మీరు సిజేరియన్ విభాగం తర్వాత ప్రసవం మరియు కోలుకోవడం ద్వారా కష్టపడిన తర్వాత, తదుపరి ప్రశ్న తలెత్తుతుంది: మీరు మళ్లీ ఎప్పుడు గర్భవతి పొందవచ్చు మరియు మీరు సిజేరియన్ ద్వారా డెలివరీకి తిరిగి వెళ్లాలా? గర్భం గురించి మీరు తెలుసుకోవలసిన విషయాలను ఈ కథనం వివరిస్తుంది తర్వాత సిజేరియన్ డెలివరీ.
సి-సెక్షన్ తర్వాత మళ్లీ గర్భవతి కావడానికి ఉత్తమ సమయం ఎప్పుడు? సాధారణంగా, యోని ద్వారా మరియు సిజేరియన్ ద్వారా జన్మనిచ్చిన స్త్రీలు ఇద్దరూ కనీసం 18 నెలలు వేచి ఉండాలని సిఫార్సు చేస్తారు మరియు భవిష్యత్తులో గర్భాలలో సమస్యల ప్రమాదాన్ని నివారించడానికి ప్రసవించిన తర్వాత 5 సంవత్సరాలకు మించకూడదు.
గర్భాన్ని ఆలస్యం చేయడానికి తల్లులు వివిధ రకాల గర్భనిరోధకాలను ఉపయోగించవచ్చు, అవి గర్భనిరోధక మాత్రలు, జనన నియంత్రణ ఇంజెక్షన్లు, KB ఇంప్లాంట్లు మరియు స్పైరల్ గర్భనిరోధకం లేదా IUDలు (గర్భాశయ పరికరం).
ప్రెగ్నెన్సీని ఆలస్యం చేసే సమయంలో చేయవలసిన పనులు
గర్భధారణను వాయిదా వేసుకునే సమయంలో, మీరు ఖచ్చితంగా ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలిని గడపడం ద్వారా తదుపరి గర్భధారణ కోసం మీ శరీరాన్ని సిద్ధం చేసుకోవాలి. మీరు చేయగలిగే పనుల ఉదాహరణలు:
1. ఆదర్శ శరీర బరువును నిర్వహించండి
ప్రసవించిన తర్వాత, పుట్టిన 6-12 నెలలలోపు ఆదర్శ బాడీ మాస్ ఇండెక్స్ (BMI)కి చేరుకోవడానికి తల్లులు బరువు తగ్గించుకోవాలని సిఫార్సు చేస్తారు. ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం మరియు క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం చేయడం ఉపాయం.
2. ఫోలిక్ యాసిడ్ తగినంత తీసుకోవడం
తల్లులు ప్రతిరోజు 400 మైక్రోగ్రాముల ఫోలిక్ యాసిడ్ తీసుకోవాలని సలహా ఇస్తారు, మళ్లీ గర్భం దాల్చడానికి కనీసం 1 నెల ముందు. ఫోలిక్ యాసిడ్ వినియోగం గర్భం అంతటా కొనసాగుతుంది. ఫోలిక్ యాసిడ్ శిశువు మెదడు, నరాలు మరియు వెన్నెముకలో పుట్టుకతో వచ్చే లోపాలను నివారించడంలో ప్రయోజనాన్ని కలిగి ఉంది.
3. ధూమపానం మరియు మద్యం సేవించడం మానేయండి
ధూమపానం లేదా నికోటిన్ ఉన్న సాధనాలను ఉపయోగించడం వంటి అలవాటు ఉన్న తల్లులు నికోటిన్ పాచ్ లేదా వేప్, భవిష్యత్తులో గర్భాలలో సమస్యల ప్రమాదాన్ని తగ్గించడానికి తక్షణమే అలవాటును నిలిపివేయడం అవసరం. ధూమపానంతో పాటు మద్యం సేవించే అలవాటును కూడా మానుకోవాలి.
మీరు ధూమపానం మానేయడం లేదా మద్య పానీయాలు తీసుకోవడం కష్టంగా అనిపిస్తే, వైద్యుడిని సంప్రదించడానికి ప్రయత్నించండి.
