలపడం. నిజానికి, ఏడుపు నిజానికి అతను చాలా ఆకలితో ఉన్నాడని సూచిస్తుంది. ఆకలి ఇంకా తక్కువగా ఉన్నప్పుడు, శిశువు మేల్కొంటుంది మరియు అతని చేతిని పీల్చుకోవడం లేదా మీ రొమ్మును చేరుకోవడానికి ప్రయత్నించడం వంటి ఇతర సంకేతాలను చూపుతుంది.

సాధారణంగా, ఫార్ములా పాలు తాగే పిల్లల కంటే తల్లి పాలు మాత్రమే ఇచ్చే పిల్లలు చాలా తేలికగా ఆకలితో ఉంటారు. కారణం ఏమిటంటే, తల్లి పాలు సులభంగా జీర్ణమవుతాయి, కాబట్టి శిశువు యొక్క కడుపు త్వరగా ఖాళీ అవుతుంది మరియు రీఫిల్ చేయమని "అడగండి".

మీరు ఆకలితో ఉన్నందున రాత్రిపూట తరచుగా మేల్కొలపకుండా ఉండటానికి, మీరు మీ శిశువు యొక్క ఆహారపు అలవాట్లను, ముఖ్యంగా రాత్రి సమయంలో రికార్డ్ చేయాలి. చిన్నవాడు ఆకలితో లేవడం ప్రారంభించేలోపు తల్లి పాలు ఇవ్వాలనేది లక్ష్యం.

2. చలి

చలిగా అనిపించినప్పుడు, రాత్రి నిద్రపోయే పిల్లలు మేల్కొలపడానికి మరియు తిరిగి నిద్రపోవడం కష్టంగా ఉంటుంది. అందువల్ల, తల్లి గది ఉష్ణోగ్రత సెట్టింగ్‌పై శ్రద్ధ వహించాలి, తద్వారా చిన్నపిల్లకు చల్లగా అనిపించదు. అతను ఏడుస్తుంటే, మీరు అతనిని శాంతింపజేయడానికి కంగారు పద్ధతిని ఉపయోగించవచ్చు.

మీ పిల్లల గది ఎయిర్ కండిషనింగ్ ఉపయోగిస్తుంటే, AC ఉష్ణోగ్రతను దాదాపు 23-25o సెల్సియస్‌కు సెట్ చేయండి. ఆ తరువాత, మీ చిన్నారిని కాటన్ దుస్తులలో ఉంచండి. అవసరమైతే, మీరు అతని కోసం ఒక సన్నని దుప్పటిని జోడించవచ్చు. మీరు టైమర్ లక్షణాన్ని కూడా ఉపయోగించవచ్చు (టైమర్) తద్వారా ఎయిర్ కండీషనర్ నిర్దిష్ట గంటలలో స్వయంచాలకంగా ఆన్ లేదా ఆఫ్ చేయవచ్చు.

3. డైపర్ పూర్తి

శిశువుల సంగతి పక్కనపెడితే, మనం తడిగా నిద్రపోతే మనం ఖచ్చితంగా సుఖంగా ఉండలేము. కాబట్టి, డైపర్లు నిండుగా ఉన్నప్పుడు, ముఖ్యంగా బెడ్ షీట్లు కూడా తడిసిపోతే పిల్లలు నిద్రలేచి ఏడ్వడం సహజం.

అందువల్ల, మీ చిన్నపిల్లల డైపర్‌ను క్రమం తప్పకుండా తనిఖీ చేయడం చాలా ముఖ్యం, ప్రత్యేకించి అతను ప్రతి 2-3 గంటలకు తరచుగా ఆహారం తీసుకుంటే.

4. క్రమరహిత నిద్ర చక్రం

అన్ని శిశువులకు సాధారణ నిద్ర చక్రాలు ఉండవు, ముఖ్యంగా నవజాత శిశువులు. నవజాత శిశువులు సాధారణంగా ఉదయం మరియు రాత్రి మధ్య వ్యత్యాసాన్ని గుర్తించలేరు, కాబట్టి వారు ప్రత్యేక కారణం లేకుండా రాత్రి మేల్కొలపవచ్చు మరియు ఉదయం మళ్లీ నిద్రపోతారు.

ఇది ఖచ్చితంగా తల్లిని ముంచెత్తుతుంది, ఎందుకంటే చిన్న మరియు తల్లి యొక్క నిద్ర గంటలు విరుద్ధంగా ఉంటాయి. అందువల్ల, పడుకునే ముందు కొన్ని సాధారణ కార్యకలాపాలు చేయడం ద్వారా తల్లికి సమయ వ్యత్యాసాన్ని పరిచయం చేయడం ముఖ్యం, ఉదాహరణకు లైట్ ఆఫ్ చేయడం, తల్లిపాలు ఇవ్వడం లేదా పాట పాడడం.

5. అనారోగ్యం

వారు తమ శరీర పరిస్థితితో అసౌకర్యంగా భావించినప్పుడు, ఉదాహరణకు వారు అనారోగ్యంతో, పళ్ళు తోముకోవడం లేదా రోగనిరోధకత తర్వాత జ్వరం వచ్చినందున, పిల్లలు రాత్రిపూట మేల్కొని గజిబిజిగా మారవచ్చు. ఇది పసిపిల్లలకు జరిగే సాధారణ విషయం.

ఏది ఏమైనప్పటికీ, చిన్న పిల్లవాడు అనుభవించిన నొప్పికి కారణాన్ని తల్లి తెలుసుకోవడం చాలా ముఖ్యం, తద్వారా అతను సరైన చికిత్స పొందగలడు.

పిల్లలు తరచుగా రాత్రి నిద్రలేవడానికి ఇవి కొన్ని కారణాలు. పై సమాచారాన్ని తెలుసుకోవడం ద్వారా, ఇప్పుడు మీరు రాత్రిపూట అకస్మాత్తుగా మేల్కొనే మీ చిన్న పిల్లవాడిని ఎదుర్కొంటున్నప్పుడు గందరగోళం చెందాల్సిన అవసరం లేదు.

శిశువులతో సహా ప్రతి ఒక్కరికీ శరీరానికి విశ్రాంతినిచ్చే ముఖ్యమైన క్షణం నిద్ర. శిశువులు తగినంత నిద్రపోవడం ఎదుగుదల ప్రక్రియకు మరియు రోగనిరోధక వ్యవస్థకు చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటుందని ఒక అధ్యయనం వెల్లడించింది.

కాబట్టి, మీరు వర్తించే అన్ని పద్ధతులు మీ చిన్న పిల్లల నిద్ర విధానాలను ప్రభావితం చేయకపోతే, సరైన చికిత్సను కనుగొనడానికి మీరు వెంటనే వైద్యుడిని సంప్రదించడం చాలా ముఖ్యం.