4. రొటీన్ mఆరోగ్య పరిస్థితిని తనిఖీ చేయండి
మీకు దీర్ఘకాలిక వ్యాధి ఉన్నట్లయితే, మీరు క్రమం తప్పకుండా ఆరోగ్య పరీక్షలు చేయించుకోవాలని, మందులకు కట్టుబడి ఉండాలని మరియు గర్భధారణను ఆలస్యం చేస్తున్నప్పుడు ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలిని కొనసాగించాలని గట్టిగా సలహా ఇస్తారు. తనిఖీ చేయవలసిన దీర్ఘకాలిక వ్యాధులు:
- హెపటైటిస్ B మరియు HIV వంటి లైంగికంగా సంక్రమించే వ్యాధులు.
- లూపస్ మరియు వంటి ఆటో ఇమ్యూన్ వ్యాధులు కీళ్ళ వాతము.
- రక్తపోటు మరియు గుండె జబ్బులు.
- మధుమేహం.
- థైరాయిడ్ రుగ్మతలు.
- మూర్ఛరోగము.
- కిడ్నీ వ్యాధి.
- యాంటిఫాస్ఫోలిపిడ్ సిండ్రోమ్.
- ప్రసవానంతర వ్యాకులత వంటి మానసిక రుగ్మతలు.
మీరు మీ మునుపటి గర్భధారణ సమయంలో గర్భధారణ మధుమేహం (గర్భధారణ సమయంలో వచ్చే మధుమేహం) మరియు ప్రీఎక్లాంప్సియా వంటి సమస్యలను ఎదుర్కొన్నట్లయితే లేదా సిజేరియన్ తర్వాత మీరు సమస్యలను ఎదుర్కొంటుంటే, మీరు మీ ప్రసూతి వైద్యునితో క్రమం తప్పకుండా తనిఖీలు చేయించుకోవాలి.
భవిష్యత్ గర్భం కోసం డెలివరీ పద్ధతి ఎంపిక
సిజేరియన్ ద్వారా ప్రసవించిన గర్భిణీ స్త్రీలు సాధారణంగా తదుపరి గర్భాలలో అదే పద్ధతిలో ప్రసవించాలని సలహా ఇస్తారు. అదనంగా, గర్భిణీ స్త్రీలు సిజేరియన్ ద్వారా ప్రసవించాల్సిన అనేక పరిస్థితులు ఉన్నాయి, వాటిలో:
- పెల్విస్ ఇరుకైనది లేదా పిండం పెల్విస్ గుండా వెళ్ళడానికి చాలా పెద్దది.
- ప్లాసెంటా మరియు పిండం యొక్క ఇన్ఫెక్షన్కోరియోఅమ్నియోనిటిస్).
- ఎక్లాంప్సియా మరియు హెల్ప్ సిండ్రోమ్.
- పిండానికి ఆక్సిజన్ కొరతను కలిగించే పిండం బాధ పరిస్థితులు.
- బొడ్డు తాడు ఉబ్బినట్లు ఉంటుంది, అంటే శిశువు యొక్క బొడ్డు తాడు పిండం తల మరియు యోని మధ్య ఉంటుంది, తద్వారా పిండానికి ఆక్సిజన్ కొరత ఏర్పడుతుంది.
- మునుపటి సిజేరియన్ విభాగం గాయం ఒక క్లాసిక్ సిజేరియన్ విభాగం (నిలువు కోత).
- ప్లాసెంటా ప్రెవియా లేదా ప్లాసెంటా శిశువు యొక్క జనన కాలువను కప్పి ఉంచుతుంది, కాబట్టి శిశువు సాధారణంగా పుట్టదు.
- శిశువు యొక్క స్థానం బ్రీచ్ లేదా అడ్డంగా ఉంటుంది.
- గర్భాశయం నలిగిపోతుంది.
అదనంగా, గతంలో సిజేరియన్ చేసిన గర్భిణీ స్త్రీలకు ప్లాసెంటా అక్రెటా అభివృద్ధి చెందే ప్రమాదం ఉంది, ఇది గర్భాశయంలోని కండరాల పొరలో (మయోమెట్రియం) అమర్చడం. అందుకే, డెలివరీ సమయంలో అధిక రక్తస్రావం జరగకుండా ఉండటానికి, తదుపరి గర్భధారణలో వైద్యులు మళ్లీ సిజేరియన్‌ను సిఫార్సు చేస్తారు.
సి-సెక్షన్ తర్వాత సాధారణ డెలివరీ
గతంలో సిజేరియన్ ద్వారా ప్రసవించిన తల్లులు భవిష్యత్తులో గర్భధారణలో సాధారణంగా ప్రసవించవచ్చు. అని కూడా అంటారు సిజేరియన్ తర్వాత యోని జననం (VBAC). VBAC క్రింది షరతులతో చేయవచ్చు:
- తల్లికి 2 విలోమ శస్త్రచికిత్స కోతలు లేవు.
- గర్భాశయం మీద మచ్చలు లేదా అసాధారణతలు లేవు.
- ఎప్పుడూ గర్భాశయం చిరిగిపోలేదు.
- అవసరమైతే అత్యవసర సిజేరియన్ చేయడానికి సిద్ధంగా ఉన్న ఆసుపత్రిలో సాధారణ ప్రసవం జరుగుతుంది.
పునరావృత సిజేరియన్ ద్వారా డెలివరీతో పోలిస్తే, VBAC అనేక ప్రయోజనాలను కలిగి ఉంది, అవి:
- శిశువుకు శ్వాస సమస్యలు వచ్చే ప్రమాదం చిన్నది.
- తల్లిపాలు (IMD) యొక్క ప్రారంభ ప్రారంభానికి మరియు తల్లిపాలను విజయవంతం చేయడానికి అవకాశాలు ఎక్కువగా ఉన్నాయి.
- డెలివరీ తర్వాత కోలుకోవడం వేగంగా ఉంటుంది మరియు నొప్పి తక్కువగా ఉంటుంది, కాబట్టి ఆసుపత్రిలో ఉండే సమయం తక్కువగా ఉంటుంది.
- ఆక్సిటోసిన్ హార్మోన్ లేదా 'ప్రేమ' అనే హార్మోన్ ఉత్పత్తి ఎక్కువగా ఉంటుంది, తద్వారా తల్లి మరియు బిడ్డ మధ్య బంధం మరింత దృఢంగా ఉంటుంది.
- రక్తం గడ్డకట్టడం (థ్రోంబోఎంబోలిజం) కారణంగా సంక్రమణ, రక్తస్రావం లేదా అడ్డుపడటం వంటి ప్రసవ సమస్యల ప్రమాదం తక్కువగా ఉంటుంది.
- శస్త్రచికిత్స మరియు అనస్థీషియా వల్ల సమస్యలు వచ్చే ప్రమాదం లేదు.
- ప్లాసెంటల్ డిస్ట్రప్షన్, ఎక్టోపిక్ ప్రెగ్నెన్సీ మరియు డెలివరీ బర్త్ వంటి తదుపరి డెలివరీల ప్రమాదం పునరావృతమయ్యే సిజేరియన్‌ల కంటే తక్కువగా ఉంటుంది.
కానీ మీరు తెలుసుకోవాలి, VBAC ట్రయల్ సమయంలో సమస్యలు సంభవించినట్లయితే, అత్యవసర సిజేరియన్ విభాగం నిర్వహించబడాలి, ఇది ప్రణాళికాబద్ధమైన (ఎంపిక) సిజేరియన్ విభాగం కంటే ప్రమాదకరం. అందువల్ల, మీ తదుపరి గర్భధారణలో ఎలా ప్రసవించాలి అనే ఉత్తమ ఎంపిక గురించి మీరు మీ ప్రసూతి వైద్యునితో చర్చించవలసి ఉంటుంది.
వ్రాసిన వారు:
డా. అలియా హనంతి
